PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP VERTICAL JUMP ATLET BOLA VOLI DI UKM BOLA VOLI PUTERA
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI
DISUSUN UNTUK MEMENUHI PERSYARATAN DALAM MENDAPATKAN GELAR SARJANA FISIOTERAPI
Disusun oleh : ZELLIANA AZIZA
J 120 110 032
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN
vi
HALAMAN PERSEMBAHAN
Skripsi ini dibuat sebagai salah satu upaya tanda bakti dan kasih sayang saya kepada :
Allah SWT
Tuhan yang maha kuasa yang telah memberikan rahmat dan hidayahnya
Orang Tua Tercinta
Ayahanda S.Sukirno S.Pd dan Ibunda Sukarti yang tak pernah lelah memberikan kasih sayangnya, mendidik dan mengasihi serta senantiasa memberikan motivasi
serta dukungan. Terimakasih untuk segalanya
Saudaraku
Reza sebagai kakak dan Iko sebagai adik yang selalu menginspirasi dan memberikan semangat
Sahabat dan Teman
Terimakasih untuk kalian semua sahabat dan teman-temanku
nafi’ah,yeyen,titis,nopi,reni yang selalu menemaniku menjalani hidup ini baik dalam keadaan senang maupun duka
Almamater
Universitas Muhammadiyah Surakarta, sebagai bukti dan ucapan terima kasih yang telah memberikan tempat kepadaku untuk menuntut ilmu yang senantiasa mengikuti
vii
ABSTRAK
PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, APRIL 2015 ZELLIANA AZIZA/J 120 110 032
“PENGARUH LATIHAN SKIPPING TERHADAP VERTICAL JUMP
ATLET BOLA VOLI DI UKM BOLA VOLI PUTERA UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA”
(Dibimbing oleh : Dwi Rosella KS, S.Fis.,M.Fis.,Dipl CIDESCO, Agus Widodo,S.Fis.,M.Fis)
Latar Belakang : Vertical jump adalah lompatan tegak atau kearah vertikal yang dilakukan tanpa awalan dengan jangkauan lengan setinggi-tingginya.Salah satu latihan yang dapat meningkatkan vertical jump atlet adalah latihan skipping. Tujuan Penelitian : Mengetahui pengaruh latihan skipping terhadap vertrical jump atlet bola voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Metode Penelitian : Jenis penelitian ini adalah quasi experiment dengan pre and post test with control group design, yaitu sampel pada kelompok perlakuan diberikan latihan skipping selama 4 minggu dengan frekuensi 3x seminggu. Pengukuran vertical jump dilakukan dengan vertical jump test menggunakan parameter midline. Teknik analisa data menggunakan uji wilcoxon dan mann whitney
Hasil Penelitian : Ada pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump atlet bola voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta setelah dilakukan uji statistik menggunakan uji wilcoxon didapatkan nila Z -2,023 (p-value 0,008) pada kelompok perlakuan dan didapatkan nilai Z -2,668 (p-(p-value 0,43) pada kelompok kontrol.
Kesimpulan : Ada pengaruh latihan skipping terhadap vertical jump atlet bola voli di UKM bola voli putera Universitas Muhammadiyah Surakarta.
viii
ABSTRACT
STUDY PROGRAM S1 physiotherapy FACULTY OF HEALTH Universitas Muhammadiyah Surakarta Thesis, APRIL 2015
ZELLIANA AZIZA / J 120 110 032
“SKIPPING EXERCISE INFLUENCE ON THE VERTICAL JUMP
ATHLETES IN MEN VOLLEYBALL MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA”.
(Supervised by : Dwi Rosella KS, S.Fis., M.fis., Dipl CIDESCO, Agus Widodo, S.Fis., M.Fis)
Background : Vertical jump is a jump upright of vertical direction is done without prefix with arms reach its maximum height.One of the exercises that can improve vertical jump athletes are skipping exercise.
Objective : To determine the effect of skipping exercise for vertical jump volleyball athletes in men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta.
Methods : The study was a quasi experiment with pre and post test with control group design, the sample in the treatment group was given skipping exercise for 4 weeks with a frequency of 3 times a week. Vertical jump measurements performed with vertical jump test using a midline parameters. Data analysis techniques using Wilcoxon test.
Results : There were skipping exercise influence on the vertical jump athletes in men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta after statistical test using Wilcoxon test obtained indigo Z -2.023 (p-value 0.008) in the treatment group and the obtained value of Z -2.668 (p Value-0.43) in the control group.
Conclusion : There are skipping exercise influence on the vertical jump athletes
in men volleyball Muhammadiyah University of Surakarta.
ix
MOTTO
Maka apabila engkau telah selesai ( dari sesuatu urusan ), tetaplah
x
KATA PENGANTAR
Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT,karena atas berkah dan hidayah-Nyalah penulis dapat menyelesaikan skripsi dengan judul “Pengaruh Latihan Skipping Terhadap Power Tungkai Atlet Bola Voli Di UKM Bola Voli Putera Universitas Muhammadiyah Surakarta”.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi salah satu syarat dalam menyelesaikan studi di Universitas Muhammadiyah Surakarta,guna memperoleh gelar Sarjana Fisioterapi. Penulis menyadari bahwa selesainya penyusunan skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak.Oleh karena itu, dalam hal ini penulis tidak lupa mengucapkan terima kasih kepada :
1. Bapak Dr. Suwadji selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
2. Ibu Isnaini Herawati SST.,FT.,M.Sc selaku Kepala Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
3. Ibu Dwi Rosella KS,SST.FT.,M.FIS.,DIPL.CIDESCO selaku pembimbing I dalam penulisan skripsi ini dari awal hingga selesai.
4. Bapak Agus Widodo,S.FIS.,M.FIS selaku pembimbing II yang telah banyak memberikan masukan.
xi
6. Bapak Totok Budi Santoso,M.PH selaku penguji yang telah banyak memberikan masukan untuk penyelesaian skripsi ini.
7. Bapak dan ibu dosen beserta staf karyawan Universitas Muhammadiyah Surakarta Jurusan S1 Fisioterapi yang banyak membantu penulis dalam memberikan bekal pengetahuan.
8. Keluarga besar yang senantiasa memberikan semangat, mendukung dan memberikan motivasi untuk terus melangkah maju, terutama kedua orang
tua yang selalu berdo’a untuk keberhasilan penulis.
9. Anggota UKM Bola Voli yang bersedia mengikuti penelitian ini.
10.Rekan-rekan mahasiswa Universitas Muhammadiyah Surakarta jurusan S1 Fisioterapi.
11.Semua pihak yang telah membantu penyusunan skripsi ini.
Semoga segala bantuan dan amal baik yang telah diberikan kepada penulis akan mendapatkan balasan dari Allah SWT dan tidak lupa penulis mengucapkan terimakasih kepada semua pihak yang telah memberikan dukungan sehingga skripsi ini dapat terselesaikan.
Kritik dan saran yang membangun dari semua pihak sangat penulis harapkan demi kesempurnaan skripsi ini.Semoga skripsi ini bermanfaat untuk kita semua.
Wassalamu’alaikum Wr. Wb
Surakarta, April 2015
xii
DAFTAR ISI
Halaman
HALAMAN JUDUL ...i
HALAMAN PERSYARATAN GELAR ...ii
HALAMAN PERSETUJUAN ...iii
HALAMAN PENGESAHAN ...iv
DEKLARASI ...v
HALAMAN PERSEMBAHAN ...vi
ABSTRAK ...vii
DAFTAR LAMPIRAN ...xvii
BAB I. PENDAHULUAN A. Latar Belakang ...1
B. Rumusan Masalah ...2
C. Tujuan Penelitian ...2
D. Manfaat Penelitian ...3 BAB II. LANDASAN TEORI
xiii
1. Permainan Bola Voli ...4
2. Anatomi dan Fisiologi Molekular Otot ...6
3. Vertical Jump ...7
a. Definisi Vertical Jump ...7
b. Faktor Yang Mempengaruhi Vertical Jump ...8
c. Biomekanika Vertical Jump ...9
4. Pengertian Latihan Skipping ...9
a. Macam latihan skipping ...11
b. Cara Melakukan Latihan Skipping...11
c. Tabel Program Latihan skipping ...12
d. Pengaruh Latihan Skipping ...12
B. Kerangka Berfikir...14
C. Kerangka Konsep ...15
D. Hipotesis ...15
BAB III. METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian ...16
B. Desain Penelitian ...16
C. Waktu dan Tempat Penelitian ...17
D. Populasi dan Sampel ...17
E. Variabel Penelitian ...18
F. Definisi Konseptual ...18
G. Definisi Operasional...19
xiv
I. Teknik Analisis Data ...20 BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Hasil Penelitian ...21 B. Pembahasan ...25 C. Keterbatasan Penelitian ...28 BAB V. PENUTUP
xv
DAFTAR GAMBAR
xvi
DAFTAR TABEL
Halaman
Daftar Tabel 2.1 Biomekanika Vertical Jump... 9
Daftar Tabel 2.2 Program Latihan Skipping ... 12
Daftar Tabel 4.1 Tinggi Badan Kelompok Perlakuan ... 22
Daftar Tabel 4.2 Tinggi Badan Kelompok Kontrol ... 22
Daftar Tabel 4.3 Berat Badan Kelompok Perlakuan ... 22
Daftar Tabel 4.4 Berat Badan Kelompok Kontrol ... 23
Daftar Tabel 4.5 Deskripsi statistik Kelompok Perlakuan ... 23
Daftar Tabel 4.6 Deskripsi Statistik Kelompok Kontrol ... 24
Daftar Tabel 4.7 Hasil Uji Wilcoxon Pada Kelompok Perlakuan dan Kontrol .... 24
xvii
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Data Hasil Uji Statistik Lampiran 2 Katagori vertical jump Lampiran 3 Surat Ijin Penelitian Lampiran 4 Dokumentasi
