PERBANDINGAN PENGARUH METODE LATIHAN ACCELERATION SPRINTS, HOLLOW SPRINTS, DAN REPETITION SPRINTS TERHADAP PENINGKATAN PRESTASI LARI 100 METER DITINJAU DARI KEKUATAN OTOT TUNGKAI
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Diharapkan dapat digunakan sebagai pembuktian secara ilmiah tentang pengaruh latihan Rope skipping terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada pemain
PENGARUH LATIHAN PENGUATAN OTOT TUNGKAI BAWAH DENGAN METODE ONE REPETITION MAXIMUM (1RM) TERHADAP.. TINGKAT KESEIMBANGAN
Berdasarkan hasil penelitian dilapangan menunjukkan bahwa hipotesis yang mengatakan ada pengaruh latihan beban terhadap peningkatan kekuatan otot lengan dan kekuatan otot
Tujuan penelitian: Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan latihan kekuatan otot tungkai terhadap peningkatan keterampilan blocking melalui metode latihan vertical
Merujuk pada hasil perhitungan dan analisis data penelitian, terlihat ada pengaruh signifikan antara kekuatan otot lengan dan kekuatan otot tungkai terhadap ketepatan
Berdasarkan hasil penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa panjang tungkai dan lingkar paha memiliki kontribusi yang tidak signifikan, power tungkai dan kekuatan
Bertumpu pada pengumpulan data berupa angka-angka hasil tes awal lompat jauh dan tes akhir lompat jauh setelah menerapkan latihan kekuatan otot tungkai dengan cara
Skripsi ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dengan metode circuit training terhadap peningkatan power otot tungkai dan power otot
