i
PENGARUH TERAPI BENSON TERHADAP GANGGUAN
POLA TIDUR LANSIA DI KELURAHAN SUMPIUH
KABUPATEN BANYUMAS
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagai Syarat Mencapai Gelar Sarjana
Disusun Oleh :
AGUS KURNIADI HANANTA KUSUMA 1011020065
PROGRAM STUDI KEPERAWATAN S1
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
iii
SURAT PERNYATAAN
Yang bertanda tangan di bawah ini :
Nama : Agus Kurniadi Hananta Kusuma
NIM : 1011020065
Program Studi : Sarjana Keperawatan
Fakultas/Universitas : Ilmu Kesehatan/Universitas Muhammadiyah Purwokerto Judul : Penggaruh Terapi Benson Terhadap Gangguan Pola Tidur
Lansia di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten Banyumas.
Menyatakan dengan sebenar-benarnya bahwa skripsi ini adalah hasil karya saya dan bukan hasil penjiplakan hasil karya orang lain.
Demikian pernyataan ini, dan apabila kelak di kemudian hari terbukti ada unsur penjiplakan, maka saya bersedia mempertanggungjawabkan sesuai dengan ketentuan yang berlaku.
.
Purwokerto, 24 Februari 2015 Yang menyatakan
v
PERSEMBAHAN
Puja Puji Syukur kehadirat Alloh S.W.T. yang telah melimpahkan nikmat, rizki,
hidayah dan inayah kepada saya sehingga dengan rahmatNYA skripsi saya dapat
terselesaikan dengan baik. Skripsi ini saya persembahkan untuk orang- orang
yang saya cintai sebagai ungkapan terima kasih;
Orang tuaku Bapak Paimin dan Ibu Sri Sulasih serta keluarga yang tak pernah
letih memberikan dukungan dan do’anya disetiap waktu...
Seseorang istimewa yang pernah mengisi hati ini dengan penuh cinta,
mengajarkan untuk selalu bersyukur, berusaha sebaik mungkin dan tawakal,
terimakasih untuk sakit yang kau beri, semoga jadi semangat dan kekuatanku
untuk meraih kesuksesan, menjadi seseorang yang lebih baik dari sebelumnya..
Kepada sahabat-sahabat saya yang menyenangkan sekaligus menyebalkan,
fantastik for dan tim roket saya, terimakasih senantiasa menemani disaat suka
dan duka, semoga kita mampu untuk terus berkarya dan menghasilkan sesuatu
yang positif...
Kepada Ibu Siti Nurjanah dan Bapak Endiyono. terima kasih telah memberikan
ilmunya, selalu sabar dalam membimbing dan tak pernah letih memberikan
motivasi dan isnpirasi.
Kakak dan adik-adik FIKES terima kasih atas sharing pengalaman, ilmu dan
dukungannya hingga membuat semangat berlipat ganda.
Terimakasih semuanya, tanpa mereka dan atas izinNYA saya tidak mungkin dapat
MOTTO
Tidak akan pernah bisa memulai, bila takut kehilangan
Salah jalan lebih baik dari pada balik ke jalan yang salah
Pahlawan adalah diri kita sendiri
Sebesar apapun cinta kita pada suatu hal apapun, haruslah lebih besar lagi rasa cinta kita pada Alloh S.W.T.
“Orang beriman itu bersikap ramah dan tidak ada kebaikan bagi seseorang yang tidak bersikap ramah. Dan sebaik-sebaiknya manusia adalah orang yang paling
vii
PENGARUH TERAPI BENSON TERHADAP GANGGUAN
POLA TIDUR LANSIA DI KELURAHAN SUMPIUH
KABUPATEN BANYUMAS
ABSTRAK
Latar Belakang : Lansia merupakan bagian akhir dari proses tumbuh kembang manusia. Gangguan pola tidur dialami individu seiring dengan bertambahnya usia karena proses penuaan. Terapi Benson adalah pengembangan metode respon relaksasi pernafasan yang melibatkan faktor keyakinan individu menciptakan kondisi nyaman dalam mengatasi gangguan pola tidur. Penelitian ini dilakukan di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten Banyumas.
Tujuan : Mengetahui pengaruh teknik relaksasi Benson terhadap gangguan pola tidur lansia di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten Banyumas.
Metode : Desain dalam penelitian ini adalah quasi experiment dengan one group pretest- posttest design without control grup design. Sampel dalam penelitian ini berjumlah 38 orang. Sampel diambil dengan memperhatikan kriteria inklusi menggunakan teknik Total Sampling. Data dianalisa menggunakan uji T. Variabel independent adalah relaksasi Benson. Variabel dependen adalah gangguan pola tidur lansia, Instrumen penelitian menggunakan lembar kuesioner Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI).
Hasil : Berdasarkan hasil uji T dengan taraf kesalahan (α)=0,05 diperoleh nilai rata-rata t hitung lebih besar dari pada t tabel (th=2.843> 2,042) p=0,007 (p<α) yang berarti Ha diterima.
Kesimpulan : Terapi Benson memiliki pengaruh positif terhadap gangguan pola tidur lansia, meningkatkan kualitas tidur. Hasil penelitian ini diharap dapat menjadi satu alternatif mengatasi gangguan pola tidur lansia tanpa efek samping di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten Banyumas serta menjadi dasar penelitian ilmu keperawatan yang terkait dengan tehnik relaksasi Benson.
THE EFFECT OF BENSON THERAPY TOWARD SENIOR
SLEEPING PATTERNS DISORDER IN SUMPIUH VILLAGE
BANYUMAS REGENCY
ABSTRACT
Background: Senior is part of the end process of growing the human. Disorder of sleeping patterns experienced individuals along increasing age because aging. Benson therapy is developing of method of relaxation response respiratory involving belief-individual factor to create a convenient in sleeping patterns disorder. This research conducted in Sumpiuh village Banyumas regency.
Aim: To find out the effect of Benson therapy toward senior sleeping patterns disorders in Sumpiuh village, Banyumas regency.
Methods: Design of this research is quasi experiment with one group pretest-posttest control group design without. The total samples of this research 38 respondents. Sample taken with regard inclusion category using total sampling technique. The data analysis use T-test, independent variable is the relaxation Benson. The dependent variable is sleeping patterns disorder. The instrument of this research used Pittsburg Sleep Quality Index (PSQI).
Results: Based on the test results of T-test with standard error level (α) = 0.05 got average score of t higher than t-table (T table is = 2,843> 2,042) p = 0.007 (p <α) that means Ha accepted.
Conclusion: Benson therapy have positife effect toward senior sleeping patterns disorder. The results of this research is ecpected to become an alternative to overcome senior sleeping patterns disorder without side effect in Sumpiuh village Banyumas regency and also basic as well as the science of nursing research related to techniques of relaxation Benson.
ix
KATA PENGANTAR
Puja Puji syukur penulis panjatkan kepada Alloh S.W.T., atas limpahan rahmat dan anugerahNya sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh Terapi Benson Terhadap Gangguan Pola Tidur Lansia Di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten Banyumas’’.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi sebagian syarat memperoleh gelar Sarjana Program Studi Keperawatan S1, Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
Dalam penyusunan Skripsi ini, peneliti banyak mendapat bantuan dan bimbingan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, peneliti mengucapkan terima kasih kepada:
1. Dr. Syamsuhadi Irsyad, S.H., M.H Rektor Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
2. Ns. Jebul Suroso, S.Kep., M. Kep, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto yang telah menyetujui penulisan skripsi ini.
3. Kris Linggardini, S.Kep., M. Kep, selaku Kaprodi Keperawatan S1 Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto.
5. Ns. Endiyono, S.Kep, M.Kep, selaku pembimbing II yang telah meluangkan waktu, memberi banyak masukan dan inspirasi yang sangat bermanfaat. 6. Seluruh Dosen dan Staf Akademik Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Purwokerto, terimakasih atas ilmu pengetahuan yang telah disampaikan selama ini.
7. Kepala Puskesmas 2 Sumpiuh yang telah memberikan ijin untuk melakukan penelitian ini.
8. Para responden yang telah bersedia berpartisipasi selama proses penelitian berlangsung serta ikut mendukung penelitian ini.
9. Keluarga tercinta yang memberikan motivasi baik secara moral, material dan spiritual kepada penulis sehingga dapat menyelesaikan Skripsi ini. 10.Seseorang istimewa disana yang pernah mengisi hati ini dengan cinta,
semoga rasa sakit ini menjadi semangat dan kekuatan berlipatku untuk menjadi seseorang yang lebih baik dari sebelumnya dalam menggapai kesuksesan.
11.Teman- teman seperjuangan mahasiswa Prodi S1 Keperawatan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Purwokerto yang telah memberi motivasi dan kerjasamanya.
12.Semua pihak yang tidak dapat peneliti sebutkan satu persatu yang telah memberikan dukungan dalam penyusunan Skripsi ini.
xi
Penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan karena kesempurnaan hanya milik Allah S.W.T. dan berbagai faktor yang tidak bisa penulis sebutkan satu-persatu. Oleh karena itu, penulis mengharapkan kritik dan saran yang membangun, demi kesempurnaan penyusunan Skripsi ini. Harapan penulis semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi setiap pembaca khusunya pada bidang tema skripsi ini.
Purwokerto, 24 Februari 2015 Penulis,
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL ... i
HALAMAN PERSETUJUAN ... ii
HALAMAN PENGESAHAN ... iii
SURAT PERNYATAAN ... iv
HALAMAN PERSEMBAHAN ... v
MOTTO.... ... vi
xiii
2. Klasifikasi Lansia ... 16
3. Teori Penuaan ... 16
a. Teori Biologi ... 16
b. Teori Psikososial ... 19
B. Gangguan Pola Tidur ... 22
1. Tidur ... 22
2. Gangguan Pola Tidur ... 22
3. Faktor- Faktor Yang Mempengaruhi Tidur ... 25
4. Fisiologi Tidur ... 28
BAB III METODE PENELITIAN A. Rancangan Penelitian ... 39
B. Populasi dan Sampel Penelitian ... 40
1. Populasi ... 40
3. Sampling ... 41
C. Lokasidan Waktu Penelitian ... 41
1. Lokasi Penelitian ... 41
2. Waktu Penelitian ... 42
D. Variabel Penelitian dan Definisi Operasional ... 42
1. Variabel penelitian ... 42
2. Definisi Operasional ... 43
E. Instrumen Penelitian ... 44
F. Prosedur Penelitian ... 45
G. Pengolahan dan Analisa Data ... 47
H. Etika Penelitian ... 50
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil ... 52
B. Pembahasan ... 56
BAB V KESIMPULAN & SARAN A. Kesimpulan ... 66
B. Saran ... 67 DAFTAR PUSTAKA
xv
DAFTAR TABEL
3.1 Rancangan Penelitian ... 40 3.2 Definisi Operasional ... 44 4.1 Distribusi karakteristik responden di Kelurahan Sumpiuh Kabupaten
Banyumas Tahun 2014... 54 4.2 Distribusi responden berdasarkan gangguan pola tidur sebelum diberi
perlakukan terapi Benson ... 55 4.3 Distribusi responden berdasarkan gangguan pola tidur sesudah diberi
perlakukan terapi Benson... 55 4.4 Distribusi rata-rata responden berdasarkan gangguan pola tidur sebelum dan sesudah diberi perlakuan terapi Benson... 56 4.5 Perbedaan gangguan pola tidur sebelum dan sesudah diberi perlakuan
DAFTAR GAMBAR
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1. Jadwal Pelaksanaan Kegiatan Terapi Benson Lampiran 2. Permohonan Menjadi Responden
Lampiran 3. Prsetujuan Menjadi Responden
Lampiran 4. Satuan Acara Pembelajaran Terapi Benson Lampiran 5. Kuesioner Penelitian
