Label : Pengembangan Kepribadian
Pengertian Kepribadian
Kepribadian adalah suatu aspek kejiwaan yang dimiliki seseorang dan
memiliki peranan yang sangat penting dalam kehidupan. Kepribadian terlihat
dalam sikap, perilaku dan tutur bahasa dari individu tersebut. Sikap terbentuk
karena kebiasaan atau pengalaman, oleh karena itu sikap bisa diubah. Sikap
dan perilaku seseorang menggambarkan status yang bersangkutan dalam
kehidupannya di masyarakat. Sikap yang baik dan positif dapat mengantarkan
seseorang menuju gerbang KESUKSESAN, karena sikap tersebut bisa memoles
jiwa dan memacu antusiasme dalam menjalani hidup.
Ukuran kepribadian seseorang juga tergambar dari penampilannya, seperti
cara berpakaian, kebersihan diri, keadaan kesehatan diri, kebiasaan dalam
bertingkah laku (cara duduk, berbicara, berdiri, berjalan, dsb). Selain itu,
caranya bergaul dan bekerja sama dengan orang lain dalam tim kerja juga
memberikan gambaran tentang kepribadian seseorang.
Menggapai SUKSES pribadi dan profesi, merupakan sebuah perjalanan
hidup yang panjang dan penuh cobaan serta kekeliruan. Oleh karena itu,
pengembangan kepribadian menjadi sesuatu yang mutlak untuk dilakukan.
Dalam mengembangkan kepribadian, dibutuhkan latihan dan penerapan yang
terus-menerus, sehingga menjadi suatu kebiasaan dan dapat dilakukan denngan
baik tanpa menemui kesulitan. Setiap individu yang ingin berhasil dalam
profesinya selalu dituntut untuk terus belajar dan melatih diri dalam bersikap,
berpenampilan, dan berperilaku baik dan prima, sesuai dengan tuntutan
Sopan Santun Dalam Pergaulan
Orang yang memiliki cita-cita luhur tidak mungkin hidup sendiri dan
mengasingkan diri, melainkan membutuhkan orang lain. Untuk itu, ia perlu
mengembangkan kemampuannya dalam berinteraksi secara baik dengan orang.
Pengembangan kepribadian bisa dilakukan memlalui belajar mengenai tata cara
atau sopan santun dalam pergaulan.
Mempelajari sopan santun dan kebiasaan baik dalam pergaulan bertujuan
untuk memupuk rasa saling menghargai, saling menghormati, saling
menghargai, dan saling menyesuaikan diri dengan situasi dan kondisi di mana
kita berada. Dalam pergaulan sehari-hari, manusia tidak lepas dari saling
berkomunikasi dan menegur satu sama lain. Untuk itu, perlu dipelajari
bagaimana cara berbicara, menegur, berkenalan, menelpon, bertamu, dan
menerima tamu yang baik dan benar. Selain itu, kesiapan diri dalam
memelihara kesehatan, cara berpakaian, dsb, perlu juga diperhatikan.
1. Cara Berbicara
a. Ketika berbicara, jangan terlalu banyak menarik perhatian orang
lain dengan banyak kata atau banyak bergerak,
b. Berbicaralah secara singkat dan seperlunnya saja. Jangan
menganggap diri sendiri yang paling penting,
c. Jangan sekali-kali mengatakan jahat atau bodoh kepada siapapun,
karena orang pada umumnya tidak suka dicela, dianggap bodoh, atau jahat,
d. Jangan keliru menyebut nama orang yang diajak bicara. Karenanya,
ingat baik-baik identitas dan pribadi orang lain,
e. Hendaklah berbicara secara jujur dan dan terus terang, walau
mungkin ada kalanya Anda perlu merahasiakan sesuatu demi nama baik
orang lain,
f. Hendaknya pembicaraan disesuaikan dengan keadaan orang yang
g. Jika berbicara, jangan mengeluarkan kata-kata yang menyinggung
perasaan orang lain, jangan menyindir, berlagak sombong, dan
meremehkan orang lain,
h. Jangan berbicara terlalu keras atau terlalu lembut; berbicaralah
secara jelas dan perlahan,
i. Pada waktu berbicara, pandang mata dan wajah orang yang diajak
bicara; bukan memandang bagian tubuh lain dari lawan bicara,
j. Hendaknya selalu mengucapkan “terimakasih” atas setiap bantuan
yang sudah diterima,
k. Hindari berbisik-bisik dengan pihak ketiga di hadapan orang lain,
karena dapat menyinggung perasaan orang tersebut,
l. Jangan menyela atau megalihkan pembicaraan orang lain, meskipun
pembicaraannya kurang menarik,
m. Jangan tertawa terbahak-bahak sewaktu berbicara dengan orang
lain. Sebaliknya, jangan pula menunjukkan wajah yang wajah yang muram
ataupun bosan.
2. Cara Menegur atau Memberi Hormat pada Orang Lain
a. Bila berjumpa dengan segerombolan kenalan atau teman-teman,
hendaknya kita terlebih dahulu menegur atau memberi hormat kepada
perempuan tertua dari rombongan itu. Sesudah itu baru pada yang lain,
b. Ketika menegur atau memberi hormat, jangan menyimpan tangan di
saku atau meletakkanya di bagian pinggang, karena akan memberi kesan
sombong dan tidak sopan dalam pandangan orang terpelajar.
3. Cara Berkenalan
a. Jika berkenalan dengan seseorang, sebaiknya kita terlebih dahulu
tersenyum, kemudian dengan suara halus meminta untuk berkenalan.
b. Pada waktu memperkenalkan diri, sebaiknya jangan menyebutkan
pangkat atau gelar,
c. Ketika memperkenalkan seorang perempuan pada laki-laki,
sebaiknya terlebih dahulu menyebutkan nama laki-laki, kemudian baru
nama perempuannya,
d. Waktu berkenalan, hendaknya masing-masing berdiri dan berjabat
tangan. Berjabat tangan yang baik dan sopan adalah erat dan bersemangat
tapi ringkas, jangan terlalu keras dan jangan juga hanya memberikan
ujung-ujung jari seperti tanpa tenaga.
e. Jangan mengulurkan tangan terlebih dahulu pada orang yang lebih
tua atau tinggi kedudukannya, maupun pada seorang perempuan waktu
bertemu atau berpisah. Hendaknya kita menunggu sampai ia mengulurkan
tangannya, kecuali dalam suatu rapat atau pertemuan resmi.
4. Cara Duduk
a. Jangan sekali-kali duduk bersilang kaki, atau menyodorkan telapak
kaki jauh ke depan, ketika menghadapi orang lain,
b. Sikap duduk yang baik adalah :
-Badan tegak lurus,
-Kedua kaki tegak lurus di lantai, atau satu kaki tegak lurus dan kaki
yang lain agak maju sedikit ke depan, namun telapak kaki tetap di
depan.
c. Jika menonton bersama seorang perempuan, sebaiknya ia duduk di
bagian dalam, jangan di bagian luar atau tepi,
d. Jika ada perempuan yang belum mendapatkan tempat duduk, kita
wajib memberikan tempat duduk kepada perempuan tersebut,
e. Jika duduk di kursi, sebaiknya duduki kursi secara keseluruhan,
jangan hanya bagian depannya saja. Bila ada sandaran sebaiknya Anda
f. Jika pergi ke sebuah jamuan pesta atau pertemuan, hendaknya kita
duduk di tempat yang telah disediakan oleh tuan rumah,
g. Sebelum dan sesudah duduk di kursi, hindari menyeret kursi.
Angkat kursi sedikit sebelum kita duduk, agar tidak menimbulkan suara.
5. Cara Berdiri
a. Berdirilah dengan tegak, jangan membungkuk,
b. Untuk perempuan, kedua kaki lebih rapat, dan kaki kiri dalam
posisi lebih maju; sedangkan bagi laki-laki, kedua kaki merenggang,
c. Letakkan kedua tangan sejajar dengan pinggang (untuk perempuan),
dan di belakang badan (untuk laki-laki),
d. Saat berdiri, pandangan lurus ke depan dengan tenang, mata tidak
melirik ke kanan-kiri.
6. Cara Berjalan
a. Waktu berjalan, hendaknya sikap badan lurus dan tegap, jangan
membungkuk, jangan melangkah besar-besar (melempar kaki terlalu jauh),
atau sebaliknya,
b. Jika berjalan bersama orang tua atau perempuan, laki-laki di
sebelah kiri, jangan di depan atau di belakangnya. Kecuali, jika seorang
suami berjalan bersama dengan istrinya, suami harus di sebelah kanan
istri,
c. Jangan berjalan sambil berbicara dan jangan pula sambil melongo
ke kiri dan kanan atau selalu menunduk ke bawah,
d. Jangan berjalan sambil makan, membetulkan pakaian di jalan atau
sambil membaca buku/surat kabar,
e. Jika melewati orag lain, jangan membelakangi orang tersebut, tapi
7. Cara Merokok
a. Jangan merokok jika hendak memasuki kantor atau rumah,
b. Jika merokok, abu rokok dibuang di tempat abu yang telah
disediakan (asbak). Sebelum membuang puntung rokok, matikan apinya
terlebih dahulu,
c. Jangan berbicara dengan rokok di mulut,
d. Jangan merokok di tempat umum, apalagi jika Anda sedang
berbicara di depan umum.
8. Cara Makan
a. Jika makan di meja, harus duduk tegak dan jangan membungkuk.
Tangan diletakkan di meja hanya sampai pergelangan saja,
b. Jika makan menggunakan sendok dan garpu, saat menyuap, sendok
jangan diisi terlalu penuh,
c. Hendaknya mengambil makanan sebanyak yang mampu dihabiskan,
d. Bila hendak menyuap lagi, hendaknya makanan yang ada di mulut
sudah habis tertelan,
e. Saat mengunyah makanan, mulut selalu tertutup, dan jangan
sampai berbunyi (berbuyi “cap-cap”). Bila mulut sedang terisi makanan
jangan berbicara atau sendawa,
f. Jika berada di meja makan, jangan menyisir rambut, berbedak,
menggunting kuku, dsb. Jangan sekali-kali mencela makanan yang
dihidangkan orang lain, walau Anda tidak menyukainya,
g. Waktu makan bersama, jangan mengucapkan kata-kata yang
9. Cara Berpakaian
a. Hendaklah berpakaiaan yang pantas (sesuai dengan tempatnya),
bersih dan rapi, serta sedap dipandang mata,
b. Jika mengunjungi orang yang kurang mampu, jangan mengenakan
pakaian yang mewah, sebab bisa menimbulkan rasa rendah diri dan iri hati
pada orang yang dikunjungi,
c. Sesuaikan warna pakaian dengan warna kulit. Jika warna kulit
bukan putih, jangan mengenakan pakaian yang berwarna tua, misalnnya:
biru tua, merah tua, ungu, dan sebagainya,
d. Warna pakaian yang paling cocok untuk semua warna kulit adalah
putih. Pakaian yang berwarna tua sebaiknya dipakai pada malam hari.
Laki-laki jangan mengenakan pakaian berwarna merah,
e. Jika memakai topi, hendaknya dibuka ketika memasuki ruangan
atau saat memberi hormat,
f. Wewangian sebaiknya hanya dipakai oleh perempuan; bila laki-laki
ingin memakai, cukup oleskan saja pada sapu tangan,
g. Jangan menggunakan pakaian yang terlalu sempit atau terlalu
longgar. Kantong celana jangan diisi samapai mengembung.
10. Cara Bertamu dan Menerima Tamu
a. Jika bertamu, penghormatan terutama ditunjukan pada nyonya
rumah. Demikian pula, ketika mau pulang, jangan samapi lupa untuk
pamit,
b. Bertamu jangan terlalu lama, tidak lebih dari satu jam,
c. Sebaiknya jangan bertamu pada jam-jam sibuk, pada waktu makan,
saat istirahat atau tidur,
d. Jika menginap di rumah orang, sebaiknya jangan pulang larut
e. Jika tamu datang mengetuk pintu, jangan bertanya “Siapa di luar?”
Langsung bukakan pintu dan persilahkan tamu untuk masuk. Tamu
hendaknya duduk menghadap ke luar rumah dan berada di sisi kanan tuan
rumah,
f. Pemilik rumah hendaknya berusaha agar tamu merasa senang,
jangan menyindir, mengejek, dsb,
g. Sebaiknya sediakan lampu dengan terang yang cukup di ruang
tamu. Lengkapi denga tempat abu rokok, buku bacaan, atau majalah.
11. Cara Memelihara Kebersihan Badan
a. Hendaknya mandi sekurang-kurangnya 2 (dua) kali sehari, dan cuci
rambut setiap hari,
b. Gigi hendaknya digosok sekurang-kurangnya pagi dan sore,
sebaiknya setiap kali sesudah makan dan menggunakan pasta gigi.
Biasakan untuk menggosok gigi di waktu malam sebelum tidur,
c. Jangan memelihara kuku panjang, rambut, kumis dan jenggot
panjang (bagi laki-laki), kecuali dirapikan dan dipelihara dengan baik, Untuk
menjaga kesehatan badan, makan dan minum secara teratur, serta tidur
yang cukup.
Pengembangan Kepribadian dalam Berprofesi
Mengaplikasikan hubungan antar manusia yang baik dan benar dalam
menjalankan tugas keprofesian merupakan suatu kewajiban dari seseorang yang
bekerja secara profesional. Untuk itu, dibutuhkan usaha untuk meningkatkan
pemahaman dengan sering melatih diri dalam penerapan cara berkomunikasi
yang efektif melalui hubungan antar manusia.
Beberapa contoh aplikasi yang dapat dilakukan adalah seperti diuraikan
latihan dan penerapan yang terus-menerus sehingga dapat menjadi suatu
kebiasaan dan mampu dilakukan dengan baik tanpa kesulitan yang berarti.
1. Cara Berinteraksi yang Menyenangkan
a. Memperkenalkan teman saat berkomunikasi.
b. Mengucapkan salam pertemuan.
c. Kurangi menceritakan urusan pribadi.
d. Selalu mengingat nama orang lain.
e. Penampilan selalu menarik.
f. Menjaga kebersihan diri.
g. Harus tampil denga sikap yang wajar dan apa adanya, tanpa
dibuat-buat.
h. Beri kesempatan orang lain untuk bicara.
i. Hindari kebiasaan memotong pembicaraan orang lain.
j. Jadilah pendengar yang baik.
k. Jaga kontak mata.
l. Tunjukkan ekspresi sewajarnya.
m. Cari sisi kesamaan dengan mitra untuk membangun hubungan yang
kuat.
n. Terima orang lain apa adanya dan jangan jadikan orang lain seperti diri
Anda.
o. Dengarkan secara penuh perhatian untuk setiap pendapat, pemikiran,
obsesi, harapan, dan kesulitan orang lain. Dengan demikian, baru
mereka dapat mendengarkan Anda. Hargai orang lain terlebih dahulu
bila Anda ingin dihargai oleh mereka.
p. Selalu menjaga nuansa gembira ketika berinteraksi, jangan telalu serius
q. Hindari menjadi orang yang perfeksionis atau menjadi orang yang
merasa paling mengetahui segala sesuatu. Orang lain cenderung tidak
menyukai dan tidak merasa nyaman dengan orang semacam ini.
2. Mengembangkan Penampilan dan Kemampuan Berpikir
a. Selalu berpenampilan menarik (pakaian serasi, sopan, sesuai situasi
dan kondisi).
b. Menjaga kebersihan diri (kuku, rambut, badan, dsb).
c. Berupaya mengembangkan kepribadian (banyak bergaul, ikut
organisasi, dsb).
d. Selalu belajar mengendalikan emosi diri.
e. Berpikir positif dan sehat.
f. Berpikir kreatif dan penuh ide.
g. Berpikir senang dan tidak berpura-pura.
h. Mengerti akan arti hidup penuh masalah.
i. Menghindari wajah murung.
j. Memperluas wawasan.
k. Membuka diri untuk bersedia belajar dari orang lain.
3. Mengenal Kelebihan yang Dimiliki
a. Kenali diri sendiri (wajah, rambut, badan, dll).
b. Kenali lingkungan (keluarga, sahabat, dsb).
c. Kenali bakat diri sendiri.
d. Kenali karakter pribadi Anda.
e. Kenali kepandaian diri/apa keahlian Anda.
4. Mempersiapkan Diri Dalam Berinteraksi
a. Mampu memanfaatkan peluang yang ada dengan baik dan jujur.
b. Sabar menunggu giliran.
c. Memelihara diri (jasmani dan rohani).
d. Mempersiapkan diri dalam penampilan fisik.
e. Belajar menjadi pendengar yang baik.
f. Mengenali keterbatasan diri, agar mampu mempersiapkan diri untuk
memperbaikinya sebida mungkin.
g. Perbaiki citra diri agar menjadi seorang yang optimis, berani
menghadapi tantangan, berpengharapan besar dan memiliki ambisi positif.
5. Cara Mempererat Persahabatan
Orang yang memiliki sahabat, cenderung menjalani hidup dengan lebih
sehat dan bahagia daripada mereka yang tidak memilikinya. Seringkali
dikatakan, bahwa seorang sahabat lebih berharga daripada emas dan permata.
Jalinlah persahabatan dengan orang lain dan lakukan dengan tulus. Simak
beberapa panduan berikut agar Anda bisa menjalin persahabatan yang
menyenangkan.
a. Memiliki perhatian yang tulus kepada orang lain dan bersikap terbuka.
b. Selalu tersenyum pada orang lain.
c. Berusaha mengingat nama orang, terutama setelah berkenalan.
d. Menjadi pendengar yang baik bagi teman.
e. Berbicara yang bisa menyenangkan dan membuat nyaman orang lain.
f. Menjadikan orang lain merasa bangga dan penting, tanpa menjilat atau
berpura-pura.
h. Menjadi orang yang siap menolong, memberi bantuan saat diperlukan,
selalu mendengar ketika teman mencurahkan perasaan, menghibur
teman ketika berada dalam kesedihan, menemani ketika ia
membutuhkan, dan mendorong semangatnya ketika ia lemah.
i. Menghormati kebebasan pribadi sahabat Anda.
j. Bila ada konflik, selesaikan segera, jangan dituda-tunda.
k. Menjaga selalu sopan santun dalam berkomunikasi dan menjaga jarak
yang wajar.
l. Mengembangkan empati kepada sahabat.
6. Sikap yang Perlu Dihindari
a. Membentuk klik atau kelompok eksklusif.
b. Menghindari sifat rendah diri.
c. Tidak membandingkan diri dengan orang lain yang bersifat negatif.
d. Suka mengumpat (sumpah serapah).
e. Bersikap menjilat ke pimpinan atau atasan, atau siapapun yang
sekiranya bisa membawa keuntungan pribadi.
f. Memberikan jawaban mengambang.
g. Menunda jawaban.
h. Egois, sombong, dan tidak menghargai pendapat orang lain.
i. Iri dan dengki
j. Tidak bertanggung jawab.
k. Tidak bisa bekerja sama dengan orang lain.
l. Selalu berpikiran negatif pada orang lain.
m. Kikir.
7. Cara Mengubah Pikiran Orang Tanpa Menimbulkan Rasa Kecewa
a. Mulai dengan memberikan pujian yang ikhlas.
b. Menunjukkan kesalahan orang lain secara tidak langsung.
c. Berbicara tentang kesalahan diri sendiri sebelum menyalahkan orang
lain.
d. Puji kebaikan yang ada dari pendapat orang lain.
e. Beri saran untuk mempertahankan reputasi yang baik, dorong untuk
mengubah yang keliru.
f. Bersikaplah bahwa kesalahan yang dilakukan orang tersebut mudah
diperbaiki.
g. Hindari perdebatan. Bila terjadi perbedaan pendapat, usahakan
untuk mengalah sehingga situasinya tenang dan kondusif.
h. Bersikap adil kepada siapapun agar orang lain percaya pada ide Anda.
8. Menciptakan Pribadi yang Berbudi
Pribadi yang berbudi adalah pribadi yang dikagumi oleh banyak orang.
Kepribadian tersebut terlihat dalam perilaku orang tersebut, dalam
kesehariannya. Contoh pribadi berbudi antara lain: jujur, sopan santun,
sportif, tutur bahasa yang baik, punya rasa humor, suka menolong,
berwawasan luas, penuh kasih sayang, menghargai orang lain, mudah
beradaptasi dengan siapa saja, tepat waktu, disiplin, dsb. Ada beberapa kunci
untuk bisa menjadi seseorang yang berbudi, semuanya bisa diupayakan dan
dimiliki oleh diri sendiri, dengan cara menerapkan hal-hal berikut :
a. Membekali diri dengan ketaqwaan kepada Tuhan (dalam ajaran
agamanya masing-masing).
b. Memiliki kecerdasan intelektual, untuk bisa menjadi modal dalam
pembentukan akhlak pribadi yang baik.
d. Membiasakan diri untuk disiplin, sabar, dan memiliki daya juang yang
tinggi.
e. Memiliki komitmen dan integritas yang tinggi.
f. Memiliki kepekaan dan kepedulian terhadap lingkungan.
g. Mau menyelami perasaan orang lain.
h. Mau menerima penilaian orang lain dengan melihat dari segi positifnya,
dan bukan menganggapnya sebagai suatu hinaan.
i. Mau memaafkan kesalahan orang lain.
j. Sanggup mengendalikan emosi.
k. Sabar, bijaksana, dan bisa menganalisis suatu keadaan.
l. Berusaha untuk sopan, tertib dalam bergaul.
m.Berusaha memberikan kritik yang membangun secara sopan dan tidak
menyakitkan hati.
n. Menyatakan simpati dan pujian atas keberhasilan orang lain.
9. Kewajiban dalam Kepemimpinan
Kepemimpinan adalah amanah (kepercayaan) yang tidak bisa lepas dari
prinsip-prinsip etika moral. Faktor etika dan moral ini sangat menentukan
pembinaan kepemimpinan. Prinsip-prinsip moral yang harus dipegang oleh
seorang pemimpin adalah sebagai berikut:
a. Beriman dan bertaqwa.
b. Mempunyai kelebihan jasmani dan rohani (kuat fisik dan mentalnya).
c. Memiliki ilmu pengetahuan.
d. Berani berbuat benar dan bertanggung jawab, serta mengambil
keputusan penting yang diperlukan.
e. Jujur.
g. Penyantun dan pengasih.
h. Ikhlas dan rela berkorban.
i. Tekun dan sabar.
j. Adil.
---
Sumber diambil dari buku “Etika dan Profesi Gizi”, (Bachyar Bakri, SKM.,
M.Kes. dan Annasari Mustafa, SKM., M.Sc.). Terbitan GRAHA ILMU, Yogyakarta,
