Keajaiban Otak Manusia dan 15 Cara Islami Untuk Menguatkan Daya Ingat
Selain jantung dan hati, otak manusia merupakan organ yang sangat luar biasa memegang peranan penting dalam kehidupan manusia. Ada
beberapa fakta ilmiah tentang keajaiban dan superioritas otak manusia, di antaranya otak manusia terdiri dari 30 milliar neuron atau saraf otak yang melebihi kemampuan super-komputer apapun di dunia ini. Berbicara soal memori, otak manusia memiliki kapasitas 30-70 triliun giga melebihi memori super komputer apapun di dunia ini.
Dalam oktak, manusia mampu menciptakan pikiran bawah sadarnya. Pikiran bawah sadar bekerja seperti computer yang mampu memberi inspirasi, membimbing, dan menjadi gudang memori. Pikiran bawah sadar kita mampu mengingat segala sesuatu yang kita lihat, alami, dan rasakan. Hanya saja untuk kembali memunculkannya (mengingat embali) memang agak lebih sulit.
Berdasarkan penelitian, pikiran bawah sadar manusia memiliki kapasitas memori sekitar 70-100 triliun gambar. Karena semua perasaan kita, emosi dan pengalaman disimpan dalam memori dalam bentuk gambar atau bunyi. Sama seperti komputer mendigitalkan semuanya, otak kita pun demikian.
Pikiran bawah sadar memiliki kepandaian yang tak terbatas. Ia membuat manusia mampu memperoleh pikiran, gagasan, rencana, dan konsep baru. Pikiran bawah sadar memberikan kemampuan inovatif kepada manusia, sehingga dapat mengembangkan temuan-temuan baru.
Islam telah memiliki sedikitnya 15 cara untuk menguatkan daya memori atau daya ingat kita, yaitu:
1. Membaca Alquran, terutama Ayat kursi 2. Selalu dalam keadaan wudhu
3. Puasa
4. Duduk menghadap kiblat. 5. Bersiwak
6. Memandang para ulama atau orang-orang saleh. 7. Minum madu.
8. Menuruti perintah kedua orang tua. 9. Sedikit makan.
10. Mendirikan salat malam dengan khusyuk. 11. Banyak bersalawat.
12. Sedikit tidur.
15. Menggunakan wewangian.
Jika manusia mampu mengelola otaknya secara maksimal, maka keajaiban demi keajaiban akan ditemukan.
URL
http://www.erfan.ir/indonesian/81348.html
2. MAKALAH INGATAN
3
Bab &Pendahuluan
& n g a t a n m e m b e r i k a n b e r m a c a m - m a c a m a r t i b a g i p a r a a h l i . P a d a u m u m n y a memandang ingatan sebagai hubungan pengalaman dengan masa lampau. Dengan adanyakemampuan untuk mengingat pada manusia,
menunjukkan bahwa manusia mampu untuk menyimpan dan menimbulkan kembali apa yang pernah dialaminya. Apa yang telah pernahdialami oleh manusia tidak seluruhnya hilang, tetapi disimpan dalam jiwanya2 dan bila suatuwaktu dibutuhkan hal-hal yang disimpan itu dapat ditimbulkan kembali.Tetapi ini pun tidak berarti bahwa semua yang telah pernah dialami itu akan tetaptinggal seluruhnya dalam ingatan dan dapat seluruhnya ditimbulkan kembali atau dengan katalain ada yang dilupakan. Peristiwa kelupaan ini dapat terjadi karena kemampuan ingatan
yangt e r b a t a s , c e p a t l a m b a t o r a n g d a l a m m e m a s u k k a n a p a y a n g i a p e l a j a r i , a t a u p u n k a r e n a problem psikologis yang ada pada dirinya.
I.1 Definisi Ingatan
ecara sederhana, de)inisi ingatan sebagai kemampuan untuk menyimpan
in)ormasisehingga dapat digunakan lagi di masa yang akan datang. 3alotti mende)inisikan
memoris e b a g a i s u a t u p r o s e s k o g n i t i ) ya n g t e r d i r i a t a s s e r a n g k a i a n p r o s e s , ya k n i 4 p e n yi m p a n a n 5
storage
6, retensi, dan pengumpulan in)ormasi 5 information gathering
6. ebagai suatu proses,memori menunjukkan suatu mekanisme dinamik yang diasosiasikan dengan penyimpanan5
storing
6, pengambilan 5 retaining
6, dan pemanggilan kembali 5 retrieving
6 in)ormasi mengenai pengalaman yang
lalu.a n t r o c k m e n d e ) i n i s i k a n i n g a t a n s e b a g a i r e t e n s i i n ) o r m a s i y a n g t e l a h d i t e r i m a m e l a l u i t a h a p 4 p e n k o d e a n 5
encoding
6, penyimpanan 5 storage
retrieval
6. Penelitian ini menggunakan de)inisi ingatan menurut antrock, yaitu
in)ormasi-in)ormasi yang berasal dari lingkungan dan in)ormasi ini akan diproses melalui tahapan
4 penkodean, penyimpanan, dan pemanggilan kembali sehingga in)ormasi yang masuk tidak t erbuang secara sia-sia.&ngatan di pengaruhi oleh si)at perseorangan, keadaan
eksternal di luar jiwa sepertialam sekitar, keadaan jasmani, keadaan jiwa kita 5kemauan, perasaan dan sebagainya6, dan
4
umur kita. &ngatan terbagi atas dua golongan yaitu daya ingat mekanis, artinya daya ingat ituhanya untuk kesan-kesan pengindraan dan daya ingat logis, artinya daya ingat itu hanyauntuk kesan-kesan yang mengandung pengertian.
5
Bab &&Pembahasan II.1 Jenis-jenis Ingatan
A t k i n s o n d a n h r i ) ) i n m e n g e m b a n g k a n s u a t u t a h a p a n i n g a t a n ya n g d i k e n a l d e n g a n
Three-Stage Model of Memory
yang membagi ingatan manusia atas tiga komponen utama, yaitu4a. &ngatan ensori 5
Sensory Memory
6 Proses penyimpanan ingatan melalui jalur sara)-sara) sensori yang berlangsung dalam waktu yang pendek. &n)ormasi yang diperoleh melalui pancaindera
5penglihatan, perabaan, penciuman, pendengaran, dan pengecapan6 hanya mampu bertahan selama $ atau " detik. Pernyataan ini didukung oleh 7athus yang
menyatakan bahwain)ormasi yang pertama kali kita terima dari lingkungan dan diperoleh melalui panca inderahanya mampu bertahan $ detik. &n)ormasi yang diterima dengan indera penglihatan hanyamampu bertahan seperempat
detik. b. &ngatan +angka Pendek 5 S h o r t Te r m M e m o r y
6 u a t u p r o s e s p e n y i m p a n a n i n g a t a n s e m e n t a r a . & n g a t a n j a n g k a p e n d e k d i s e b u t j u g a w o r k i n g m e m o r y k a r e n a i n ) o r m a s i ya n g d i s i m p a n h a n y a d i p e r t a h a n k a n s e l a m a i n ) o r m a s i m a s i h d i p e r l u k a n . + i k a i n ) o r m a s i t i d a k diulang kembali dalam kurun waktu *# detik, maka in)ormasi pada ingatan jangka pendek akan menghilang.c. &ngatan +angka Panjang 5
Long Term memory
6 uatu proses penyimpanan in)ormasi yangrelati) permanen. 7eed membagi ingatan jangka panjang menjadi tiga jenis, yaitu4$6 &ngatan Prosedural 5
Procedural Memory
6 &ngatan akan tindakan, keterampilan, dan operasiyang telah dipelajari, misalnya, indi8idu mengetahui cara untuk bersepeda walaupun ia telahlama tidak bersepeda."6 &ngatan
emantik 5
6 &ngatan yang berisi pengetahuan umum mengenaimakna suatu hal, misalnya, indi8idu mengetahui makna kata 9terbang:.*6 &ngatan ;pisodik 5
Episodic Memory
6 &ngatan akan kejadian maupun pengalaman
yangs p e s i ) i k , m e n g e t a h u i k a p a n d a n d i m a n a k e j a d i a n m a u p u n p e n g a l a m a n t e r s e b u t t e r j a d i , m i s a l n ya , i n d i 8 i d u m e n g e t a h u i k a p a n d a n d i m a n a i a m e l a n g s u n g k a n p e r n i k a h a n n ya
URL; http://www.academia.edu/15918091/MAKALAH_INGATAN 3. PSIKOLOGI TENTANG MEMORI
A.
Pendahuluan1.
Latar Belakang MasalahMemori membuat manusia dapat mengingat berbagai macam informasi,seperti mengingat nama seseorang teman yang sudah bertahun-tahun tidak dijumpaimaupun mengingat detail dari sebuah penglihatan, pendengaran serta pengalaman dankejadian-kejadian yang telah berlalu, memori adalah salah satu sistem kerja otak yangsangat berfungsi dan sangat penting untuk dipelajari. Tapi sayangnya manusia tidakmampu mengoptimalkan seluruh potensi otak tersebut, sehingga otak
tidakmemungkinkan semua jejak ingatan itu tersimpan terus dengan sempurna,
melainkan berangsur-angsur akan menghilang. Tetapi ketika orang yang bersangkutan dimint auntuk mengingat kembali hal yang sudah mulai terlupakan sebagian itu. Manusiacenderung untuk menyempurnakan sendiri bagian-bagian yang terlupa tersebutdengan belajar mengenai Memori.2.
Rumusan MasalahDari latar belakang masalah diatas dapat dirumuskan, adapun rumusanmasalah tentang memori tersebut yaitu;a.
Apakah yang dimaksud dengan memori ? b.
Bagaimana tahapan dalam memori ?c.
Apa saja Jenis-jenis dari memori ?d.
Apa saja faktor yang mempengaruhi memori ?e.
Apa itu lupa dalam memori ?f.
Bagaimana meningkatkan memori ?3.
Tujuana.
Untuk mengetahui faktor yang mepengaruhi memori, danc.
Untuk mengetahui cara meningkatkan ingatan atau memori dan dapatmemahami hubungan antara memori dan belajar.
MEMORIA.
Definisi MemoriMemori atau ingatan (memory) adalah penyimpanan informasi di setiapwaktu. Para psikolog pendidikan mempelajari bagaimana informasi pada awalnyaditempatkan atau dikodekan menjadi ingatan, bagaimana informasi disimpan setelahdikodekan, dan bagaimana informasi ditemukan atau dipanggil kembali untuk
tujuantertentu diwaktu yang akan datang. Memori menetapkan dii dalam kontinuitas.Menurut Schacter Tanpa memori, anda tidak akan bisa menghubungkan apa yangterjadi pada anda kemarin dengan apa yang terjadi dalam hidup anda hari ini.Sekarang, para psikolog pendidikan menekankan bahwa penting untuk tidakmemandang memori dalam hal bagaimana anak-anak menambahkan sesuatukedalamnya, tetapi lebih untuk menegaskan bagaimana anak-anak secara aktifmenyusun memori mereka.
1
Pribadi manusia beserta aktivitas-aktivitasnya tidak semata-mata oloeh pengaruh dan proses yang berlangsung waktu kini, tetapi juga oleh pemgaruh- pengaruh dan
proses-proses di masa yang lampau. Pribadi berkembang di dalamsuatu sejarah di mana hal yang lampau dalam cara tertentu selalu ada dan dapatdiaktifkan kembali.Secara teori dapat dibedakan adanya tiga aspek dalam berfungsinya ingatanitu, yaitu;a.
Mencamkan (menghafal), yaitu menerima kesan-kesan, b.
Menyimpan kesan-kesan, danc.
Memproduksikan kesan-kesan. 2
Ingatan cepat artinya mudah dalam menghafal sesuatu tanpa menjumpaikesukaran. Ingatan setia artinya apa yang telah diterima itu akan disimpan
sebaik-1
Jhon W. Santrock,
Psikologi Pendidikan; Educational psychologi, Ed. 3 (Jakarta: SelembaHumaniora, 2009), Hal.359 2
Drs. Sumadi Suryabrata, Psikologi Pendidikan, Ed.5., cetakan ke-18
(Jakarta: PT.RajaGrafindo Persada, 2011), Hal. 4
baik mungkin, tidak akan berubah-ubah, ingatan teguh artinya dapat menyimpanwaktu yang lama, dan tidak mudah lupa. Aktivitas mencamkan dengan
hasil-hasil tersebut yaitu; menyuarakan menambah penghafalan tidaksay membaca tapi menyuarakan dan diulang-ulang, pembagian waktu, menggunakanmetode belajar dengan mengulang-ulang keseluruhan dan berurutan.
3
Bagian utama dari diskusi kita tentang memori akan berfokus
pada pengodean, penyimpanan, dan pemanggilan kembali. Memikirkan memori berkaitanden gan proses-proses tersebut seharusnya membantu anda memahaminya denganlebih baik. supaya memori berfungsi, anak-anak harus mengambil informasi,menyimpannya atau menyampaikannya, serta kemudian mendapatkannya kembaliuntuk tujuan tertentu dikemudian hari.
Pengodean
adalah proses dimana informasi masuk kedalam memori. Penyimpanan
adalah penahanan informasi di setiap waktu. Pemanggilan
kembali
berarti mengeluarkan informasi dari penyimpanan. Berikut ini aktivitas tahapanmemori yang penting ini secara lebih mendetail.B.
Tahapan Memori1.
PengodeanKetika siswa mendengarkan guru, menonton film, mendengarkan
musik,atau berbicara dengan teman, ia mengodekan informasi kedalam memori. Pengodeante rdiri atas sejumlah proses, pengulangan, pemerosesan yang mendalam, pembentukan
gambaran, organisasi, dan pertolongan. 4
3 Ibid., hal.5 4
Jhon W. Santrock, Op., Cit,
