06/05/2017
Anjuran Sayur Untuk Asam Urat Tinggi Yang Aman dan
Sehat Bagi Tubuh
www.asamurattiens.com/anjuran-sayur-untuk-asam-urat-tinggi-yang-aman-dan-sehat-bagi-tubuh/
Mutia Haroh
Sayuran Hijau Yg Dianjurkan Untuk Asam Urat Tinggi Yang Pastinya Aman Serta Sehat Bagi Tubuh. Oleh Mutia Haroh Pakar Pakar Obat Herbal Terbaik.
Setelah memberikan artikel tentang aneka jus buah buahan segar untuk asam urat, kali ini Aku akan memberikan artikel tentang rekomendasi sayur untuk asam urat tinggi.
Untuk mengetahui apa saja sayurannya, yuk simak aja artikel ini sampai selesai.
Seperti yang sudah dijelaskan dalam artikel sebelumnya, penyakit asam urat disebabkan oleh kunsumsi makanan yang mengandung zat purin berlebihan.
Apabila kadar asam urat dalam tubuh tinggi, berdampak pada ginjal yang tak mampu lagi mengeluarkannya lewat urin dan akan menumpuk di persendian.
Dampak dari itu semua adalah akan terjadinya pembengkakan pada sendi dan menimbulkan nyeri.
Untuk Anda yang menderita penyakit asam urat, sebaiknya lebih menjaga asupan makanan dan lebih baik mengetahui makanan lain yang merupakan makanan pantangan bagi penderita asam urat.
Sebagian besar orang berpendapat bahwa asam urat adalah penyakit, tetapi sebenarnya asam urat adalah senyawa alami yang dihasilkan tubuh.
Sejauh kadar asam urat masih normal maka tidak akan jadi masalah, tetapi beda kasusnya jika kadar asam urat dalam tubuh tinggi.
mencegah terjadinya infeksi di daerah kelamin serta bahaya infeksi saluran kencing.
Selain itu ternyata daun seledri juga berkhasiat untuk membantu menurunkan kadar asam urat serta kolesterol dalam darah.
Wortel
Baca Juga >> Obat Alami Asam Urat dan Kolesterol Dari Bahan Herbal Untuk Ibu Hamil atau Menyusui
kandungan serat dan vitamin C dalam wortel juga mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Jadi, bagi Anda yang memiliki kadar asam urat maupun kadar kolesterol yang tinggi, ada baiknya jika mulai mencoba rutin mengkonsumsi wortel.
Brokoli
Brokoli adalah jenis sayuran berdaun hijau yang kaya akan manfaatnya bagi kesehatan. Diantaranya adalah dapat membantu menurunkan kadar asam urat serta kadar kolesterol dalam tubuh Kita.
Selain kaya akan berbagai macam nutrisi seperti zat besi, vitamin A, karbohidrat, dan berbagai nutrisi lainnya, brokoli juga kaya akan kandungan serat, asam amino, sulfur, dan juga vitamin C yang sangat baik untuk membantu proses penurunan kadar asam urat dalam tubuh.
Kentang
Untuk asam urat, kentang menawarkan zat anti radang seperti potasium dan vitamin B6 yang akan membantu untuk meringankan terjadinya pembengkakan akibat kelebihan kadar asam urat.
Tomat
Tomat memiliki kandungan senyawa likopen yang bertindak sebagai antioksidan dalam tubuh kita. likopen sendiri merupakan senyawa yang memberikan warna merah pada sayuran tersebut.
Selain itu, tomat juga sarat akan kandungan vitamin B6 dan kalium yang dipercaya mampu membantu menurunkan kadar kolesterol serta kadar asam urat dalam tubuh.
Lobak
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lobak sangat beragam seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin E, minyak atsiri, betakaroten, niacin, mangaan, kolin, asam folic, zat besi, kalsium, asam oksalat, serat, serta fosfor.
Seiring dengan banyaknya kandungan nutrisi tersebut, lobak juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Jagung
Selain itu, kandungan kalium dalam jagung juga bersifat diuretik, sehingga hal ini bisa membantu untuk melancarkan pembuangan air seni.
Itulah sayuran yang baik untuk asam urat. Dan jika Anda memiliki kadar asam urat yang tinggi harus segera diatasi karena dapat berbahaya jika asam urat tersebut dibiarkan.
Produk ini telah memiliki izin legalitas resmi dari Badan POM Depkes RI dan Bersertifikat Halal MUI yang menjadikan keamanan bagi yang mengkonsumsinya.
Itulah artikel tentang sayur untuk asam urat tinggi, semoga bisa bermanfaat bagi semua ya.
Related Posts:
Jenis Buah – Buahan Penurun Asam Urat Tinggi Dalam…
Apa Anjuran Makanan Untuk Penderita Asam Urat Tinggi Yang…
Cara Diet Asam Urat Yang Aman Dengan Makanan Terbaik Tanpa…
