PERBANDINGAN PENGARUH METODE LATIHAN ACCELERATION SPRINTS, HOLLOW SPRINTS, DAN REPETITION SPRINTS TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI KEKUATAN OTOT TUNGKAI
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Diharapkan dapat digunakan sebagai pembuktian secara ilmiah tentang pengaruh latihan Rope skipping terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada pemain
Sedangkan siswa yang memiliki power otot tungkai kurang baik yang mendapat metode latihan acceleration sprint memiliki peningkatan lebih tinggi dibanding siswa
PENGARUH LATIHAN PENGUATAN OTOT TUNGKAI BAWAH DENGAN METODE ONE REPETITION MAXIMUM (1RM) TERHADAP.. TINGKAT KESEIMBANGAN
Peningkatan hasil kecepatan menggiring bola pada atlet yang memiliki kekuatan otot tungkai tinggi lebih baik dari atlet yang memiliki kekuatan otot tungkai rendah (F hitung =
Berdasarkan hasil penelitian dilapangan menunjukkan bahwa hipotesis yang mengatakan ada pengaruh latihan beban terhadap peningkatan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
Tungkai Terhadap Prestasi Lari 100 Meter (Eksperimen Metode Latihan Ultra Short Sprint Pembebanan Linier dan NonLinier Pada Siswa Putra Kelas VIII SMP Negeri 1 Pengasih Kulon
Tujuan penelitian: Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan latihan kekuatan otot tungkai terhadap peningkatan keterampilan blocking melalui metode latihan vertical
Berdasarkan hasil penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa panjang tungkai dan lingkar paha memiliki kontribusi yang tidak signifikan, power tungkai dan kekuatan