Diit Hipertensi Leaflet

(1)

DIIT HIPERTENSI

Disusun Oleh : Disusun Oleh : Kelompok 1a & 1b Kelompok 1a & 1b

PROGRAM STUDI ILMU PROGRAM STUDI ILMU

KEPERAWATAN KEPERAWATAN

STIKes PATRIA HUSADA BLITAR STIKes PATRIA HUSADA BLITAR

2012/2013 2012/2013

A. Pengertian A. Pengertian

Di

Diit it hihipepertrtenensi si adadalalah ah jejeniniss mak

makanaanan n yanyang g dikdikonsuonsumsi msi setsetiap iap harharii menga

mengandung sedikit ndung sedikit garam dan garam dan sediksedikitit lemak

lemak

B. Macam-macam B. Macam-macam

1.

1. DiDiit Rit Renendadah Gah Gararam Im I Di

Dibeberirikakan n kekepapada da papasisienen d

deenngagan n ppeemmbebennggkkaakkaan n aattaauu hip

hipertertensensi i berberat. at. PadPada a penpengolgolahaahann ma

makakananannnnya ya titidadak k diditatambmbahahkakann garam dapur.

garam dapur. 2.

2. DiiDiit Rt Rendendah ah GarGaram am IIII Di

deenngagan n ppeemmbebennggkkaakkaan n aattaauu hipertensi sedang . Pada pengolahan hipertensi sedang . Pada pengolahan ma

makakananannnnya ya bolboleh eh diditatambmbahahkakann garam dapur ½ sendok teh.

garam dapur ½ sendok teh.

3.

3. DiiDiit Ret Rendandah Gah Garam ram IIIIII Di

deennggaan n ppeemmbbeennggkakakkaan n aattaauu hiper

hipertensi ringan tensi ringan . . Pada pengolahaPada pengolahann ma

makakananannnnya ya boboleleh h diditatambmbahahkakann garam dapur 1 sendok teh

garam dapur 1 sendok teh

C.

C. Syarat-syarat DiSyarat-syarat Diit Hipertit Hipertensiensi 1.

1. Cukup energCukup energi, protein minerai, protein mineral danl dan vitamin

vitamin 2.

2. BBenentutuk k mmakakaananan n sesesusuai ai dedengngaann keadaan penyakit

keadaan penyakit 3.

3. JuJumlmlah ah gagararam m didisesesusuaiaikakan n dedengnganan berat

berat tidaknya tidaknya timbunan timbunan garam garam atauatau air

air

D.

D. Bahan Makanan yang Bahan Makanan yang DiperDiperbolehbolehkankan dan Tidak Diperbolehkan

dan Tidak Diperbolehkan 1.

1. BahBahan makaan makanan yannan yang diperg diperbolbolehkehkanan adal

adalah ah semua bahan makanan segar semua bahan makanan segar at

atau au didiololah ah tatanpnpa a gagararam, m, teteririgu,gu, k

kaaccaanngg--kkaaccaangngaan n ddaan n hhaassiill ola

olahanhannyanya, , berberas, as, ketketan, an, ubiubi, , miemie tawa

tawar, r, margmargarin tanpa arin tanpa garagaram, m, buah- buah- buahan

buahan segar segar seperti seperti : : semangka,semangka, melon, pepaya, pier dan lain-lain melon, pepaya, pier dan lain-lain

(2)

Trusted by over 1 million members

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(3)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

2

2.. BBaahhaan n mmaakkaannaan n yayanng g ppeerrlluu dibatasi

dibatasi a.

a. dadagiging atang atau u ikikan palan palining g babanynyak ak 100 gram (2 potong sedang = 2 x 100 gram (2 potong sedang = 2 x 6 x 4 cm untuk daging dan 2 x 6 x 6 x 4 cm untuk daging dan 2 x 6 x 2 cm untuk ikan)

2 cm untuk ikan)

c.

c. SusSusu maku maksimsimal 2 geal 2 gelas plas perherhariari

3

3.. BBaahahan n mmaakakannaan n yyaanng g ttiiddaak k diper

diperbolehbolehkan kan adalaadalah h semua bahansemua bahan makan

makanan an yang yang dioladiolah h menggumenggunakannakan dan beberapa bahan makanan sebagai dan beberapa bahan makanan sebagai berikut :

berikut : A.

A. RoRotiti, , CrCracackeker r AtAtau au KuKue e YaYangng Dima

Dimasak sak DengaDengan n GaraGaram m Dapur Dapur Atau Soda

Atau Soda

C.

C. Keju, MaKeju, Margarin, Mentrgarin, Mentega.ega.

D.

(4)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(5)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

ISPA

(INFEKSI SALURAN

(INFEKSI SALURAN PERNAPASANPERNAPASAN ATAS) ATAS)

POLITEKNIK KESEHATAN

MALANG

PRODI KEPERAWATAN

MALANG

2005

A. Pengertian ISPA A. Pengertian ISPA IS

ISPA PA adadalalah ah pepenynyakakit it sasalulurarann pernapasan yang

pernapasan yang akut, dapat akut, dapat berlangsungberlangsung sampai dengan 14 hari.

sampai dengan 14 hari.

B. Penyebab ISPA B. Penyebab ISPA

ISPA dapat disebabkan oleh ; ISPA dapat disebabkan oleh ; 1

1.. VViirruuss 2.

2. BBaakktteerrii 3.

3. BaBahahan n kikimimia a (m(misisal al H2H2O2O20) 0) dadann bahan pewarna (cat)

bahan pewarna (cat)

C. Tanda dan Gejala ISPA C. Tanda dan Gejala ISPA

1. ISPA ringan 1. ISPA ringan

ISP

ISPA A rinringan gan memmemiliiliki ki tantanda da dandan gejala sebagai berikut :

gejala sebagai berikut : aa.. BBaattuuk k

b. b. Pilek Pilek

(6)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(7)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

Tanda dan gejala dai ISPA sedang Tanda dan gejala dai ISPA sedang ad

adalalah ah sasama ma dedenanagn gn ISISPA PA riringnganan ditambah denagn satu atau lebih tanda ditambah denagn satu atau lebih tanda gejala beikut ;

gejala beikut ; a.

a. PePernrnapapasasan cepan cepat lebat lebih darih dari 50 i 50 xx permenit

permenit b.

b. Pernapasan Pernapasan mengi mengi (berbunyi (berbunyi ngik ngik ngik)

ngik) c.

c. SuSuhu badhu badan mean mencncapapai 39 ai 39 C C atatauau lebih

lebih

3. ISPA berat 3. ISPA berat

Mem

Memiliiliki ki tantanda da dan dan gejgejala ala samsamaa dengan ISPA sedang ditambah denagan dengan ISPA sedang ditambah denagan satu atau lebih tanda dan gejala sebagai satu atau lebih tanda dan gejala sebagai berikut ;

berikut ;

aa.. PePenanarrikikaan n dadada da ke ke dadallam am papadada waktu menarik napas

waktu menarik napas b.

b. Pernapasan ngorok Pernapasan ngorok c.

c. PerPernapnapasaasan cun cupinping hig hidungdung d

d.. KKeejjaanngg ee.. PPuuccaatt D. Pengobatan ISPA D. Pengobatan ISPA

Bila derajat ISPA ringan maka tidak Bila derajat ISPA ringan maka tidak

Bila derajat ISPA sedang atau berat, Bila derajat ISPA sedang atau berat, maka pendeita

maka pendeita perlu memeriksperlu memeriksakan akan diridiri ke tempat pelayanan kesehatan.

ke tempat pelayanan kesehatan.

E. Cara Pencegahan ISPA E. Cara Pencegahan ISPA

(8)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(9)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

3

3.. BBiilla a ttiingngaal l ssaattu u rrumumaah h ddeennggaann penderita,

penderita, usahakan usahakan jangan jangan terlaluterlalu sering kontak dengan penderita sering kontak dengan penderita 4.

4. GGununakakaan n mamasksker er bibila la beberraada da didi tempa

tempat t yang yang bereberesiko siko menyemenyebabkababkann ISPA, misalnya jalan raya, pabrik cat ISPA, misalnya jalan raya, pabrik cat

MENCEGAH LEBIH BAIK

(TEKANAN DARAH TINGGI)

Disusun Oleh : Disusun Oleh : Kelompok 1a & 1b Kelompok 1a & 1b

Hip

Hipertertensensi i ataatau u tektekanaanan n dardarahah tinggi adalah suatu peningkatan tekanan tinggi adalah suatu peningkatan tekanan darah yang melebihi batas normal yaitu darah yang melebihi batas normal yaitu diatas 140/90 mmHg.

diatas 140/90 mmHg.

A.

A. MacamMacam-Maca-Macam m HiperHipertensitensi

Hipertensi ada 3 macam yaitu : Hipertensi ada 3 macam yaitu : 1.

1.

Hipertensi ringan : Hipertensi ringan :

Tekanan sistolik 140-160 mmhg dan Tekanan sistolik 140-160 mmhg dan tekanan diastolik 90-105 mmhg tekanan diastolik 90-105 mmhg

(10)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(11)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

Tekanan sistolik > 180 mmhg dan Tekanan sistolik > 180 mmhg dan tekanan diastolik > 105 mmhg tekanan diastolik > 105 mmhg

B.

B. PePenyenyebab Hipbab Hiperertentensisi

1.

1. HiHipepertrtenensi Prsi Primimer er Pen

Penyebyebab ab hiphipertertensensi i priprimer mer tidtidak ak diket

diketahui, akan ahui, akan tetatetapi pi ada beberapaada beberapa faktor yang mempengaruhi yaitu : faktor yang mempengaruhi yaitu : a)

a) FaFaktktor Keor Ketutururunanann

jika seseorang memiliki orang tua jika seseorang memiliki orang tua

yang memiliki hipertensi maka anak yang memiliki hipertensi maka anak tersebut memiliki resiko untuk tersebut memiliki resiko untuk terkena hipertensi

terkena hipertensi b) jenis kelamin dan usia b) jenis kelamin dan usia

d) berat badan d) berat badan

kegemukan (berat badan > 25 % kegemukan (berat badan > 25 % diatas BB ideal) memiliki resiko 7 diatas BB ideal) memiliki resiko 7 kali lipat untuk mendapat hipertensi kali lipat untuk mendapat hipertensi dibandingkan dengan orang yang dibandingkan dengan orang yang memilki berat badan ideal. memilki berat badan ideal.

2. Hipertensi sekunder 2. Hipertensi sekunder

faktor pencetus munculnya hipertensi faktor pencetus munculnya hipertensi sekunder antara lain :

sekunder antara lain : a.

a. konkontratrasepsepsi orsi oralal b.

b. tumor otak tumor otak c.

c. luka luka bakar bakar yang byang beraterat d.

(12)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

(13)

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

4.

4. Telinga Telinga berdengingberdenging 5.

5. Mudah Mudah marahmarah 6.

6. Mata beMata berkunang-kunang (pandarkunang-kunang (pandanganngan ganda)

ganda) 7.

7. Mudah Mudah lelahlelah 8.

8. Rasa berat Rasa berat pada tengkuk pada tengkuk 9.

9. Dada teDada terasa sesarasa sesak k

4. Berobat secara dini dan 4. Berobat secara dini dan teratur teratur 5. Periksa tekanan darah secara teratur. 5. Periksa tekanan darah secara teratur.