HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOT HAMSTRING DENGANKESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA WANITA Hubungan Fleksibilitas Otot Hamstring Dengan Keseimbangan Dinamis Pada Lanjut Usia Wanita Di Posyandu Makamhaji Kartasura.

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOT

HAMSTRING

DENGAN

KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA WANITA

DI POSYANDU MAKAMHAJI KARTASURA

Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam

Mendapatkan Gelar Sarjana Fisioterapi

oleh :

HANA OKTAVIA

J120120001

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

HAL HALAMAN PRASYARATAN GELAR

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOTHAMSTRINGDENGAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA WANITA

DI POSYANDU MAKAMHAJI SURAKARTA

Skripsi Ini Dibuat Untuk Memperoleh Gelar Sarjana Fisioterapi Dalam Program S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta

Diajukan Oleh: Hari : Senin

Tanggal : 31 Oktober 2016

HANA OKTAVIA

J120120001

vii MOTTO

Jadikanlah sabar dan sholat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar. (QS. Al Baqarah [2] : 153) Katakanlah: Sesungguhnya sembahyangku, ibadahku, hidupku dan matiku hanyalah untuk Allah, Tuhan semesta alam. (QS. AL An am [6] : 162)

Sesungguhnya Allah tidak merubah keadaan sesuatu kaum sehingga mereka merubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri. (QS. Ar Ra d [13] : 28)

Barang siapa yang mengerjakan amal shalih, baik laik-laki maupun perempuan dalam keadaan beriman, maka sesungguhnya akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan sesungguhnya akan Kami beri balasan kepada mereka dengan pahala yang lebih baik dari apa yang telah mereka kerjakan. (QS. An Nahl [16] : 97) Barangsiapa bertaqwa kepada Allah niscaya Dia akan mengadakan baginya jalan keluar. (QS. Ath Thalaaq [ 65 ] : 2)

Barangsiapa yang Allah kehendaki kebaikan baginya niscaya Allah akan menjadikannya paham dalam agama. (HR. Ahmad dalam Musnadnya no. 2687)

Ya Allah, sempurnakanlah agamaku, dimana agama menjadi pokok urusan bagiku. Mudahkan urusan dunia yang menjadi tempat hidupku, dan mudahkan segala urusan akhirat, dimana akhirat itu tempat negri kembaliku. Jadikan hidupku hanya untuk menambah kebaikan. Jadikan pula kematian hanya tempat untuk istirahat dari berbuat jahat. (HR. Muslim no. 4904)

Dan kalian jangan putus asa dari rahmatnya Allah, sesungguhnya tidaklah putus asa dari rahmatnya Allah SWT, kecuali orang-orang yang kafir. (QS. Al-maidah [ 5 ] : 45)

Belajar terus, terus belajar. (Hana Oktavia)

HALAMAN PERSEMBAHAN

ALLAH SWT dan Nabi Muhammad SAW sebagai wujud rasa syukur kupersembahkan karya ini padaMu, Alhamdulillahhirabbil’alamin atas semua

nikmat-nikmat yang telah KAU limpahkan kepadaku

Agamayang telah mengajariku tentang akidah kebaikan untuk keselarasan umat manusia

Bangsa dan tanah air sertaalmamateryang telah mendidik, memberikan kesempatan dan mengajariku tentang ilmu dunia maupun ilmu akhirat

Kupersembahkan rasa sayang dan cinta kepadabapak, ibudanadik-adikku

tersayang dimana selama ini sudah memberikan kasih sayang dengan tulus, dukungan secara moral maupun materi, membesarkan hati untuk bangkit juga

berjuang serta selalu mendoakan sehingga kumerasa bahagia karena mampu mendapatkan gelar SARJANA FISIOTERAPI ini. Semua yang kalian ajarkan

kepadaku akan selalu kuingat lalu terapkan dalam kehidupan kedepannya, insyaaAllah.

Terimakasih untukAlmh. Eyang uti KaminemdanAlm. Eyang Kakung Parma Suwitayang telah menjagaku sewaktu kecil, selalu mendoakan kepada

cucunya agar bisa berhasil sukses dunia akhirat dan barokah.

Terimakasih untukdosen yang telah memberikan ilmu dan membimbingku sehingga bisa seperti sekarang.

Terimakasih untukibu Yulisna, yang selalu sabar membimbing, memberikan arahan, motivasi serta ispirasinya.

Terimakasih untukBanik, Destria, Annisa, Viqi, Lina, Dian A, Dyah, Yustika, Alinda, Niken, Desita, Ariska, Carolina, Putri, Asri, Agus D, Ermina,

ix

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum.Wr.Wb

Alhamdulillah segala puji untuk Allah Tuhan semesta alam yang telah melimpahkan nikmat sehat, iman, islam dan ihsan sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini dengan lancar dan tepat waktu. Sholawat serta salam semoga selalu tercurahkan kepada junjungan besar kita, Baginda Nabi Muhammad SAW yang telah memberikan suri tauladan yang baik serta membawa umatnya kejalan yang selalu diridhoi Allah SWT.

Skripsi ini di susun guna memenuhi salah satu syarat kelulusan Progam Studi S1 Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta dengan judul “Hubungan Fleksibilitas Otot Hamstring dengan Keseimbangan Dinamis pada Lanjut Usia Wanita di Posyandu Makamhaji Kartasura” Dalam penulisan skripsi ini tidak lepas dari bantuan, dorongan dan doa dari berbagai pihak. Oleh karena itu penulis mengucapkan terimakasih yang tak terhingga kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji. Selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2. Bapak Dr. Suwaji Suryanata, M.kes. Selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Isnaini Herawati, S.Fis., M.sc. Selaku ketua Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

4. Ibu Wahyuni, SST.FT., M.Kes. Selaku Koordinator Skripsi Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

5. Ibu Yulisna Mutia Sari, SST.FT., M. Sc (GRS). Selaku pembimbing yang telah memberikan nasihat dan pengarahan penulisan skripsi ini

6. Ibu Umi Budi Rahayu, S. Fis., M. Kes. Selaku penguji utama yang telah memberikan saran, nasihat dan melengkapi kekurangan dalam penulisan skripsi ini.

7. Bapak Arif Pristianto, SST.FT., M.Fis. Selaku penguji kedua yang telah memberikan saran, nasihat dan melengkapi kekurangan dalam penulisan skripsi ini

8. Segenap dosen pengajar dan laboran Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah.

9. Segenap karyawan dan staff tata usaha Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

11. Adik-adikku Qoyim Qonita dan Reza Abdul yang telah memberikan semangat agar berhasil sukses dan barokah didunia maupun di akhiratnya. 12. Keluarga besar S1 Fisioterapi 2012 terimakasih atas semua ilmu,

pengalaman, canda tawa dan seluruh kontribusi kalian selama ini. Dimana telah membukakan hati untuk menjadikanku sebagai bagian kecil dari sejarah hidup kalian.

13. Seluruh pengurus dan anggota Posyandu Menur Makamhaji yang telah membantu dan berpartisipasi dalam berlangsungnya penelitian.

Akhir kata penulis berharap semoga hasil skripsi ini dapat bermanfaat bagi kita semua dan penulis mohon maaf apabila dalam pembuatan skripsi ini terdapat banyak kesalahan. Oleh karena itu saran dan kritik sangat diharapkan. Terima kasih.

Wa’alaikumussalam wr.wb

Surakarta, 31 Oktober 2016

xi DAFTAR ISI

Halaman

HALAMAN JUDUL ... i

HALAMAN PRASYARAT GELAR... ii

HALAMAN PERSETUJUAN UJIAN SKRIPSI... iii

HALAMAN PENGESAHAN... ... iv

HALAMAN PERNYATAAN KEASLIAN... v

HALAMAN DEKLARASI... vi

HALAMAN MOTTO... vii

HALAMAN PERSEMBAHAN... viii

KATA PENGANTAR... ix

DAFTAR ISI... x

DAFTAR GAMBAR... xiv

DAFTAR TABEL... xv

DAFTAR LAMPIRAN... xvi

ABSTRACT... xvii

ABSTRAK... xviii

BAB I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah... 1

B. Rumusan Masalah ... 3

C. Tujuan Penelitian ... 3

D. Manfaat Penelitian ... 4

BAB II. TINJAUAN PUSTAKA A. Kerangka Teori ... 5

1. Lanjut Usia... 5

a. Definisi Lanjut Usia... 5

b. Proses Penuaan... 5

c. Perubahan Fisiologis Fleksibilitas OtotHamstringpada lanjut usia ... 5

d. Perubahan Fisiologis Keseimbangan pada Lanjut Usia…… 6

a. Definisi Fleksibilitas ... 7

b. Anatomi Terapan OtotHamstring... 8

c. Fisiologis OtotHamstring... 9

d. Pemeriksaan Fleksibilitas OtotHamstring... 12

e. Klasifikasi NilaiSit and Reach Test... 13

3. Keseimbangan Dinamis……… 13

a. Definisi Keseimbangan……… 13

b. Macam-macam Keseimbangan……… 14

c. Pemeriksaan Keseimbangan Dinamis……….. 14

d. Klasifikasi Nilai Normal Time Up and Go Test……… 15

B. Kerangka Berfikir……… 16

C. Kerangka Konsep……… 16

D. Hipotesis……….. 16

BAB III. METODE PENELITIAN A. Jenis dan Desain Penelitian 17 B. Waktu dan Tempat Penelitian ... 17

C. Populasi dan Sampel ... 17

D. Variabel ... 18

E. Definisi Konseptual ... 18

F. Definisi Operasional ... 19

G. Langkah Penelitian ... 21

H. Analisis Data ... 22

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Hasil Penelitian ... 24

B. Hasil Analisa ... 28

C. Pembahasan... 29

xiii DAFTAR PUSTAKA

DAFTAR GAMBAR

Halaman

Gambar 2.1 OtotHamstring... 8

Gambar 2.2Sit and Reach Test... 13

Gambar 2.3 Kerangka Berfikir... 17

xv

DAFTAR TABEL

Halaman

Tabel 2.1Sit and Reach Test………... 13

Tabel 2.2Time Up and Go Test………... 15

Tabel 3.1Time Up and Go Test………... 21

Tabel 4.1 Usia Responden... 24

Tabel 4.2 Tinggi Badan Responden... 25

Tabel 4.3 Berat Badan Responden ... 25

Tabel 4.4 Index Massa Tubuh Responden... 26

Tabel 4.5 Panjang Tungkai Fungsional Responden………….……….. 26

Tabel 4.6 Fleksibilitas OtothamstringResponden……… 27

Tabel 4.7 Keseimbangan Dinamis Responden ... 27

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Protokol PenelitianSit and Reach Test Lampiran 2 Protokol PenelitianTime Up and Go Test Lampiran 3Inform Consent

Lampiran 4 Surat Persetujuan Penelitian Lampiran 5 Surat Ijin Penelitian

Lampiran 6 Surat Keterangan Penelitian

Lampiran 7 Data Responden Posyandu Menur Makamhaji Sukoharjo

Lampiran 8 Dokumentasi Penelitian Kegiatan Posyandu Lansia Desa Makamhaji Lampiran 9 Hasil Uji Univariat dan Uji Bivariat

xvii ABSTRACT

STUDY PROGRAM S1 PHYSIOTHERAPY FACULTY OF HEALTH SCIENCE UNIVERSITY MUHAMMADIYAH OF SURAKARTA THESIS, 31 OKTOBER 2016

HANA OKTAVIA/J120120001

RELATIONSHIP OF THEHAMSTRINGMUSCLES FLEXIBILITY WITH DYNAMIC BALANCE IN THE ELDERY

(Guided By Yulisna Mutia Sari, SST. FT., M. Sc (GRS)

Background:flexibility is the deciding factor to the movement in humans. One of the muscles that play an important role in the daily activities is the hamstring muscles. The flexibility of hamstring muscles are muscles are very determined by length of hamstring muscles. When the hamstring muscles are shortened, the flexibility of the muscles is decrease. So, will affect the balance of muscles performance and can bring up annoyances of everyday activities, such as a change in the attitude of posture and walk activity.

Objective: to know the relationship of the hamstring muscles flexibility with dynamic balance in the elderly women.

Research methods: observational study with cross sectional analytic study designd aims to find out the relationship of muscle hamstring flexibility with dynamic balance in the elderly women, with a large sample of 80 people. Data analysis techniques using univariate tests with a frequency distribution table and bivariate test with chi-square test.

Research result: the relationship between hamstring muscles flexibility with dynamic balance in the elderly women obtained the result of (p= 0,013 and IK 95%, so a significant relationship between the two variables.

Conclucsion: there is relationship between the hamstring muscles flexibility and dynamic balance on the elderly women.

ABSTRAK

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA

HANA OKTAVIA/J120120001

HUBUNGAN FLEKSIBILITAS OTOTHAMSTRINGDENGAN KESEIMBANGAN DINAMIS PADA LANJUT USIA

(dibimbing oleh Yulisna Mutia Sari, SST. FT., M. Sc (GRS)

Latar Belakang: fleksibilitas merupakan faktor penentu untuk memperoleh gerakan pada manusia. Salah satu otot yang memegang peranan penting dalam aktivitas sehari-hari adalah otot hamstring. Fleksibilitas otot hamstring sangat ditentukan dari panjang otot hamstring. Apabila otot hamstring mengalami pemendekan maka fleksibilitas otot tersebut dalam kondisi fleksibilitas menurun. Sehingga, akan mempengaruhi keseimbangan kerja otot dan dapat memunculkan gangguan aktivitas sehari-hari, seperti perubahan sikap postur dan aktivitas berjalan.

Tujuan:mengetahui hubungan fleksibilitas otothamstring dengan keseimbangan dinamis pada lanjut usia wanita.

Metode Penelitian: jenis penelitian observasional dengan desain analytic cross sectional study bertujuan untuk mengetahui hubungan fleksibilitas otothamstring dengan keseimbangan dinamis pada lanjut usia wanita, dengan besar sampel 80 orang. Teknik analisis data menggunakan uji univariat dengan tabel distribusi frekuensi dan uji bivariat menggunakan ujichi-square.

Hasil Penelitian: hubungan antara fleksibilitas otot hamstring dengan keseimbangan dinamis pada lanjut usia wanita didapatkan hasil (p=0,013), sehinga terdapat hubungan yang signifikan antara 2 variabel tersebut.

Kesimpulan: terdapat hubungan fleksibilitas otot Hamstring berdasarkan nilai keseimbangan dinamis pada lansia.