01.Langkah-Langkah Dan Cara Menghadapi Kecemasan

(1)

4

4 LANGKAH-LANGKAH

LANGKAH-LANGKAH DAN

DAN CARA-CARA

CARA-CARA

MENGHADAPI KECEMASAN.

4.1

4.1 TAKRIF

TAKRIF PERTOLONGAN

PERTOLONGAN CEMAS

CEMAS

*

* Pertolongan

Pertolongan cemas

cemas merupakan

merupakan bantuan

bantuan awal

awal atau

atau bantuan

bantuan rawatan

rawatan

yang diberikan kepada seseorang yang tercedera atau sakit secara

tiba-tiba sementara menunggu bantuan tiba.

4

.2

BANTUAN

BANTUAN KECEMASAN

KECEMASAN

4.2.1 4.2.1 MERAWAT

MERAWAT LUKA

LUKA DAN

DAN BERDARAH

BERDARAH

•• Rawatan luka kecilRawatan luka kecil -

- Alirkan Alirkan air air pada pada luka luka dan dan keringkankeringkan dengan kain bersih.

dengan kain bersih.

-- Bersihkan kelilingan luka denganBersihkan kelilingan luka dengan

kapas atau kain bersih yang kapas atau kain bersih yang

dibasahkan dengan air dan sabun dibasahkan dengan air dan sabun atau antiseptik.

atau antiseptik.

-- Balut dengan kain bersih atau pembalutBalut dengan kain bersih atau pembalut..

••

Mengawal pendarahan

-

- Hentikan

Hentikan

pendarahan

dengan

meletakan kain bersih pada luka dan

tekan

dengan

jari

atau

tangan

tekan

dengan

jari

atau

tangan

(Tekanan Tepat).

-

- Apabila

Apabila pendarahan

pendarahan berhenti,

berhenti, balut

balut

dengan kain bersih.

--

Jika terdapat objek asing seperti

paku, kaca atau pisau, jangan tekan pada luka. Balut sekeliling

objek itu

(2)

keretakan atau patah berlaku pada tulang paha atau pelvis. keretakan atau patah berlaku pada tulang paha atau pelvis.

-- Kesukaran untuk menggerakkan anggota secara normal atau tidakKesukaran untuk menggerakkan anggota secara normal atau tidak

dapat bergerak langsung. dapat bergerak langsung.

-- Luka dengan hujung tulang tertonjol.Luka dengan hujung tulang tertonjol.

• • Merawat

Merawat Kepatahan

Kepatahan Tulang.

Tulang.

-- Berikan rawatan kepada pendarahan dan kesesakan terlebih dahulu.Berikan rawatan kepada pendarahan dan kesesakan terlebih dahulu.

-- Berikan rawatan di tempat kejadian.Berikan rawatan di tempat kejadian.

-- Elakkan pergerakan yang tidakElakkan pergerakan yang tidak

perlu. Jangan gerakan bahagian perlu. Jangan gerakan bahagian yang patah.

yang patah.

-- Rawat dan hentikan pendarahanRawat dan hentikan pendarahan

luka jika ada. luka jika ada.

-- Jangan tekan pada luka sekiranyaJangan tekan pada luka sekiranya

ada tulang terkeluar. ada tulang terkeluar.

-- Buat tuapan dengan mengikat kayu, kertas tebal, suratkhabar danBuat tuapan dengan mengikat kayu, kertas tebal, suratkhabar dan

sebagainya di atas dan bawah sendi tulang yang patah. sebagainya di atas dan bawah sendi tulang yang patah.

-- Jika tiada bahan tuapan, ikatkan pada anggota badan yang tidak cedera.Jika tiada bahan tuapan, ikatkan pada anggota badan yang tidak cedera.

-- Dapatkan rawatan lanjut..Dapatkan rawatan lanjut..

4.2.3 MANGSA PENGSAN.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda pengsan.

pengsan.

-- Hilangnya daya sedar yang singkat menyebabkan mangsa jatuh ke lantai.Hilangnya daya sedar yang singkat menyebabkan mangsa jatuh ke lantai.

-- Denyut nadi yang perlahan.Denyut nadi yang perlahan.

-- Pucat, kulit sejuk dan berpeluh.Pucat, kulit sejuk dan berpeluh.

• • Merawat

Merawat Mangsa

Mangsa Pengsan.

Pengsan.

-- Baringkan mangsa.Baringkan mangsa.

-- Longgarkan pakaian yang ketat.Longgarkan pakaian yang ketat.

-- Tinggikan kaki dengan alas bantal, buku danTinggikan kaki dengan alas bantal, buku dan

sebagainya. sebagainya.

-- Pastikan udara bersih mencukupi.Pastikan udara bersih mencukupi.

-- Periksa lain-lain kecederaan jika ada.Periksa lain-lain kecederaan jika ada.

(3)

4.2.4 MANGSA TERCEKIK.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda tercekik.

tercekik.

-- Mangsa Mangsa akan menunjukkan akan menunjukkan tangannya pada tangannya pada leher.leher.

-- Mangsa akan cuba bercakap, tetapi tidak dapat.Mangsa akan cuba bercakap, tetapi tidak dapat.

-- Muka mangsa kelihatan kemerah-merahan.Muka mangsa kelihatan kemerah-merahan.

-- Mangsa mengalami kesukaran bernafas.Mangsa mengalami kesukaran bernafas.

••

Teknik Heimlich Manuver bagi

Teknik Heimlich Manuver bagi Mangsa sedar

Mangsa sedar

(Untuk kanak-kanak

1 tahun dan orang dewasa).

-- Berdiri di belakang mangsa dan bersedia dengan kekuda, beritahunyaBerdiri di belakang mangsa dan bersedia dengan kekuda, beritahunya

yang anda cuba membantu. yang anda cuba membantu.

-- Peluk kedua-dua tangan anda di tengah-tengah perutnya.Peluk kedua-dua tangan anda di tengah-tengah perutnya.

-- Genggam satu tangan dan letakkan di tengah perut antaraGenggam satu tangan dan letakkan di tengah perut antara

pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka (ulu hati, tulang

(ulu hati, tulang Sternum Sternum ))

-- Tekan Tekan dengan dengan tujahan tujahan ke ke dalam dalam dan dan ke ke atas atas beberapa beberapa kali kali sehinggasehingga

objek yang tersekat itu terkeluar. objek yang tersekat itu terkeluar. -

- Jika Jika anda anda tercekik tercekik dan dan berseorangan, berseorangan, buat buat sesuatu sesuatu yang yang bolehboleh

menarik perhatian orang lain seperti ketuk, baling sesuatu atau apa saja menarik perhatian orang lain seperti ketuk, baling sesuatu atau apa saja yang boleh membantu.

yang boleh membantu.

-- Cari hujung penyandar kerusi yang tumpul dan letakkannya diCari hujung penyandar kerusi yang tumpul dan letakkannya di

antara pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka anda. antara pusat dan bahagian bawah tengah tulang rangka anda. -

- Tekan Tekan perut perut anda anda dengan dengan kuat kuat sehingga sehingga objek objek tersebut tersebut terkeluar.terkeluar.

*

* Untuk mangsa yang mengandung, tekan di atas bahagian perut dengan teknik Untuk mangsa yang mengandung, tekan di atas bahagian perut dengan teknik tekanan di tengah dada. Dapatkan rawatan lanjut sekiranya perlu.

(4)

•Rawatan tercekik

•Rawatan tercekik Mangsa pengsan.

Mangsa pengsan.

-- Baring dan terlentangkanBaring dan terlentangkan

mangsa. mangsa.

-- Dapatkan bantuan danDapatkan bantuan dan

hubungi ambulans. hubungi ambulans.

-- Buka mulut mangsa, periksaBuka mulut mangsa, periksa

bendasing dan keluarkan bendasing dan keluarkan dengan jari anda.

dengan jari anda.

-- Buka saluran pernafasan (teknik angkat dagu danBuka saluran pernafasan (teknik angkat dagu dan

dongak kepala) dan periksa pernafasan. dongak kepala) dan periksa pernafasan.

-- Jika tiada, lakukan bantuan pernafasan mulut ke Jika tiada, lakukan bantuan pernafasan mulut ke mulutmulut

dan terus ulangi jika tiada tindakbalas dari mangsa. dan terus ulangi jika tiada tindakbalas dari mangsa.

-- Jika dada masih tiada pergerakan, beri 15 kali tekananJika dada masih tiada pergerakan, beri 15 kali tekanan

di di dada

dada (posisi tangan (posisi tangan sama sepertsama seperti CPR).i CPR).

-- Ulangi langkah di atas sehingga mangsa pulih atauUlangi langkah di atas sehingga mangsa pulih atau

bantuan tiba. bantuan tiba.

* Apabila membuka saluran pernafasan mangsa yang disyaki * Apabila membuka saluran pernafasan mangsa yang disyaki mengalami kecederaan tulang belakang, JANGAN gunakan teknik mengalami kecederaan tulang belakang, JANGAN gunakan teknik ini. GUNAKAN teknik tolakan tepat sendi rahang.

ini. GUNAKAN teknik tolakan tepat sendi rahang.

* Anda dinasihatkan mempelajari teknik Heimlich Manuver yang * Anda dinasihatkan mempelajari teknik Heimlich Manuver yang betul. Hubungi Jabatan Pertahanan Awam untuk maklumat lanjut betul. Hubungi Jabatan Pertahanan Awam untuk maklumat lanjut program ini.

program ini.

• • Rawatan

Rawatan kecemasan

kecemasan tercekik

tercekik untuk

untuk bayi

bayi yang

yang sedar

sedar (Umur

(Umur tidak

tidak

lebih 1 tahun).

-- Pastikan bayi tersebut boleh menangis atau batuk.Pastikan bayi tersebut boleh menangis atau batuk.

-- Jika tiada, beri 5 tepukan di belakang.Jika tiada, beri 5 tepukan di belakang.

-- Kemudian beri 5 tekanan di dada.Kemudian beri 5 tekanan di dada.

-- Ulangi 5 tepukan di belakang dan 5 tekanan didada.Ulangi 5 tepukan di belakang dan 5 tekanan didada.

-- Jika bayi itu menjadi pengsan lakukan CPR. Periksa bendasing diJika bayi itu menjadi pengsan lakukan CPR. Periksa bendasing di

kerongkong atau mulut.(

kerongkong atau mulut.(Jangan korek dengan jari Jangan korek dengan jari ). Alihkan bendasing). Alihkan bendasing hanya sekiranya kelihatan.

(5)

••

Rawatan kecemasan tercekik untuk kanak-kanak (Umur 1-8

tahun).

-- Pastikan kanak-kanak tersebut boleh berkata-kata atau batuk.Pastikan kanak-kanak tersebut boleh berkata-kata atau batuk.

-- Lakukan tujahan di perut ( Heimlich Manoeuvre ) berulang kali sehinggaLakukan tujahan di perut ( Heimlich Manoeuvre ) berulang kali sehingga

bendasing itu terkeluar. ( Gunakan sebelah tangan sahaja ) bendasing itu terkeluar. ( Gunakan sebelah tangan sahaja )

-- Tekanan di dada boleh dilakukan sekiranya kanak-kanak itu berbadanTekanan di dada boleh dilakukan sekiranya kanak-kanak itu berbadan

besar. besar.

-- Jika kanak-kanak itu menjadi pengsan lakukan Jika kanak-kanak itu menjadi pengsan lakukan CPR. Periksa bendasingCPR. Periksa bendasing

di kerongkong atau mulut. (Jangan korek dengan jari). Alihkan bendasing di kerongkong atau mulut. (Jangan korek dengan jari). Alihkan bendasing hanya sekiranya kelihatan.

hanya sekiranya kelihatan.

4.2.5 4.2.5 MERAWAT

MERAWAT MANGSA

MANGSA KEBAKARAN

KEBAKARAN DAN

DAN KELECURAN.

KELECURAN.

4.2.5.1 4.2.5.1 Kelecuran

Kelecuran ringan.

ringan.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda kelecuran

kelecuran ringan.

ringan.

-- Kulit yang kemerah-merahan.Kulit yang kemerah-merahan.

-- Sakit pada kawasan yangSakit pada kawasan yang

terbakar. terbakar.

-- Lecur pada kulit yang terjejas.Lecur pada kulit yang terjejas.

••

Rawatan.

-- Segera sejukkan dengan air paip yang mengalir, rendam dalamSegera sejukkan dengan air paip yang mengalir, rendam dalam

takungan air atau balut dengan kain yang basah selama 5 minit takungan air atau balut dengan kain yang basah selama 5 minit sehingga hilang sakit.

sehingga hilang sakit.

-- Tanggalkan cincin, jam tanganTanggalkan cincin, jam tangan

atau barang kemas yang atau barang kemas yang dipakai pada tempat cedera. dipakai pada tempat cedera.

-- Jangan pecahkan gelembongJangan pecahkan gelembong

atau tanggalkan kain yang atau tanggalkan kain yang melekat pada tempat yang melekat pada tempat yang cedera.

cedera.

(6)

4.2.5.2 4.2.5.2 Kelecuran teruk.

Kelecuran teruk.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda kelecuran

kelecuran

teruk.

-- Sakit.Sakit.

-- Kesan kelecuran yang jelas.Kesan kelecuran yang jelas.

-- Kesukaran untuk bernafas.Kesukaran untuk bernafas.

-- Renjatan.Renjatan.

••

Rawatan kelecuran teruk.

-- Baringkan mangsa dan siramkan tempat melecur dengan air selamaBaringkan mangsa dan siramkan tempat melecur dengan air selama

10 minit. 10 minit.

-- Periksa pernafasan dan nadinya.Periksa pernafasan dan nadinya.

-- Dapatkan bantuan Ambulans atau Pertahanan Awam dengan kadarDapatkan bantuan Ambulans atau Pertahanan Awam dengan kadar

yang segera. yang segera.

-- Tanggalkan barang kemas,jam,tali pinggang aau benda yangTanggalkan barang kemas,jam,tali pinggang aau benda yang

dipakai ketat. dipakai ketat.

-- Jangan Tanggalkan pakaian yang melekat pada tempat yangJangan Tanggalkan pakaian yang melekat pada tempat yang

terbakar. terbakar.

-- Balut tempat yang cedera dengan kain bersih dan tidak berbulu.Balut tempat yang cedera dengan kain bersih dan tidak berbulu.

-- Selimutkan mangsa dan dapatkan rawatan lanjut dengan segera.Selimutkan mangsa dan dapatkan rawatan lanjut dengan segera.

4.2.5.3 4.2.5.3 Melecur disebabkan bahan kimia.

Melecur disebabkan bahan kimia.

••

Tanda-tanda.

--

Kesan-kesan kimia di

kawasan persekitaran.

--

Kesakitan yang kuat dan

menyengat.

--

Kawasan kulit yang terjejas

berubah

warna,

melecur,

berubah

warna,

melecur,

mengelupas

dan

mengelupas

dan

bengkak.

(7)

• Rawatan.

-- Segera alirkan air ditempat yang cedera selama 20 minit. ElakkanSegera alirkan air ditempat yang cedera selama 20 minit. Elakkan

diri dan mangsa dari terkena air yang bertakung. diri dan mangsa dari terkena air yang bertakung.

-- Tanggalkan sebarang pakaian yang tercemar dengan bahan kimia.Tanggalkan sebarang pakaian yang tercemar dengan bahan kimia.

-- Balut kecederaan dengan kain bersih.Balut kecederaan dengan kain bersih.

-- Dapatkan rawatan lanjut dengan segera.Dapatkan rawatan lanjut dengan segera.

-- Berhati-hati supaya bahan kimia tersebut tidak terkena pada anda.Berhati-hati supaya bahan kimia tersebut tidak terkena pada anda.

*

* Jangan Jangan sapukan sapukan losyen, losyen, minyak minyak urut, urut, ubat ubat gigi gigi atau atau sebagainya sebagainya pada pada bahagian bahagian yang melecur.

yang melecur.

4.2.6 KERACUNAN.

-

- Keracunan Keracunan boleh boleh terjadi terjadi melalui melalui makanan, makanan, minuman, minuman, pernafasan pernafasan dan dan menyerap pada kulit dan mata.

menyerap pada kulit dan mata.

• Tanda-tanda.

kemungkinan terdapat tanda-tanda berikut bergantung keatas jenis racun: kemungkinan terdapat tanda-tanda berikut bergantung keatas jenis racun:

-- Muntah, kadang-kadang terdapat kesan darah.Muntah, kadang-kadang terdapat kesan darah.

-- Daya sedar yang lemah.Daya sedar yang lemah.

-- Rasa sakit dan perit yang membakar.Rasa sakit dan perit yang membakar.

-- Bekas-bekas kosong dikawasan persekitaran.Bekas-bekas kosong dikawasan persekitaran.

-- Latarbelakang pendedahan/tertelan.Latarbelakang pendedahan/tertelan.

-- Cirit-biritCirit-birit

-- Pening kepala dan demam.Pening kepala dan demam.

-- Tanda-tanda renjatan.Tanda-tanda renjatan.

-- Perut sakit dan kejang.Perut sakit dan kejang.

••

Rawatan Awal Keracunan.

-- Pastikan anda selamat dari sebarang ancaman bahaya.Pastikan anda selamat dari sebarang ancaman bahaya.

-- Hampiri mangsa dan periksa nafas dan nadi,lakukan CPR jika perlu.Hampiri mangsa dan periksa nafas dan nadi,lakukan CPR jika perlu.

-- Jika mangsa sedar,tanyakan apa yang telah Jika mangsa sedar,tanyakan apa yang telah dimakan atau minum.dimakan atau minum.

-- Tunggu arahan dan bertindak segera.Tunggu arahan dan bertindak segera.

-- Jangan beri mangsa makan atau minum sehingga dibenarkan.Jangan beri mangsa makan atau minum sehingga dibenarkan.

(8)

-- Jika bibir mangsa terselar oleh bahan-bahan kakis, beri mangsa minumJika bibir mangsa terselar oleh bahan-bahan kakis, beri mangsa minum

air atau susu sejuk dari masa

air atau susu sejuk dari masa kesemasa sementara menunggu bantuankesemasa sementara menunggu bantuan perubatan.

perubatan.

4.2.7 RENJATAN.

*

* Semasa Semasa dalam dalam keadaan renjatan, keadaan renjatan, pesakit tidak pesakit tidak mendapat mendapat bekalan bekalan darah darah yang mencukupi yang menyebabkan kekurangan oksigen. Jika tidak dirawat yang mencukupi yang menyebabkan kekurangan oksigen. Jika tidak dirawat dengan segera, jantung mangsa akan menjadi lemah dan tidak berfungsi dengan segera, jantung mangsa akan menjadi lemah dan tidak berfungsi dengan betul. Jika berada dalam keadaan renjatan yang berterusan boleh dengan betul. Jika berada dalam keadaan renjatan yang berterusan boleh menyebabkan kematian.

menyebabkan kematian.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda mangsa

mangsa renjatan.

renjatan.

Pada peringkat awal:

-- Denyut nadi yang cepat.Denyut nadi yang cepat.

-- Pucat, sejuk, kulit bersisik, berpeluh.Pucat, sejuk, kulit bersisik, berpeluh.

Apabila renjatan melarat:

-- Kulit lebam terutamanya bahagian dalam bibir. Warna kuku dan cupingKulit lebam terutamanya bahagian dalam bibir. Warna kuku dan cuping

telinga tidak normal serta-merta apabila dipicit. telinga tidak normal serta-merta apabila dipicit.

-- Lemah dan pitam.Lemah dan pitam.

-- Rasa mual dan berkemungkinan muntah.Rasa mual dan berkemungkinan muntah.

-- Dahaga.Dahaga.

-- Pernafasan yang pendek dan kencang.Pernafasan yang pendek dan kencang.

-- Nadi yang lemah dan halus. Apabila nadi pada pergelangan tanganNadi yang lemah dan halus. Apabila nadi pada pergelangan tangan

hilang, kira-kira separuh dari volum darah akan turut hilang. hilang, kira-kira separuh dari volum darah akan turut hilang.

(9)

Apabila bekalan oksigen ke otak menjadi lemah:

-- Resah gelisah dan mangsa menjadi agresif.Resah gelisah dan mangsa menjadi agresif.

-- Menguap dan tercungap-cungap untuk menyedut udara.Menguap dan tercungap-cungap untuk menyedut udara.

-- Tidak sedarkan diri.Tidak sedarkan diri.

••

Rawatan.

-- Telefon ambulans jika perlu.Telefon ambulans jika perlu.

-- Baringkan pesakit jika ia muntah, pusingkan Baringkan pesakit jika ia muntah, pusingkan kepala ke sisi.kepala ke sisi.

-- Jika tiada kecederaan di kepala dan dada serta tiada kesukaranJika tiada kecederaan di kepala dan dada serta tiada kesukaran

bernafas, tinggikan kakinya antara 8”-12”. bernafas, tinggikan kakinya antara 8”-12”.

-- Longgarkan pakaian yang ketat.Longgarkan pakaian yang ketat.

-- Panaskan pesakit tetapi elakkan dari berpeluh.Panaskan pesakit tetapi elakkan dari berpeluh.

-- Beri keyakinan.Beri keyakinan.

-- Jangan beri air atau alkohol.Jangan beri air atau alkohol.

••

Renjatan elektrik.

-

- Jika Jika mangsa mangsa didapati didapati terkena terkena renjatan renjatan elektrik, elektrik, berhati-hati. berhati-hati. Pastikan Pastikan arus arus elektrik telah dimatikan atau suis utama telah ditutup sebelum memberi elektrik telah dimatikan atau suis utama telah ditutup sebelum memberi sebarang bantuan kecemasan. Jika tidak, alihkan wayarelektrik dengan sebarang bantuan kecemasan. Jika tidak, alihkan wayarelektrik dengan kayu yang kering atau objek yang bukan pengalir.

kayu yang kering atau objek yang bukan pengalir.

-- Dapatkan bantuan dan hubungi ambulans.Dapatkan bantuan dan hubungi ambulans.

-- Periksa mangsa jika perlu lakukan Periksa mangsa jika perlu lakukan CPR.CPR.

-- Beri rawatan terbakar dan melecur.Beri rawatan terbakar dan melecur.

-- Jika mangsa tidak sedarkan diri, berikan Jika mangsa tidak sedarkan diri, berikan rawatan untuk mangsa pengsan.rawatan untuk mangsa pengsan.

-- Temani mangsa sehingga bantuan tiba.Temani mangsa sehingga bantuan tiba.

4.2.8 4.2.8 CARDIO

CARDIO PULMONARY

PULMONARY RESUSCITATION

RESUSCITATION (CPR).

(CPR).

-

- CPR adalah CPR adalah satu kunci satu kunci penting dalam penting dalam rantai rantai hidup hidup untuk mangsa untuk mangsa yang yang mengalami masalah kejutan secara tiba-tiba pada jantung dan mengalami masalah kejutan secara tiba-tiba pada jantung dan pernafasan. Ianya bertujuan untuk mencegah kerosakan otak sebelum pernafasan. Ianya bertujuan untuk mencegah kerosakan otak sebelum menerima bantuan perubatan. CPR mempunyai 2 matlamat iaitu:-

menerima bantuan perubatan. CPR mempunyai 2 matlamat iaitu:-

••

Mengekalkan aliran darah ke seluruh anggota badan.Mengekalkan aliran darah ke seluruh anggota badan.

••

Mengekalkan aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru.Mengekalkan aliran udara masuk dan keluar dari paru-paru.

CPR adalah teknik mudah yang hanya memerlukan peralatan yang CPR adalah teknik mudah yang hanya memerlukan peralatan yang minima sahaja. Apa yang anda lakukan adalah sesuatu yang mudah:- minima sahaja. Apa yang anda lakukan adalah sesuatu yang mudah:-

(10)

••

Memberi tiupan kedalam mulut mangsa untuk menolak masuk udara Memberi tiupan kedalam mulut mangsa untuk menolak masuk udara berosigen ke dalam paru-paru. Ini akan menyerapkan oksigen ke dalam berosigen ke dalam paru-paru. Ini akan menyerapkan oksigen ke dalam salur darah.

salur darah.

••

Memberi tekanan di dada mangsa untuk membuatkan darah mengalir di Memberi tekanan di dada mangsa untuk membuatkan darah mengalir di dalam badan.

dalam badan.

Serangan sakit jantung secara tiba-tiba adalah punca utama kematian di kalangan orang Serangan sakit jantung secara tiba-tiba adalah punca utama kematian di kalangan orang dewasa. CPR menggandakan peluang untuk hidup daripada serangan sakit jantung itu. 75% dewasa. CPR menggandakan peluang untuk hidup daripada serangan sakit jantung itu. 75% selalunya berlaku di rumah, mangsa yang biasa mengalaminya adalah lelaki yang berusia 60an selalunya berlaku di rumah, mangsa yang biasa mengalaminya adalah lelaki yang berusia 60an dan wanita dalam usia lewat 60an. Dua kali ganda lelaki diserang sakit jantung berbanding dan wanita dalam usia lewat 60an. Dua kali ganda lelaki diserang sakit jantung berbanding wanita. Tindakan bantuan CPR mesti diambil dalam tempoh 4 minit untuk bantuan pernafasan wanita. Tindakan bantuan CPR mesti diambil dalam tempoh 4 minit untuk bantuan pernafasan (oksigen) ke otak bagi meningkatkan tahap “

(oksigen) ke otak bagi meningkatkan tahap “ survival ” mangsa.survival ” mangsa.

4.2.8.1

4.2.8.1 Langkah-langkah Langkah-langkah melakukan melakukan CPRCPR (DRABC). (DRABC). --

D = danger.

--

R = response.

--

A = airway.

--

B = breathing.

--

C = blood circulation.

• • D:Danger

D:Danger (Bahaya).

(Bahaya).

-- Nilai situasi yang berlaku. Bergantung dengan tempat kejadian.Nilai situasi yang berlaku. Bergantung dengan tempat kejadian.

-- Alihkan benda-benda yang boleh mendatangkan bahaya kepada andaAlihkan benda-benda yang boleh mendatangkan bahaya kepada anda

dan mangsa. dan mangsa.

-- Cuba minta bantuan kalau perlu untuk mengawalCuba minta bantuan kalau perlu untuk mengawal

keadaan. keadaan.

• • R:

R: Response

Response (Tindakbalas).

(Tindakbalas).

-- Periksa tindakbalas pesakit. Kejutkan pesakit, tepukPeriksa tindakbalas pesakit. Kejutkan pesakit, tepuk

bahu dan jeritkan “

bahu dan jeritkan “ awak ok keawak ok ke?”.?”.

-- Letakkan Letakkan pesakit pesakit berbaring berbaring terlentang terlentang di di atasatas

permukaan yang padat. permukaan yang padat.

(11)

• • A:

A: Airway

Airway (Saluran

(Saluran pernafasan).

pernafasan).

-- Lakukan teknik ‘angkat dagu dan dongakLakukan teknik ‘angkat dagu dan dongak

kepala’. Buka salur nafas pesakit secara kepala’. Buka salur nafas pesakit secara mendongakkan kepala dengan satu mendongakkan kepala dengan satu tangan sementara dagunya diangkat tangan sementara dagunya diangkat dengan tangan yang satu lagi.

dengan tangan yang satu lagi.

-- Periksa kalau lidah mangsa menggangguPeriksa kalau lidah mangsa mengganggu

laluan pernafasan mangsa. Alihkan lidah laluan pernafasan mangsa. Alihkan lidah tersebut kalau menghalang pernafasan. tersebut kalau menghalang pernafasan.

• • B:

B: Breathing

Breathing (Pernafasan).

(Pernafasan).

-- Posisikan pipi dekat dengan hidung danPosisikan pipi dekat dengan hidung dan

mulut mangsa, lihat ke arah dada pesakit. mulut mangsa, lihat ke arah dada pesakit.

-- Lihat, dengar dan rasa pernafasan selamaLihat, dengar dan rasa pernafasan selama

5 hingga 10 saat. 5 hingga 10 saat.

-- Jika tiada Jika tiada pernafasan, picit pernafasan, picit hidung pesakithidung pesakit

sehingga tertutup dan beri 2 hembusan sehingga tertutup dan beri 2 hembusan penuh ke dalam mulutnya selama 2 saat penuh ke dalam mulutnya selama 2 saat setiap hembusan.

setiap hembusan.

• • C:

C: Circulation

Circulation (Peredaran

(Peredaran darah).

darah).

-- Jika tiada tanda-tanda pernafasan normal,Jika tiada tanda-tanda pernafasan normal,

batuk atau sebarang pergerakan pada batuk atau sebarang pergerakan pada pesakit, mulakan tekanan di dada. pesakit, mulakan tekanan di dada.

-- Letakkan tangan di tengah dada /sternumLetakkan tangan di tengah dada /sternum

Bone (ulu hati) dan tekan ke dalam 1 ½ ke 2 Bone (ulu hati) dan tekan ke dalam 1 ½ ke 2 inci sebanyak 15 kali pada kadar 80 – 100 inci sebanyak 15 kali pada kadar 80 – 100 kali seminit. Dengan kiraan Dan Satu, Dan kali seminit. Dengan kiraan Dan Satu, Dan Dua, Dan Tiga sehingga Dan LimaBelas. Dua, Dan Tiga sehingga Dan LimaBelas.

-- Teruskan dengan 2 hembusan dan 15 kaliTeruskan dengan 2 hembusan dan 15 kali

tekanan sehingga bantuan perubatan tekanan sehingga bantuan perubatan tiba.

(12)

4.2.8.2

4.2.8.2 CPR CPR untuk untuk kanak-kanak kanak-kanak (1-8 (1-8 tahun).tahun).

-

- CPR CPR untuk untuk kanak-kanak kanak-kanak sama sama seperti seperti melakukan melakukan CPR CPR untuk untuk dewasa dewasa kecuali 3 langkah di bawah ini yang

kecuali 3 langkah di bawah ini yang berbeza.

berbeza.

-- Jika anda bersendirian dengan kanak-Jika anda bersendirian dengan

kanak-kanak tersebut lakukan CPR selama 2 kanak tersebut lakukan CPR selama 2 minit sebelum menghubungi ambulans. minit sebelum menghubungi ambulans.

-- Gunakan tumit salah satu tapak tanganGunakan tumit salah satu tapak tangan

untuk melakukan tekanan di dada. untuk melakukan tekanan di dada.

-- Berikan tekanan 1 ke 11/2 inci dalam.Berikan tekanan 1 ke 11/2 inci dalam.

• • Langkah

Langkah asas

asas melakukan

melakukan CPR

CPR untuk

untuk kanak-kanak

kanak-kanak

(Umur 1-8).

-

- Pastikan Pastikan tindakbalas tindakbalas pesakit.pesakit. -

- Dongakkan Dongakkan kepala kepala dan dan lihat,dengar lihat,dengar dan dan rasarasa pernafasan. Jika tidak bernafas beri bantuan 2 pernafasan. Jika tidak bernafas beri bantuan 2

pernafasan dengan setiap pernafasan selama 1saat. pernafasan dengan setiap pernafasan selama 1saat. -

- Jika Jika tiada tiada tanda-tanda tanda-tanda pesakit pesakit bernafas,batuk bernafas,batuk atauatau bergerakmulakan tekanan di dada 1 ½ ke 2 inci 30 kali bergerakmulakan tekanan di dada 1 ½ ke 2 inci 30 kali ditengah dada/sternum Bone (ulu hati)nya. Tekan pada ditengah dada/sternum Bone (ulu hati)nya. Tekan pada kadar 100 kali seminit.

kadar 100 kali seminit. -

- Teruskan Teruskan dengan dengan 2 2 hembusan hembusan pernafasan pernafasan dan dan 3030 tekanan di dada sehingga bantuan tiba.

tekanan di dada sehingga bantuan tiba.

• • CPR

CPR untuk

untuk bayi

bayi (Kurang

(Kurang 1

1 Tahun).

Tahun).

-

- Jerit dengan Jerit dengan perlahan perlahan tepuk tepuk bahu. bahu. Sekiranya Sekiranya tiadatiada tindakbalas, posisikan bayi terlentang.

tindakbalas, posisikan bayi terlentang. -

- Buka Buka salur salur pernafasan pernafasan dengan dengan teknik teknik dongak dongak kepalakepala angkat dagu. Jangan dongakkan kepala terlalu jauh. angkat dagu. Jangan dongakkan kepala terlalu jauh. Berhati-hati

(13)

-- Beri Beri 2 2 hembusan hembusan sekiranya sekiranya tiadatiada

bernafas. Tutup mulut dan hidung bayi bernafas. Tutup mulut dan hidung bayi dengan mulut kita dan hembus dengan dengan mulut kita dan hembus dengan kadar 1.5 ke 2 saat setiap hembusan. kadar 1.5 ke 2 saat setiap hembusan.

-- Periksa dada bayi untuk pergerakan padaPeriksa dada bayi untuk pergerakan pada

setiap bantuan pernafasan. setiap bantuan pernafasan.

-- Beri 30 tekanan di dada pada kadar 100Beri 30 tekanan di dada pada kadar 100

kali seminit. Posisikan 2 jari di kali seminit. Posisikan 2 jari di tengah-tengah dada/sternum Bone (ulu hati). tengah dada/sternum Bone (ulu hati). Tekan antara ½ ke 1inci.

Tekan antara ½ ke 1inci.

-- Ulangi dengan 2 hembusan nafas dan 30 tekanan.Selepas 1 minitUlangi dengan 2 hembusan nafas dan 30 tekanan.Selepas 1 minit

( Ulangan 1 pusingan) ( Ulangan 1 pusingan)

-- hubungi ambulans (999 atau 991 ) dan teruskan memberi hembusan danhubungi ambulans (999 atau 991 ) dan teruskan memberi hembusan dan

tekanan di dada. tekanan di dada.

Perhatian Perhatian

:-Untuk cekap dan mahir dalam CPR, Se

Untuk cekap dan mahir dalam CPR, Seseorang harus mengikuti latihan CPRseorang harus mengikuti latihan CPR untuk mempelajari teknik dan prosedur yang betul.

(14)

4.2.9 4.2.9 KEMALANGAN

KEMALANGAN JALAN

JALAN RAYA.

RAYA.

• • Beri

Beri amaran

amaran kepada

kepada lalulintas.

lalulintas.

-- Letakkan tanda amaran tigasegi “red warningLetakkan tanda amaran tigasegi “red warning

triangle” 90 meter dari tempat kejadian. triangle” 90 meter dari tempat kejadian.

-- Beri amaran kepada kereta yang lalulalang.Beri amaran kepada kereta yang lalulalang.

• • Hubungi

Hubungi pihak

pihak Polis,

Polis, Ambulans

Ambulans atau

atau Jabatan

Jabatan

Pertahanan Awam.

-- Nyatakan tempat kejadian dan jumlah mangsa.Nyatakan tempat kejadian dan jumlah mangsa.

-- Beritahu berapa orang yang tercedera.Beritahu berapa orang yang tercedera.

• • Tindakan

Tindakan yang

yang patut

patut diambil.

diambil.

-- Matikan enjin kereta untukMatikan enjin kereta untuk

mengelakkan terjadinya letupan. mengelakkan terjadinya letupan. (jika kereta tersebut terbakar, (jika kereta tersebut terbakar, jarakkan diri).

jarakkan diri).

-- Tarik brek tangan kereta.Tarik brek tangan kereta.

-- Jangan merokok di tempatJangan merokok di tempat

kemalangan. Dikhuatiri terdapat kebocoran tangki minyak. kemalangan. Dikhuatiri terdapat kebocoran tangki minyak.

-- Periksa mangsa kalau sedar,Periksa mangsa kalau sedar,

tenangkan mangsa kalau sedar. tenangkan mangsa kalau sedar.

-- Buat penilaian segera ke atasBuat penilaian segera ke atas

mangsa. mangsa.

-- Rawatlah mangsa dalamRawatlah mangsa dalam

kedudukan yang anda temui kedudukan yang anda temui mereka.

mereka.

-- Tunggu sehingga bantuan sampai.Tunggu sehingga bantuan sampai.

-- Hubungi 991 Pertahanan Awam.Hubungi 991 Pertahanan Awam.

*

* Jangan Jangan alihkkan alihkkan mangsa mangsa kecuali kecuali betul-betul perlu. betul-betul perlu. Dikhuatiri Dikhuatiri mangsa mangsa mengalami mengalami Konkusi (gegaran). Perbuatan mengalihkan mangsa boleh menambahkan risiko Konkusi (gegaran). Perbuatan mengalihkan mangsa boleh menambahkan risiko kecederaan mangsa.

(15)

4.2.9 LEMAS.

• • Tanda-tanda

Tanda-tanda mangsa

mangsa lemas.

lemas.

-- Mangsa tidak berupaya untuk berenang. Samada mengalami kekejanganMangsa tidak berupaya untuk berenang. Samada mengalami kekejangan

atau tidak tahu berenang. atau tidak tahu berenang.

-- Mangsa kelihatan tercungap-cungap akibat suhu air yang sejuk.Mangsa kelihatan tercungap-cungap akibat suhu air yang sejuk.

-- Mangsa kelihatan meronta-ronta di dalam air.Mangsa kelihatan meronta-ronta di dalam air.

-- Mangsa kelihatan tenggelam-timbul.Mangsa kelihatan tenggelam-timbul.

-- Dibawa putaran arus.Dibawa putaran arus.

-- Mangsa tenggelam lebih dari 1 minit.Mangsa tenggelam lebih dari 1 minit.

••

Tindakan yang harus diambil.

-- Jangan letakkan diri anda dalam situasi bahaya. Jangan jadi mangsaJangan letakkan diri anda dalam situasi bahaya. Jangan jadi mangsa

kedua kecuali anda betul-betul tahu dan terlatih. kedua kecuali anda betul-betul tahu dan terlatih.

-- Kalau boleh, elakkan diri anda masuk ke dalam air. Sebaliknya dapatkanKalau boleh, elakkan diri anda masuk ke dalam air. Sebaliknya dapatkan

objek panjang supaya mangsa dapat di naikkan ke darat. objek panjang supaya mangsa dapat di naikkan ke darat.

-- Jika anda seorang penyelamat terlatih, atau mangsa tidak sedarkan diri,Jika anda seorang penyelamat terlatih, atau mangsa tidak sedarkan diri,

anda perlu mengharung ke dalam air atau berenang ke arah mangsa. anda perlu mengharung ke dalam air atau berenang ke arah mangsa.

-- Jika anda menyelamat dari dalam air, kekalkan kepalanya ke bawah bagiJika anda menyelamat dari dalam air, kekalkan kepalanya ke bawah bagi

mengurangkan mangsa menelan air. mengurangkan mangsa menelan air.

-- Baringkan mangsa dalam keadaan terlentang di atas kain tebal.Baringkan mangsa dalam keadaan terlentang di atas kain tebal.

-- Buka salur udara dan periksa pernafasan, bersedia memberi bantuanBuka salur udara dan periksa pernafasan, bersedia memberi bantuan

pernafasan. Kalau perlu lakukan CPR. ( Tidak perlu keluarkan air yang pernafasan. Kalau perlu lakukan CPR. ( Tidak perlu keluarkan air yang tertelan mangsa, sebaliknya lakukan CPR kalau perlu).

tertelan mangsa, sebaliknya lakukan CPR kalau perlu).

-- Selimutkan mangsa apabila sampai di Selimutkan mangsa apabila sampai di darat untuk mengelakkan mangsadarat untuk mengelakkan mangsa

dari terdedah kepada angin. dari terdedah kepada angin.

(16)

4.2.11 MEMINDAHKAN MANGSA TANPA USUNGAN.

• • Mangsa

Mangsa boleh

boleh berjalan

berjalan dangan

dangan bantuan

bantuan (Cara

(Cara menongkat).

menongkat).

-- Cara ini digunakan untuk membawa mangsa yang masih sedar dan bolehCara ini digunakan untuk membawa mangsa yang masih sedar dan boleh

berjalan dengan sedikit bantuan. berjalan dengan sedikit bantuan.

-- Pegang erat pinggang mangsa dan gunakan bahu anda untuk menongkatPegang erat pinggang mangsa dan gunakan bahu anda untuk menongkat

tangannya, sementara dia meletakkan berat badannya pada badan anda. tangannya, sementara dia meletakkan berat badannya pada badan anda.

••

Mangsa yang ringan.Mangsa yang ringan. Pikulan Cara Ahli Bomba. Pikulan Cara Ahli Bomba.

-- Cara ini amat sesuai bagi mangsa yangCara ini amat sesuai bagi mangsa yang

berbadan ringan, samada mangsa sedar berbadan ringan, samada mangsa sedar atau tidak.

atau tidak.

-- Tunduk dan letakkan mangsa melintangTunduk dan letakkan mangsa melintang

diatas bahu anda dan angkat. Peluk sebelah diatas bahu anda dan angkat. Peluk sebelah kaki dan pegang tangan mangsa.

kaki dan pegang tangan mangsa.

Membonceng. Membonceng.

-- Jika mangsa sedar, ringan dan bertenaga, iniJika mangsa sedar, ringan dan bertenaga, ini

perupakan teknik yang sesuai. perupakan teknik yang sesuai.

-- Kepit kedua-dua kaki mangsa sementaraKepit kedua-dua kaki mangsa sementara

kedua-dua tangan mangsa memeluk longgar kedua-dua tangan mangsa memeluk longgar leher anda.

leher anda.

Buaian. Buaian.

-- Digunakan untuk mangsa kanak-kanak danDigunakan untuk mangsa kanak-kanak dan

ringan. ringan.