Teladan Positif dan Negatif dari

Teladan Positif dan Negatif

Anak adalah cerminan orangtuanya, mau diakui atau tidak, hal tersebut adalah fakta. Sebagian besar yang anak-anak pelajari tidak berasal dari apa yang orangtua katakan ketika mengajar anaknya, namun sebagian besar anak-anak belajar dari teladan orangtuanya.

Cara orangtua bereaksi terhadap keadaan merupakan sebuah keteladanan yang akan membentuk cetak biru (blue print) bagi anak dalam bereaksi. Bagaimana

orangtua bertindak, merasa dan perpikir akan terefleksi kepada anak-anaknya. Seorang anak tidak lagi menyaring apakah teladan orangtuanya itu baik atau buruk karena anak itu seperti sebuah spons yang akan menyerap setiap tindakan orangtuanya.

Untuk itu orangtua harus memberikan sebuah

keteladanan positif yang akan menjadi dasar kehidupan bagi anak-anaknya. Hal-hal tersebut seperti dibawah ini: Citra diri yang benar

Anak-anak sangat mahir dalam mempelajari tanda-tanda terhalus dari kebiasaan orangtuanya. Mereka tahu

apakah orangtuanya berjuang untuk maju - mencoba menjadi nomor satu - mereka memperhatikannya.

Jika Anda sebagai orangtua berjuang membayar kartu kredit setiap bulannya untuk barang-barang yang Anda beli supaya terlihat sukses, mereka akan

memperhatikannya.

▸ Baca selengkapnya: apa teladan yang kamu tangkap dari kehidupan dan kepemimpinan para penguasa daulah ayyubiyah

meneladani bagaimana Anda menaruh rasa aman Anda pada Tuhan, bukannya pada penampilan Anda. Buatlah dia menyadari bahwa Anda memiliki keyakinan yang kuat bahwa apapun yang terjadi dalam hidup Anda, pribadi Anda berharga dan mulia. Hal tersebut tidak dipengaruhi oleh penampilan dan prestasi Anda.

Tidak ada yang salah dengan menjadi nomor satu, memiliki barang-barang bagus, dan berpenampilan menarik. Namu

Minder, Sombong, dan Percaya Diri (Trilogi-1) Artikel ini merupakan trilogi karena

akan membahas tiga hal berbeda pada tiap artikelnya, jadi jangan lewatkan setiap pembahasannya. Saya membuat artikel kali ini dalam bentuk trilogi supaya

pembahasannya lebih terfokus pada setiap hal dan tidak terlalu panjang. Pada artikel ini terlebih dahulu akan saya bahas tentang minder. Untuk dua bahasan yang lain dapat Anda baca pada bahasan berikutnya. Minder artinya adalah rendah diri. Kecenderungan utama orang minder ada 4, yaitu: mengasihani diri,

diucapkan oleh orang minder: - Aku memang orang paling

menyedihkan di dunia ini, aku tidak bisa melakukan apapun, aku

memang pecundang, aku orang kalah, aku orang paling jelek sedunia, dst (mengasihani diri sendiri).

- Seandainya aja aku tidak dilahirkan di dunia ini, aku benci diriku sendiri, dst (membenci diri sendiri).

- Seandainya saja saya bisa seperti si A, wow si B bisa segala macam, sedangkan aku? dst (membanding-bandingkan diri sendiri dengan orang lain).

- Ah dia bisa begitu paling juga

karena menyuap, kalau saya punya uang banyak saya juga bisa seperti dia, dst (iri kepada orang lain).

Apakah kalimat-kalimat itu akrab di telinga Anda? Apakah begitu

membacanya Anda merasa menemukan teman senasib

sepenanggungan? Well.. you're not alone. Banyak orang sedang

bergumul dengan masalah

keminderan ini. Dalam Alkitab pun terdapat beberapa contoh orang yang minder dan saya akan

membahas satu tokoh saja, yaitu Musa.

dihanyutkan ke sungai karena saat itu ada perintah untuk membunuh anak-anak laki-laki dari Bangsa Israel (Keluaran 1:22).. Lalu kemudian

Musa ditemukan oleh putri Firaun dan diangkat sebagai

Ketika Ego Bicara…

Susan menelepon James dengan perasaan sedikit kesal. Seharusnya James sudah di rumah saat ini

karena mereka telah janjian untuk makan malam bersama di sebuah restoran impian Susan. Restoran yang telah diimpikannya selama

sebulan terakhir karena makanannya yang terkenal enak dan James

menjanjikannya malam ini kepada Susan. Hari ini sebenarnya mereka berdua seharusnya libur dari

rutinitas kantor. Tapi karena ada pekerjaan yang harus diselesaikan, James pun pamit ke kantor dan berjanji akan pulang cepat.

"Sayang... kamu di mana?" tanya Susan sambil berusaha keras untuk tetap ramah dan menahan rasa kesalnya.

Masih di kantor??? (jerit Susan dalam hati). Tanpa mengucapkan sepatah kata pun, Susan meletakkan

gagang teleponnya dengan marah. Ketika James pulang, Susan

menyambutnya dengan dingin. James yang memang lupa akan

janjinya kepada Susan hanya merasa ada yang salah dan ia pun mencoba bersiul untuk mencairkan suasana tapi tak ada tanggapan dari Susan. James pun akhirnya ikutan kesal karena ia tidak tahu apa yang

sebenarnya membuat Susan marah. Malam itu peraduan mereka berdua menjadi begitu dingin.

Keesokan harinya, Susan yang biasanya diantarkan James ke kantor, tanpa bersuara dan tanpa menyiapkan sarapan seperti

biasanya, pergi sendiri dengan

angkutan umum. Lalu sore harinya, Susan biasanya menelepon James minta dijemput. Tapi hal itu pun tidak dilakukan oleh Susan. Susan kembali memilih pulang sendiri dengan angkutan umum.

Mereka berdua sama-sama

mengunci rapat-rapat mulutnya untuk

Memilih Teman Hidup

Salah satu keputusan terpenting yang harus diambil oleh seseorang dalam kehiudupannya adalah

tentang siap yang akan menjadi

pendamping hidupnya. keputusan ini menjadi keputusan yang sangat

penting mengingat bahwa secara mendasar perkawinan hanya

dirancang Allah untuk dilakukan sekali sepanjang hidup. Menikah dengan orang yang salah berarti mengalami kekecewaan seumur hidup, tetapi menemukan orang yang tepat, akan mendatangkan tahun-tahun yang dapat dinikmati bersama.

Umur

Tiap msyarakat dantiap

zaman mempunyai patokan sendiri-sendiri kapan

biasanya orang mulai

menikah. Abad yang silam dimana di kota-kota tertentu hanya ada

sekolah hingga SD atau SMP atau sampai hari ini di daerah dan

pedalaman, maka sangat lazim jika orang menikah setelah lulus SMP. Hal yang sama akan menjadi tertawaan jika dilakukan di Jakarta atau kota-kota besar.

Tidak ada ayat yang memberikan batasan dalam hal usia. Jika

seseoran gsudah cukup dewasa dalam pengertian bisa dan mampu hidup mandiri, secara rohani,

pribadi, emosi, dan ekonomi, jika seseorang berani untuk

"meninggalkan ayahnya dan ibunya" dalam arti prioritas dan tidak lagi tergantung dan mengandalkan

orangtua secara ekonomi dan emosi, maka boleh saja seseorang mulai mencari teman hidup.

Tanda kedewasaan lainnya adalah berani mengambil keputusan,

Lindungi Istri Anda Dari...

Merasa dilindungi oleh pasangannya adalah kebahagiaan seorang istri. Tapi bukan berarti wanita itu begitu lemah, namun karena wanita

memang membutuhkan kehadiran pasangannya. Alkitab mengajarkan bahwa seorang suami harus

merawat istrinya, (Efesus 5:28-2). Merawat disini selain memelihara juga menjaganya.

Menjaga istri Anda tidak berarti Anda over protective, Anda perlu

mengetahui bidang-bidang rawan apa yang dirasakan istri Anda. Sebagai contoh, dia lemah dalam mengendarai mobil, maka

mengantarkan dia merupakan bagian dari Anda melindunginya. Untuk mengetahui hal-hal apa yang perlu Anda lindungi dalam kehidupan istri Anda, coba Anda melakukan pengamatan dengan beberapa pertanyaan berikut:

Apa yang menjadi keterbatasan fisiknya?

ada seorang suami yang suka bermain gulat dengan istrinya. Namun dia tidak tahu bahwa istrinya lemah dan tidak menyukai hal tersebut. Setiap kali selesai bermain gulat istrinya pasti mengalami memar dan lebam-lebam di lengannya.

Bagaimana dengan tekanan ekonomi yang dialaminya?

Seorang suami perlu melindungi istri dari tekanan financial yang tidak perlu. Banyak istri mengalami

tekanan financial karena sang suami tidak bertanggung jawab dalam hal keuangan mereka.

Seorang suami meminta istrinya bekerja, padahal dia lebih menyukai berada dirumah bersama anak-anak. Banyak kali, suami menuntut istri turut bertanggung jawab dalam keuangan rumah tangga, hal yang seharusnya menjadi tanggung jawab penuh seorang kepala keluarga.

Tips Mengenal 6 Alasan Malas Menabung

Posted On : 17-07-2009 View : 286 times

saat ini merasa menabung adalah pekerjaan yang

menyusahkan? Padahal Anda mengetahui banyak

keuntungan dengan kita menabung. Namun, seringkali harus diakui

bahwa diri kita malas untuk melakukannya.

Tips berikut mencoba untuk

menggali alasan-alasan apa saja yang membuat seseorang menjadi malas menabung.

1. Tidak Ada Uang. Pertanyaan yang kerap kali muncul di dalam pikiran ketika hendak menabung adalah "Bagaimana mau menabung kalau yang mau ditabung saja tidak ada?" Pertanyaan ini harus diakui

sebenarnya adalah karena

ketidakmampuan (ketidakpercayaan) diri seseorang mengatur keuangan mereka dengan baik. Yang perlu Anda ingat dalam menabung adalah bukan pada jumlahnya (walaupun itu juga penting), tetapi kesetiaan untuk menabung dalam jumlah yang sama. 2. Masih Ada Waktu. Dengan

menggunakan alasan "Nanti saja deh kalau sudah ada uang!",

Kebiasaan yang dibentuk itu tidak jadi dalam diri seseorang dalam sekejap, itu pasti selalu bermula dari hal-hal kecil yang dilakukan secara terus menerus. Karena itu, mulai buang jauh-jauh alasan tersebut dari pikiran Anda.

3. Today For Today. Kata-kata alasan "nikmatilah hidup Anda hari ini, dan jangan pikirkan hari esok" adalah kata-kata yang sering disalahartikan orang sebenarnya. Bahkan tidak jarang, orang Kristiani mengutip ayat-ayat alkitab untuk

membenarkan dirinya tidak menabung. Demi kesenangan terkadang orang rela untuk

berhutang, dengan pikiran "melunasi hutang itu urusan nanti, yang

penting sekarang saatnya

bersenang-senang dulu". Kenyataan yang ada saat ini, karena alasan tersebut banyak orang yang terlilit

hutang kartu kredit di bank. Karena itu, pertimbangkan kembali akan apa yang

hendak Anda lakukan hari ini dan juga ke depannya.

berpikir dia dapat membelanjakan uangnya karena sang suami bekerja dan punya penghasilan, jadi biar suami saja yang menabung. Di lain pihak, sang suami pun berpikir

sama, ‘istri kan sudah bekerja dan punya penghasilan, jadi biar dia saja yang menabung". Punya dua

penghasilan dalam satu rumah adalah baik adanya. Hal itu berarti Anda dapat menyimpan uang

dengan jumlah yang lebih besar dibanding satu orang saja yang bekerja. Jangan jadikan salah satu pihak sebagai tameng Anda

sehingga membuat diri Anda

menjadi malas untuk menabung. Tak ada salahnya kan untuk menabung? 5. Punya Cadangan. Biasanya alasan yang dikemukan adalah "Saya

menabung kok, ini buktinya," sambil menunjukan barang-barang dalam jumlah tertentu. Menurutnya,

menabung.

6. Berharap Warisan. Sepertinya tidak masuk akal, tetapi alasan ini cukup untuk membuat orang tidak mau untuk menabung. Dengan alih-alih mendapatkan harta warisan harta dari orangtua, banyak orang akhirnya tidak mau menabung. Bagi mereka, menabung adalah hal yang bodoh yang tidak perlu dilakukan. Kalau Anda memiliki pikiran in

sebaiknya mulai ubah itu karena apa yang Anda harapkan tersebut belum tentu tercapai. Jangan bergantung pada apa pun, termasuk harta

kekayaan yang Anda dan orang tua miliki. Mulai dan teruslah untuk menabung dan menabung.

Bagaimana pikiran Anda saat ini? Apakah salah satu dari ke-6 alasan tersebut ada yang menjadi alasan Anda untuk malas menabung saat ini? Kalau iya, silahkan cepat

mengubahnya dan mulai lakukan tindakan yang benar saat ini yakni menabung.

Sumber : www.tipsanda.com/bm

Gaya Kepemimpinan Layang-layang ala CEO Kompas

Posted On : 19-07-2009 View : 40 times

Penduduk Indonesia pada dasarnya adalah orang baik sehingga para pemimpin perusahaan tidak perlu menerapkan gaya kepimpinan yang otoritatif atau pusing membuat

aturan yang ketat bagi

karyawannya. Berangkat dari

pemikiran itulah, Agung Adiprasetyo, CEO Kompas Gramedia, menerapkan gaya kepemimpinan yang

disebutnya gaya kepemimpinan layang-layang.

Gaya layang-layang yang ia

maksudkan adalah jangan pernah menganggap adalah orang yang bodoh sehingga harus selalu diawasi. Jangan pula menjadi

pemimpin yang otoriter dan selalu mengawasi karyawannya.

"Karyawan bisa tidak produktif, karena pemimpin dianggap tidak manusiawi," jelasnya seusai

Jakarta.

Sebaliknya, tidak bagus pula jika karyawan dibiarkan begitu saja

tanpa arahan, mereka akan merasa tidak diperhatikan. "Tinggal tarik ulur pada waktu yang tepat, jangan

sampai lepas. Yang terpenting layang-layang harus tetap diberi angin," kata dia.

Ia menemukan teori tersebut dari pengalaman dirinya sendiri, Agung yang memulai kariernya sebagai petugas yang memberi cap pada koran, yang menjadi bukti iklan telah merasakan pahit getirnya menjadi karyawan.

"Pekerjaan awal saya sedikit di atas satpam. Seluruh keluhan karyawan dialami. Karena saya juga ikut

mengalami bagaimana susahnya dulu merintis," ujarnya.

Selain terlalu otoritatif, menurut dia, kesalahan lain yang juga sering

dilakukan para pemimpin adalah, mereka takut jika akan tergeser dari posisi yang ia duduki saat ini. Agung menerangkan, dari awal ia telah siap jika sewaktu-waktu dirinya

"Kalau saya terus menjabat pada posisi yang sekarang, berarti saya tidak bisa naik jabatan. Kalau mau naik jabatan berarti harus siap untuk diganti," guraunya. Agung mengaku saat ini telah menyiapkan dua nama pengganti dirinya.

Lebih jauh dia menerangkan, karyawan harus terus diingatkan untuk mengikuti perkembangan zaman, kalau tidak kemampuan

yang dimiliki seorang karyawan lama kelamaan tidak lagi dapat

dipergunakan.

"Itu yang berbahaya, tugas dari CEO untuk membawa karyawannya agar bisa up to date pada zamannya. Makin banyak karyawan yang

dibawa up to date pada zamannya, perusahaan akan bertahan baik, jika tidak ya gagal," terang dia.

Agung juga menegaskan pentingnya sumber daya manusia dalam sebuah perusahaan. Oleh karena itu, ia terus mendorong seluruh karyawannya untuk terus berinovasi dan

menguasai teknologi yang sedang berkembang.

paling depan nomor satu, setelah itu semua masalah akan beres. Mau urusan marketing, keuangan

semuanya beres. Makanya SDM hal yang paling penting," pungkasnya. Hmm, menarik juga prinsip

kepemimpinan yang dikemukakan oleh Agung Adiprasetyo ini. Ia sendiri sudah mengalami bagaimana ketika berada dalam posisi sebagai

bawahan dan bagaimana

sebenarnya karakter karyawan masyarakat Indonesia umumnya. Mungkin gaya kepemimpinan

layang-layang ini bisa menjadi bahan pertimbangan bagi Anda untuk

menerapkan gaya kepemimpinan dalam unit bisnis Anda...

Sumber : kompas.com

Jangan Potong Wortel Sebelum Dimasak Jawaban

-Zat anti kanker dalam wortel bertambah 25 persen jika wortel dimasak secara utuh daripada dipotong-potong dulu sebelumnya, menurut hasil sebuah penelitian.

"Memotong wortel meningkatkan area

permukaannya sehingga lebih banyak zat gizi yang terlepas ke dalam air ketika Anda memasaknya," kata pemimpin penelitian Dr Kirsten Brandt.

"Dengan memasaknya secara utuh dan

memotongnya setelah dimasak, Anda mengunci zat gizi dan rasa di dalam wortel."

Brandt, bersama dengan rekan-rekannya di

University of Denmark, menemukan manfaat sehat dari kandungan anti kanker falcarinol di dalam wortel empat tahun lalu.

Tes rasa secara tertutup yang dilakukan di antara 100 orang juga menemukan bahwa 80% lebih

memilih rasa wortel yang dimasak secara utuh.

Sepertinya banyak kebiasaan memasak yang perlu dirubah jika benar-benar menginginkan zat gizi yang terdapat dalam sayuran wortel bisa benar-benar didapatkan manfaatnya.

View: 621 times

Sumber: perempuan

Susu, Lebih dari Sekedar Minuman Penuh Gizi Jawaban

-Susu sangat berperan dalam kesehatan dan

‘bioactive' yang juga dibutuhkan untuk kesehatan orang dewasa.

Di negara-negara maju, minum susu dan menyantap produk-produk susu sudah menjadi bagian dari pola makan mereka sehari-hari. Bahkan di negara-negara "welfare state" seperti Eropa Barat, pemenuhan

kebutuhan susu bagi anak-anak telah dihayati sebagai hak asasi atau "fundamental right".

Susu mempunyai pengaruh positif terhadap berbagai macam organ tubuh manusia, seperti jantung dan ginjal. Kalsium yang dikandung dalam susu

mempunyai pengaruh positif terhadap kedua organ ini. Suplai kalsium yang cukup sangat penting untuk mencegah batu ginjal, karena meningkatkan oksalat, menurunkan absorbsi serta sekresi dalam urin. Selain itu kalsium yang tinggi dalam susu juga berfungsi untuk kesehatan gigi. Protein susu sangat

bermanfaat, seimbang, mudah dicerna, mempunyai nilai biologis yang tinggi, dan mengandung berbagai komponen yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Produksi susu harus dikembangkan di Indonesia, karena dapat membantu perekonomian rakyat di pedesaan, membantu mengentaskan kemiskinan dengan memberi pendapatan harian dari hasil

penjualan susu, serta membantu mengatasi masalah ketahanan pangan. Namun sayang, ada kendala yang menghambat perkembangan industri

persusuan di Indonesia, di antaranya terbatasnya pasokan bibit sapi perah unggul.

pembibitan sapi perah, karena perputaran modal yang lama, serta suku bunga bank yang masih cukup tinggi, sekitar 14-16 persen. Oleh sebab itu,

pemerintah harus mulai mendorong permodalan melalui skema kredit Ketahanan Pangan dan

kemudahan untuk membuka usaha pembibitan sapi perah dengan bunga yang rendah, serta penyediaan fasilitas, sarana dan prasarana, dan kemudahan

lainnya.

Untuk menurunkan impor susu, pemerintah pusat maupun daerah, bersama dengan stakeholders lainnya harus meningkatkan produksi susu dalam negeri. Hal ini dapat dilakukan dengan skema

kemitraan pemodal besar dengan peternak rakyat, atau usaha kecil menengah (UKM) dan koperasi. India, sebagai negara penghasil susu nomor satu di dunia dengan populasi sapi sebanyak 193 juta ekor, industrinya digerakkan oleh para peternak rakyat dan koperasi. Untuk itu, sudah saatnya kita juga membangkitkan ‘revolusi putih' berupa sebuah gerakan perubahan yang mendasar dalam bidang persusuan di Indonesia untuk mencetak generasi yang berkualitas.

View: 821 times Sumber: antara

Jangan Campurkan Susu Pada Teh Anda!! Jawaban

berlaku apabila pada teh tersebut dicampurkan susu. Mengapa hal itu dapat terjadi?

Hasil penelitian tersebut menjelaskan bahwa teh dapat meningkatkan aliran darah dan kemampuan dari arteri untuk berelaksasi, namun selanjutnya para peneliti yang berasal dari Charite Hospital, University of Berlin menyebutkan bahwa susu dapat

menghambat efek perlindungan yang dimiliki oleh teh dalam menghambat terjadinya penyakit jantung. Para peneliti menyatakan kepada Reuters bahwa jika ingin mengambil manfaat dari minuman teh untuk kesehatan jantung, sebaiknya jangan menambahkan susu dalam minuman tersebut.

Teh merupakan jenis minuman kedua yang banyak dikonsumsi oleh semua orang di seluruh dunia. mereka mengonsumsi minuman tersebut karena yakin terhadap khasiat dari teh. Namun hingga kini tidak diketahui apakah penambahan susu pada

minuman tersebut dapat mempengaruhi khasiatnya. Para peneliti menyebutkan bahwa protein kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan

sejumlah komponen yang terdapat pada teh, yaitu catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.

Teh hitam sangat bermakna meningkatkan aliran darah bila dibandingkan dengan cairan lainnya. Namun saat dicampur dengan susu, maka efek tersebut akan hilang. Uji coba juga dilakukan

terhadap hewan tikus. Saat tikus tersebut diberikan teh hitam, maka produksi natrium oksidanya akan meningkat sehingga meningkatkan dilatasi pembuluh darah. Namun dengan pemberian susu, maka efek tersebut akan terhambat.

View: 12377 times

Sumber: European Heart Journal

Jangan Campurkan Susu Pada Teh Anda!! Jawaban

-Mengonsumsi teh dapat menekan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke, namun hal itu tidak berlaku apabila pada teh tersebut dicampurkan susu. Mengapa hal itu dapat terjadi?

Hasil penelitian tersebut menjelaskan bahwa teh dapat meningkatkan aliran darah dan kemampuan dari arteri untuk berelaksasi, namun selanjutnya para peneliti yang berasal dari Charite Hospital, University of Berlin menyebutkan bahwa susu dapat

Teh merupakan jenis minuman kedua yang banyak dikonsumsi oleh semua orang di seluruh dunia. mereka mengonsumsi minuman tersebut karena yakin terhadap khasiat dari teh. Namun hingga kini tidak diketahui apakah penambahan susu pada

minuman tersebut dapat mempengaruhi khasiatnya. Para peneliti menyebutkan bahwa protein kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan

sejumlah komponen yang terdapat pada teh, yaitu catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.

Para peneliti sangat yakin dengan hasil temuan tersebut, yang juga pernah dilaporkan dalam European Heart Journal, dijelaskan bagaimana negara seperti Inggris yang memiliki kebiasaan mencampurkan teh dengan susu ternyata tidak menunjukkan penurunan angka risiko penyakit jantung dan stroke.

Teh hitam sangat bermakna meningkatkan aliran darah bila dibandingkan dengan cairan lainnya. Namun saat dicampur dengan susu, maka efek tersebut akan hilang. Uji coba juga dilakukan

terhadap hewan tikus. Saat tikus tersebut diberikan teh hitam, maka produksi natrium oksidanya akan meningkat sehingga meningkatkan dilatasi pembuluh darah. Namun dengan pemberian susu, maka efek tersebut akan terhambat.

View: 12377 times

Coklat Bisa Tingkatkan Fungsi Otak Jawaban

-Para pencinta coklat boleh bergembira karena hasil penelitian terkini mengindikasikan menikmati

batangan coklat susu akan meningkatkan fungsi otak.

"Coklat mengandung banyak unsur yang menjadi stimulant antara lain theobromine,

phenethylamine, dan kaffeine," kata Bryan

Raudenbush dari Universitas Wheeling Jesuit di West Virginia mengatakan pendapatnya kepada pers.

"Senyawa-senyawa itu telah ditemukan sebelumnya bersifat meningkatkan tingkat kesadaran dan

kemampuan berkonsentrasi dan apa yang telah kita ketahui bahwa dengan mengkonsumsi coklat kita dapat memperoleh efek stimulasi tersebut yang akan membuat peningkatan performa mental."

Raudenbush dan rekan-rekannya mengatakan

penelitian terhadap efek terhadap kemampuan otak terhadap sejumlah relawan yang mengkonsumsi coklat dalam beberapa jenis coklat dalam empat kejadian terpisah yaitu kelompok pertama

mengkonsumsi 85 gram batangan coklat susu, 85 gram coklat hitam, 85 gram carob, dan kelompok keempat tidak mengkonsumsi apapun.

dalam penelitian ini menjalani beberapa tes

neuropsikologis yang didesain untuk melihat perfoma kognitif , termasuk daya ingat, daya konsentrasi,

kemampuan bereaksi dan kemampuan memecahkan masalah.

"Nilai bagi daya ingat verbal maupun visual tertinggi bagi mereka yang masuk kelompok mengkonsumsi batangan coklat susu dibandingkan dengan ketiga kelompok lainnya," kata Raudenbush kepada pers. Peningkatan daya ingat baik verbal dan visual juga terjadi di kelompok yang mengkonsumsi jenis coklat lainnya namun hasilnya berada dibawah kelompok pertama.

Dari penelitian sebelumnya telah diketahui beberapa nutrisi dalam makanan tambahan melepas glukose yang menambah aliran darah yang dapat

berpengaruh bagi kemampuan kognitif.

Hasil penemuan terkini mendukung pendapat sebelumnya bahkan memperjelas bahwa

mengkonsumsi coklat dapat meningkatkan kinerja daya kerja otak.

View: 6126 times