PENGARUH RASIO ANTROPOMETRIK DAN KETINGGIAN BOKS DALAM LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET DI SMK PGRI 2 PONOROGO TAHUN 2015.
Teks penuh
Dokumen terkait
pliometrik dengan metode depth jump dapat meningkatkan power otot tungkai. Depth jump merupakan salah satu bentuk latihan pliometrik
Pengaruh Latihan Depth Jump Dengan Latihan Side Hope Terhadap Peningkatan Power Otot Tungkai Dan Hasil Smash Bola Voli Pada Pemain Ekstrakurikuler SMA N.2
Skripsi dengan judul “ Kemampuan Power Otot Tungkai dan Kelincahan Siswa Anggota Ekstrakurikuler Bulutangkis dan Bola Basket Kelas X SMA Negeri 1 Kota Mungkid
Hasil analisis data diperoleh nilai signifikansi sebesar 0,009 < 0,05 artinya terdapat hubungan antara daya ledak otot tungkai dengan kemampuan jump shoot pemain bola basket
Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan yang signifikan kelincahan terhadap kemampuan dribble sebesar 65%; ada hubungan yang signifikan power tungkai
Dari analisis yang dilakukan, nilai t hitung antara tes awal dan tes akhir latihan Combination Bounding With Double Arm Action terhadap Power otot tungkai menunjukkan angka sebesar
Kata-kata kunci:Latihan pliometrik depth jump, latihan pliometrik jump to box dan power otot tungkai. Tujuan penelitian adalah untuk: 1) Mengetahui pengaruh latihan
Berdasarkan hasil analisis data menunjukkan bahwa: 1 ada pengaruh latihan skipping terhadap power otot tungkai siswa ekstrakurikuler bola voli SMK Muhammadiyah 1 Jatinom Klaten,