Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara

(1)

15 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 Mengajukan Judul

Menetapkan Judul

Menyiapkan Sidang Proposal (Konsul dan Revisi)

Sidang Proposal Revisi Proposal

Uji Validitas dan Realibilitas Pengumpulan Data Penelitian Analisa Data

Penyusunan laporan Skripsi Ujian Skripsi

Revisi

(2)

Lampiran 2

Lembar Penjelasan Tentang Penelitian

Judul : Hubungan Kebiasaan Berolahraga dengan Tingkat Stres pada Mahasiswa

di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara.

Peneliti : Rispa Resmida Sari Hasibuan

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan kebiasaan

berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan

Universitas Sumatera Utara. Mahasiswa keperawatan S1 reguler akan diberikan

lembar yang berisikan pertanyaan terkait dengan kebiasaan berolahraga pada

mahasiswa dan memilih salah satu jawaban yang benar menurut responden.

Pertanyaan tingkat stres dipilih sesuai jawaban yang benar menurut responden.

Jika mahasiswa bersedia menjadi responden dalam penelitian ini, maka

mahasiswa diminta untuk menandatangani lembar persetujuan menjadi responden.

Mahasiswa bebas menolak maupun mengakhiri keterlibatan dalam penelitian ini

tanpa ada sanksi apapun, kerahasiaan informasi yang disampaikan akan dijaga dan

tidak akan digunakan untuk hal diluar kepentingan penelitian ini.

Medan, April 2015

Peneliti,

( )

(3)

Lampiran 3

Lembar Persetujuan Menjadi Responden

Saya yang bertanda tangan dibawah ini:

Nama (Inisial) :

Jenis Kelamin : (P)/(L)

Setelah mendapat penjelasan yang cukup, dengan ini menyatakan bersedia untuk

menjadi responden dalam penelitian yang dilakukan oleh:

Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan

Nim : 111101011

Judul :Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa

di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara

.

Saya akan memberi jawaban sesuai dengan keyakinan saya untuk membantu

penelitian ini. Demikian pernyataan ini saya buat dengan suka rela tanpa ada

unsur paksaaan dari pihak manapun.

Medan, April 2015

(4)

Kuesioner penelitian

Hubungan kebiasaan berolahraga dengan tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara

Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya.

Pilihlah jawaban yang sesuai dengan anda

1. Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan dengan sadar?

a. Ya

b. Tidak

Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melanjutkan ke pertanyaan berikutnya.

2. Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu?

a. 2 kali atau lebih

b. Tidak ada

3. Berapa lama setiap kali berolahraga?

a. < 20 menit

b. > 20 menit

(5)

Perceived Stress Scale

Soal dalam perceived stress scale ini akan menanyakan seberapa sering tentang perasaan dan pikiran yang menganggu anda dalam satu bulan terakhir. Anda di minta untuk memberi tanda (√) pada kolom jawaban atas pertanyaan.

0= Tidak pernah

1= Hampir tidak pernah

2= Kadang-kadang

3= Cukup sering

4= Sangat sering

Pertanyaan

Dalam satu bulan terakhir, seberapa sering anda

Skor

0 1 2 3 4

1.Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa di duga

2. Merasa tidak dapat mengontrol hal-hal penting dalam kehidupan

3. Merasa tertekan dalam proses pembelajaran

4. Merasa yakin terhadap kemampuan diri dalam menangani masalah

5. Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan

6. Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan

7. Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung

8. Merasa seperti pecundang karena tidak dapat melakukan sesuatu 9. Marah karena yang terjadi diluar kendali

(6)

Lampiran 4

Conten Validity Index

Kuesioner Kebiasaan berolahraga pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara

No Pertanyaan kebiasaan berolahraga :

Olahraga adalah serangkaian gerak tubuh yang teratur dan terencana

dilakukan orang dengan sadar untuk meningkatkan kemampuan

fungsionalnya. Olahraga yang dilakukan mahasiswa seperti berjalan, bersepeda, lari, dan olahraga beregu seperti futsal, senam, bulu tangkis, dan lainnya. Seseorang dikatakan mempunyai kebiasaan berolahraga seharusnya melakukan minimal dua kali seminggu dengan durasi 20 menit setiap waktunya.

Skor 1 2 3 4

1 Apakah anda melakukan gerak tubuh yang teratur dan terencana dilakukan dengan sadar?

a. Ya b. Tidak

Jika anda menjawab ya, akan dilanjutkan ke pertanyaan berikutnya. Jika anda menjawab tidak, maka tidak perlu melajutkan ke pertanyaan berikutnya.

√

2 Berapa kali anda berolahraga dalam satu minggu a. 2 kali atau lebih b. Tidak ada

√

3 Berapa lama setiap kali berolahraga a. <20 menit b. >20 menit

√

9:; =_{<=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML}<=>?@A BCDEF

=

//_/ = 0,91

(7)

Conten Validity Index

Kuesioner tingkat stres pada mahasiswa di Fakultas Keperawatan Universitas Sumatera Utara

No Pertanyaan Skor

1 2 3 4

1 Merasa sedih karena hal-hal yang terjadi tanpa diduga √

2 Merasa tidak dapat mengontrol hal-hal penting dalam kehidupan √

3 Merasa tertekan dalam kehidupan √

4 Merasa yakin terhadap kemampuan diri untuk menangani masalah √

5 Merasa bahwa hal yang terjadi sesuai dengan keinginan √

6 Tidak dapat menyelesaikan hal-hal yang harus dikerjakan √

7 Dapat mengontrol perasaan mudah tersinggung dalam kehidupan √

8 Merasa seperti pecundang karena tidak mampu melakukan sesuatu √

9 Marah di luar kendali √

10 Merasa banyak kesulitan yang menumpuk dan tidak dapat di atasi √

9:; =_{<=>?@A GFEH@IJ@@I K IL?@L HFEHLIMML}<=>?@A BCDEF

(8)

Tabel Kerja Uji Reliabilitas dengan Rumus KR 20

No (P)

Pertanyaan 1(q1)

Pertanyaan 2 (q2)

(9)

RUMUS KR-20

"//= Koefisien reliablitas internal seluruh item p = proporsi subjek yang menjawab item benar

q = proporsi subjek yang menjawab item salah (q=1-p)

∑ P= jumlah hasil perkalian p dan q k = banyaknya item

s = standart deviasi dari tes

Rumus standart deviasi:

Q =∑ R –

Rumus standart deviasi:

(10)

"// = c_d]/d e cf

T _{] ∑ gh}

fT e=c_0]/0 e c ,3N] 1,23_,3N e "//=c0e c ,3N] 1,23_,3N e

R11 =(1,5) c , /_,3Ne

"// = (1,5)(0,79) = 1

(11)

Reliability : TINGKAT STRES Scale: ALL VARIABLES

Case Processing Summary

N %

Cronbach's Alpha N of Items

(12)

Item-Total Statistics

Scale Mean if Item Deleted

Scale Variance if Item Deleted

Corrected Item-Total Correlation

Cronbach's Alpha if Item Deleted

s1 17,37 31,068 ,530 ,827

(13)

MASTER DATA

Pertanyaan Kebiasaan berolahraga

(14)

38 ₃₈ ₁ ₁ ₁ ₁ ₀ ₂ ₁

(15)

(16)

120 ₁₂ ₃ ₁ ₁ ₁ ₀ ₂ ₁

(17)

(18)

202 ₂₆ ₄ ₁ ₁ ₁ ₀ ₂ ₁

(19)

(20)

2 0 1 3 2 0 2 0 2 0 12 1

(21)

(22)

2 1 0 2 2 2 2 0 2 0 13 1

(23)

(24)

2 2 1 2 2 1 2 2 1 2 17 2

Keterangan:

Jenis kelamin: Perempuan kode 1 Angkatan: 2011 kode 1 , 2013 kode 3

Laki-laki kode 2 2012 kode 2 , 2014 kode 4

Kategori olahraga: 1 (total skor 2 dan 3) dan 0 (tidak ada skor)

Kategori tingkat stres : 1 (skor 1-14), 2 (14-26), 3 ( >26)

(25)

Lampiran 7 Pengolahan data

Data Demografi

Angkatan

Frequency Percent Valid Percent Cumulative Percent

Frequency Percent Valid

Percent

Pertanyaan kebiasaan berolahraga

Pertanyaan 1

Frequency Percent Valid Percent Cumulative

Percent

Valid

tidak 63 26,8 26,8 26,8

ya 172 73,2 73,2 100,0

(26)

Pertanyaan 2

Percent

Valid

tidak 63 26,8 26,8 26,8

ya 172 73,2 73,2 100,0

Total 235 100,0 100,0

Pertanyaan 3

Percent

Valid

tidak 150 63,8 63,8 63,8

ya 85 36,2 36,2 100,0

Total 235 100,0 100,0

Kategori olahraga

Percent

Pertanyaan tingkat stres

Pertanyaan 1

Percent

Valid

tidak pernah 8 3,4 3,4 3,4

hampir tidak

pernah 18 7,7 7,7 11,1

kadang-kadang 151 64,3 64,3 75,3

cukup sering 50 21,3 21,3 96,6

sangat sering 8 3,4 3,4 100,0

Total 235 100,0 100,0

(27)

Pertanyaan 2

Percent

Pertanyaan 3

Percent

Pertanyaan 4

(28)

Pertanyaan 5

Percent

Pertanyaan 6

Percent

Pertanyaan 7

Percent

(29)

Pertanyaan 8

Percent

Pertanyaan 9

Percent

Pertanyaan 10

(30)

Kategori stress

Percent

Case Processing Summary

Cases

Valid Missing Total

N Percent N Percent N Percent

Tingkatan_stres 235 100,0% 0 0,0% 235 100,0%

Descriptives

Statistic Std. Error

Tingkatan_stres

Mean 1,87 ,025

95% Confidence Interval for Mean

(31)

Tests of Normality

Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk

Statistic df Sig. Statistic df Sig.

Tingkatan_stres ,485 235 ,000 ,507 235 ,000

a. Lilliefors Significance Correction

Nonparametric Correlations

Correlations

Kategori_olahr aga

Tingkatan_stres

Spearman's rho

Kategori_olahraga

Correlation Coefficient 1,000 -,138*

Sig. (2-tailed) . ,034

N 235 235

Tingkatan_stres

Correlation Coefficient -,138* 1,000

Sig. (2-tailed) ,034 .

N 235 235

(32)

Lampiran 8

(33)

(34)

Lampiran 10

(35)

(36)

Lampiran 11

(37)

(38)

(39)

(40)

(41)

(42)

Lampiran 15 Taksasi Dana

1. Print Rp. 250.000

2. Fotokopi Rp. 270.000

3. Jilid Biasa Rp. 150.000

4. Biaya internet Rp. 150.000

5. Transportasi Rp. 150.000

6. Biaya tak terduga Rp. 500.000 +

Jumlah Rp. 1.570.000

(43)

Lampiran 16

Daftar Riwayat Hidup

Nama : Rispa Resmida Sari Hasibuan

Jenis Kelamin : Perempuan

Tempat/tanggal lahir : Desa Gunung manaon/ 16 mei 1993

Agama : Islam

Alamat : Jalan Picauly no.4, Komplek Perumahan Dosen, Dr. Mansur

No. HP : 082165701146

Nama Ayah : Alm. Akhiruddin Efendi Hasibuan

Nama Ibu : Ikhlas Rasoki

Pendidikan : SD Negeri Gunung manaon 102520 (1999-2005)

MTsN Model Padangsidimpuan (2005-2008)

SMA Negeri 5 Padangsidimpuan (2008-2011)