• Tidak ada hasil yang ditemukan

Lampiran 1 Uji Validitas

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2023

Membagikan "Lampiran 1 Uji Validitas"

Copied!
29
0
0

Teks penuh

(1)

1 Lampiran 1

Uji Validitas

No

Pertanyaan

Jumlah

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 1 0 1 1 0 1 11

2 1 1 0 1 0 0 1 1 1 1 1 1 0 0 0 9

3 1 1 1 0 0 1 0 1 0 1 1 1 0 1 1 9

4 1 0 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 12

5 1 1 1 1 1 1 0 1 1 0 1 1 1 1 1 12

6 0 1 0 1 0 0 1 0 1 0 1 1 0 0 0 6

7 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 13

8 1 1 0 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 0 12

9 0 1 1 0 1 1 1 0 1 0 0 1 1 1 1 9

10 0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 12

11 1 1 0 1 0 1 1 0 1 1 1 1 0 1 0 10

12 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 0 1 1 1 13

13 1 1 0 1 1 0 1 0 1 0 0 1 1 0 0 8

14 0 0 1 0 1 0 1 1 1 1 1 1 1 0 1 9

15 1 1 1 1 1 1 1 0 1 0 1 1 1 1 1 12

Jumlah 11 13 9 12 11 10 13 10 14 10 11 12 11 10 9

Rxy 0,45 0,54 0,47 0,48 0,59 0,66 0,52 0,52 0,61 0,48 0,54 0,62 0,56 0,62 0,47 R tabel 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44 0,44

Ket V

V V V V V V V V V V V V V V

(2)

2 Lampiran 2

Hasil Tes Awal

No Nama Tes Awal

1 EGA 9

2 RAVINDO 8

3 UNANG SAPUTRA 12

4 MARIO 7

5 NATHANIEL 8

6 BIMA SAPUTRA 11

7 ADIT PRATAMA 11

8 ALVIN 9

9 RENALDI 9

10 SANDY SANJAYA 12

11 HAFIS 10

12 JAUZI 13

13 FARID 9

14 FIKRI

ARIASNYAH

7

15 BAYU 9

(3)

3 Hasil Tes Akhir

No Nama Tes Akhir

1 EGA 12

2 RAVINDO 11

3 UNANG SAPUTRA 15

4 MARIO 11

5 NATHANIEL 12

6 BIMA SAPUTRA 14

7 ADIT PRATAMA 13

8 ALVIN 13

9 RENALDI 11

10 SANDY SANJAYA 15

11 HAFIS 13

12 JAUZI 15

13 FARID 13

14 FIKRI

ARIASNYAH

11

15 BAYU 14

(4)

4 Lampiran 3

Data Tes Sebelum dan Sesudah Perlakuan No Tes Awal Tes Akhir selisih

1 9 12 3

2 8 11 3

3 12 15 3

4 7 11 4

5 8 12 4

6 11 14 3

7 11 13 2

8 9 13 4

9 9 11 2

10 12 15 3

11 10 13 3

12 13 15 2

13 9 13 4

14 7 11 4

15 9 14 5

Jumlah 144 193 49

Rataan 9,60 12,87 3,27

SB 1,84 1,51 0,88

(5)

5

V 3,40 2,27

Lampiran 4.

Uji Normalitas Data Tes Awal

No Urut Skor Test F1 Fk (Z1) F(Zi) S(Zi) IF(Zi)-S(Zi)I

1 7 2 2 -1,4100 0,0735 0,13333 0,0598

2 8 2 4 -0,8677 0,1977 0,26667 0,0690

3

9

5 9 -0,3254 0,4632 0,6 0,1368

4 10 1 10 0,2169 0,5987 0,66667 0,0680

5 11 2 12 0,7593 0,7734 0,8 0,0266

6 12 2 14 1,3016 0,9115 0,93333 0,0218

7 13 1 15 1,8439 0,9678 1 0,0322

Uji Normalitas Data Tes Akhir

No

Urut Skor Test F1 Fk (Z1) F(Zi) S(Zi) IF(Zi)-S(Zi)I 1 11 4 4 -1,2399 0,1056 0,26667 0,1611

2 12 2 6 -0,5756 0,2912 0,4 0,1088

3 13 4 10 0,0886 0,5199 0,66667 0,1468

4 14 2 12 0,7528 0,7734 0,8 0,0266

5 15 3 15 1,4170 0,9265 1 0,0735

(6)

6 Lampiran 5.

Uji F hitung = Varianterbesar

Varianterkecil

F hitung = 3,40

2,27

= 1,5

Membandingkan F hitung dengan F tabel Dengam dk pembilang n – 1 = 14

dk penyebut n – 1 = 14

Pada taraf signifikansi α = 0,05 maka diperoleh F tabel = 3,74. Maka Fhitung (1.5) <

Ftabel (3,74) maka varian homogen.

(7)

7 Lampiran 6.

Analisis Uji-t

Subjek D Xd(d-Md) X2d

1 3 -0,27 0,0729

2 3 -0,27 0,0729

3 3 -0,27 0,0729

4 4 0,73 0,5329

5 4 0,73 0,5329

6 3 -0,27 0,0729

7 2 -1,27 1,6129

8 4 0,73 0,5329

9 2 -1,27 1,6129

10 3 -0,27 0,0729

11 3 -0,27 0,0729

12 2 -1,27 1,6129

13 4 0,73 0,5329

14 4 0,73 0,5329

15 5 1,73 2,9929

(8)

8

Jumlah 10,9335

Md = ∑𝒅

𝒏 = 𝟒𝟗

𝟏𝟓 = 3, 27 t = 𝑀𝑑

∑ 𝑑2 𝑁 (𝑁−1)

t = 3,27

15(15−1)10,9335

t = 3,27

10,9335 210

t = 3,27

√0,052064286

= 0,228175997𝟑,𝟐𝟕

t = 14,32

Berdasarkan data di atas di peroleh t hitung14,32 harga ini kemudian dibandingkan dengan t tabel (0,05) dengan df = n-1 =14, diperoleh t tabel1,7613. Dengan demikian t hitung (14,32 >tabel ( 1,7613).

(9)

9 Lampiran 7

Gambar 1.Poto Pengarahan Sebelum Penelitian Sumber : Dokumentasi Pribadi

Gambar 2.Poto Persiapan Penelitian Sumber : Dokumentasi Pribadi

(10)

10

Gambar 3.Poto Mode Latihan Long Passing Berhadapan (Sumber) : Dokumen Pribadi

Gambar 4. Poto Latihan Long Passing Tetap (Sumber : Dokumen Pribadi)

(11)

11

Gambar 5. Mode Latihan Variasi Long Pass Sumber : Dokumentasi Pribadi

Gambar 6. Poto penutupan selesai penelitian Sumber : dokumentasi pribadi

(12)

12 Lampiran 8

(13)

13 Lampiran 9

(14)

14 LAMPIRAN 10

Program Latihan

No Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan longpassing kontrol

15 menit

15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15- 20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,evaluasi

,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat

melakukan latihan.

Cabang olahraga : Sepakbola Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Satu (1) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi pembeda,bola sepak,peluit,stopwatch.

(15)

15 N

o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (2) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak .

(16)

16

penutup. pada saat melakukan

latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (3) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(17)

17

penutup. pada saat melakukan

latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15- 20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (4) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(18)

18

penutup. pada saat melakukan

latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain15 -20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (5) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(19)

19

penutup. pada saat melakukan

latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (6) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(20)

20

penutup. pada saat melakukan

latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (7) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(21)

21 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak 20 antar pemain meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (8) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(22)

22 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (9) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(23)

23 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (10) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(24)

24 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (11) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(25)

25 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (12) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(26)

26 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (13) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(27)

27 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak antar pemain 15-20 meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

4 Game  Permainan yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan Cabang olahraga : Sepakbola

Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (14) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(28)

28 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

N o

Bagian Materi latihan Waktu Dosis Formasi Catatan 1 Pendahuluan  Berdoa

 Penjelasan materi latihan

 Cara

pelaksanaan latihan

 Memberi motivasi

5 menit 



 pelatih

Usahakan semua mengerti tentang pelaksanaan latihan..

2 Pemanasan  Jogging

 Stretching statis dan dimanis

15 menit Usahakan dalam

melakukan pemanasan harus dengan benar.

3 Latihan inti  Latihan passing berhadapan

 Latihan long passing kontrol

15 menit 15 menit

 Jarak antar pemain 20 meter

 Jarak 15- 20antar pemain meter

 Pemain dibagi menjadi beberapa kelompok.

 Masing-masing kelompok terdiri dari 5 pemain / menyesuaikan jumlah pemain.

 Siswa melakukan passing dengan pasangannya.

Cabang olahraga : Sepakbola Hari :

Waktu : 15.30 – 17.00

Pertemuan : Dua (15) Jumlah : 15 pemain

Perlengkapan :Cone,rompi,peluit,bola sepak.

(29)

29 4 Game  Permainan

yang

dimodifikasi

25 menit Siswa melakukan

game yang telah disediakan 5 Penutup  Colingdown,e

valuasi ,doa penutup.

5 menit Evaluasi kesalahan

dan pembahasan pada saat melakukan latihan.

Referensi

Dokumen terkait

interaksi edukatif akan menjamin tercapainya tujuan pendidikan yang diharapkan (menjadikan siswa nilai raportnya sangat baik ).. Dalam interaksi edukatif, anak-anak juga

SPP Uang Persediaan yang selanjutnya disingkat SPP UP adalah dokumen yang diajukan oleh bendahara pengeluaran setiap tahun anggaran setelah dikeluarkannya SK

Pelaksanaan kegiatan sosialisasi Massage bagi Eks Tenaga Kerja Indonesia di-Subang Jawa Barat dapat berjalan sesuai dengan rencana program yang telah ditentukan baik dari segi

258 Kota Malang LILIK ERNAWATI Guru Kelas MI MI Swasta HIDAYATUL MUBTADIIN TASIKMADU 259 Kota Malang IMAM NASA'I Guru Kelas MI MI MIFTAHUL ULUM BURING. 260 Kota Malang KUSIALI

Sinopsis Kursus ini membincangkan konsep pengujian, pengukuran, penilaian dan pentaksiran; tujuan pentaksiran; prinsip pentaksiran; jenis alat pentaksiran;

Agar data yang diperoleh tervalidasi, maka dilaksanakan penerapan tata kerja analisis untuk menentukan kadar unsur dalam cuplikan acuan standar SRM NIST 1548a typical diet dan SRM

5ntuk menanggulangi masalah 7B$ strategi 7S harus diekspansi dan diakselerasi pada seluruh unit pelayanan kesehatan dan ;er;agai institusi terkait termasuk  di Rumah Sakit

Desa adat memiliki susunan dan tata cara penyelenggaraan pemerintahan dan pembangunan yang spesifik(otonom). Desa adat ditandai dengan adanya sekelompok orang yang berada pada