PENGARUH LATIHAN LARI 12 MENIT DAN LARI BOLAK BALIK TERHADAP PENINGKATAN DAYA TAHAN VO2 max
Teks penuh
Dokumen terkait
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh latihan lari kontinyu dan circuit training terhadap peningkatan VO2max pemain futsal. Metode Penelitian: Jenis penelitian ini adalah
Sided Games dan 10 orang yang tidak melakukan latihan Small Sided Games ( Latihan Passing).. Penelitian ini dilakukan dengan mengukur VO2 Max denagn menggunakan tes lari
Berdasarkan hasil penelitian dan hasil analisis data, mengenai Pengaruh Latihan Antara Power Tungkai, Daya Tahan, dan kelentukan terhadap Hasil Kecepatan Lari 110
VO2max kemudian hasil test pada latihan Fartlex didapat sebesar 0.01< 0.05 dinyatakan signifikan dengan demikian latihan Fartlek sebelum dan sesudah diberikan perlakuan
Data yang digunakan untuk menganalisis hasil penelitian ini adalah data yang diperoleh dari tes awal dan tes akhir pada pengaruh latihan daya tahan di air dengan pengaruh
Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan, maka penulis mendapatkan gambaran bahwa latihan tari topeng memberikan pengaruh terhadap peningkatan daya
(3) Interaksi antara variasi latihan kelincahan dengan kecepatan lari 30 meter terhadap kelincahan. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet SSB Abyasa kabupaten Nganjuk
: I1E019003 Judul Penelitian : Pengaruh Metode Latihan Fartlek Terhadap Peningkatan Daya Tahan Aerobic Peserta Ekstrakurikuler Futsal Putra SMA Negeri 1 Bukateja Menyatakan bahwa
