UPAYA PENINGKATAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH MELALUI PEMBELAJARAN LATIHAN LOMPAT TALI PADA SISWA
KELAS X SMA NEGERI 5 PEMATANGSIANTAR TAHUN AJARAN 2012/2013
SKRIPSI
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh :
RONNI SIHOMBING NIM. 609112063
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
LEMBAR PERSETUJUAN
Skripsi Yang Diajukan Ronni Sihombing NIM. 609112063. Jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR)
Prodi Pendidikan Kesehatan Rekreasi (PKR) Telah diperiksa dan disetujui untuk di uji dalam
Ujian Mempertahankan Skripsi
Medan, 14 Agustus 2013
Disetujui Oleh : Dosen Pembimbing
MOTTO DAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini mengajarkanku pada banyak hal,... Belajar sabar dalam menjalani hidup,...
Belajar untuk tegar ketika dihadapkan pada masalah besar,... Belajar tersenyum disaat susah,...
Belajar berani ketika takut,...
Belajar menjadi manusia yang selalu mengintropeksi diri walau disaat genting sekalipun,...
Belajar tentang prioritas hidup,...
Belajar tentang kebersamaan, persaudaraan yang saling menguatkan, mendoakan dan Tuhan Yesusku lah yang tetap menguatkan aku,... Puji syukur karena diberikan kedua orang tua yang teramat mengerti dan
memahami beratnya penyelesaian skripsi ini,...
Skripsi ini saya persembahkan untuk Ibu, Bapak, Abang, Kakak, Adik ku tercinta serta orang-orang yang menyayangiku,...
v
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan YME, atas berkat dan Rahmatnya, sehingga penulis dapat menyelesaikan penulisan skripsi ini. Skripsi ini dimaksud untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan program sarjana pendidikan di Universitas Negeri Medan (UNIMED).
Penulis menyadari sepenuhnya bahwa banyak sekali kesulitan dan hambatan yang dialami penulis dalam menyiapkan skripsi ini. Dan keberhasilan dalam menyelesaikan karya ilmiah ini tentunya tidak terlepas dengan adanya bantuan dari berbagai pihak, baik dukungan moral, spritual maupun materi.
Oleh sebab itu, dalam kesempatan ini penulis menghanturkan ucapan terimakasih dan penghargaan kepada pihak-pihak yang telah membantu dalam menyelesaikan studi serta penulisan skripsi ini sebesar-besarnya kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar, M.Si, selaku Rektor UNIMED serta para Pembantu Rektor UNIMED.
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED serta para Pembantu Dekan FIK UNIMED.
3. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes selaku Ketua Jurusan PJKR FIK UNIMED, dan serta Bapak Afri Tantri, S.Pd, M.Pd selaku Sekretaris Jurusan PJKR FIK UNIMED yang selalu memberikan bimbingan dan arahan yang baik bagi penulis.
vi
5. Seluruh Staf Akademik dan Administrasi FIK UNIMED yang telah memberikan kemudahan dalam hal administrasi selama perkuliahan.
6. Bapak Drs. Hasbiansyah sinaga Selaku Kepala Sekolah SMA Negeri 5 Pematangsiantar, Bapak Jolli H. Simorangkir, S. Pd selaku Guru Pendidikan Jasmani, serta seluruh Staf Administrasi di sekolah Negeri 5 Pematangsiantar, yang telah memberi izin kepada penulis untuk dapat melaksanakan penelitian. 7. Terkhusus buat keluarga tercinta terutama kedua orangtua saya:
D. Sihombing (Ayah), A. Hutagalung (Ibu), Reinhard A. Sihombing, ST (Abang), Ruth E. Sihombing, SE (Kakak), Frans M. Sihombing, ST (Abang), Melda Sihombing A.Md (Adik), serta semua keluarga besar peneliti, terimakasih atas doa, motivasi dan nasehat yang telah membantu peneliti. 8. Yang tercinta Sri Elsa Simbolon, SE (Lemott”Q) yang tidak bosan-bosannya
memberikan semangat, dukungan, dan Doa bagi penulis.
9. Buat Seluruh Anggota NaposobuLung HKBP JLN. PELAJAR yang selalu memberikan saya dukungan, semangat dan Doa bagi penulis.
10. Buat sahabat saya TWC (Twaks Community) yaitu Theo, Erwindo, Bastian, Robin, Magel, Dorlan, Philip, Dinta, Heri, dan kawan-kawan TWC lainnya seta rekan-rekan mahasiswa PJKR Prodi PKR-B Reguler 2009 yang telah banyak membantu penulis.
vii
Semoga segala kebaikan Bapak/Ibu dan semua pihak yang telah membantu dalam penyelesaian skripsi ini akan mendapat balasan kebaikan dari Tuhan YME.
Akhirnya Penulis berharap semoga skripsi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi semua pembaca, terutama bgi penulis sendiri.
Medan, September 2013 Penulis,
iv
ABSTRAK
RONNI SIHOMBING. Upaya Peningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Melalui Pembelajaran Latihan Lompat Tali Pada Siswa Kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013. (Pembimbing Skripsi : Ika Kusumasari, S.PD, M.PD)
Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013
Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan hasil belajar dalam melakukan lompat jauh pada siswa kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013.
Penelitian dilaksanakan di SMA Negeri 5 Pematangsiantar. Dengan jenis, Penelitian Tindakan Kelas. Subjek Penelitian dalam penelitian ini yaitu siswa kelas X-6 SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013 dengan jumlah siswa 36 orang, yang terdiri dari 15 orang siswa laki-laki dan 21 orang siswa perempuan. Pelaksanaan Penelitian Tindakan Kelas dilakukan selama 2 siklus dan dilaksanakan pada buan Juni. Instrumen yang digunakan yaitu tes unjuk kerja yang sebelum digunakan divalidkan terlebih dahulu oleh 2 orang ahli/dosen. Data yang diperoleh dari hasil tes, dianalisis secara deskriptif dengan menggunakan teknik presentase.
viii A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Identifikasi Masalah ... 7
C. Pembatasan Masalah ... 8
D. Rumusan Masalah ... 8
E. Tujuan Penelitian... 9
F. Manfaat Penelitian... 9
BAB II LANDASAN TEORITIS A. Kajian Teoritis ... 10
1. Hakikat Pembelajaran Pendidikan Jasmani ... 10
2. Hakikat Hasil Belajar ... 13
3. Hakikat Atletik ... 15
4. Hakikat Lompat Jauh ... 17
5. Hakikat Latihan Lompat Tali ... 27
B. Kerangka Berpikir ... 29
C. Hipotesis ... 31
BAB III METODOLOGI PENELITIAN A. Lokasi dan Waktu Penelitian ... 32
B. Subjek Penelitian ... 32
C. Metode Penelitian... 32
D. Disain Penelitian ... 33
ix
F. Teknik Analisa Data ... 42
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN A. Deskripsi Data Hasil Penelitian ... 45
B. Hasil Penelitian ... 47
C. Pembahasan Hasil Penelitian ... 58
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan ... 62
B. Saran ... 62
DAFTAR PUSTAKA ... 64
x
DAFTAR TABEL
Tabel Halaman
1.1 Tabel Rubrik Penilaian Hasil Belajar Lompat Jauh ... ... 42
1.2 KKM Penjaskes SMA Kurikulum KTSP ... 43
1.3 Deskripsi Data Hasil Belajar lompat Jauh ... 45
1.4 Nilai Tertinggi Dan Terendah Di Tiap Siklus ... 46
1.5 Data Awal Ketuntasan Hasil Belajar ... 47
1.6 Tabel Tahapan Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I... 50
1.7 Ketuntasan Hasil Belajar Siswa Siklus I ... 52
1.8 Tabel Tahapan Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ... 55
1.9 Ketuntasan Hasil Belajar Siswa Siklus II ... 56
1.10 Tabel Hasil Belajar Data Awal Siswa ... 77
1.11 Tabel Hasil Belajar Siklus I siswa ... 81
xi
DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
1. Lapangan Lompat Jauh ... 21
2. Saat Menolak, Melayang, Mendarat ... 22
3. Kaki Tolakan dan Gerakan Pada Saat Menolak... 24
4. Sikap Badan di udara ... 25
5. Sikap Mendarat ... 27
6. Pembelajaran Latihan Lompat Tali ... 29
7. Skema Disain Penelitian Tindakan Kelas ... 40
8. Deskripsi Data Hasil Belajar Lompat Jauh ... 46
9. Grafik Data Awal Hasil Belajar Siswa ... 48
10. Grafik Hasil Belajar Siswa Siklus I ... 52
11. Grafik Hasil Belajar Siswa Siklus II ... 57
12. Perbandingan Persentase Perbaikan Hasil Belajar Siswa Setiap Siklus ... 58
13. Plang Sekolah SMA Negeri 5 Pematangsiantar ... 89
14. Guru Penjas Membariskan Siswa ... 90
15. Guru Penjas Melakukan Pemanasan ... 90
16. Guru Penjas Menjelaskan Materi Kepada Siswa ... 91
17. Guru Penjas Memberikan contoh Lompat Jauh Gaya Jongkok .... 91
18. Siswa Melaksanakan Pembelajaran Lompat Jauh Melalui Pembelajaran Latihan Lompat Tali ... 93
19. Siswa Melaksanakan Tes Hasil Belajar Lompat Jauh ... 94
20. Foto Peneliti Dengan Guru Penjas dan Siswa ... 95
xii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran Halaman
1. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ... 65
2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ... 69
3. Hasil observasi siklus I ... 73
4. Hasil observasi siklus II ... 75
5. Hasil Belajar Siswa (Data Awal) ... 77
6. Hasil Belajar Siswa (Siklus I) ... 81
7. Hasil Belajar Siswa (Siklus II) ... 85
1
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Era globalisasi yang dijalani sekarang ini menuntut peningkatan sumber daya manusia (SDM) yang merupakan persyaratan khusus untuk mencapai tujuan pembangunan. Salah satu wahana untuk meningkatkan sumber daya manusia tersebut adalah melakui Pendidikan, Pendidikan merupakan upaya untuk meningkatkan kualitas manusia Indonesia seutuhnya, yaitu yang beriman dan bertaqwa kepada Tuhan Yang Maha Esa, berbudi pekerti luhur, berkepribadian, berdisiplin, bekerja keras, tangguh, tanggung jawab atas pembangunan bangsa.
Dalam upaya untuk meningkatkan Sumber Daya Manusia, Pendidikan Nasional memiliki seperangkat mata pelajaran yang diajarkan kepada siswa disuatu lembaga pendidikan ataupun disekolah. Seperangkat mata pelajaran yang diatur dalam kurikulum pendidikan nasional yang diajarkan di Sekolah Dasar (SD), Sekolah Menengah Pertama (SMP), dan Sekolah Menengah Atas (SMA), memiliki berbagai jenis mata pelajaran, salah satu diantaranya adalah pendidikan jasmani.
2
masyarakat. Sikap aktif, kreatif, inovatif, dan kompetitif terwujud dengan menempatkan siswa sebagai subyek pendidikan. Peran guru adalah sebagai fasilitator dan bukan sumber utama pembelajaran.
Untuk menumbuhkan sikap tersebut pada siswa tidaklah mudah, fakta yang terjadi adalah guru dianggap sumber belajar yang paling benar. Proses pembelajaran yang terjadi memposisikan siswa sebagai pendengar ceramah guru. Akibatnya proses belajar mengajar cenderung membosankan dan menjadikan siswa malas belajar. Sikap anak didik yang pasif tersebut ternyata tidak hanya terjadi pada mata pelajaran tertentu saja tetapi pada hampir semua mata pelajaran termasuk pendidikan jasmani. Salah satunya adalah dengan menerapkan pembelajaran dengan menggunakan bantuan metode. Metode pembelajaran merupakan salah satu strategi mengajar yang diharapkan dapat meningkatkan hasil belajar siswa.
3
dam kegiatan olahraga, serta dapat melakuakan penanggulangan dan perawatan penyakit secara sederhana. Selanjutnya Bucher dalam Benny (1983:85) mengemukakan bahwa pendidikan jasmani juga bertujuan untuk perkembangan kesehatan jasmani dan organ-organ tubuh, perkembangan mental emosional, perkembangna otot syaraf (Neuro-muscular) atau keterampilan jasmani, perkembangan social, pekembangan kecerdasan atau intelektual.
Pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan merupakan media untuk mendorong pertumbuhan fisik, perkembangan fisik, keterampilan motorik, pengetahuan dan penalaran, penghayatan nilai-nilai (sikap-mental-emosional-sportivitas-spiritual-sosial), serta pembiasaan pola hidup sehat yang bermuara untuk merangsang pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbang.
Salah satu aktifitas fisik dalam program pendidikan jasmani yang telah cukup dikenal adalah kegiatan atletik. Salah satu bagian dalam olahraga atletik yang diajarkan di sekolah adalah lompat jauh. Lompat jauh merupakan salah satu nomor atletik yang bertujuan melompat sejauh-jauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titik tertentu ke titik lainnya dengan cara berlari secepat-cepatnya, kemudian menolak, melayang di udara, dan mendarat.
4
Keberhasilan proses belajar dan mengajar Pendidikan jasmani, khususnya nomor lompat jauh dapat diukur dari keberhasilan siswa yang mengikuti kegiatan tersebut. Keberhasilan itu dapat dilihat dari tingkat pemahaman, penguasaan materi, dan hasil belajar lompat jauh siswa. Semakin tinggi pemahaman dan penguasaan siswa terhadap materi lompat jauh, maka semakin tinggi pula tingkat keberhasilan pembelajaran yang dilaksanakan.
Penggunaan metode yang tepat sesuai dengan materi pelajaran serta dengan variasi pengajaran melalui pendekatan bermain diharapkan akan meningkatkan hasil belajar siswa. Kenyataan di lapangan bahwa guru pendidikan jasmani masih kurang memiliki variasi metode pembelajaran, guru pendidikan jasmani memberikan materi pelajaran dengan cara-cara atau metode konvensional dengan berpatokan pada buku pelajaran. Hal ini menyebabkan proses pembelajaran menjadi yang lebih monoton dan membosankan bagi siswa. Situasi seperti ini kurang mendukung atas kemampuan siswa terutama dalam memahami suatu materi pembelajaran. Melalui materi dengan pembelajaran konvensional imajinasi dan daya fikirnya.
5
pembelajaran yang dilakukan. Setelah itu dapat diukur hasil belajar siswa melalui serangkaian tes lompat jauh.
Dengan melaksanakan proses pembelajaran lompat jauh melalui pendekatan modifikasi, diharapkan akan dapat memberikan suatu pembaharuan dalam proses pembelajaran serta memungkinkan siswa untuk menjadi lebih mudah, lebih cepat, lebih bermakna, lebih efektif, dan menyenangkan dalam mempelajari materi lompat jauh yang diberikan guru.
6
pada saat melakukan tolakan. Siswa sering melakukan gerakan-gerakan yang dapat mengurangi kuatnya tolakan mereka. Dari pengamatan yang dilakukan oleh peneliti, siswa berlari dengan kencang, namun pada saat akan mendekati papan tolakan siswa/i tersebut memperpendek langkah mereka sehingga pada saat menolak tidak maksimal. Mereka hanya terfokus pada papan tolakannya. Tidak menjaga larinya agar tetap stabil hingga melakukan tolakan. Hal inilah yang membuat nilai hasil belajar siswa rendah.
7
penerapan pembelajaran modifikasi pada proses pembelajaran atletik terutama pada materi lompat jauh diharapkan akan dapat berjalan lebih optimal. Hambatan dan rintangan yang terdapat pada proses pembelajaran selama ini dapat diatasi. Penggunaan metode ini akan membantu siswa dalam memahami teknik dasar lompat jauh karena dalam pembelajaran ini siswa diajak untuk berfikir dan berimajinasi dalam memahami teknik-teknik dasar lompat jauh melalui berbagai cara pemahaman materi/strategi seperti melakukan klarifikasi, memprediksi, kemampuan bertanya dan membuat suatu kesimpulan. Keterangan-keterangan dari guru serta dibantu dengan saling bertukar pengalaman antar sesama siswa sangat akan membantu jalannya proses pembelajaran yang dilakukan. Setelah itu dapat diukur hasil belajar siswa melalui serangkaian tes hasil belajar lompat jauh.
Dari latar belakang tersebut peneliti akan mengadakan penelitian mengenai “Upaya peningkatan hasil belajar lompat jauh melalui pembelajaran latihan lompat tali pada siswa kelas X SMA Negeri 5
Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar belakang masalah maka dapatlah diidentifikasi permasalahan yang dihadapi, yaitu :
a. penyampaian materi yang dilaksanakan masih monoton dalam pembelajaran,
8
c. siswa tidak aktif mengikuti proses pembelajaran,
d. tidak adanya penggunaan media pembelajaran untuk meningkatkan hasil belajar dan keinginan siswa untuk belajar,
e. peningkatan hasil belajar lompat jauh melalui pembelajaran latihan melompati rintangan tali pada siswa kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013.
C. Pembatasan Masalah
Sehubungan dengan luasnya permasalahan yang timbul dari identifikasi masalah maka pembatasan masalah perlu dilakukan guna memperdalam kajian dan menghindari perluasan masalah. Pembatasan masalah dalam penelitian ini sebagai berikut :
1. Materi yang diberikan dibatasi pada pokok bahasan lompat jauh gaya Jongkok (sail style).
2. Hasil belajar yang dimaksud, dibatasi hanya pada hasil belajar lompat jauh dalam aspek psikomotorik proses pelaksanaan lompat jauh pada siswa kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013.
D. Rumusan Masalah
9
E. Tujuan Penelitian
Berdasarkan rumusan masalah, maka tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lompat jauh melalui pembelajaran latihan lompat tali pada siswa kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013.
F. Manfaat Penelitian
Penelitian ini diharapkan akan dapat bermanfaat untuk :
1. Sebagai bahan pertimbangan untuk pihak sekolah SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013 dalam menerapkan pembelajaran di sekolah dengan menggunakan media pembelajaran.
2. Sebagai bahan masukan bagi guru Pendidikan Jasmani SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013 untuk menerapkan sistem pembelajaran yang lebih baik nantinya.
3. Bagi siswa, dapat meningkatkan motivasi dan berpartisipasi lebih aktif khususnya untuk peningkatan hasil belajar lompat jauh dengan melalui pembelajaran latihan lompat tali.
62
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan
1. Penggunaan pembelajaran latihan lompat tali dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh pada siswa kelas X SMA Negeri 5 Pematangsiantar Tahun Ajaran 2012/2013.
2. Penggunaan pembelajaran latihan lompat tali baik digunakan dalam pembelajaran lompat jauh karena dapat meningkatkan hasil belajar siswa. 3. Nilai rata-rata pada tes Awal 51,56% (tidak tuntas), pada tes Siklus I
70,31% (Tidak tuntas), dan pada saat pelaksanaan tes Siklus II nilai rata-rata siswa telah mencapai 79,51% (Tuntas).
4. Penerapan pembelajaran melalui pendekatan bermain memberikan efek positif terhadap siswa yaitu lebih mandiri dan senang dalam pelaksanaan pembelajaran sehingga siswa tersebut mampu melaksanakan pembelajaran sesuai dengan tingkatan kemampuan siswa tersebut.
B. Saran
Dari hasil penelitian dan kesimpulan di atas, maka peneliti mengajukan beberapa saran sebagai berikut :
1. Pembelajaran latihan lompat tali dapat diterapkan pada pembelajaran lompat jauh.
63
3. Sebagai bahan acuan bagi peneliti lain yang ingin melakukan penelitian yang relevan.
4. Guru mata pelajaran Pendidikan Jasmani dapat menerapkan pembelajaran latihan lompat tali di sekolah terkhusus materi lompat jauh.
64
DAFTAR PUSTAKA
Arma abdulah, (1997), Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani. Departemen Pendidikan dan kebudayaan.
Diktat Tim Penyusun Pengantar Pendidikan, 2004 : Universitas Negeri Medan. Harsono. (1988). Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis dalam Coaching. Jakarta
: Departemen Pendidikan dan Kebudayaan, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga Pendidikan.
Kristiyanto, (2001). Penelitian Tindakan Kelas (PTK) Dalam Pendidikan Jasmani & Kepelatihan Olahraga. UNS Press. Surakarta.
Muhajir (2004). Pendidikan Jasmani, Teori dan Praktek. Jakarta. Penerbit Erlangga.
Nurkencana, (1986). Evaluasi Pendidikan. Penerbit Usaha Nasional, Jakarta. Sidik Z, Atletik. (Terjemahan PT Remaja Rosdakarya, 2010)
Suyatno, (2009). Menjelajah Pembelajaran Inovatif. Masmedia Buana Pustaka. Surabaya.
Syarifudin dan Woeryanto. (1985). Atletik. Jakarta, Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan.
Suharsimi Arikunto (2002). Prosedur Pendidikan Suatu Praktek. Jakarta. Rineka Cipta.
Tim Penyusun, 2007, Pedoman Penulisan Skripsi. FIK UNIMED.
Widya, 2002. Belajar Berlatih Gerak-Gerak Dasar Atletik dalam Bermain. Fakultas Pendidikan UNJ. Jakarta.
www.aidanmai.blogspot.com fatihatulhusna.blogspot.com
