DERS CALISMA OGRENME TEKNIKLERI 2007

(1)

DERS ÇALIŞMA & ÖĞRENME

TEKNİKLERİ

(2)

SEMİNERLER



 HEDEF BELİRLEMEHEDEF BELİRLEME

–

– KISA, ORTA, UZUN VADELİ HEDEFLERKISA, ORTA, UZUN VADELİ HEDEFLER



 ZAMAN YÖNETİMİZAMAN YÖNETİMİ

–

– İŞLERİN ÖNEM SIRASINA KOYULMASI VEİŞLERİN ÖNEM SIRASINA KOYULMASI VE YAPILMASI

YAPILMASI



 STRES YÖNETİMİSTRES YÖNETİMİ

–

– AZ MİKTARDA STRES İYİDİR, İAZ MİKTARDA STRES İYİDİR, İNSANINNSANIN HAREKETE GEÇMESİNİ SAĞLAR.

(3)

ÖNCE KARAR

VERMELİSİ

NİZ



 HAYATIMDAN MEMNUNUM.HAYATIMDAN MEMNUNUM.



 HAYATIMDAN MEMNUNHAYATIMDAN MEMNUN DEĞİLİM, BAZI ŞEYLERİ

DEĞİLİM, BAZI ŞEYLERİ

DEĞİŞTİRMEK İSTİYORUM.

DEĞİŞTİRMEK İSTİYORUM. –

– NELERİ DEĞİŞTİRMEKNELERİ DEĞİŞTİRMEK İSTİYORSUN? YAZ.

İSTİYORSUN? YAZ.

–

– PROGRAM YAP.PROGRAM YAP.

–

(4)

BU SEMİNERİN AMACI



 BİLGİ DEPOLAMA VE KULLANMABİLGİ DEPOLAMA VE KULLANMA TEKNİKLERİNİ GELİŞTİRMENİZİ

TEKNİKLERİNİ GELİŞTİRMENİZİ

SAĞLAMAK.

(5)

BELLEĞİN İKİ TEMEL ÖZELLİĞİ



 BİLGİ DEPOLAMABİLGİ DEPOLAMA



 ANIMSAMAKANIMSAMAK

–

– GEREK DUYULDUĞUNDA DEPODAKİ BİRGEREK DUYULDUĞUNDA DEPODAKİ BİR BİLGİYİ SEÇME YETENEĞİDİR.

(6)

DİKKAT!



 YAPILAN ARAŞTIRMALARDA İNSANLAR 50YAPILAN ARAŞTIRMALARDA İNSANLAR 50 YIL ÖNCESİNDEN

YIL ÖNCESİNDEN UNUTTUKLARIUNUTTUKLARI

OLAYLARI RÜYALARINDA GÖRMÜŞLERDİR.



 HİPNOZLA UNUTULAN BİLGİLER ÇOK DAHAHİPNOZLA UNUTULAN BİLGİLER ÇOK DAHA KOLAY

KOLAY ANIMSANMAKTADANIMSANMAKTADIR.IR.



 YANİ, BİLGİLER BİR YERE YANİ, BİLGİLER BİR YERE GİTMİYOR,GİTMİYOR, ORALARDA BİRYERDEDİR.

(7)

İNSANOĞLU UNUTUR!

(8)

EBBINGHAUS’UN UNUTMA EĞRİSİ

(9)

DENEY SONUÇLARI



 EBBINGHAUS YAPTIĞI DENEYLEREBBINGHAUS YAPTIĞI DENEYLER SONUCUNDA

SONUCUNDA –

– TEKRAR SAYISI ARTTIKÇA,TEKRAR SAYISI ARTTIKÇA,

–

– TEKRAR İLE HATIRLAMA ARASINDAKİ SÜRETEKRAR İLE HATIRLAMA ARASINDAKİ SÜRE KISALDIKÇA,

KISALDIKÇA,

–

– HATIRLANACAK MADDE SAYISI AZALDIKÇAHATIRLANACAK MADDE SAYISI AZALDIKÇA



 HATIRLAMA PERFORMANSININ ARTIĞINIHATIRLAMA PERFORMANSININ ARTIĞINI GÖZLEMLEMİŞTİR.

(10)

ANIMSAMAYA YARDIMCI

ETKENLER



 ÖNCELİK: BİR SÜREÇTEKİ İLK OLAY DAHA ÇABUKÖNCELİK: BİR SÜREÇTEKİ İLK OLAY DAHA ÇABUK

ANIMSANIR.

ANIMSANIR. 

 SONRALIKSONRALIK: BİR OLAY : BİR OLAY DİZİSİNİN SONU DAHADİZİSİNİN SONU DAHA

KOLAY ANIMSANIR.

KOLAY ANIMSANIR. 

 BAĞLANTI: BAĞLANTILI OLAN ŞEYLERBAĞLANTI: BAĞLANTILI OLAN ŞEYLER

BAĞLANTISIZ OLANLARDAN DAHA KOLAY

HATIRLANIR. HATIRLANIR.   İLGİNÇ OLMAİLGİNÇ OLMA   TEKRARLAMATEKRARLAMA

(11)

ANIMSANMASI KOLAY OLSUN

İSTİYORSANIZ



 BİLGİLERİ ÇARPICI HALE GETİRİN.BİLGİLERİ ÇARPICI HALE GETİRİN.

–

– ÖNEMLİ YERLERİ FOSFORLU KALEMLEÖNEMLİ YERLERİ FOSFORLU KALEMLE İŞARETLEYİN.

İŞARETLEYİN.

–

– DAHA BÜYÜK YAZIN.DAHA BÜYÜK YAZIN.

–

– FARKLI RENKTE YAZIN.FARKLI RENKTE YAZIN.

–

– ALTINI ÇİZİN.ALTINI ÇİZİN.

–

– KUTU İÇİNE ALIN.KUTU İÇİNE ALIN.

–

(12)

TEKRAR YAPIN



 TÜM KONULARI DEĞİL, SADECE ÖNEMLİTÜM KONULARI DEĞİL, SADECE ÖNEMLİ OLDUĞUNU DÜŞÜNDÜĞÜNÜZ KONULARI

OLDUĞUNU DÜŞÜNDÜĞÜNÜZ KONULARI

TEKRAR EDİN.

TEKRAR EDİN. –

– 2 SAAT DERS ALDINIZ.2 SAAT DERS ALDINIZ.



İLK TEKRAR DERSTEN SONRA 1 SAAT,İLK TEKRAR DERSTEN SONRA 1 SAAT, 

İKİNCİ TEKRAR 1 GÜN SONRA 30 DK,İKİNCİ TEKRAR 1 GÜN SONRA 30 DK, 

ÜÇÜNCÜ TEKRAR 2 GÜN SONRA 15 DK,ÜÇÜNCÜ TEKRAR 2 GÜN SONRA 15 DK, 

DÖRDÜNCÜ TEKRAR 1 HAFTA SONRA,DÖRDÜNCÜ TEKRAR 1 HAFTA SONRA, 

BEŞİNCİSİ 1 AY SONRA,BEŞİNCİSİ 1 AY SONRA, 

(13)

KOLAY DERS YOKTUR!



 KOLAY OLAN DERSLER DAHA ÖNCEKOLAY OLAN DERSLER DAHA ÖNCE ÖĞRENDİKL

ÖĞRENDİKLERİMİZLE ERİMİZLE BAĞLANTILI OLANBAĞLANTILI OLAN

DERSLERDİR.



 YENİ ÖĞRENDİĞİMİZ TÜM DERSLERYENİ ÖĞRENDİĞİMİZ TÜM DERSLER ZORDUR.

ZORDUR.



 ÇALIŞMA VE TEKRARLA BİR SÜRE SONRAÇALIŞMA VE TEKRARLA BİR SÜRE SONRA ONLAR DA KOLAY OLACAKTIR.

(14)

EZBERLEMEYİN



 EZBERLEYEREK SADECE GÜNÜEZBERLEYEREK SADECE GÜNÜ KURTARIRSIN

KURTARIRSINIZ VE IZ VE SADECESADECE

EZBERLEDİĞİ

EZBERLEDİĞİNİZ NİZ KONUYLA İLGİLİKONUYLA İLGİLİ

SORULARI

SORULARI ÇÖZEBİLİRSİNİÇÖZEBİLİRSİNİZ.Z.



 EĞER KONUNUN MANTIĞINIEĞER KONUNUN MANTIĞINI

ÖĞRENİRSENİZ BENZER SORULARI DA

ÇÖZEBİLİRSİNİZ.

(15)

DİNLEMEK



 UYANIK OLDUĞUMUZ ZAMANIN %50-80UYANIK OLDUĞUMUZ ZAMANIN %50-80 ARASINI İLETİŞİM KURARAK GEÇİRİRİZ.

ARASINI İLETİŞİM KURARAK GEÇİRİRİZ.



 İLETİŞİM ZAMANININ EN AZ %45’İ DEİLETİŞİM ZAMANININ EN AZ %45’İ DE DİNLEYEREK GEÇER.

DİNLEYEREK GEÇER.



 ÖĞRENCİLER SINIFTAKİ ÖĞRENCİLER SINIFTAKİ ZAMANLARININZAMANLARININ %70’İNİ DİNLEYEREK GEÇİRİR.

(16)

DİNLEMEK



 EN AZ ÖĞRETİLEN BECERİLERİNEN AZ ÖĞRETİLEN BECERİLERİN BAŞINDA DİNLEMEK GELİR.

BAŞINDA DİNLEMEK GELİR.

EN ÇOK EN ÇOK %9 %9 YAZMAK YAZMAK ÇOK ÇOK %16 %16 OKUMAK OKUMAK AZ AZ %30 %30 KONUŞMAK KONUŞMAK ÇOK AZ ÇOK AZ %45 %45 DİNLEMEK DİNLEMEK NE KADAR NE KADAR ÖĞRETİLİYOR ÖĞRETİLİYOR İLETİŞİM-DEKİ PAYI DEKİ PAYI İLETİŞİM İLETİŞİM ARAÇLARI ARAÇLARI

(17)

DAHA İYİ DİNLEYİCİ NASIL

OLURUM?



 DERSİ HER ZAMAN BİR “JÜRİ ÜYESİ” DERSİ HER ZAMAN BİR “JÜRİ ÜYESİ” GİBİ,GİBİ, SANKİ DERS SONUNDA ELEŞTİRİ

SANKİ DERS SONUNDA ELEŞTİRİ

YAPACAKMIŞÇA

YAPACAKMIŞÇASINA SINA DİNLEYİN.DİNLEYİN.



 DERSİ, EVDE KANAPEDE TV İZLİYORMUŞDERSİ, EVDE KANAPEDE TV İZLİYORMUŞ GİBİ DEĞİL, EN SEVDİĞİNİZ KONUŞMACIYI

GİBİ DEĞİL, EN SEVDİĞİNİZ KONUŞMACIYI

DİNLİYORMUŞ GİBİ, İLERİ DOĞRU

EĞİLEREK VE DİKKATLİ DİNLEYİN.

(18)

DAHA İYİ DİNLEYİCİ NASIL

OLURUM?



 KENDİNİZİ DERSTEN ÖNCEKENDİNİZİ DERSTEN ÖNCE PROGRAMLAYIN:

PROGRAMLAYIN: –

– BU DERSİN ÇOK ÖNEMLİ OLDUĞUNU,BU DERSİN ÇOK ÖNEMLİ OLDUĞUNU, HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEĞ

HAYATINIZI DEĞİŞTİRECEĞİNİ VE İNİ VE DAHADAHA

BAŞARILI OLACAĞINIZI DÜŞÜNÜN.

–

– UNUTMAYIN! NE DÜŞÜNÜRSENİZ OSUNUZ.UNUTMAYIN! NE DÜŞÜNÜRSENİZ OSUNUZ.



 GERÇEKTEN DE HER DERS ÇOKGERÇEKTEN DE HER DERS ÇOK ÖNEMLİDİR, AZ VEYA ÇOK

ÖNEMLİDİR, AZ VEYA ÇOK HAYATIMIZIHAYATIMIZI

DEĞİŞTİRİR.

(19)

DAHA İYİ DİNLEYİCİ NASIL

OLURUM?



 EĞER MOTİVE OLAMIYORSANIZ ÖNEĞER MOTİVE OLAMIYORSANIZ ÖN SIRALARI TERCİH EDİN.

SIRALARI TERCİH EDİN.



 ANLAMADIĞINANLAMADIĞINIZ IZ YERLERİ SORUN;YERLERİ SORUN;

KONUŞMAYA KATILMANIZ MOTİVASYONU

ARTTIRIR.



 NOT TUTUN. NOT TUTMAK NOT TUTUN. NOT TUTMAK DİKKATİNİZİDİKKATİNİZİ TOPLAMAYI SAĞLAYABİLİR.

(20)

DERSİ DİNLEMEDE TEMEL

SORUNLAR



 HASTALIK VE İŞİTME ZORLUĞU.HASTALIK VE İŞİTME ZORLUĞU.



 ÇEVREDEKİ GÜRÜLTÜ.ÇEVREDEKİ GÜRÜLTÜ.



 ODAKLANAMAMAODAKLANAMAMA, BAŞKA , BAŞKA ŞEYLERŞEYLER DÜŞÜNME, MOTİVASYON EKSİKLİĞİ.

DÜŞÜNME, MOTİVASYON EKSİKLİĞİ.



 PSİKOLOJİK SORUNLAR VE STRES.PSİKOLOJİK SORUNLAR VE STRES.



 KONUŞMACINKONUŞMACININ KISIK IN KISIK SESLE KONUŞMASI.SESLE KONUŞMASI.



(21)

UYGUN DERS ÇALIŞMA SÜRESİ



 KONUNUN ZORLUĞUNA GÖRE 30-45KONUNUN ZORLUĞUNA GÖRE 30-45 DAKİKA ARASIDIR.

DAKİKA ARASIDIR.



 SÜREYİ BUNA GÖRE DÜZENLEDİĞİNİZSÜREYİ BUNA GÖRE DÜZENLEDİĞİNİZ ZAMAN ANIMSAMA DAHA KOLAY OLUR.

ZAMAN ANIMSAMA DAHA KOLAY OLUR.



 DİNLENME ARASI DA 5-10 DAKİKADİNLENME ARASI DA 5-10 DAKİKA

OLMALIDIR.BU ARADA BEYİN BİLGİLERİ

DÜZENLEME FIRSATI BULUR.

(22)

DERS ÇALIŞMA PROGRAMI



 KENDİNİZE MUTLAKA UYGUN BİR DERSKENDİNİZE MUTLAKA UYGUN BİR DERS ÇALIŞMA PROGRAMI YAPIN.

ÇALIŞMA PROGRAMI YAPIN.



 HERKESİN PROGRAMI AYNI OLMAKHERKESİN PROGRAMI AYNI OLMAK

ZORUNDA DEĞİDİR. FARKLI GÜNLERDE VE

FARKLI SAATLERDE OLABİLİR.



 PROGRAMA SADIK KALIN. HERHANGİ BİRPROGRAMA SADIK KALIN. HERHANGİ BİR NEDENLE PROGRAM AKSARSA MUTLAKA

NEDENLE PROGRAM AKSARSA MUTLAKA

TELAFİ EDİN.

(23)

DERS ÇALIŞMA PROGRAMI



 ÖRNEK DERS ÇALIŞMA PROGRAMI:ÖRNEK DERS ÇALIŞMA PROGRAMI:

–

– 6 GÜN 20.00 – 23.00 ARASI6 GÜN 20.00 – 23.00 ARASI



 EĞER ZİYARET, MİSAFİR, KONSER V.B.EĞER ZİYARET, MİSAFİR, KONSER V.B. NEDENLERLE PROGRAMDA AKSAMA

NEDENLERLE PROGRAMDA AKSAMA

OLURSA MUTLAKA BAŞKA BİR SAATTE

TELAFİ EDİN.



 SÜRENİN YETMEDİĞİNİ DÜŞÜNÜYORSANIZSÜRENİN YETMEDİĞİNİ DÜŞÜNÜYORSANIZ MUTLAKA ARTTIRIN.

(24)

ÖRNEK DERS PROGRAMI

21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 21-21.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 20-20.50 19-19.50 19-19.50 SİNEMA SİNEMA TİYATR TİYATR ANTRE. ANTRE. V.B. V.B. 19-19.50 19-19.50 19-19.50 19-19.50 19-19.50 19-19.50 SİNEMA SİNEMA TİYATR TİYATR ANTRE. ANTRE. V.B. V.B. 19-19.50 19-19.50 12-12.50 12-12.50 18-18.50 18-18.50 11-11.50 11-11.50 SİNEMA SİNEMA TİYATR TİYATR ANTRE. ANTRE. V.B. V.B. 10-10.50 10-10.50 PAZ PAZ CTESİ CTESİ CUMA CUMA PERŞ PERŞ ÇARŞ ÇARŞ SALI SALI P.TESİ P.TESİ

(25)

SONRA H

ALLEDERİM

!



 TEMBELLİĞİN İLK AŞAMASI.TEMBELLİĞİN İLK AŞAMASI.



 BİR DERSİ YA DA ÖDEVİ SONRAYABİR DERSİ YA DA ÖDEVİ SONRAYA

BIRAKMAYIN; SONRA YAPILMASI GEREKEN

İŞLER BİRİKİR VE ALTINDAN

İŞLER BİRİKİR VE ALTINDAN KALKILAMAZKALKILAMAZ

BİR HAL ALIR.



 BİRİKEN KONULAR GÖZÜNÜZÜ KORKUTURBİRİKEN KONULAR GÖZÜNÜZÜ KORKUTUR VE CAYMANIZA NEDEN OLUR.

(26)

KENDİNİZİ İYİ HİSSEDİN



 İYİ BİR DERS ÇALIŞMA PROGRAMI VEİYİ BİR DERS ÇALIŞMA PROGRAMI VE

DİSİPLİNLİ ÇALIŞMA KENDİNİZİ DAHA İYİ

HİSSETMENİZİ SAĞLAR.



 KONULAR BİRİKMEDİĞİ İÇİN STRESKONULAR BİRİKMEDİĞİ İÇİN STRES

ALTINDA KALMAZSINIZ, YENİ ANLATILAN

KONULARI DAHA İYİ

KONULARI DAHA İYİ ANLARSINIZ.ANLARSINIZ.



 SONUÇTA MOTİVASYONUNUZ ARTAR.SONUÇTA MOTİVASYONUNUZ ARTAR. MOTİVASYONL

MOTİVASYONLA BİRLİKTE A BİRLİKTE BAŞARINIZ DABAŞARINIZ DA

ARTAR.

(27)

ÇALIŞMA ODASI/KÖŞESİ



 SESSİZ, YETERİNCE AYDINLIK VE TEMİZSESSİZ, YETERİNCE AYDINLIK VE TEMİZ OLMALIDIR. BİR MASA LAMBASI DAHA

OLMALIDIR. BİR MASA LAMBASI DAHA

RAHAT GÖRMENİZİ/ÇALIŞMANIZI SAĞLAR.



 ÇALIŞMA MASASI PENCEREDEN UZAKÇALIŞMA MASASI PENCEREDEN UZAK

OLMALI. BÖYLECE HEM GÜNEŞTEN HEM

DE GÜRÜLTÜDEN UZAK KALIRSINIZ.



 ODADA DİKKATİNİZİ DAĞITACAK TV,ODADA DİKKATİNİZİ DAĞITACAK TV, RADYO, TELEFON V.B. CİHAZ

RADYO, TELEFON V.B. CİHAZ

OLMAMALIDIR.

(28)

KENDİNİZE İYİ BAKIN



 SAĞLIĞINIZA DİKKAT EDİN; ÜŞÜTMEYİN,SAĞLIĞINIZA DİKKAT EDİN; ÜŞÜTMEYİN, TEHLİKELİ SPORLARDAN UZAK DURUN.

TEHLİKELİ SPORLARDAN UZAK DURUN.



 UYKUSUZ KALMAYIN: GÜNDE EN AZ 6-7UYKUSUZ KALMAYIN: GÜNDE EN AZ 6-7 SAAT UYUYUN. UYKUSUZLUK DERSE

SAAT UYUYUN. UYKUSUZLUK DERSE

YOĞUNLAŞMA

(29)

KENDİNİZE İYİ BAKIN



 İYİ BESLENİN: ÇOK AÇ İKEN VEYAİYİ BESLENİN: ÇOK AÇ İKEN VEYA

YEMEKTEN HEMEN SONRA YAPILAN

ÇALIŞMALAR PEK VERİMLİ OLMAZ.

KAHVALTI ETMEDEN DERSE GİRMEK KAN

ŞEKERİNİZİ DÜŞÜRÜR VE DERSİ

ANLAMAKTA

ANLAMAKTA ZORLANABİLZORLANABİLİRSİNİZ.İRSİNİZ.



 REJİM YAPMAYIN: ÖZELLİKLE BİLİNÇSİZREJİM YAPMAYIN: ÖZELLİKLE BİLİNÇSİZ

YAPILAN REJİMLER ÖĞRENMEYİ OLUMSUZ

ETKİLEYEBİLİR.

(30)

KENDİNİZE İYİ BAKIN



 SPOR YAPIN: EN İYİ SPOR YAPIN: EN İYİ STRES ATMA YOLLARINDANSTRES ATMA YOLLARINDAN

BİRİ SPOR YAPMAKTIR.

BİRİ SPOR YAPMAKTIR. 

 HER GÜN VEYA İKİ GÜNDE BİR YAPILAN 30-60HER GÜN VEYA İKİ GÜNDE BİR YAPILAN 30-60

DAKİKALIK TEMPOLU YÜRÜYÜŞ VE BASİT

HAREKETLER KASLARINIZI SIKILAŞTIRIR.

HAREKETLER KASLARINIZI SIKILAŞTIRIR. 

 DÜZENLİ YAPILAN SPOR KENDİNİZİ DAHA ZİNDEDÜZENLİ YAPILAN SPOR KENDİNİZİ DAHA ZİNDE

HİSSETMENİZİ SAĞLAR.

HİSSETMENİZİ SAĞLAR. 

 ZİNDELİK DİNLEME VE ANLAMA ORANINIZIZİNDELİK DİNLEME VE ANLAMA ORANINIZI

ARTTIRIR.