PENGERTIAN ROLLING DEPAN
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
a) Sikap telungkup, kedua tangan lurus ke depan dipegang teman dan kedua kaki lurus ke belakang. b) Kemudian lakukan gerakan kaki gaya dada seperti pembelajaran
Siswa dapat melakukan gerakan berdiri satu kaki lurus ke depan dengan baik.
Gerakan: bila gerakan diawali tangan kiri, letakkan telapak tangan kiri pada matras yang diikuti kaki kanan terangkat lurus ke atas, saat tangan kanan diletakkan
Pada latihan ini siswa melakukan gerakan secara keseluruhan, sikap awal (kaki rapat, badan tegak, kedua tangan lurus menyudut ke atas, pandangan mata lurus ke depan),
Pada latihan ini siswa melakukan gerakan secara keseluruhan, sikap awal (kaki rapat, badan tegak, kedua tangan lurus menyudut ke atas, pandangan mata lurus ke depan),
Pada posisi tidur, kaki lurus ke atas dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali. Jari-jari kaki diletakkan
Posisi awal berdiri tegak, kemudian angkat kedua tangan ke atas kepala dengan cepat dan lakukan gerakan melompat secara bersamaan dengan membuka kedua kaki,
10 Gerakan akhir, seteiah gerakan a sampai k dilakukan pada kaki kanan dan kiri, rapatkan kedua kaki bayi, kemudian letakkan kedua tangan anda secara bersamaan pada pantat dan pangkal
