PENDAHULUAN Perbedaan Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Dan Squat Jump Terhadap Lompat Jauh Gaya Jongkok Siswa Di SMK Negeri 1 Geneng.
Teks penuh
Dokumen terkait
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui informasi mengenai latihan yang lebih berpengaruh, Latihan incremental vertical hop dengan latihan squat jump terhadap
Tujuan Penelitian: Mengetahui pengaruh latihan aquatic dan land plyometric squat jump serta perbedaan pengaruh antara latihan aquatic dan land plyometric
terdapat perbedaan pengaruh antara latihan pliometrik depth jump dan knee tuck jump di mana yang lebih baik adalah latihan pliometrik knee tuck jump.. Saran bagi
dengan judul “Pengaruh Latihan Pliometrik Squat Jump dan Two-Foot Ankle Hop Terhadap Power Otot Tungkai Siswa Kelas VII SMPN 25 Surakarta Tahun 2011 Dengan
Program latihan yang diberikan adalah selama 4 minggu dan ujian yang digunakan untuk melihat keberkesanan program latihan pliometrik adalah ujian lompatan
Kemampuan menendang jarak jauh pemain sekolah sepakbola Dikpora U-15 kurang maksimal. Permasalahan penelitian ini : 1) Apakah latihan pliometrik depth jump berpengaruh terhadap
Simpulan penelitian ini sebagai berikut: (1) Ada perbedaan pengaruh yang signifikan antara latihan pliometrik double leg bound dan alternate leg bound terhadap kemampuan
Kata-kata kunci:Latihan pliometrik depth jump, latihan pliometrik jump to box dan power otot tungkai. Tujuan penelitian adalah untuk: 1) Mengetahui pengaruh latihan