Tips Merawat Kulit Wajah yang Kusam Cara

Tips Merawat Kulit Wajah yang Kusam Cara Saya

Tips Merawat Kulit Wajah.jpegMembiarkan kulit mati menumpuk adalah bukan Tips Merawat Kulit Wajah karena hal tersebut akan dapat membuat kulit wajah menjadi tampak kusam. Tips termudah untuk membersihkanya adalah dengan melakukan eksfoliasi menggunakan scrub. Anda tidak perlu membeli produk scrub yang harganya bisa sangat mahal.

Perlu anda ketahui bahwa ada beberapa bahan masak di dapur yang dapat anda pergunakan. Namun sebelumnya anda harus dapat menyesuaikannya dengan keadaan kulit anda. Karena cara mengikis dari scrub akan sangat mempengaruhi kondisi kulit anda, bisa positif juga negatif.

Sangat penting bagi anda mempertimbangkan apa jenis dari kulit saat akan memilih scrub, supaya hasilnya akan maksimal dan juga anda akan terhindar dari iritasi kulit. Berikut ini bahan bahan yang bisa anda pergunakan untuk scrub :

Apakah anda pernah menyangka bahwa Bubuk dedak padi bisa anda manfaatkan untuk perawatan kulit sensitif. Hal ini dikarenakan Bubuk dedak padi mempunyai tekstur yang lembut sehingga anda dapat manfaatkannya menjadi scrub guna membersihkan wajah, juga dapat mengangkat lapisan sel kulit mati. Adapaun caranya adalah sebagai berikut. Anda cukup mencampurkanya dengan sedikit air dan pijatkan pada wajah secara perlahan kemudian bilaslh. Bubuk dedak padi kaya akan phytic acid yang akan dapat merangsang pertumbuhan kolagen si penjaga elastisiatas kulit.

Tekstur gula dan juga formulanya yang lebih lembut dari pada garam, juga sangat pas untuk jenis kulit kering. Karena gula adalah juga merupakan humektan yang akan bisa membantu kulit selalu dalam keadaan lembab. Terlebih lagi, gula juga bisa berfungsi sebagai sumber asam glikolat, yang bisa membuat kulit kuat, tidak mudah mengelupas.

Kulit yang kendur tentu saja akan mencemaskan bagi anda, anda bisa juga scrubbing dengan menggunakan bubuk kopi yang kasar. Untuk anda yang mempunyai jenis kulit normal, bisa memperunakan bubuk kopi untuk menjaga kesehatan kulit. Karena adalah stimulan yang mempunyai sifat antioksidan dan juga sangat baik dimanfaatkan untuk scrub, karena kopi akan mampu membantu mengencangkan dan juga menutrisi kulit.

sedikit air serta oatmeal. Diamkan sejenak hingga agak kering kemudia bilaslah dan aplikasikan pelembab. Scrub ini juga sangat untuk mengontrol kulit berminyak.

Garam laut

Garam adalah bahan eksfoliator yang cukup keras, jangan aplikasikan di wajah. Tapi Anda bisa menggunakannya di area sikut dan tumit. Namun karena garam sifatnya membuat kulit jadi kering, saat menggunakannya campur dengan minyak. Bisa minyak zaitun atau minyak argan.

Makanan Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Makanan mempunyai peran yang sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit baik karena paparan sinar matahari atau polusi. Beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi agar kulit mempunyai vitalitas yang baik (sehat) dan terhindar dari kerusakan akibat radiasi sinar matahari adalah sebagai berikut (Readers Digest) :

1. Jeruk

Jeruk banyak mengandung limonene (senyawa kimia ekstrak kulit jeruk). Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Univerity of Arizona terhadap 470 laki-laki dan

2. Teh hijau

Teh hijau bermanfaat untuk kesehatan kulit berkat kandungan antioksidannya yang disebut Epigallocatechin gallate atau EGCG. EGCG merupakan jenis senyawa yang umum yang terdapat pada daun teh, daun pisang, dan beberapa tanaman lainnya. Zat ini hanya ditemukan pada teh hijau, tidak pada teh hitam. Menurut penelitian dari University of Wisconsin, EGCG ini mampu menghentikan kerusakan genetik di kulit manusia akibat paparan sinar UV yang berlebihan. Selain itu, zat ini juga berguna untuk memghambat pertumbuhan sel kanker kulit.

3. Wortel, paprika merah

Wortel atau aneka sayur dan buah yang berwarna merah, kuning, dan oranye

mengandung karotenoid (zat yang memberi warna merah alami pada sayur dan buah) yang diketahui mampu mengurangi risiko kulit terbakar sinar matahari. Kandungan beta karotennya berfungsi sebagai antioksidan yang menghambat proses penuaan dini. Selain itu, zat ini juga mampu mencegah dan menekan pertumbuhan sel kanker pada kulit.

4. Bayam

Sayur yang memiliki daun yang berwarna hijau gelap seperti bayam, selada, dan lain-lain, ternyata mengandung banyak zat antioksidan. Kandungan antioksidan yang

terkandung dalam bayam, lutein dan zeaxanthin, mampu menghambat pertumbuhan sel-sel perusak yang pertumbuhannya dirangsang oleh sinar UV dalam jaringan kulit.

Salmon merupakan sumber terbaik dari asam lemak omega-3. Kandungan asam lemak omega-3 terbukti berkhasiat untuk melawan perubahan DNA sel-sel kulit yang akan berubah menjadi sel kanker. Selain itu, minyak pada ikan membantu mengurangi masalah kulit terbakar.

6. Kenari

Sama seperti salmon, kenari mengandung banyak asam lemak esensial omega-3 yang membantu mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari. Selain itu, kenari juga

mengandung asam elagik dan antioksidan lain yang mampu melindungi sel dari radikal bebas dan pertumbuhan sel kanker dengan cara memperkuat sistem kekebalan.

Tips Mencegah Kerusakan Kulit Akibat AC

Tanpa disadari Anda mungkin telah menghabiskan waktu beberapa jam sehari dalam ruangan ber-AC di mobil, kantor, pusat perbelanjaan, atau mungkin di kamar tidur Anda. Dibalik rasa nyaman yang diberikan AC, ternyata ada resiko terjadinya kerusakan kulit.

Paparan pada ruangan ber-AC dingin dalam jangka waktu lama dapat memicu kerusakan kulit dan rambut. Hal ini terjadi karena mesin AC menyerap kelembaban di dalam ruangan, yang akhirnya akan mengurangi kelembaban kulit dan menyebabkan kulit kering. Jika kulit tidak dilindungi dengan pelembab, maka akan memicu kerusakan pada kulit. Ketika kulit menjadi kering akan muncul rasa gatal , jika terjadi terus-menerus dapat menyebabkan kulit mengelupas, kering dan pecah-pecah.

Efek berbahaya dari penyejuk udara (AC) akan makin besar ketika disertai dengan paparan polusi, perubahan cuaca ekstrim, pola makan yang buruk, dan gaya hidup tidak sehat lainnya. Bagi Anda yang setiap hari terpapar AC dan tidak ingin mengalami masalah kesehatan pada kulit Anda, maka tidak ada salahnya Anda mencoba tips ini :

2. Batasi penggunaan sabun ke daerah dimana kulit rentan terhadap kekeringan. Sebaiknya gunakan lotion untuk menjaga kelembaban kulit, bukan krim. Oleskanlah lotion pada, wajah leher, tangan, siku, dan lutut. Pilihlah lotion yang berbahan dasar air karena dapat membantu meningkatkan kelembaban kulit Anda.

3. Anda dapat menggunakan krim setelah mengoleskan lotion sebagai minyak untuk

membantu menjaga kelembaban kulit.

4. Minum banyak air untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik, walaupun Anda berada diruangan dengan suhu dingin.Minum air secara teratur dan jangan menunggu sampai Anda merasa haus. Air mudah diserap oleh tubuh, dan sangat penting untuk

menjaga kelembaban kulit.

5. Tempatkanlah semangkuk air ketika Anda berada dalam ruangan ber-AC. Menempatkan semangkuk air ketika Anda berada dalam ruangan ber AC dapat membantu menjaga kelembaban ruangan, sehingga mengurangi kekeringan pada kulit Anda.

Tips & Saran Tentang Kesehatan

Menjaga Kesehatan Kulit

Kulit merupakan bagian tubuh kita yang bersentuhan langsung dengan segala hal di luar tubuh, seperti misalnya cuaca, sinar matahari atau yang lainnya. Dan kulit kita

merupakan hal pertama yang terlihat, saat kita mulai mengalami penuaan. Jadi sudah sewajarnya kita patut melakukan perawatan pada kulit. Berikut kami beberapa tips perawatan kulit dan Menjaga Kesehatan Kulit.

Perlindungan Terhadap Matahari - Matahari memiliki peran utama dalam merusak kulit. Anda perlu melindungi kulit dari matahari guna mencegah penuaan pada kulit. Matahari sangat berpengaruh dalam membuat kulit berkerut, kering, dan membuat warna kulit berubah. Penjarangan kulit, tekstur kulit, penipisan kulit serta penyakit kulit yang berhubungan dengan paparan sinar matahari dapat membuat kulit Anda nampak jauh lebih tua. Jadi, mulailah melindungi kulit dengan krem pelindung matahari.

Berolahraga Teratur- Sejalan dengan bertambahnya usia, sangatlah mustahil menyembunyikan tanda-tanda penuaan di balik kulit. Leher, pipi dan sudut mata merupakan bagian yang paling mudah terlihat saat usia bertambah tua. Demi

memperbaiki penampilan kulit, kita mesti menyeimbangkan antara diet dan latihan secara teratur. Selain Anda juga harus rajin minum air putih, paling sedikit delapan hingga sepuluh gelas setiap hari.

Hindari Merokok - Tips ini terutama bagi kaum pria, karena populasi dari perokok terbesar di dunia adalah pria. Merokok bukan hanya menyebabkan kanker paru-paru, tapi juga dapat membuat kulit kusam dan berkerut. Menurut beberapa penelitian terdapat dugaan kuat kalau nikotin yang terkandung dalam rokok memiliki pengaruh yang sama layaknya elastin pada matahari.

6 Manfaat Kesehatan Pepaya untuk Perawatan Kulit

Diposkan oleh Velo di 09.00

Pepaya, siapa yang tidak tahu akan buah yang satu ini, pepaya merupakan salah satu buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Pepaya kaya akan vitamin-vitamin penting dan papain yang merupakan enzim proteolitik yang ditemukan dalam pepaya mentah.

Pepaya sangat baik untuk kesehatan jantung dan mencegah Degenerasi Makula. Salah satu manfaat pepaya yang bagus adalah manfaat kesehatannya untuk perawatan kulit. Vitamin dan enzim yang terkandung dalam pepaya sangat baik untuk meningkatkan kesehatan kulit dan pergantian kulit

Pepaya merupakan sumber nutrisi antioksidan yang baik. Mulai dari vitamin A, vitamin C, vitamin E dan vitamin K. Pepaya merupakan sumber folat, kalium dan serat. Berbicara tentang manfaatnya untuk perawatan kulit. Berikut ini 6 manfaat kesehatan pepaya dalam perawatan kulit:

1. Jus pepaya sangat baik untuk menyembuhkan penyakit kulit. Mencegah dan mengobati jerawat, kutil, dan gangguan kulit lainnya.

2. Anti bakteri yang terkandung dalam pepaya membantu untuk menyembuhkan luka dengan cepat. Sehingga baik untuk menyembuhkan ulkus kulit dan luka bakar yang parah.

4. Pepaya sangat baik menyembuhkan jerawat. Daging Pepaya baik yang matang atau mentah dapat diletakkan pada daerah kulit yang terdapat jerawat. Alhasil jerawat berkurang dan kulit sehat selalu.

5. Vitamin A, Vitamin E dan papain yang terkandung dalam pepaya sangat baik sebagai anti penuaan kulit. Nutrisi-nutrisi tersebut membantu mengurangi keriput, mengencangkan kulit dan mengangkat sel-sel mati.

6. Antioksidan yang terdapat dalam pepaya terutama Vitamin C membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari yang berlebihan. Jus pepaya sangat membantu untuk mengurangi bintik-bintik coklat karena paparan sinar matahari yang terlalu lama.

Begitu banyak manfaat kesehatan pepaya untuk kulit dan semuanya alami. Anda bisa memulai untuk menggunakan pepaya ataupun produk-produk kecantikan dan perawatan kulit berbahan dasar pepaya untuk membuat kulit menjadi lebih sehat, indah dan bercahaya.

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2012/04/6-manfaat-kesehatan-pepaya-untuk.html#ixzz2Iynafzrt

10 Manfaat dan Fungsi Kunyit Untuk Kesehatan Kulit

Diposkan oleh Velo di 00.45

Stres, polusi, dan kebiasaan makan yang buruk, memiliki pengaruh yang buruk buat kesehatan kulit ataupun wajah Anda, akibatnya jerawat, noda-noda, penuaan kulit pun jerjadi. Untuk menanganinya kita sering menggunakan produk kencantikan komersial, atau makeup yang berlebihan untuk menyembunyikan noda-noda pada kulit wajah.

Tetapi produk kecantikan hanya memberikan kecantikan pada luar saja dan sementara. Ingin kulit putih alami, baca artikel "9 Cara Alami Memutihkan Kulit". Untuk mendapatkan kulit cantik alami, kita dapat mengunakan bahan-bahan alami sebagai perawatan kulit kita. Salah satu bahan alami tersebut adalah kunyit, kunyit ternyata sangat berguna untuk kesehatan kulit, dan bukan hanya sebagai bumbu masakan saja, berikut ini manfaat kunyi buat kulit.

membantu menyembuhkan jerawat dan membantu menjaga Kulit tetap bersih. Kunyit juga mengontrol produksi sebum.

2. Pigmentasi: perubahan hormonal, terlalu lama terkena paparan sinar matahari, dan produksi melanin terlalu banyak, adalah beberapa alasan yang menyebabkan pigmentasi pada kulit. Penggunaan kunyit secara konsisten dapat membantu mengurangi pigmentasi.

3. Memar: Anak-anak lebih rentan terhadap memar dan luka kecil. Penggunaan bubuk kunyit pada luka ringan dapat mempercepat proses penyembuhan luka. 4. Kulit Cerah: Pengunaan kunyit secara teratur dapat mencerahkan warna kulit, dan

membuat wajah tampak bercahaya.

5. Bekas Luka bakar: Kunyit juga membantu dalam penyembuhan bekas luka bakar. Penggunaan teratur akan mungurangi bekas luka bakar Anda.

6. Stretch Marks atau guratan: Stretch mark tentu saja mengganggu penampilan, terutama pada ibu-ibu muda. Penerapan kunyit segar pada stretch mark akan membantu meringankan stretch mark hingga batas tertentu.

7. Melembabkan: Kunyit merupakan bahan yang sangat baik untuk mengatasi kulit kering. Campuran kunyit dengan susu dapat melembabkan kulit kering.

8. kulit sedikit bulu: Pijatan ringan kunyit dicampur dengan krim susu pada kulit membantu mengurangi rambut pada kulit.

9. Penyakit kulit: Gunakanlah kunyit secara teratur, maka dapat membantu melawan penyakit kulit serius seperti psoriasis, eksim, ruam merah pada kulit, dan tanda akibat cacar air.

10. Penuaan kulit: Kunyit membantu menunda penuaan kulit, antioksidan dalam kunyit memainkan peran penting dalam mengatasi penuaan kulit.

Cara Menggunakan kunyit untuk kesehatan kulit

Ada banyak metode penggunaan kunyit untuk kulit. Pertama, Anda bisa mencampurkan kunyit dengan susu. Caranya, tambahkan satu sendok teh gula dan kunyit dalam susu panas, aduk, kemudian minum. Minum setiap hari.

Untuk penggunaanya pada kulit, Anda dapat membuat pasta kunyit dan biarkan selama 10 menit pada wajah anda. Gosok wajah dengan lembut dan bilas dengan air. Maka Anda akan mendapatkan kulit kenyal dan lembut. Untuk kulit kering, gunakan prosedur yang sama, tetapi campurkan kunyit dengan susu pelembab. Untuk menghilangkan luka bakar matahari, gunakan prosedur yang sama. Pada luka segar dan memar gunakan bubuk kunyit kering untuk penyembuhan lebih cepat. Selain kunyit, ternyata pepaya sangat baik untuk perawatan kulit, baca artikel "6 manfaat Kesehatan Pepaya untuk Perawatan Kulit"

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2011/06/10-manfaat-dan-fungsi-kunyit-untuk.html#ixzz2Iyo4eKbH

Diposkan oleh Velo di 02.36

Manfaat sinar matahari terhadap tubuh memang banyak, namun terlalu banyak terpapar sinar matahari juga tidak baik, karena dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti, kanker kulit, alergi dan penuaan dini. Namun, ada beberapa orang yang memiliki kulit

yang sangat sensitif terhadap sinar matahari.

Orang-orang yang memiliki kulit sensitif ini dapat mengembangkan reaksi alergi ketika terpapar sinar matahari. Hal ini juga bisa terjadi pada orang yang tidak alergi sekalipun. Tentu saja hal ini terjadi karena faktor-faktor tertentu. Berikut adalah empat faktor yang membuat kulit Anda menjadi sensitif terhadap sinar matahari:

Obat-obatan

Ada sejumlah obat yang meningkatkan sensitivitas kulit terhadap matahari dan menyebabkan reaksi berlebihan terhadap sinar ultraviolet. Seperti, kontrasepsi oral, obat non-steroid anti-inflamasi, antibiotik, diuretik, obat anti jamur, antihistamin, dan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kejang. Berkonsultasilah dengan dokter tentang

obat-obatan yang Anda minum.

Minyak Atsiri dan Wewangian

Beberapa jenis tanaman, buah-buahan, dan sayuran mengandung furocoumarins, yaitu bahan kimia yang menyerap cahaya UV. Ketika bahan tersebut ditambahkan ke produk wewangian dan kulit kita terpapar sinar matahari, maka dapat menyebabkan kulit terbakar, ruam, dan perubahan pigmen kulit. Beberapa contoh tanaman yang mengandung furocoumarins adalah limau, peterseli, lemon, buah ara, dan sebagainya. Beberapa minyak esensial juga mengandung bahan-bahan yang meningkatkan sensitifitas kulit terhadap sinar matahari. Jadi hindari memakai produk wewangian, parfum, atau minyak

esensial di bawah sinar matahari langsung.

Suplemen Herbal

Beberapa suplemen herbal dapat meningkatkan sensitifitas kulit. Contohnya tanaman St John's wort yang digunakan sebagai suplemen herbal yang dapat mengakibatkan reaksi yang fatal. Beberapa tanaman seperti seledri, lobak, dan dandelion dapat menyebabkan reaksi pada beberapa orang, baik melalui kontak kulit atau setelah memakanya dan

terpapar sinar matahari.

Beberapa Kondisi Medis

sensitifitas kulit adalah porfiria.

Jadi sebelum Anda pergi keluar dan terkena sinar matahari, ada baiknya Anda mempertimbangkan faktor-faktor diatas untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan.

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2012/09/4-faktor-yang-membuat-kulit-sensitif.html#ixzz2IyoKfUNz

5 Vitamin untuk Meningkatkan Kesehatan dan

Elastisitas Kulit

Diposkan oleh Velo di 00.00

Memiliki kulit yang kenyal, cerah, muda dan bercahaya adalah idaman setiap orang, terutama para kaum wanita, tetapi dengan bertambahnya umur, kulit kita menjadi tidak elastis, keriput, dan tidak kencang. Begitu banyak cara yang Anda lakukan untuk meremajakan dan mengembalikan kembali elastisitas kulit,

bahkan melalui operasi. Sebenarnya ada sumber alami yang dapat mengembalikan keremajaan dan elastisitas kulit Anda, yaitu vitamin.

Vitamin sangat berguna bagi kulit, jika dikonsumsi dengan tepat dapat membuat kulit semakin kencang dan sehat. Namun, tidak semua vitamin bisa digunakan untuk mengencangkan kulit, Berikut ini beberapa vitamin yang paling bermanfaat untuk mempertahankan elastisitas dan kekenyalan kulit:

 Vitamin E adalah vitamin yang paling penting dalam menyegarkan kulit, membuat kulit lembut dan lentur. Vitamin ini terdapat pada almond, walnut, kacang, zaitun, dll. Vitamin ini juga bertindak sebagai antioksidan dan membantu menghilangkan radikal bebas dari dalam. Vitamin ini sangat berguna untuk mencegah penuaan kulit dan melembabkan kulit Anda. Dosis maksimum yang direkomendasikan adalah 400 IU per hari.

dosis, karena keracunan vitamin A berbahaya bagi tubuh. Makanan yang kaya vitamin A adalah wortel, bayam, kangkung, lobak, peterseli, dll.

 Salah satu vitamin yang paling efektif untuk meningkatkan elastisitas kulit adalah vitamin K. Vitamin Ini juga digunakan sebagai pengobatan yang efektif untuk penyembuhan psuedoxanthoma elasticum. Vitamin ini terdiri dari tiga jenis yaitu vitamin K1, K2 dan K3 yang mengatur aliran darah, yang selanjutnya memberikan nutrisi pada kulit, selain menaikkan elastisitas kulit, juga membantu dalam menghilangkan keriput. Sayuran hijau, kacang kedelai, bayam, kubis, ayam, kuning telur, dll, mengandung vitamin K.

 Vitamin C merupakan agen detoksifikasi yang sangat baik, mampu membilas racun dan radikal bebas dari tubuh, sehingga mempertahankan elastisitas kulit. Hal ini meningkatkan produksi kolagen dan pembentukan jaringan baru. Semua proses ini diperlukan untuk kekencangan kulit terus-menerus. Vitamin C terdapat pada buah jeruk, lemon, anggur, berry, dll.

 Vitamin B atau yang lebih dikenal dengan vitamin B kompleks, adalah vitamin yang penting untuk retensi kelembaban di kulit. Niacinamide, produk sampingan dari vitamin B, menjadi pengobatan yang efektif untuk komplikasi masalah kesehatan kulit dan juga digunakan untuk mengobati jenis lain masalah kulit seperti pigmentasi terkait usia, stretch mark, keriput, dll Sumber alami vitamin B adalah produk gandum, telur, susu, beras merah, kacang-kacangan, sereal, kentang, dll

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2011/07/5-vitamin-untuk-meningkatkan-kesehatan.html#ixzz2Iyp0cbeG

Tahukah Anda? Ternyata Buah Rambutan Kaya Akan

Manfaat Untuk Kesehatan

Diposkan oleh doni cool di 09.44

Buah rambutan terbungkus oleh kulit yang memiliki rambut di bagian luarnya (eksokarp). Warnanya hijau ketika masih muda, lalu berangsur kuning hingga merah ketika buahnya masak. Endokarp berwarna putih, menutupi daging. Bagian buah yang dimakan (daging buah), sebenarnya adalah salut biji atau aril yang bisa melekat kuat pada kulit terluar biji.

Biji rambutan juga tidak beracun dan mengandung karbohidrat, lemak, protein yang dapat memenuhi kebutuhan tubuh akan gizi. Biji rambutan juga mengandung lemak polifenol yang cukup tinggi. Komposisi zat-zat kimia dalam biji rambutan tersebut menghasilkan khasiat hipoglikemik (menurunkan kadar gula dalam darah) sehingga biji rambutan banyak digunakan untuk pengobatan alternatif guna menormalkan kadar gula darah penderita kencing manis (diabetes mellitus yang cenderung tinggi).

Kadar serat rambutan juga cukup tinggi, sekitar 2 gram per 100 gram berat buah. Karakter buah seperti ini cocok dikonsumsi orang-orang yang sedang dalam program diet

menurunkan atau menjaga berat badan ideal.

Dan ternyata rambutan juga mempunyai banyak khasiat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Bukan hanya buahnya, melainkan juga biji, kulit dan daunnya juga kaya akan manfaat. Mari kita lihat apa saja manfaat buah yang satu ini dalam membantu proses penyembuhan berbagai penyakit yang marak kita temui belakangan ini.

 Disentri. Cuci kulit buah rambutan (10 buah), potong-potong seperlunya. Tambahkan tiga gelas minum air bersih, lalu rebus sampai airnya tersisa separuhnya. Setelah ,dingin, saring dan minum sehari dua kali, masingmasing tiga perempat gelas.

 Demam. Cuci kulit buah rambutan yang telah dikeringkan (15 g). Tambahkan tiga gelas air bersih, lalu rebus sampai mendidih selama 15 menit. Setelah dingin, saring dan minum tiga kali sehari, masing-masing sepertiga bagian.

 Menghitamkan rambut. Cuci daun rambutan secukupnya, lalu tumbuk sampai halus. Tambahkan sedikit air sambil diaduk merata sampai menjadi adonan seperti bubur. Peras dan saring dengan sepotong kain. Gunakan air yang terkumpul untuk membasahi rambut kepala. Lakukan setiap hari sampai terlihat hasilnya.

 Kencing manis. Gongseng 5 (lima) biji rambutan, lalu giling sampai menjadi serbuk. Seduh dengan satu cangkir air panas. Setelah dingin, minum airnya sekaligus. Lakukan 1–2 kali sehari

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2012/11/tahukah-anda-ternyata-buah-rambutan.html#ixzz2IypWu3Ga

6 Manfaat Penting Buah Mangga Bagi Kesehatan

Diposkan oleh Velo di 10.24

Mangga, siapa yang tidak kenal buah yang satu ini, buah yang memiliki biji yang sangat besar ini memiliki rasa yang manis. Tidak hanya rasanya saja yang manis, ternyata buah mangga yang gampang tumbuh di daerah tropis ini juga mempunyai manfaat kesehatan yang banyak. Berikut ini adalah 6 manfaat kesehatan dari mengkonsumsi mangga:

1. Menurunkan Risiko Kanker. Mangga mengandung serat larut bernama pektin. Sebuah lembaga penelitian menemukan bahwa pektin mengurangi aksi protein yang disebut galectin 9, yang terdapat dan berperan penting dalam sel kanker. Senyawa lupeol yang terdapat di mangga dapat menekan sel tumor kanker prostat. Kemungkinan kanker saluran pencernaan juga dapat dikurangi dengan asupan serat yang banyak.

2. Bermanfaat untuk Penderita Anemia. Mangga mengandung zat besi yang sangat baik bagi penderita anemia. Mangga juga bermanfaat bagi wanita hamil karena mereka memerlukan zat besi yang banyak.

3. Menambah Berat Badan. Merasa kurus? Ingin menaikkan berat badan? maka mangga dapat menjadi solusi untuk menambah berat badan Anda. 100g buah mangga mengandung sekitar 85 kalori. Tidak hanya itu, mangga juga mengandung pati yang diubah menjadi gula dan dapat membantu menaikkan berat badan.

4. Manga memiliki Kandungan Vitamin yang Banyak. Mencegah serangan jantung juga merupakan salah satu manfaat mangga. Mangga mengandung vitamin A, vitamin E dan selenium yang dapat mencegah penyakit jantung dan menjaga kadar kolesterol rendah. Vitamin E dalam buah mangga tidak hanya membantu jantung tetapi juga meningkatkan dorongan seks. Teorinya adalah bahwa Vitamin E membantu sistem hormonal berfungsi dengan baik dan meningkatkan dorongan seks. Vitamin C bersama dengan kalsium, dikatakan dapat menyembuhkan dan mencegah perdarahan internal.

6. Mengobati Jerawat. Ingin kulit mulus tanpa jerawat, Gampang caranya kulit mangga ambil dagingnya dan terapkan pada kulit selama 10 menit kemudian bilas dengan air bersih. Mangga berkerja dengan membuka pori-pori yang tersumbat.

Read more: http://factsandhealth.blogspot.com/2012/07/6-manfaat-penting-buah-mangga-bagi.html#ixzz2IypnQ8gX