ABSTRAK
Menjadi bugar secara fisik bisa diartikan sebagai kemampuan untuk melakukan kerja sehari-hari tanpa merasa lelah. Kebugaran fisik terdiri dari beberapa komponen, salah satunya adalah fleksibilitas
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui adanya hubungan antara Indeks Massa Tubuh dengan Kebugaran fisik pada siswa Laki-laki SMA 4 Medan. Penelitian ini menggunakan studi Cross sectional dengan cara pengambilan sample consecutive sampling.
Dari 37 siswa SMA 4 medan yang memenuhi criteria inklusi, responden yang memiliki Indeks Massa Tubuh normoweight adalah 21 orang. 20 orang diantaranya memiliki fleksibilitas yang baik. Dengan menggunakan analisa korelasi pearson, didapatkan hubungan korelasi yang negatif antara Indeks Massa Tubuh dengan fleksibilitas dengan p = 0,017 ( p < 0,05 ) dan nilai koefisien relasi ( -0,391).
Kesimpulannya, terdapat hubungan yang bermakna antara Indeks Massa Tubuh dengan fleksibilitas.
Kata Kunci : Fleksibilitas, Indeks Massa Tubuh, Kebugaran Fisik
ABSTRACT
Being physically fit has been simply defined as the ability to carry out daily tasks without undue fatigue . Physical Fitness itself consist of 4 component, one of those is flexibility
The purpose of this study was to examine the association between body mass index and SMA 4 medan student’s physical fitness. this was a crossectional study with consecutive sampling.
There are 37 students from SMA 4 Medan that fit the inclusion criteria. The respondents with normoweight in total was 21 students. 20 of them have physical fitness within the health fitness zone. Using spearman correlation test, it showed negative correlation between body mass index and flexibility with p = 0,017 ( p < 0,05 ) and r = -0,391.
In conclusion, this study found that there was a significant correlation between body mass index and physical fitness
Keyword : Flexibility, Body Mass Index, Physical Fitness
