Teknik dan Pendekatan Konseling Rational- Emotif

(1)

(2)

KONSEP DASAR

 _{Manusia padasarnya adalah unik memiliki}

kecenderungan untuk berpikir rasional dan irsional

Ketika berpikir dan laku rasional manusia akan

efektif, bahagia, dan kompeten.

Ketika berpikir dan

(3)

 _{Reaksi emosional seseorang disebabkan} oleh evaluasi, interpretasi, dan filosofi,

baik yang disadari maupun tidak disadari.

 _{Hambatan psikologis atau emosional} adalah akibat dari cara berpikir yang tidak logis dan irasional.

 _{Emosi menyertai individu yang berpikir} dengan penuh prasangka, sangat

(4)

 _{Berpikir irrasional diawali dengan belajar} secara tidak logis yang diperoleh dari

orang tua dan budaya tempat dibesarkan.

 _{Berpikir secara irasional akan tercermin} dari verbalisasi yang digunakan.

(5)

 _{Perasaan dan pikiran negatief serta}

penolakan diri harus dilawan dengan cara berpikir yang rasional dan logis yang

dapat diterima menurut akal sehat, serta menggunakan cara verbalisasi yang

(6)



Teori ABC dari Albert Ellis :

Tiga pilar yang membangun tingkah

laku individu

Antecedent event (A)

Belief (B)

(7)

Antecedent event (A)

• _{Segenap peristiwa luar yang dialami atau} memapar individu

• _{Peristiwa pendahulu yang berupa fakta,}

kejadian, tingkah laku, atau sikap orang lain. Perceraian suatu keluarga

Kelulusan bagi siswa

(8)

Belief (B)

Keyakinan, pandangan, nilai, atau

verbalisasi individu thp suatu peristiwa

(9)

Consequence (C)

• Konsekuensi emosional sebagai akibat

atau reaksi individu dalam bentuk

perasaan senang atau tidak senang dalam hubungannya dgn antecendent event (A).

• _{Konsekuensi emosional ini bukan akibat}

(10)

ASUMSI TINGKAH LAKU

BERMASALAH

• Tingkah laku bermasalah : tingkah laku yang

didasarkan dikendalikan oleh cara berpikir yang irrasional (iB)

• _{Ciri-ciri iB :}

- Tidak dapat dibuktikan

- Menimbulkan perasaan tidak enak (kecemasan) yang sebenarnya tidak perlu

- Menghalangi individu untuk berkembang

(11)

Sebab-sebab Individu Berpikir Irasional :

• Individu tidak berpikir jelas tentang saat ini dan yang akan datang, antara kenyataan

dan imajinasi

• Individu tergantung pada perencanaan dan pemikiran orang lain

• Orang tua atau masyarakat memiliki

(12)

Indikator keyakinan irrasional :

• Bahwa manusia hidup dalam masyarakat

adalah untuk diterima dan dicintai oleh orang lain dari segala sesuatu yang dikerjakan

• Bahwa banyak orang dalam kehidupan

(13)

•

Bahwa

kehidupan

manusia

senantiasa

dihadapkan

kepada

berbagai malape-taka, bencana yang

dahsyat, menge-rikan, menakutkan

yang mau tidak mau harus dihadapi

oleh manusia dalam hidupnya.

•

Bahwa lebih mudah untuk menjauhi

kesulitan-kesulitan hidup tertentu dari

pada berusaha untuk mengahadapi

(14)

•

Bahwa penderitaan emosional dari

seseorang muncul dari tekanan

eks-ternal dan individu hanya mempunyai

kemampuan sedikit sekali untuk

menghilangkan penderitaan

emosional tersebut.

(15)

•

Bahwa untuk mencapai derajat yang

tinggi dalam hidupnya dan untuk

me-rasakan sesuatu yang menyenangkan

memerlukan kekuatan supranatural

•

Bahwa nilai diri sebagai manusia dan

(16)

TUJUAN KONSELING

• _{Memperbaiki dan merubah sikap, persepsi,}

cara berpikir, keyakinan serta pandangan-pandangan klien yang irrasional dan tidak logis menjadi pandangan yang rasional dan logis

• _{Menghilangkan gangguan-gangguan}

emosional yang merusak diri sendiri seperti rasa takut, rasa bersalah, rasa berdosa,

(17)

• _{Untuk mencapai tujuan-tujuan konseling itu}

perlu pemahaman klien tentang sistem

keyakinan atau cara-cara berpikirnya sendiri

• Tiga tingkatan insight /pemahaman :

1. Klien klien memahami tingkah laku negatif/penolakan diri peristiwa yang

disebabkan oleh sistem keyakinan yang irasional

(18)

2 Klien memahami bahwa yang menganggu klien pada saat ini adalah karena keyakinan irrasional terus dianutnya

3. Klien memahami bahwa tidak ada jalan lain untuk keluar dari hambatan emosional yang

(19)

KLIEN YANG TELAH MEMILIKI rB TERJADI PENINGKATAN DALAM HAL :

 _{penerimaan diri}  _{minat sosial}

 _{pengendalian diri}

 _{toleransi terhadap pihak lain}  _{fleksibelitas}

 _{penerimaan ketidakpastian}

 _{komitmen terhadap sesuatu di luar dirinya}  _{berpikir logis}

(20)

DESKRIPSI PROSES

KONSELING

• _{Konseling rasional emotif dilakukan dgn}

(21)



Tugas konselor menunjukkan bahwa

• masalahnya disebabkan oleh persepsi yang terganggu dan pikiran-pikiran yang tidak rasional

• usaha untuk mengatasi masalah adalah harus kembali kepada sebab-sebab

(22)



Operasionalisasi tugas konselor :

1. konselor lebih edukatif-direktif kepada klien, dengan cara banyak memberikan cerita dan penjelasan,

khususnya pada tahap awal

2. mengkonfrontasikan masalah klien secara langsung

3. menggunakan pendekatan yang dapat memberi semangat dan memperbaiki cara berpikir klien,

(23)

4. dengan gigih dan berulang-ulang menekankan bahwa ide irrasional itulah yang menyebabkan hambatan emosional pada klien

5. mendorong klien menggunakan kemampuan rasional dari pada emosinya

6. menggunakan pendekatan didaktif dan filosofis

7. menggunakan humor dan “menekan” sebagai jalan mengkonfrontasikan berpikir secara

(24)



Karakteristik Konseling RE

• Aktif-direktif :

dalam hubungan konseling konselor lebih aktif membantu mengarahkan klien dalam menghadapi dan memecahkan masalahnya.

• Kognitif-eksperiensial

proses konseling berfokus pada aspek

(25)

• _{Emotif-ekspreriensial}

proses konseling memfokuskan pada aspek emosi klien dengan mempelajari

sumber-sumber gangguan emosional, sekaligus membongkar akar-akar keyakinan yang keliru yang mendasari gangguan tersebut.

• _{Behavioristik}

(26)

TEKNIK KONSELING

•

Teknik-teknik Emotif (Afektif)

– _{Assertive adaptive}

teknik untuk melatih, mendorong, dan

membiasakan klien untuk secara terus-menerus menyesuaikan dirinya dengan tingkah laku yang diinginkan. Latihan-latihan yang diberikan lebih bersifat pendisiplinan diri klien.

(27)

-

Bermain peran

teknik untuk mengekspresikan berbagai jenis perasaan yang menekan (perasaan-perasaan negatif) melalui suatu suasana yang dikondisikan sedemikian rupa

sehingga klien dapat secara bebas

mengungkapkan dirinya sendiri melalui peran tertentu.

- _Imitasi

teknik untuk menirukan secara terus menerus suatu model tingkah laku

(28)

•

Teknik-teknik Behavioristik

– _{Reinforcement}

• _{teknik untuk mendorong klien ke arah}

tingkah laku yang lebih rasional dan logis dengan jalan memberikan pujian

verbal (reward) ataupun hukuman

(29)

• _{Teknik ini dimaksudkan untuk}

mem-bongkar sistem nilai dan keyakinan yang irrasional pada klien dan meng-gantinya dengan sistem nilai yang positif.

• _{Dengan memberikan reward ataupun}

(30)

–

Social modeling

• _{Teknik untuk membentuk tingkah}

laku-tingkah laku baru pada klien

• _{Teknik ini dilakukan agar klien dapat hidup}

(31)

•

Teknik-teknik Kognitif

–

Home work assigments

• _{Teknik yang dilaksanakan dalam}

bentuk tugas-tugas rumah untuk melatih, membiasakan diri, dan menginternalisasikan sistem nilai

(32)

• Klien ditugasi untuk mempelajari bahan-bahan tertentu, melaksanakan latihan-latihan tertentu yang signifikan untuk mengubah aspek-aspek kognisinya yang keliru dan irasional

• Tugas yang diberikan konselor dilaporkan oleh klien dalam suatu pertemuan tatap muka dengan konselor

• Teknik juga bermaksud : mengembangkan p

(33)

– _{Latihan assertive}

• Teknik untuk melatih keberanian klien dalam mengekspresikan tingkah laku-tingkah laku tertentu yang diharapkan melalui bermain

peran, latihan, atau meniru model-model sosial.

• Maksud utama teknik latihan asertif

1. mendorong kemampuan klien mengekspresikan berbagai

(34)

2. membangkitkan kemampuan klien dalam

mengungkapkan hak asasinya sendiri tanpa menolak atau memusuhi hak asasi orang lain

3. mendorong klien untuk meningkatkan kepercayaan dan kemampuan diri

(35)

TIADA SEINDAH HARI INI

(36)

Terlepaslah segala kenangan duka

Kan tercapai harapan hidup bahagia

Tiada seindah kini duduk berdampingan

Alangkah indahnya hari ini