PENGARUHPENGARUH Pengaruh Senam Lansia Dengan Brain Gym Terhadap Peningkatan Kognitif Pada Lansia.

(1)

PENGARUH

SENAM

LANSIA

DENGAN

BRAIN

GYM

TERHADAP

PENINGKATAN

KOGNITIF

PADA

LANSIA

SKRIPSI SKRIPSI SKRIPSI SKRIPSI DISUSUN DISUSUN DISUSUN DISUSUN UNTUK UNTUK UNTUK UNTUK MEMENUHI MEMENUHI MEMENUHI MEMENUHI PERSYARATAN PERSYARATAN PERSYARATAN PERSYARATAN DALAM DALAM DALAM DALAM MENDAPAT MENDAPAT MENDAPAT MENDAPAT GELAR GELAR GELAR GELAR SARJANA SARJANA SARJANA SARJANA FISIOTERAPI FISIOTERAPI FISIOTERAPI FISIOTERAPI Disusun Disusun Disusun Disusun Oleh Oleh Oleh Oleh ::: :

EK O

SE T Y A WA N

(2)

PERSETUJUAN PERSETUJUAN PERSETUJUAN PERSETUJUAN UJIAN UJIAN UJIAN UJIAN SIDANG SIDANG SIDANG SIDANG SKRIPSI SKRIPSI SKRIPSI SKRIPSI

PENGARUH

SENAM

LANSIA

DENGAN

BRAIN

GYM

TERHADAP

PENINGKATAN

KOGNITIF

PADA

LANSIA

Skripsi ini Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi

Program S1 Fisioterapi

Fakultas Kesehatan

Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh :

EKO EKO EKO EKO SETYAWAN SETYAWAN SETYAWAN SETYAWAN NIM. NIM. NIM. NIM. J120141063 J120141063 J120141063 J120141063

(3)

(4)

PERNYATAAN PERNYATAAN PERNYATAAN

PERNYATAAN

KEASLIAN KEASLIAN KEASLIAN

KEASLIAN

SKRIPSI SKRIPSI SKRIPSI

SKRIPSI

Saya yang bertanda tangan dibawah ini :

Nama : Eko Setyawan

NIM : J120141063

Program Studi : Fisoterapi S1 Transfer

Judul Skripsi : Pengaruh Senam Lansia Dengan Brain Gym

Terhadap Peningkatan Kognitif Pada Lansia

Menyatakan dengan sebenarnya bahwa skripsi yang saya buat dan serahkan ini,

merupakan hasil karya saya sendiri, kecuali kutipan-kutipan dan

ringkasan-ringkasan yang semuanya telah saya jelaskan sumbernya. Apabila kemudian hari

dapat dibuktikan bahwa skripsi ini hasil jiblakan, maka saya bersedia menerima

sanksi apapun dari Fakultas Ilmu Kesehatan.

Surakarta, 27 Juli 2015

Eko Setyawan

(5)

MOTTO MOTTO MOTTO

MOTTO

1. ”Sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan, maka bila kamu

telah selesai ( dari suatu kesulitan ) yang lain hanya kepada TuhanMu-lah

hendaknya kamu berharap ” ( Q.S Al Insyirah : 6-8 ).

2. ”Jadilah sabar dan sholat sebagai penolongmu, dan sesungguhnya yang

demikian itu sangat berat, kecuali bagi orang-orang yang kusyu”.

( Q.S Al Baqarah : 45 ).

3. Bersemangatlah untuk meraih apa yang bermanfaat bagimu, mohonlah

pertolongan hanya kepada ALLAH SWT dan jangan merasa lemah ( HR.

Muslim)

4. Doa adalah nyanyian hati yang selalu membuka jalan terbang ke

(6)

PERSEMBAHAN PERSEMBAHAN PERSEMBAHAN

PERSEMBAHAN

1. ALLAH SWT, atas segala Rahmat dan Hidayahnya.

2. Nabi Muhammad SAW, yang diharapkan

syafaatnya di hari kiamat

3. Bapak dan Ibuku tercinta yang selalu memberikan

doa, mencurahkan kasih sayangnya, dan

memberikan dukungan material serta memberikan

motivasi.

4. Keluarga besarku tersayang yang selalu mendoakan

dan memberikan motivasi.

5. Sahabat-sahabatku yang selalu memberikan

dukungan, doa, semagat dan teman-teman angkatan

2015 yang telah memberikan warna berbeda dalam

kehidupanku dan dalam masa perkuliahanku.

6. Semua Pihak yang telah membantu penyelesaian

karya tulis ini.

(7)

KATA KATA KATA

KATA

PENGANTAR PENGANTAR PENGANTAR

PENGANTAR

Puji syukur penulis panjatkan ke hadirat Allah SWT, karena atas rahmat dan karunia-Nya penulis dapat menyelesaikan penyusunan skripsi dengan judul “Pengaruh Senam Lansia Dengan Brain Gym Terhadap Peningkatan Kognitif Pada Lansia”

Penulis menyadari bahwa banyak pihak yang telah membantu sejak awal sampai selesainya skripsi ini. Untuk itu penulis mengucapkan terima kasih yang sebanyak-banyaknya kepada :

1. Prof. Dr. Bambang Setiaji, SE., MM., Ms., selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan kesempatan kepada penulis selama mengikuti proses pendidikan.

2. Dr. Suwadji, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Isnaini, S.St, M.Sc selaku Ketua Program Studi Fisoterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta yang telah memberikan dukungan, administratif penyusunan skripsi ini.

4. Wahyuni, S.Fis, M.Kes selaku pembimbing I yang telah membimbing dan memberikan pengarahan kepada penulis sejak persiapan sampai selesainya skripsi ini.

5. Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.,MSc (GRS) selaku pembimbing II yang telah memberikan bimbingan dan pengarahan selama pembuatan skripsi ini. 6. Agus Widodo, S.Fis. M.Fis dan Dwi Kurniawati, S.St.Ft.,M.Kes selaku

penguji, yang telah memberikan masukan dan saran kepada penulis dalam penyusunan skripsi ini.

(8)

8. Ibu Nuryati sebagai Ketua Senam Lansia Posyandu Mawar Indah dan Ibu Yulaikah sebagai Ketua Kelompok Senam Brain Gym Dusun Suru Desa Simo yang memberikan kesempatan kepada penulis untuk melakukan penelitian.

9. Bapak dan Ibuku tercinta serta keluarga besarku yang selalu memberikan doa dan dukungan dalam menyelesaikan skripsi ini.

10. Teman-teman seperjuangan Fisioterapi 2015, Sahabat-sahabat yang selalu membantu penulis untuk menyelesaikan skripsi ini.

11. Semua pihak yang telah membantu dan mendukung dan yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu, semoga amal yang telah diberikan mendapatkan balasan dari Allah SWT.

Dengan keterbatasan penulis dalam pembuatan skripsi ini, penulis menyadari bahwa skripsi ini jauh dari sempurna, maka kritik dan saran yang membangun sangat penulis harapkan guna menambah kesempurnaan penelitian ini. Semoga Skripsi ini membawa manfaat bagi pengembangan ilmu pengetahuan khususnya bidang fisioterapi

Surakarta, 27 Juli 2015

(9)

ABSTRAK ABSTRAK ABSTRAK ABSTRAK PROGRAM PROGRAM PROGRAM PROGRAM STUDI STUDI STUDI STUDI S1 S1 S1 S1 FISIOTERAPI FISIOTERAPI FISIOTERAPI FISIOTERAPI FAKULTAS FAKULTAS FAKULTAS FAKULTAS ILMU ILMU ILMU ILMU KESEHATAN KESEHATAN KESEHATAN KESEHATAN UNIVERSITAS UNIVERSITAS UNIVERSITAS UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH SURAKARTA SURAKARTA SURAKARTA SURAKARTA EKO EKO EKO EKO SETYAWAN, SETYAWAN, SETYAWAN, SETYAWAN, NIM. NIM. NIM. NIM. J120141063. J120141063. J120141063. J120141063. “““ “ PENGARUH PENGARUH PENGARUH PENGARUH SENAM SENAM SENAM SENAM LANSIA LANSIA LANSIA LANSIA DENGAN DENGAN DENGAN DENGAN BRAIN BRAIN BRAIN BRAIN GYM GYM GYM GYM TERHADAP TERHADAP TERHADAP TERHADAP PENINGKATAN PENINGKATAN PENINGKATAN PENINGKATAN KOGNITIF KOGNITIF KOGNITIF KOGNITIF PADA PADA PADA PADA LANSIA LANSIA LANSIA LANSIA ””” ”

(Dibimbing Oleh: Wahyuni, S.Fis, M.Kes dan Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.,MSc (GRS))

Senam lansia disamping memiliki dampak positif terhadap peningkatan fungsi organ tubuh juga berpengaruh dalam meningkatkan imunitas dalam tubuh manusia setelah latihan teratur. Tingkat kebugaran dievaluasi dengan mengawasi kecepatan denyut jantung waktu istirahat, yaitu kecepatan denyut nadi sewaktu istirahat. Jadi supaya menjadi lebih bugar, kecepatan denyut jantung sewaktu istirahat harus menurun. Peningkatan daya kognitif dapat dilakukan dilakukan dengan Brain Gym. Brain Gym merupakan serangkaian latihan yang berbasis gerakan tubuh sederhana. Brain Gym merupakan latihan yang terangkai dari gerakan tubuh yang dinamis yang memungkinkan didapatkan keseimbangan aktivitas kedua belahan otak secara bersamaan. Metode yang digunakan dalam melakukan Brain Gym adalah Edu-K (Educational kinosiology) atau pelatihan gerakan yakni melakukan gerakan yang bisa merangsang seluruh bagian otak untuk bekerja. Metode ini mengaktifkan dua belah otak dan memadukan fungsi semua bagian otak untuk meningkatkan kemampuan kognitif. Hasil penelitian ini diperoleh 1) nilai probabilitas dibawah 0,05 (0,000 < 0,05) maka pelaksanaan senam lansia memiliki efek yang nyata dalam peningkatan fungsi kognitif sebelum (pre) dan sesudah (post) dilaksanakan senam lansia, hasil ini mampu membuktikan hipotesis ke-1 pada penelitian ini, 2) nilai probabilitas dibawah 0,05 (0,032 < 0,05) maka pelaksanaan brain gym memiliki efek yang nyata dalam peningkatan fungsi kognitif sebelum (pre) dan sesudah(post) dilaksanakanbrain gym, hasil ini mampu membuktikan hipotesis ke-2 pada penelitian ini, dan 3) Nilai probabilitas diatas 0,05 (0,108 > 0,05) memberikan hasil Ho diterima, sehingga peningkatan fungsi kognitif pada kelompok senam lansia memiliki kesamaan dengan kelompok brain gym. Hasil penelitian ini membuktikan hipotesis ke-3 pada penelitian ini.

(10)

ABSTRACT ABSTRACT ABSTRACT ABSTRACT S1 S1 S1 S1 PHYSIOTHERAPY PHYSIOTHERAPY PHYSIOTHERAPY PHYSIOTHERAPY COURSES COURSES COURSES COURSES FACULTY FACULTY FACULTY FACULTY OF OF OF OF HEALTH HEALTH HEALTH HEALTH SCIENCES SCIENCES SCIENCES SCIENCES MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH MUHAMMADIYAH SURAKARTA SURAKARTA SURAKARTA SURAKARTA UNIVERSITY UNIVERSITY UNIVERSITY UNIVERSITY EKO EKO EKO EKO SETYAWAN, SETYAWAN, SETYAWAN, SETYAWAN, NIM. NIM. NIM. NIM. J120141063. J120141063. J120141063. J120141063. “““ “ FFECT FFECT FFECT FFECT OF OF OF OF THE THE THE THE BRAIN BRAIN BRAIN BRAIN GYM GYM GYM GYM GYMNASTICS GYMNASTICS GYMNASTICS GYMNASTICS ELDERLY ELDERLY ELDERLY ELDERLY COGNITIVE COGNITIVE COGNITIVE COGNITIVE ON ON ON ON THE THE THE THE IMPROVEMENT IMPROVEMENT IMPROVEMENT IMPROVEMENT OF OF OF OF ELDERLY ELDERLY ELDERLY ELDERLY ””” ”

(Guide by: Wahyuni, S.Fis, M.Kes dan Yulisna Mutia Sari, SSt.FT.,MSc (GRS))

Gymnastics elderly in addition to having a positive impact on the improvement of organ function was also influential in enhancing immunity in the human body after the regular exercise. Fitness level was evaluated by monitoring the heart rate breaks, ie pulse rate at rest. So in order to become fitter, heart rate at rest should be decreased. Improved cognitive power can be done be done with Brain Gym. Brain Gym is a series of exercises based on simple body movements. Brain Gym is an exercise that is strung from a dynamic body movements obtained the balance of the activities that allow both hemispheres simultaneously. The method used in doing Brain Gym is the Edu-K (Educational kinosiology) or training movements that perform movements that can stimulate the whole brain to work. These methods enable the two sides of the brain and combines all the functions of the brain to improve cognitive abilities. Results of this study showed 1) the probability value below 0.05 (0.000 < 0.05), the implementation of the elderly exercisers had a noticeable effect in improving cognitive function before (pre) and after (post) carried gymnastics elderly, this result was able to prove the hypothesis to-1 in this study, 2) the probability value below 0.05 (0.032 < 0.05), the implementation of the brain Gym has a noticeable effect in improving cognitive function before (pre) and after (post) carried brain Gym, this result is able to prove 2nd hypothesis in this study, and 3) the probability value above 0.05 (0.108 > 0.05) Ho acceptable results, thus increasing cognitive function in the elderly gymnastics group has similarities with the Brain Gym group. The research results prove the hypothesis to-3 in this study.

(11)

DAFTAR DAFTAR DAFTAR

DAFTAR

ISI ISI ISI

ISI

HALAMAN

HALAMAN JUDUL... i

HALAMAN PERSETUJUAN... ii

HALAMAN PENGESAHAN ... iii

PERNYATAAN KEASLIAN SKRIPSI... iv

MOTTO... v

PERSEMBAHAN ... vi

KATA PENGANTAR ... vii

ABSTRAK ... ix

ABSTRACT ... x

DAFTAR ISI... xi

DAFTAR GAMBAR... xii

DAFTAR TABEL ... xiii

LAMPIRAN... xiv

BAB I. PENDAHULUAN... 1

A. Latar Belakang ... 1

B. Rumusan Masalah... 4

C. Tujuan Penelitian... 4

D. Manfaat Penelitian... 5

BAB II. LANDASAN TEORI... 6

A. Kerangka Teori ... 6

1. Senam Lansia... 6

2. Senam Otak ... 8

B. Kerangka Berfikir... 12

C. Kerangka Konsep... 13

D. Hipotesis ... 13

BAB III. METODE PENELITIAN... 14

A. Jenis Penelitian... 14

(12)

C. Populasi dan sampel... 15

D. Variabel Penelitian ... 16

E. Definisi Konseptual ... ... 16

F. Definisi Operasional ... 17

G. Jalannya Penelitian... 18

H. Teknik Analisis Data ... 19

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 20

A. Hasil Penelitian ... 20

1. Karakteristik Responden ... 20

2. Hasil PengukuranKognitif... 27

3. Uji Hipotesis... 30

B. Pembahasan... 32

BAB V. PENUTUP... 40

A. Kesimpulan... 40

B. Saran ... 40 DAFTAR PUSTAKA

(13)

DAFTAR DAFTAR DAFTAR

DAFTAR

GAMBAR GAMBAR GAMBAR

GAMBAR

Gambar 2.1. Kerangka Berfikir ... 12

Gambar 2.2. Kerangka Konsep... 13

(14)

DAFTAR DAFTAR DAFTAR

DAFTAR

TABEL TABEL TABEL

TABEL

Tabel 4.1. Distribusi Frekuensi Umur Responden yang mengikuti senam

lansia danbrain gym………... 21 Tabel 4.2. Distribusi Frekuensi Jenis Kelamin Responden yang mengikuti

senam lansia danbrain gym………... 22 Tabel 4.3. Distribusi Frekuensi Pendidikan Responden yang mengikuti

senam lansia danbrain gym………... 23 Tabel 4.4. Distribusi Frekuensi Pekerjaan Responden yang mengikuti

senam lansia danbrain gym………... 24 Tabel 4.5. Distribusi Frekuensi Tekanan Darah Responden yang mengikuti

senam lansia ………... 25 Tabel 4.6. Distribusi Frekuensi Tekanan Darah Responden yang mengikuti

brain gym………... 26 Tabel 4.7. Distribusi Kognitif Sebelum dan sesudah Senam Lansia ……… 27 Tabel 4.8. Distribusi Kognitif Sebelum dan sesudahBrain Gym……….... 29 Tabel 4.9. Hasil Uji Wilcoxon………... 30 Tabel 4.10. Hasil Uji Wilcoxon………... 31 Tabel 4.11. Hasil Beda Pengaruh Senam Lansia denganBrain Gymterhadap

(15)