RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 4
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Tarikh : 24/8/2017
Masa : 7.40-8.10pagi (30 minit)
Tahun : 4 Arif
Bilangan Pelajar : 31 orang
Standard Kandungan : 1.9 Berkebolehan melakukan kemahiran asas berlari dengan lakuan yang betul. Standard Pembelajaran : 1.9.1 Berlari dalam laluan lurus dan selekoh dengan pelbagai kelajuan
2.9.1 Mengenal pasti teknik berlari yang betul mengikut laluan dan kelajuan yang berbeza. 5.2.4 Menerima cabaran dan brasa seronok semasa melakukan aktiviti
Objektif Pembelajaran : Di sepanjang proses pengajaran dan pembelajaran ini, murid akan dapat :
1. Psikomotor : melakukan larian selekoh sekurang-kurangnya 2 daripada 3 kali percubaan dengan teknik lakuan yang betul. 2. Kognitif : menyatakan secara lisan dua daripada tiga teknik berlari di laluan lurus dengan betul.
3. Afektif : menunjukkan keseronokan semasa melakukan larian.
Elemen Merentas Kurikulum : Keusahawanan- Peka kepada peluang.
Strategi P&P : Kecerdasan Kinestetik dan memusatkan murid.
Pengetahuan Sedia Ada : Pada tahun 3, murid telah mempelajari larian dekat dan jauh. Kemahiran Berfikir : Membanding dan membezakan
Penerapan Nilai : Mematuhi arahan
Bahagian / Masa
Fokus pembelajaran Pengelolaan/strategi pdp Alatan /catatan
Permulaan (5 minit)
1. Murid membuat stau barisan lurus. Apabila guru meniup wisel, murid akan berlari pecut ke arah skital kuning di hadapan. Kemudian, kembali ke barisan asal dalam keadaan slow jog.
2. Larian dilakukan sebanyak 2 kali.
1. Guru melakukan regangan badan dari kepala hingga ke angggota kaki dalam kiraan 8. Murid buat bersama-sama dengan guru.
- Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan - Mewujudkan keseronokan
- Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti selanjutnya.
Kedudukan murid semasa aktiviti:
XXXXXXXXXXXXXXX
Langkah 1: Membuat larian di laluan lurus dan selekoh secara statik.
1. Guru memberikan penerangan kepada murid mengenai teknik melakukan larian yang betul : -Tinggikan pergerakan lutut
-Ayunkan tangan secara relaks ke sisi badan. -Berlari menggunakan bebola kaki.
-Condongkan badan sedikit ke hadapan.
2. Guru membuat perbezaan larian di laluan lurus dan selekoh. Di laluan lurus, tangan ayun secara
Alatan :
Skital (4), gelung rotan (12) dan wisel
Kemahiran Berfikir:
menegak ke atas. Manakala, di laluan selekoh sebelah tangan yang berdekatan dengan selekoh akan diayunkan kedalam dan sebelah tangan lagi diayunkan secara lurus.
3. Apabila guru meniup wisel, murid akan memulakan larian secara statik.
4. Guru akan membetulkan perlakuan murid yang salah.
Langkah 2: Berlari di laluan lurus dan selekoh secara dinamik.
1. Murid beratur mengikut kumpulan warna yang telah ditetapkan.
2. Larian pertama, apabila guru meniup wisel, pelari pertama yang berada di hadapan barisan akan membuat larian di laluan lurus ke arah gelung. 3. Kemudian, lakukan larian selekoh pada separuh
bulatan gelung dan kembali ke barisan kumpulan. 4. Murid di kehendaki duduk di belakang barisan dan
pelari kedua melakukan aktiviti yang sama sehingga pelari yang terakhir.
5. Saiz selekoh di tambah dengan menambahkan jumlahkan jumlah sebuah gelung untuk melakukan larian kedua dan sebuah gelung lagi untuk larian ketiga.
1. Murid di bahagikan kepada dua kumpulan iaitu kumpulan belalang dan belatuk.
Kedudukan semasa aktiviti :
2. Belalang dan belatuk ditempatkan dalam kawasan yang bertentangan.
3. Guru akan menyebut belalang atau belatuk. 4. Apabila guru menyebut belalang, ahli kumpulan
belalang akan lari ke kawasan yang selamat. 5. Manakala ahli kumpulan belatuk akan mengejar
ahli kumpulan belalang sebelum sampai ke kawasan selamat.
6. Begitu juga apabila guru menyebut belalang, ahli kumpulan belatuk akan mengejar ahli kumpulan belalang sebelum mereka sampai ke kawasan selamat.
7. Ahli kumpulan yang berjaya ditangkap akan disingkirkan.
8. Permainan di jalankan selama 8 minit.
Petunjuk :
= Kumpulan Belalang = Kumpulan Belatuk = Kon (penanda kawasan)
Kumpulan di bahagikan mengikut kumpulan warna.
Kumpulan belalang daripada kumpulan unggu dan hitam.
Kumpulan belatuk daripada kumpulan merah jambu dan kuning.
Setiap murid berdiri bertentangan di antara ahli kumpulan yang lain mengikut jantina yang sama.
1. Murid menggoyangkan seluruh anggota tubuh sambil bernyanyi ‘tepuk badan saya’
1. Tarik dan hembus nafas sebanyak 3 kali dan
Kedudukan Murid:
Strategi : Memusatkan
akhirnya sebut “Excellent”. 1. Guru menyoal:
“Apakah teknik larian di laluan lurus?’’
1. Guru membimbing murid membuat kesimpulan terhadap P&P hari ini.
Petunjuk :
=kedudukan murid = guru
Refleksi
