PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI BOLA VOLI

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI BOLA VOLI A. TUJUAN

1. Melaksanakan pembinaan dan bimbingan secara berkesinambungan bagi peserta 2. Peningkatan mutu dan jumlah peserta Ekstrakurikuler SDN 8 Setia bakti

3. Menyelenggarakan latihan rutin

4. Mempersiapkan peserta pada perlombaan bola voli tingkat SMA Sasaran Kegiatan

Sasaran kegiatan ektrakurikuler bola voli ini adalah siswa kelas 1V,V dan VI SDN 8 Setia bakti yang berminat untuk mengembangkan potensi yang dimilikinya.

Waktu dan Tempat Kegiatan

1. Waktu latihan, Kegiatan ekstrakurikuler ini Dilaksanakan setiap hari selasa dan kamis pukul 15.30 – 17.00 WIB

2. Tempat kegiatan, di lapangan SDN 8 Setia bakti Program Kegiatan

Program ini merupakan salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dikembangkan dalam rangka menumbuh kembangkan bakat dan minat peserta didik dalam bidang olahraga guna memotivasi seluruh siswa untuk berkiprah sesuai dengan kemampuan dan kegemaran mereka sehingga tercipta suatu kematangan sejak dini terkait dengan bidang dan kompetensi peserta didik.

Materi Semester 1

No. Pokom Bahasan/ Sub Pokok

Bahasan

Pertemuan Ke

Ket.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

1

Pembinaan Fisik 1.1. Latihan Kekuatan 1.2. Latihan Reaksi 1.3. Latihan Stamina

20%

10%

20%

2

Teknik Dasar 2.1 Penjagaan dan

pergerkana 2.2 Servise tangan

bawah/atas 2.3 Passing tangan

bawah/atas

5%

5%

20%

15%

5%

2.4 Pukulan/Smesh/Spike 2.5 Blok/Bendungan

3

Teknik Permainan 3.1 Posisi pemain 3.2 Rotasi pemain 3.3 Pergantian / Sulit

Pemain

3.4 Pola penyerangan 3.5 Pola Pertahanan

5%

5%

5%

20%

15%

4

Peraturan Permainan Pertandingan

50%

5

Uji Coba

5.1 Mengundang Tim Bola Voli dari sekolah lain.

5.2 Melawatt ke sekolah lain

25%

25%

50%

Keterangan :

 Setelah selesai pemberian materi latihan fisik dan teknsik dasar diakhir dengan permainan bola voli.

 Materi baru tercapau 50% tiap Sub Materi

PROGRAN PENGEMBANGAN DIRI BOLA VOLI SEMESTER 2

No. Pokom Bahasan/ Sub Pokok Bahasan

Pertemuan Ke

Ket.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 1

Pembinaan Fisik 1.4. Latihan Kekuatan 1.5. Latihan Reaksi 1.6. Latihan Stamina

40%

20%

40%

100%

2

Teknik Dasar

2.1 Penjagaan dan pergerkana 2.2 Servise tangan bawah/atas 2.3 Passing tangan bawah/atas 2.4 Pukulan/Smesh/Spike 2.5 Blok/Bendungan

10%

10%

40%

35%

10%

100%

3

Teknik Permainan 3.1 Posisi pemain 3.2 Rotasi pemain

3.3 Pergantian / Sulit Pemain 3.4 Pola penyerangan

3.5 Pola Pertahanan

10%

10%

10%

40%

30%

100%

4

Peraturan Permainan

Pertandingan 50%

100%

5

Uji Coba

5.1 Mengundang Tim Bola Voli dari sekolah lain.

5.2 Melawatt ke sekolah lain

50%

50%

100%

Keterangan :

 Setelah selesai pemberian materi latihan fisik dan teknsik dasar diakhir dengan permainan bola voli.

 Materi baru tercapau 50% tiap Sub Materi

URAIAN PROGRAM LATIHAN 1. Kegiatan Awal (Apersepsi)

Sebelum dilaksanakan kegiatan inti terlebih dahulu diberikan pengarahan tentang materi yang akan disajikan, kemudian dilanjutkan dengan pemanasan yang gerakannya meliputi :

a. Peregangan

Untuk otot dan persendian tangan, kaki, leher, dan punggung/pinggang b. Kelenturan

Untuk otot dan persendian tangan, kaki, leher, dan punggung/pinggang c. Lari

Mengelilingi lapangan Bola Volu dengan variasi gerakan

2. Kegiatan Inti

a. Latihan Fisik

1. Latihan Kekuatan

 Lari ditempat 10 detik, kemudiian lari cepat 2 x 18 m

 Loncat ditempat 10x, kemudian sprint lari cepat 2 x 18 m

 Lompat ke depan dengan variasi kaki merapat dan terbuka/kangkang 2 x 18 m

 Lompat zigzag dengan kaki rapat 2 x 18 m

 Lompat kijang dengan variasi tangan 2 x 18 m

 Squat Jump 10 x kemudian jalan bebek 18 m + Squat Jump 5 x kemudian Sprint 18 M.

 Jongkok berdiri 15 x + loncat katak 18 m kemudian sprint 18 m

 Lari memindahkan batu satu persatu dari jumlah 5 buah batu, dalam jarak 18 m, sebelum mengambil dan menyimpan squat jump masing-masing 5 x.

 Gerakan turun naikmeja swedia sebanyak 50 x.

 Kekuatan khusus : Squat Jump, Squat Tush, Sit Up, Pull Up, Back UP masing-masing 20 – 30 x.

2. Latihan Reaksi

 Duduk telunjur kemudian cium lutut, berdiri cepat dan sprint 18 m.

 Tidur terlentang kemudiann sit up beridiri cepat dan sprint 18 m

 Tidur terlungkup berbalik terlentang berdiri cepat dan sprint 18 m

 Squat Trush membelakangi arah 5x, kemudian berbalik langsung sprint 18 m.

 Sit Up membelakangi arah 5 x, kemudian berbalik langsung sprint 18 m.

 Lari ditempat + loncat ditempat membelakangi arah 5 x, kemudian berbalik langsung sprint 18.

 Lari maju dan mundur pada jarak 6

3. Latihan Stamina

 Lari jarak jauh antara 5 s.d 10 Km ketentuan lari harus kontinyu artinya selama lari tidak boleh berhenti.

 Lari yang lainnya adalah lari sprint di jalan tanjakan + 20 – 30 m sebanyak 5x.

 Lari melintasi pematang sawah, yang posisi pematangya seperti tangga..

Keterangan :

Diakhir setelah latihan fisik dilakukan senam pelemasan/ pelepasan merupakan cara untuk mengurangi ketegangan pada oto dan persendian. Diantaranya:

 Duduk terlanjur berhadapan telapak kaki beradu dan tangan saling menarik bergantian.

 Berdiri beradu punggung kemudian badan diangkat bergantian.

 Duduk terlanjur kedua tangan ke depan dan digetarkan oleh teman bergantian.

 Tidur terlungkup kedua kaki disilangkan di atas pantat kemudian ditekan bergantian..

 Tidur terlungkup kedua betis digetarkan bergantian

 Saling memijit dengan berpasangan b. Latihan Dasar

Penjagaan

Pergerakan

Service bawah

1. Teknik Dasar Penjagaan dan Pergerakan

 Penjagaan atas

Penjagaaan ini dilakukan saat istirhat/bola mati

 Penjagaan tengah

Penjagaa ini dilakukan saat lawan melakukan Smesh

 Penjagaan bawah

Penjagaan ini dilakukan saat lawan melakukan Spike

Pergerakan dilakukan saat bola masuuk lapangan kita.

Macam-macam pergerakan : pergerakan maju )ke depan), mundur (ke belakang), ke samping (samping kiri san kanan), bergerak sesuai datangya bola.

2. Teknik Dasar Service

Posisi badan menghadap arah sasaran, b ola dipegang dengan saatu tangan, sebelum dipukul bola terlebih dahulu di lambungkan ke atas, tangan yang memukul diayunkan

Service atas

Passing bawah

Passing atas

ke belakang ke arah depan, perkenaan bola pada telapak tangan yang dikepalkan, kaki terbuka kangkang, badan relax.

Posisi badan menghadap arah sasaran, salah satu kaki ke depan, bola dipegang dan dilambungkan dengan satu tangan, bola dipukul dengan gerakan tangan dari depan ke arah belakang atas depan, dengan possi tangan terbuka dibantu dengan cambukan pergelangan. Posisi badan relax..

3. Teknik Dasar Passing

 Tempatkan badan pada posisi penjagaan tengah.

 Badan bergerak ke arah datangnya bola dan tempatkan badan sejangkauan tangan dari bola.

 Kedua telapak tangan dirapatkan dengan psosisi ibu jari sejajar.

 Perkenaan bola pada pergelangan tangan tidak bergerak aktif, gerakan hanya meluruskan kedua lutut, badang tetap membungkuk.

 Tempatkan posisi badan di depan bawah bola, posisi kaki kangkang seperti hendak melangkah.

 Kedua tangan di atas depan muka dengan ujung jari saling berhadapan dan terbuka.

 Pergelangan tangan dan sikut membentuk 900.

 Posisi kaki agak jongkok, sebeluum menyentuh bola.

 Pada saat menyentuh bola, tangan dan tungkai serentak diluruskan

 Perkenaan bola pada jari-jari lainnya menjaga keseimbangan bola agar tidak beguling ke samping.

4. Teknik Dasar Smesh/Spike

 Jarak awalan dilakukan 3 s.d 5 langkah

 Pada langkah kedua dari langkah terakhir, kedua tangan diayunkan lurus ke belakang, maka langkah harus lebih besar.

 Ayunkan kedua tangan lurus ke atas, dan dua kaki ditolakan dengan kuat ke lantai.

 Pada saar di udara tubuh melenting ke belakang.

 Saat mendarat dengan kedua kaki dan kedua lutut mengeper.

5. Teknik Dsar Block (Bendungan)

 Berdiri kangkang dibawah dekat net. Kedua lutut ditekuk dan punggung agak dibungkukkan

 Bergerak ke arah bola yang akan dipukul oleh lawan, pandangan 25% bola 75% tangan lawan yang akan memukul bola.

 Loncat vertikal tanpa awalan langkah, dengan menolakan kaki sekuat mungkin ke lantai

 Kedua tangan dijangkaukan setinggi mungkin, untuk menutup arah jalannya bola

6. Pola Permainan 6.1 Pola Penyerangan

Penyerangan dalam permaina bola voli adalah suatu usaha dalam mengumpulkan angka (pont) dengan cara mematikan permainan lawan.

Dengan demikian penyerangan adalah proses serangan terhadap lawan dapat dibangun dilapangn sendiri dan di akhir dengan pukulan smesh atau pukulan tipuan maupun servise diarahkan kebagian lapangan lawan yang diperkirakan sulit untuk dijangkau lawan. Teknik penempatan bola seperti itu sangat mengutungkan. Apabila bola jatuh dilapangan permainan lawan yang kosong.

Memungkinkan dapat mematikan permainan lawan. Sedangkan pukulan keras dan menukik tajam sulit untuk dikembalikan.

6.2 Pola Pertahanan

Pertahanan yang umum adalah melakukan block (bendungan) terhadap smesh/spike lawan. Memblocki adalah menahan laju bola secara langsung di atas permukaan net ketika lawan melakukan smesh atau spike.

Taktik peertahaan lain adalah posisi pemain dalam lapangan permainan.

Setiap pemain harus menempati posisi yang telah ditentukan sesuai dengan intruksi pelatih. Pola pertahanan ini bisa dibentuk juga dengan berbagai formasi pemain, contoh : formasi 3–2 – 1, 3 – 2 – 1 dan 3-3. Prinsip pola pertahanan dengan formasi adalah agar kuat dan sulit ditembus oleh serangan lawan

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI SEPAK BOLA

pola dan susunan mata pelajaran yang harus ditempuh oleh siswa dalam kegiatan pembelajaran yang dirancang secara sistematis, berjenjang, teratur dan berkesinambungan, meliputi:

1. Pembinaan Teknik

2. Pembinaan pembentukan fisik 3. Taktik/strategi permainan 4. Pembinaan kepribadian/mental 5. Peraturan permainan

6. Kesehatan Olahraga 7. Gizi atlet/pemain Komponen latihan

1. Latihan teknik permainan sepakbola a. Dengan bola

· Menggiring - Dribbling

· Menahan - Stopping

· Menendang - Passing/Shooting

· Menyundul - Heading

· Merebut - Tackling

· Melempar bola kedalam - Throwing in

· Penjaga Gawang - Goal Keeping

· Gerak tipu – Feinting b. Tanpa bola

· Gerak tipu

· Lari dan merubah arah

· Loncat

2. Latihan pembinaan fisik

· Daya tahan - Endurance

· Kekuatan - Strength

· Daya ledak - Power

· Kecepatan - Speed

· Kelentukan - Flexibility

· Kelincahan - Agility

· Reaksi - Reaction

· Keseimbangan - Balance

· Koordinasi - Coordination 3. Taktik/Strategi Permainan a. Taktik/siasat

· Taktik Individu

· Taktik Unit

· Taktik Regu b. Sistem permainan

· Serangan ( Individu atau beregu )

· Pertahanan ( Individu atau beregu ) 4. Pembinaan Kepribadian/mental

Pembentukan karakter pemain :

· Sportifitas

· Disiplin

· Loyalitas (kesetiaan)

· Sosial

5. Peraturan Permainan

· Teori dan pengetahuan umum tentang peraturan permainan sepakbola.

6. Kesehatan Olahraga

· Pengetahuan tentang pertolongan pertama dalam mengatasi cedera pemain/atlet.

7. Gizi Atlet/ pemain

Pengetahuan mengenai makanan dan minuman yang baik untuk atlet/pemain :

· Makanan sebelum pertandingan

· Makanan sedang pertandingan

· Makanan setelah pertandingan 8. Evaluasi Hasil Belajar

Dari setiap Kelompok Umur, evaluasi hasil belajar akan disusun dalam suatu nominal kecakapan yang akan diberikan 2 (dua) kali dalam 1 (satu) tahun. Daftar nominasi kecakapan siswa didapat dari hasil pengamatan terus-menerus yang dikomunikasikan dari hasil perkembangan ujian diri atau tes praktik dan pertandingan.

PROGRAM LATIHAN

Program latihan Ektrakulikuler Sepak bola SDN 8 Setia bakti berdasarkan Periodisasi yaitu suatu perencanaan latihan dan pertandingan yang disusun sedemikian rupa sehingga kondisi puncak (Peack Performance) dapat dicapai pada waktu yang telah direncanakan atau ditentukan. Sehingga setiap tingkatan Kelompok Umur program latihannya berbeda.

A. Tahap-tahap Periodisasi 1. Tahap Persiapan

a. Tahap Persiapan Umum b. Tahap Persiapan Khusus 2. Tahap Kompetisi

a. Tahap Pra Pertandingan b. Tahap Pertandingan Utama

3. Tahap Transisi/pemulihan

B. Player Development (Pembangunan Pemain) Grassroots (Usia Dini)

· U – 06 ……….U – 10 ( Fun Phase)

· U – 11 ……….U – 13 (Foundation Phase) Youth (Usia Muda)

§ U – 14 ………..U – 16 (Formative Phase)

§ U – 17 ………..U – 20 (Final Phase) C. Struktur Latihan

Periode = Program tahunan Siklus Makro = Program bulanan Siklus Meso = Program antara Siklus Mikro = Program mingguan Sesi Latihan = Program harian

Unit Latihan = Program terkecil terdiri dari warm-up, latihan inti, cooling down D.Program Kerja

No Program Kerja Bulan

Juli Agus Sep Okt Nov Des Jan Feb Mar Apr Mei Juni 1 Latihan Rutin

2 Sparing Partner 3 Try Out (Uji Coba) 4 Kompetisi

E. Jadwal Latihan Rutin

Latihan diadakan 1 kali dalam seminggu

Hari : Rabu, dilapangan sepak bola SDN 8 Setia bakti Jam : 15.30 WIB

F. Jadwal Sparing Partner

Sparing Partner diadakan (Waktu Fleksibel / Menyesuaikan) Tim / Club yang ada di Kabupaten Bantul dan sekitarnya G. Jadwal Try Out (Uji Coba)

Try Out (Uji Coba) diadakan 2 kali dalam 1 semeter (6 Bulan) H. Jadwal Kompetisi

Kompetisi diadakan sesuai agenda koni / pengprov pssi DIY pengcab kabupaten Bantul

PROGRAM KEGIATAN EKSTRA KULIKULER BASKETBALL 1. WAKTU DAN TEMPAT KEGIATAN

A. Waktu kegiatan

Kegiatan ektrakurikuler Basketball ini berlangsung setiap satu minggu 2x yaitu setiap hari Selasa dan Kamis, pukul 15.30 WIB – selesai.

B. Tempat Kegiatan

Tempat kegiatan ektrakurikuler Basketball ini dilaksanakan di SDN 8 Setia Bakti.

2. MATERI EKTRAKURIKULER

Materi yang akan dilaksanakan atau diberikan dalam ektrakurikuler Basketball ini diantaranya seperti : dasar-dasar ley up, dribble, shooting, passing, teknik difensive maupun offensive.

3. ACARA DAN KEGIATAN

No. Acara Atau Kegiatan Waktu Penanggung jawab

1. Latihan rutin setiap hari Selasa dan Kamis. Pukul 15.30 WIB- selesai

Pelatih

2. Sparing Partner 6 Bulan 2x Pelatih

RENCANA PROGRAM KERJA

Rencana Program kerja Jangka Pendek dan Menengah Adapun rencana kegiatan jangka pendek dan menengah ini meliputi:

 Memperkenalkan dan mempertunjukkan ekstrakurikuler basket kepada siswa/siswi SDN 8 Setia bakti

 Mengajak dan merekrut siswa/siswi SDN 8 Setia bakti untuk ikut serta dalam kegiatan ekstrakurikuler basket.

 Mampu menunjukkan sebagai ekstrakurikuler yang di minati oleh siswa/siswi SDN 8 Setia bakti

 Sebagai wadah penyalur minat, bakat dan hobi bagi siswa/siswi SDN 8 Setia bakti

 Melakukan latihan rutin sesuai dengan jadwal yang telah di tentukan.

 Selain itu sebagai salah satu cabang olah raga prestasi di harapkan dapat memunculkan bibit- bibit Atlit baru dalam bidang olah raga basket.

Rencana Program Kerja Jangka Panjang bentuk program sebagai berikut:

 Melaksanakan kegiatan latihan gabungan sesuai dengan jadwal dan waktu yang akan di tentukan kemudian.

 Melaksanakan kegiatan demontrasi basket guna memperkenalkan kegiatan ektrakurikuler basket kepada para siswa/siswi baru.

 Melaksanakan kegiatan-kegiatan tambahan yang berguna untuk memperkokoh tali persaudaraan dan silatuhrahmi antara anggota basket atau dari anggota kegiatan

ekstrakurikuler lain dan juga kegiatan-kegiatan yang berkenaan dengan pengembangan diri.

 Bekerja sama dengan sekolah lain dalam rangka pertandingan persahabatan untuk melihat sejauh mana perkembangan para siswa selama menjalani masa latihan.

 Mengikuti pertandingan-pertandingan antar pelajar, umum atau yang di selenggarakan oleh PERBASI dan juga yang di selenggarakan oleh badan-badan atau instansi-instansi terkait.

 mengadakann turnamen basket baik tingkat kabupaten maupun provinsi

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI SENI TARI

1. Melaksanakan pembinaan dan bimbingan secara berkesinambungan bagi anggota SENI TARI.

2. Melaksanakan pendidikan seni bagi anggota SENI TARI untuk menciptakan siswa yang kreatif, apresiatif dan ekspresif.

3. Peningkatan mutu dan jumlah anggota SENI TARI SDN 8 Setia bakti 4. Menyelenggarakan latihan rutin dan pembinaan calon anggota SENI TARI

5. Mempersiapkan personil grup tari dalam mengisi cara disekolah maupun lomba-lomba serta FLS2N tingkat SMP

PROGRAM KEGIATAN LAINNYA 1. Kegiatan ikut serta / Partispan

2. Mengikuti lomba FLS2N yang diadakan oleh Dinas Pendidikan dan Kebudayaan baik se- Kabupaten Aceh Jaya

3. Mengikuti lomba-lomba tari tradisi maupun tari kreasi baik tingkat SD- se-Kabupaten Aceh Jaya

4. Mengahadiri undangan dari pihak sekolah lain atau instansi luar.

5. Mengisi acara dalam kegiatan-kegiatan hiburan sekolah.

Tujuan Kegiatan

1. Memperhalus rasa yang ada pada siswa agar mampu mengapresiasi dan mengekspresikan nilai-nilai seni yang ada pada diri anak melalui gerak tari

2. Sebagai pengembangan kegiatan ekstrakurikuler seni tari

3. Mengenalkan dan menanamkan rasa cinta siswa terhadap seni tari

4. Sebagai sarana dan wadah untuk menggali ekspresi, potensi bakat dan minat siswa dalam berolah seni

Sasaran Kegiatan

Sasaran kegiatan ektrakurikuler seni tari ini adalah siswa kelas IV,V dan VI SDN 8 Setia bakti yang berminat untuk mengembangkan potensi seni tari yang dimilikinya.

Waktu dan Tempat Kegiatan

3. Waktu latihan, Kegiatan ekstrakurikuler ini Dilaksanakan setiap hari Rabu pukul 15.30 – 17.00 WIB

4. Tempat kegiatan, di ruang kelas SDN 8 Setia bakti Program Kegiatan

Program ini merupakan salah satu kegiatan ekstrakurikuler yang dikembangkan dalam rangka menumbuh kembangkan bakat dan minat peserta didik dalam berbagai kreatifitas guna memotivasi seluruh siswa untuk berkiprah sesuai dengan kemampuan dan kegemaran mereka sehingga tercipta suatu kematangan sejak dini terkait dengan bidang dan kompetensi peserta didik.

Agenda Kegiatan

Ekstrakulikuler seni tari tradisional ini bertempat di SDN 8 Setia bakti menjadi agenda kegiatan ekstrakulikuler seni tari. Tari tradisional di lingkungan Aceh Jaya dipilih karena tari tradisional sebagai syarat akan nilai moral dan sosial. Selalu ada cerita yang berhubungan dengan kearifan lokal disampaikan melalui gerakan-gerakan tubuh. Hal ini juga menjadi sangat penting dalam menanamkan kecintaan siswa terhadap budaya daerahnya. Adapun dalam menari terdapat 3 unsur yang akan dipelajari oleh siswa yaitu wiraga, merupakan dasar keterampilan gerak dari bagian fisik tubuh penari, diantaranya gerakan jari-jari tangan, pergelangan tangan, siku-siku tangan, bahu, leher, muka dan kepala, lutut, mulut, jari-jari kaki, dada, perut, pinggul, mata, alis dan pergelangan kaki.

Yang kedua yaitu wirama, yaitu suatu pola pengaturan dinamika untuk mencapai gerakan yang harmonis seperti tempo tarian. Yang ketiga yaitu wirasa, merupakan tingkatan penjiwaan dan penghayatan dalam tarian yang diekspresikan melalui gerakan, mimik wajah penari sehingga melahirkan keindahan, seperti halus, lembut, sedih, gembira, dan lain-lain.

Adapun program latihan seni tari yang akan diberikan yaitu:

1. Teknik dasar menari ( pengenalan wiraga, wirama, dan wirasa ) 2. Gerakan dasar tangan

3. Gerakan dasar kaki

4. Kombinasi gerak dasar tangan dan kaki

5. Gerakan lanjutan kreasi ( membentuk suatu tari kreasi daerah )

6. Penghalusan gerakan tari baik wiraga, wirama, dan wirasa agar menjadi suatu tarian yang padu PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI SENI MUSIK

A. Tujuan Kegiatan

1. Memperhalus rasa yang ada pada siswa agar mampu mengapresiasi dan mengekspresikan nilai-nilai seni yang ada pada dirinya.

2. Sebagai pengembangan kegiatan Ekstra Kurikuler Seni Musik.

3. Mengenalkan dan menanamkan rasa cinta siswa terhadap seni musik yang ada di Indonesia 4. Sebagai sarana dan wadah untuk menggali ekspresi, potensi bakat dan minat siswa dalam

berolah seni.

B. Sasaran Kegiatan

Sasaran utama dari kegiatan ektra kurikuler seni musik ini adalah peserta didik SDN 8 Setia bakti kelas IV,V dan VI, yang berminat untuk mengembangkan potensi seni yang dimilikinya untuk lebih berkembang dan berdaya saing.

C. Waktu dan tempat kegiatan 1. Waktu latihan

Kegiatan ekstrakurikuler seni musik di SDN 8 Setia bakti dilaksanakan setiap hari Selasa yang dimulai dari pukul 15.30 s.d. 17.00 WIB.

2. Tempat Kegiatan

Kegiatan ini dilaksanakan di SDN 8 Setia bakti PROGRAM KEGIATAN

A. Materi Kegiatan 1. Ansambel Musik 2. Vokal Grup B. Pembina / Pelatih

1.

C. Harapan dan Target Pencapaian 1. Mengisi pentas seni

2. Kegiatan pentas seni tingkat SD

3. Kegiatan lomba seni tingkat Kecamatan 4. Kegiatan lomba seni tingkat Kabupaten 5. Kegiatan lomba seni tingkat Propinsi

6. Mengisi acara kesenian di media Eloktronik

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI SENI VOKAL A. Tujuan Kegiatan

1. Memperhalus rasa yang ada pada siswa agar mampu mengapresiasi dan mengekspresikan nilai-nilai seni yang ada pada dirinya.

2. Sebagai pengembangan kegiatan Ekstra Kurikuler Seni Vokal 3. Mengenalkan dan menanamkan rasa cinta siswa terhadap seni vokal

4. Sebagai sarana dan wadah untuk menggali ekspresi, potensi bakat dan minat siswa dalam berolah seni.

B. Sasaran Kegiatan

Sasaran utama dari kegiatan ektra kurikuler seni vokal ini adalah peserta didik SDN 8 Setia bakti kelas IV,V dan VI, yang berminat untuk mengembangkan potensi seni yang dimilikinya untuk lebih berkembang dan berdaya saing.

5. Waktu dan tempat kegiatan 1. Waktu latihan

Kegiatan ekstrakurikuler seni vokal di SDN 8 Setia bakti dilaksanakan setiap hari Selasa yang dimulai dari pukul 15.30 s.d. 17.00 WIB.

2. Tempat Kegiatan

Kegiatan ini dilaksanakan di SDN 8 Setia bakti

PROGRAM KEGIATAN A. Materi Kegiatan

Vokal solo dan Grup

B. Harapan dan Target Pencapaian 1. Mengisi pentas seni

2. Kegiatan pentas seni tingkat SD

3. Kegiatan lomba seni tingkat Kecamatan 4. Kegiatan lomba seni tingkat Kabupaten 5. Kegiatan lomba seni tingkat Propinsi

6. Mengisi acara kesenian di media Eloktronik

Didalam ekstra paduan suara peserta dilatih untuk dapat mewujudkan sebuah teori dengan praktek yang real atau nyata.Di paduan suara,peserta berlatih cara menyanyi yang benar,membaca not balok,menyelesaikan nada dengan achord yang dimainkan ,dan juga melatih oleh vocal

pernafasan.tetapi itu semua belum cukup bila, tidak ada rasa menghayati antara suara satu dengan suara yang lain.Pembagian suara tersebut meliputi:

1. Sopran (Nada asli)

2. Alto (Nada pengiring sopran tinggi) 3. Tenor (Nada pengiring sopran medium) 4. Bass (Nada pengiring sopran rendah)

Paduan Suara sendiri bertugas pada setiap upacara Bendera ataupun upacara hari Besar Indonesia.serta dalam acara-acara penting.

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI SENI BACA ALQURAN A. Tujuan Kegiatan

1. Memperhalus rasa yang ada pada siswa agar mampu mengapresiasi dan mengekspresikan nilai-nilai seni yang ada pada dirinya.

2. Sebagai pengembangan kegiatan Ekstra Kurikuler Seni Baca AlQuran 3. Mengenalkan dan menanamkan rasa cinta siswa terhadap seni Baca AlQuran

4. Sebagai sarana dan wadah untuk menggali ekspresi, potensi bakat dan minat siswa dalam berolah seni Baca AlQuran

B. Sasaran Kegiatan

Sasaran utama dari kegiatan ektra kurikuler seni Baca AlQuran ini adalah peserta didik SDN 8 Setia bakti kelas IV,V dan VI, yang berminat untuk mengembangkan potensi seni yang dimilikinya untuk lebih berkembang dan berdaya saing.

C.Waktu dan tempat kegiatan 1. Waktu latihan

Kegiatan ekstrakurikuler seni Baca AlQuran di Smp 3 Panga dilaksanakan setiap hari rabu yang dimulai dari pukul 15.30 s.d. 17.00 WIB.

2. Tempat Kegiatan

Kegiatan ini dilaksanakan di SDN 8 Setia bakti PROGRAM KEGIATAN

1. Materi Kegiatan Ayat Suci Alquran

2. Harapan dan Target Pencapaian

a. Mengisi pembacaan Alquran rutin setiap hari jumat pagi di sekolah b. Kegiatan lomba keagamaan tingkat SD

c. Kegiatan lomba keagamaan tingkat Kecamatan

d. Kegiatan lomba keagamaan tingkat Kabupaten e. Kegiatan lomba keagamaan tingkat Propinsi f. Mengisi acara di media Eloktronik

3. Program Pengembangan

Peserta didik yang telah mampu mencapai target kompetensi dapat dilakukan pengembangan (pengayaan) seperti :

 Tahsin al Qur’an

 Bimbingan menulis al Qur’an

 Bimbingan tahfidz al Qur’an Materi

No Tujuan Uraian materi Jangka waktu

1. Mampu membaca al Qur’an dengan benar

Mampu membaca dengan benar dan memahami ilmu tajwid

(Menyesuaikan pemateri dilakukan

dengan metode diskusi / ceramah)

2. Siswa Dapat Khatamul Qur’an Benar

Mampu membaca al Qur’an dengan benar, fasih dan memahami ilmu tajwid.

3.

Dapat Mengetahui Materi Yang Didapat Oleh Siswa

Penilaian siwa berdasarkan materi yang diberikan

1 × pertemuan /

(Menyesuaikan pelatih)

PROGRAM PENGEMBANGAN DIRI PRAMUKA Susunan Program Kerja

1. Sasaran Pokok

Sasaran Pembinaan Pramuka Penegak adalah:

1. Mengupayakan Gerak Pembinaan dan Pembinaan Pramuka Penegak yang dititik beratkan pada peningkatan pelatihan-pelatihan guna menyiapkan Pramuka Penegak menjadi mandiri.

2. Mengupayakan fungsi wadah-wadah pembinaan Pramuka Penegak supaya terpadu dan terarah sehingga memantapkan organisasi dan manajemen yang tanggap, efektif dan efisien.

3. Meningkatkan kedisiplinan, kesadaran dan menyerap nilai-nilai Dasa Dharma dan Tri Satya serta mengamalkannya dalam kehidupan sehari-hari.

4. Upaya mengadakan fasilitas penggunaan dan pengembangaan Pramuka Penegak dalam rangka menunjang gerak langkah visi awal dengan lngkah kemandirian Gerakan Pramuka.

5. Meningkatkan rasa tanggung jawab dan kebersamaan untuk bekerja sama dalam melaksanakan seluruh kegiatan Pramuka.

2. Sasaran Bidang a. Pelaksanaan Tugas

1. Mengatur, mengendalikan dan memonitor tugas sehari-hari anggota Dewan Kerja Ambalan.

2. Mengatur dan mengendalikan mekanisme yang berkaitan dengan penugasan seluruh anggota Dewan Kerja Ambalan dan ruang lingkup tugasnya.

3. Menyempurnakan sistem dan mekanisme kerja Dewan Ambalan.

4. Melakukan fungsi pembinaan terhadap anggota Dewan Kerja Ambalan baik secara intern maupun ekstern.

5. Melakukan upaya persiapan kaderisasi pengurus Dewan Kerja Ambalan.

b. Finansial

1. Mengendalikan dan memonitor mekanisme keuangan pada setiap aktivitas Dewan Kerja Ambalan.

2. Menyelenggarakan dana rutin Mabigus untuk aktivitas Dewan Kerja Ambalan diusahakan dengan maksimal kemandirian yang berkesinambungan.

3. Mengatur, mengendalikan dengan mengevakuasi pelaporan keuangan Dewan Kerja Ambalan.

c. Bidang Kajian Kepramukaan

1. Melanjutkan upaya penyempurnaan petunjuk penyelenggaraan pendidikan dan latihan bagi anggota Pramuka Penegak khususnya dalam perencanaan penyajian kegiatan kepramukaan yang menarik dan menantang.

2. Bekerja sama dengan seluruh anggota Dewan Kerja untuk mencari solusi pemecahan dalam penyempurnaan perubahan petunjuk penyelenggara Dewan Kerja yang baru.

d. Bidang Kegiatan Kepramukaan

1. Publikasi dan informasi kegiatan-kegiatan Pramuka Penegak.

2. Minimal satu tahun sekali merealisasikan satu konsep kegiatan yang bersifat positif, kreatif dan inofatif, sebegai pengabdian kepada Gerakan Pramuka dan masyarakat.

3. Mengusahakan meningkatkan kualitas dan kuantitas perkembangan Pramuka Penegak yang terlibat dalam upaya pembangunan masyarakat.

4. Terciptanya konsep kegiatan yang bervariasi yang mampu menarik minat remaja/pemuda usia penegak.

e. Bidang Evaluasi dan Pengembangan

1. Tersusunnya petunjuk pelaksanaan kegiatan bagi Dewan Ambalan.

2. Tersusunya perangkat supervisi, monitoring, evaluasi dan pelaporan hasil pelaksanaan Dewan Kerja.

3. Terlaksananya perangkat pengembangan tentang Pramuka Penegak.

4. Terhimpunnya data yang akurat tentang kuantitas dan kualitas anggota Pramuka Penegak guna kebutuhan perumusan kebijakan lebih lanjut.

Uraian Program Kerja 1. Kegiatan Rutin

a. Rapat Pleno Dewan Kerja Ambalan

Maksud : Evalusasi program kerja dan pelaksanaan tugas Dewan Ambalan dalam satu tahun dan menentukan kebijakan pengelolaan dan pelaksanaan program/tugas untuk satu tahun berikutnya.

Waktu : Setahun sekali Tempat : SDN 8 Setia bakti

b. Rapat Bidang Dewan Ambalan

Maksud : Membicarakan pelaksanaan program kerja, persiapan dan penyusunan konsepsi kegiatan bidang yang bersangkutan

Waktu : Sesuai kebutuhan Tempat : Disesuaikan c. Rapat Mingguan

Maksud : Membicarakan pelaksanaan program kerja, untuk kegiatan latihan rutin hari Jum’at Waktu : Setiap hari Kamis

Tempat : Menyesuaikan d. Materi Kepramukaan

Maksud : Memberikan ilmu serta wawasan mengenai Pramuka, sumber pengetahuan yaitu baik dari buku-buku Pramuka maupun pengalaman Dewan Kerja Ambalan

Waktu : Setiap hari Jum’at Tempat : SDN 8 Setia bakti e. Ujian SKU Penegak

Maksud :Memberikan ujian atau uji coba kepada anggota Penegak terhadap syarat-syarat yang tercantum di SKU yang harus dilaksanakan yaitu sebagai salah satu syarat untuk dapat mengikuti Kemah Bantara

Waktu : Disesuaikan Tempat : SDN 8 Setia bakti f. Pemantapan

Maksud :Menciptakan atau membentuk pribadi peserta didik menjadi sosok yang disiplin, berani dan setia, serta mandiri dalam meraih sesuatu yang dilaksanakan pada tiap tahunnya. Dalam kegiatan ini ditandai dengan pengambilan bedge Ambalan.

Waktu : Disesuaikan Tempat : SDN 8 Setia bakti

g. Kemah Pelantikan Bantara (Pembayatan)

Maksud :Menciptakan atau membentuk pribadi peserta Kemah Pelantikan Bantara (Pembayatan) menjadi sosok yang disiplin, berani dan setia, serta mandiri dalam meraih sesuatu yang dilaksanakan pada tiap tahunnya. Dalam kegiatan ini seluruh Penegak yang dilantik menjadi Bantara mengambil ikrar janji dan merupakan awal

Waktu : Awal Semester Genap Tempat : Menyesuaikan

h. Gladi Tangguh

Maksud : Membentuk pribadi anggota penegak Bantara yang tangguh, disiplin, berani dan setia dalam upaya persiapan Masa Penghayatan Penggalang di tahun ajaran selanjutnya.

Waktu : Pertengahan Semester Genap Tempat : Menyesuaikan

i. Upacara Ulang Janji Pramuka

Maksud : Memperingati hari jadi Pramuka Waktu : 14 Agustus 2020

Tempat : SDN 8 Setia bakti

j. MPP (Masa Penghayatan Penggalang)

Maksud : Pengenalan bagi para anggota Pramuka Penggalang kepada Paruka Penegak di SDN 8 Setia bakti dan penghayatan bagi mereka serta merupakan kegiatan penerimaan tamu ambalan.

Waktu : Awal tahun ajaran baru Tempat : Menyesuaikan

k. Alih Generasi dan Jabatan Dewan Kerja Ambalan

Maksud : Pengalihan jabatan dan masa kerja/masa bhakti dari dewan kerja lama kepada dewan kerja baru.

Waktu : Oktober Tempat : Disesuaikan 3. Kegiatan Partisipasi a. Kegiatan Sosial

Maksud : Memberikan kepedulian kepada orang lain dengan mengadakan Bakti Sosial untuk disumbangkan ke Panti Asuhan atau kepada orang yang ekonominya kurang mampu serta bakti kepada masyarakat dan lingkungan.

1. Bakti Sosial, dilaksanakan pada saaat MPP ke warga sekitar perkemahan

2. Prolingsih (Program Lingkungan Bersih), yaitu merupakan kegiatan temporer dari program DKC yang dilaksanakan 3 bulan sekali

3. Prokasih (Program Kali Bersih), yaitu merupakan kegiatan temporer dari program DKC yang dilaksanakan 3 bulan sekali

4. Projansih (Program Jalan Bersih) yaitu merupakan kegiatan temporer dari program DKR yang dilaksanakan 3 bulan sekali.

b. Kegiatan Daerah

Maksud : Memberikan kesempatan bagi Pramuka Penegak, menambah wawasan dan pengetahuan.

1. Dianpinsat (Gladian Pimpinan Satuan)

2. KMD (Kursus Pembina Pramuka Mahir Tingkat Dasar) 3. UBALOKA (Unit Bantuan Pertolongan Pramuka) 4. SATGAS

5. PASPERDA (Pasukan Pengibar Bendera Daerah) 6. Mengikuti Saka-saka

MATERI PROGRAM (TEORI) LATIHAN MINGGUAN PASUKAN PENEGAK

NO MATERI

PENCAPAIAN SKU KET

bantara laksana Garuda Kode Etik Gerakan

Pramuka

Struktur Gerakan Pramuka Stuktur Gugus Depan

Sifat dan Fungsi Kepramukaan

Sejarah Kepramukaan, lambang

pramuka,Pengetahuan Kepramukaan, Salam Pramuka

Kepemimpinan Pancasila

Tanda-Tanda Pengenal Pengetahuan Umum SURVIVAL

Sejarah Bendera Indonesia, Sumpah Pemuda, Lagu Indonesia dan Lambang Negara Indonesia Hari-hari Bersejarah Teori Berkemah Pengetahuan Agama

Pengetahuan Lalau Lintas Lagu-lagu Nasional

MATERI PROGRAM (TEORI DAN PRAKTEK) LATIHAN MINGGUAN PASUKAN PENEGAK

NO MATERI TEKPRAM PENCAPAIAN SKU KETERAN GAN Bantara laksana Garuda

1 SANDI (Kode Rahasia)

1) Sandi Kotak I 2) Sandi Kotak II 3) Sandi Nomor 4) Sandi Abjad / Balik

5) Sandi Rumput 6) Sandi

Koordinat

7) Sandi Bangun 8) Sandi Gambar 9) Sandi Kimia 10) Sandi Semaphore 11) Sandi Angka 12) Sandi Napoleon 13) Sandi Morse 2 MORSE

1) Kode / Tulisan 2) Bendera

3) Peluit 3 SEMAPHORE

1) Kode / Tulisan 2) Bendera

4 Tali Temali 5 KIM

6 PPPK dan Kesehatan 7 Tanda Kecakapan

Khusus

1) TKK Berkemah 2) TKK Juru Masak

3) TKK Penabung 4) TKK Pengamat 5) TKK Pengatur Rumah

6) TKK Gerak Jalan

7) TKK Pengaman Kampung

8) TKK Penjahit 9) TKK PPPK 10) TKK Juru Kebun

MATERI PROGRAM (PRAKTEK) LATIHAN MINGGUAN PASUKAN PENEGAK

NO MATERI PENCAPAIAN SKU KETERANGAN

Bantara Laksana garuda Baris Berbaris

Pasang Bongkar Tenda Upacara

Pembuatan Blankar / Tandu

Pembudayaan Panorama Pembuatan Peta Menaksir Hasta Karya Tanda Jejak Berkemah Halang Rintang Bernyanyi Seni Budaya Olahraga Kerja Bakti

PROGRAM KERJA AMBALAN PENEGAK

NO KEGIATAN B U L A N JUMLAH

PENEGAK

KETERANGAN 8 9 10 11

1 Pengisian SKU Penegak 2 Pelantikan Penegak 3 Latihan SKU Penegak

Bantara/laksana 4 Ujian SKU Penegak

Bantara/laksana

5 Kenaikan tingkat menjadi Penegak Bantara/laksana 6 Latihan SKK

………

7 Menyiapkan Penegak Garuda 8 Kenaikan Penegak ke golongan

Pandega

9 Gladian Pimpinan Sangga 10 Pengembaraan

11 Perkemahan

12 Perkemahan Bakti/Bakti Masyarakat

13 Pemilihan Sangga Terbaik 14 Kegiatan lain

JADWAL KEGIATAN EKSTRAKURIKULER SDN 8 SETIA BAKTI TAHUN 2018/2019

NO EKSTRAKURIKULER HARI WAKTU TEMPAT

2 Seni Tari Senin 15.30 SDN 8 Setia bakti

3 Seni Musik Selasa 15.30 SDN 8 Setia bakti

4 Seni Vokal Selasa 15.30 SDN 8 Setia bakti

5 Seni Teater Selasa 15.30 SDN 8 Setia bakti

6 Bola Voli Selasa dan

Kamis

15.30 Lapangan SDN 8 Setia bakti

7 Bola Basket Selasa dan

Kamis

15.30 Lapangan Basket SDN 8 Setia bakti

8 Sepak Bola Rabu 15.30 Lapangan SDN 8 Setia bakti

9 Seni Baca AlQuran Kamis 15.30 Musholla SDN 8 Setia bakti

10 Pramuka Jumat 15.30 Halaman dan Lapangan SDN 8 Setia bakti

Program Latihan

No Tujuan Uraian Materi

Juli Agustus September Oktober Nopember Desember

3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

1 Siswa mampu

menyanyikan lagu baik secara individu maupun paduan suara

Paduan Suara

 Vocalisi

 Tes Penentuan jenis suara

 Paduan Suara lagu “Hymne Siswa”

 Latihan Paduan Suara lagu daerah a. Lagu

b. Lagu





 



 

No Tujuan Uraian Materi

Jan Februari Maret April Mei

Juni 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

2 Siswa mampu

memainkan lagu dalam bentuk ansambel.

Musik Ansambel

 Berlatih Gitar

 Berlatih Pianika

 Berlatih Recorder

 Memainkan lagu dalam bentuk ansambel :

Lagu : Lagu : Lagu :













 

 

 

No Tujuan Uraian Materi

Mei Juni

1 2 3 4 1 2 3 4

3 Siswa mampu mengiringi lagu dengan alat musik Band

Bermain band secara berkelompok sesuai dengan alat

musik yang

dikuasainya.

- Melatih kekompakan - Mengiringi lagu - Mengiringi lagu - Pentas Seni

DAFTAR HADIR PESERTA EKSTRAKURIKULER ………

BULAN ………

NO NAMA KELAS

TANDA TANGAN

DAFTAR HADIR PELATIH/PEMBIMBING EKSTRAKURIKULER ………

BULAN ………

NO NAMA

TANDA TANGAN

Dibuat di SDN 6 Pasie Raya Kepala Sekolah

Agusdiana,S.Pd

NIP.19770812 200504 2 001

DAFTAR HADIR PESERTA PEMBIMBINGAN KEGIATAN / LOMBA ………

BULAN ………

NO NAMA KELAS

TANDA TANGAN

DAFTAR HADIR PELATIH/PEMBIMBING KEGIATAN / LOMBA ………

BULAN ………

NO NAMA

TANDA TANGAN

Dibuat di SD Negeri 6 Pasie Raya Kepala Sekolah

Agusdiana, S.Pd

NIP. 19770812 200504 2 001