PEDOMAN
PEDOMAN
DOKTER CILIK
DOKTER CILIK
Oleh:
Oleh:
MEDICAL FACULTY
MEDICAL FACULTY
ISLAMIC UNIVERSITY OF MALANG
ISLAMIC UNIVERSITY OF MALANG
2013
2013
Program Dokter Kecil
a. Pengertian
Dokter kecil adalah siswa yang memenuhi kriteria dan telah terlatih untuk ikut melaksanakan sebagian usaha pemeliharaan dan peningkatan kesehatan terhadap diri sendiri, teman, keluarga dan lingkungannya.
b. Tujuan
- Tujuan umum
Meningkatnya partisipasi siswa dalam program UKS
–
Tujuan Khusus1. Agar siswa dapat menjadi penggerak hidup sehat di sekolah,di rumah dan lingkungannya.
2. Agar siswa dapat menolong dirinya sendiri, sesama siswa dan orang lain untuk hidup sehat.
c. Kriteria peserta :
Siswa kelas 4 atau 5 SD atau MI dan belum pernah mendapatkan
pelatihan dokter kecil.
Berprestasi sekolah Berbadan sehat
Berwatak pemimpin dan bertanggung jawab Berpenampilan bersih dan berperilaku
Berbudi pekerti baik dan suka menolong Izin orang tua
d. Tugas dan kewajiban dokter kecil
1. Selalu bersikap dan berperilaku sehat
2. Dapat menggerakkan sesama teman-teman siswa untuk bersama-sama menjalankan usaha kesehatan terhadap dirinya masing-masing
3. Berusaha bagi tercapainya kesehatan lingkungan yang baik di sekolah maupun di rumah
4. Membantu guru dan petugas kesehatan pada waktu pelaksanaan pelayanan kesehatan di sekolah
5. Berperan aktif dalam rangka peningkatan kesehatan ,antara lain : Pekan kebersihan, Pekan Gizi, Pekan Penimbangan BB dan TB di sekolah, Pekan Kesehatan Gigi, Pekan Kesehatan Mata, dan lain-lain. e. Kegiatan dokter kecil
1. Menggerakkan dan membimbing teman melaksanakan.
Pengamatan kebersihan dan kesehatan pribadi. Pengukuran Tinggi Badan dan Berat badan. Penyuluhan Kesehatan.
2. Membantu petugas kesehatan melaksanakan pelayanaan kesehatan di sekolah, antara lain :
Distribusi obat cacing, vitamin dan lain-lain. Pertolongan Pertama Pada Kecelakaan (P3K). Pertolongan Pertama Pada Penyakit.
3. Pengenalan dini tanda-tanda penyakit.
4. Pengamatan kebersihan Ruang UKS , warung sekolah dan lingkungan sekolah.
5. Pengamatan kebersihan di sekolah separti halaman sekolah, ruang kelas , perlengkapan, persediaan air bersih, tempat cuci, WC,kamar mandi, tempat sampah dan saluran pembuangan termasuk PSN (Pemberantasan Sarang Nyamuk).
6. Pencatatan dan pelaporan, antara lain Buku harian Dokter Kecil.
7. Melaporkan hal-hal khusus yang ditemuinya kepada guru UKS / Kepala Sekolah / Guru yang ditunjuk.
Cara Mencuci Tangan
Cara mencuci tangan yang benar
Mencuci tangan yang baik dan sehat membutuhkan beberapa peralatan sebagai berikut di bawah ini
Sabun / antiseptik Air bersih
Lap / tisu kering bersih
Proses Langkah / Tahap Mencuci Tangan Dengan Sabun Antiseptik Yang Baik :
Basahi sampai bersih dan rata tangan kita dengan air bersih yang
mengalir.
Sabuni telapak tangan kita sampai berbusa secukupnya dengan
sabun batang / cair yang dapat membunuh kuman.
Usap-usap kedua telapak tangan kita sampai rata. Usap kedua bagian punggung tangan sampai merata. Bersihkan jari dan kuku jari kita sampai bersih.
Bilas dengan air bersih yang mengalir sampai busa sabun tidak
ada yang tersisa.
Lap tangan kita dengan lap tangan atau tisu yang bersih sampai
Cara Menyikat Gigi
Cara menyikat gigi yang benar
Menggosok gigi, setelah makan dan sebelum tidur adalah kegiatan rutin sehari-hari. Tujuannya untuk memperoleh kesehatan gigi/mulut dan napas menjadi segar. Terdapat beberapa cara yang berbeda-beda dalam menggosok gigi, yang perlu diperhatikan ketika menggosok gigi adalah:
Cara menyikat harus dapat membersihkan semua deposit pada
permukaan gigi dan gusi secara baik, terutama saku gusi dan ruang interdental (ruang antar gigi);
Gerakan sikat gigi tidak merusak jaringan gusi dan mengabrasi
lapisan gigi dengan tidak memberikan tekanan berlebih;
Cara menyikat harus tepat dan efisien.
Frekuensi menyikat gigi maksimal 3 X sehari (setelah makan pagi,
makan siang dan sebelum tidur malam), atau minimal 2 X sehari (setelah makan pagi dan sebelum tidur malam
Teknik menggosok gigi yang benar adalah
letakkan posisi sikat 45 derajat terhadap gusi
Gerakan sikat dari arah gusi kebawah untuk gigi Rahang Atas
(seperti mencungkil)
Gerakan sikat dari arah gusi ke atas untuk gigi rahang bawah
Sikat seluruh permukaan yang menghadap bibir dan pipi serta
permukaan dalam dan luar gigi dengan cara tersebut.
PERTOLONGAN PERTAMA PADA KECALAKAAN
1. Pertolongan pertama pada luka robek/ lecet
Luka yaitu suatu keadaan terputusnya kontinuitas jaringan secara tiba-tiba karena kekerasan/injury.
Tanda dan gejala
Terbukanya kulit Pendarahan
Rasa nyeri
Penanganan
a) Bersihkan luka dengan antiseptic (alcohol/boorwater) b) Tutup luka dengan kasa steril/plester
c) Balut tekan (jika pendarahannya besar)
d) Jika hanya lecet, biarkan terbuka untuk proses pengeringan luka Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam menangani luka:
1. Ketika memeriksa luka: adakah benda asing, bila ada:
Keluarkan tanpa menyinggung luka
Kasa/balut steril (jangan dengan kapas atau kain berbulu)
Evakuasi korban ke pusat kesehatan
2. Bekuan darah: bila sudah ada bekuan darah pada suatu luka ini berarti luka mulai menutup. Bekuan tidak boleh dibuang, jika luka akan berdarah lagi
3. Bila perdarahan banyak dan terus menerus bisa dilakukan kompres es untuk membekukan darah tapi perhatikan juga kondisi pasien
2. Pertolongan pertama pada diare
Diare adalah suatu kondisi dimana terjadi abnormalitas dalam devekasi (pengeluaran kotoran) biasanya lebih encer dan lebih dari 4 kali sehari.
Feses cair
Mual, mules pengen muntah Sering berasa ingin BAB
Penanganan
a) Biarkan pasien dalam kondisi tenang
b) Segera beri minum yang banyak bira perlu oralit berikan juga c) Berikan obat untuk menghambat BAB bila ada
d) Izinkan untuk pulang dan istirahat total 3. Pertolongan pertama pada demam
Demam adalah suatu kondisi tubuh yang ditandai dengan peningkatan suhu tubuh diatas 37C. Ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer jika tidak ada rasakan suhu tubuh dengan menggunakan punggung tangan.
Tanda dan gejala
Suhu diatas 37 C Muka merah
Lemas
Kadang disertai menggigil
Penanganan
a) Ukur suhu tubuh b) Kompres dingin
c) Beri minum yang banyak d) Kasih obat penurun panas e) Kasih vitamin C
4. Pertolongan pertama pada mimisan
Mimisan yaitu pecahnya pembuluh darah di dalam lubang hidung karena suhu ekstrim (terlalu panas/terlalu dingin)/kelelahan/benturan.
Dari lubang hidung keluar darah dan terasa nyeri
Korban sulit bernafas dengan hidung karena lubang hidung tersumbat
oleh darah
Kadang disertai pusing
Penanganan
a) Bawa korban ke tempat sejuk/nyaman b) Tenangkan korban
c) Korban diminta menunduk sambil menekan cuping hidung d) Diminta bernafas lewat mulut
e) Bersihkan hidung luar dari darah
f) Buka setiap 5/10 menit. Jika masih keluar ulangi tindakan Pertolongan Pertama
5. Pertolongan pertama pada kram atau kaku otot yaitu otot yang mengejang/kontraksi berlebihan. Tanda dan gejala
Nyeri pada otot
Kadang disertai bengkak
Penanganan
a) Istirahatkan b) Posisi nyaman
c) Relaksasi
d) Lancarkan peredaran darah
e) Pijat berlawanan arah dengan kontraksi 6. Pertolongan pertama pada memar
yaitu pendarahan yang terdi di lapisan bawah kulit akibat dari benturan keras. Tanda dan gejala
Nyeri jika di tekan
Kadang disertai bengkak
Penanganan
a) Kompres dingin b) Balut tekan
c) Tinggikan bagian luka
7. Pertolongan pertama pada keseleo
yaitu pergeseran yang terjadi pada persendian biasanya disertai kram. Seseorang dikatakan terkilir apabila ligamen (otot liat seperti karet yang melekat pada tulang dan mengikat persendian pada tempatnya) pada lutut, pergelangan kaki, tangan, siku atau persendiran lainnya diregangkan
mendadak sehingga ada serat-serat yang menegang, bahkan putus atau robek. Bagian yang terkilir, akan terasa sakit dan bila tidak segera diambil tindakan pemulihan akan terjadi pembengkakan pada jaringan otot.
Tanda dan gejala
Bengkak
Nyeri bila tekan
Kebiruan/merah pada derah luka Sendi terkunci
Ada perubahan bentuk pada sendi
Penanganan
a) Segera hentikan kegiatan agar tidak bertambah parah b) Korban diposisikan nyaman
c) Kompres es/dingin
d) Balut tekan untuk mengurangi pergerakan e) Tinggikan bagian tubuh yang luka
f) Bilamana dalam waktu 24 jam, rasa nyeri tidak juga berkurang dan timbul pembengkakan berarti sudah saatnya teman-teman ke dokter, juga bila demam tak kunjung turun (terutama bila keseleo pada anak-anak), serta bagian yang terkilir mengakibatkan tidak dapat bergerak/berkaktivitas
8. Pertolongan pertama pada hipotermia atau kedinginan yaitu suhu tubuh menurun karena lingkungan yang dingin tanda dan gejala
Menggigil/gemetar Perasaan melayang
Nafas cepat, nadi lambat Pandangan terganggu
Reaksi manik mata terhadap rangsangan cahaya lambat
Penanganan
a) Bawa korban ketempat hangat b) Jaga jalan nafas tetap lancar
c) Beri minuman hangat dan selimut d) Jaga agar tetap sadar
e) Setelah keluar dari ruangan, diminta banyak bergerak (jika masih kedinginan)
9. Pertolongan pertama pada keracunan makanan dan minuman
Keracunan adalah masuknya suatu zat kedalam tubuh kita yang dapat mengganggu kesehatan bahkan dapat mengakibatkan kematian
Zat yang dapat menimbulkan keracunan dapat berbentuk : a. Padat, misalnya obat-obatan, makanan
b. Gas, misalnya CO
c. Cair, misalnya alcohol, bensin, minyak tanah, zat kimia. Seseorang dapat mengalami keracunan dengan cara :
a. Tertelan melalui mulut, keracunan makanan, minuman. b. Terhisap melalui hidung, misalnya keracunan gas CO
c. Terserap melalui kulit/mata, misalnya keracunan zat kimia Tanda dan gejala
Mual, muntah Keringat dingin
Wajah pucat/kebiruan
Penanganan
a) Bawa ke tempat teduh dan segar b) Korban diminta muntah
c) Susu disarankan untuk diberikan
d) Beri minum sebanyak-banyaknya untuk mengurangi kekuatan racun e) Diberi norit
f) Istirahatkan
10. Pertolongan pertama pada gigitan binatang ( serangga)
Gigitan binatang gigitan binatang dan sengatan, biasanya merupakan alat dari binatang tersebut untuk mempertahankan diri dari lingkungan atau sesuatu yang mengancam keselamatan jiwanya. Gigitan binatang terbagi menjadi dua jenis; yang berbisa (beracun) dan yang tidak memiliki bisa. Pada umumnya
resiko infeksi pada gigitan binatang lebih besar daripada luka biasa. Penanganan
a) Cucilah bagian yang tergigit dengan air hangat dengan sedikit antiseptik b) Bila pendarahan, segera dirawat dan kemudian dibalut
11. Pertolongan pertama pada gigitan ular
Tidak semua ular berbisa, akan tetapi hidup penderita/korban tergantung pada ketepatan diagnosa, maka pad keadaan yang meragukan ambillah sikap menganggap ular tersebut berbisa. Sifat bisa/racun ular terbagi menjadi 3, yaitu:
1. Hematotoksin (keracunan dalam dan menyerang darah) 2. Neurotoksin (bisa/racun menyerang sistem saraf)
3. Histaminik (bisa menyebabkan alergi pada korban)
Nyeri yang sangat dan pembengkakan dapat timbul pada gigitan, penderita dapat pingsan, sukar bernafas dan mungkin disertai muntah. Sikap penolong yaitu menenangkan penderita adalah sangat penting karena rata-rata penderita biasanya takut mati.
Penanganan
a) Telentangkan atau baringkan penderita dengan bagian yang tergigit lebih rendah dari jantung.
b) Tenangkan penderita, agar penjalaran bisa ular tidak semakin cepat c) Cegah penyebaran bias penderita dari daerah gigitan
1. Torniquet di bagian proximal daerah gigitan pembengkakan untuk membendung sebagian aliran limfa dan vena, tetapi tidak menghalangi aliran arteri. Torniquet / toniket dikendorkan setiap 15 menit selama + 30 detik
2. jauhkan daerah gigitan dari tubuh 3. Berikan kompres es
4. Usahakan penderita setenang mungkin bila perlu diberikan petidine 50 mg/im untuk menghilangkan rasa nyeri
d) Perawatan luka
1. Hindari kontak luka dengan larutan asam Kmn 04, yodium atau benda panas
2. Zat anestetik disuntikkan sekitar luka jangan kedalam lukanya, bila perlu pengeluaran ini dibantu dengan pengisapan melalui breastpump sprit atau dengan isapan mulut sebab bisa ular tidak berbahaya bila ditelan (selama tidak ada luka di mulut).
