Berbagilah dengan Sesamamu!

(1)

- 1 -

JADWAL MISA

Misa Harian: Senin s/d Jumat 06.00 WIB

Hari Sabtu : 17.00 WIB Hari Minggu : 06.30 - 09.00 - 17.00 WIB

Misa Jumat Pertama : 06.00 - 12.00 - 19.30 WIB

Adorasi Ekaristi : Adorasi Sakramen Maha Kudus

dapat dilaksanakan setiap saat (24 jam) di Kapel SanMaRe

PENYELIDIKAN KANONIK (dengan perjanjian) Hari Senin, 17.00 – 18.30 WIB

Romo A.S. Gunawan, Pr. Hari Kamis, 17.00 – 18.30 WIB

Romo Sylvester Nong, Pr.

PELAYANAN MISA REQUIEM DI GEREJA

Dapat diselenggarakan pada hari Senin hingga Jumat. Hubungi Sekretariat Paroki.

Website: www.parokisanmare.or.id

Facebook Group: SanMaRe

Kontribusi artikel, pengumuman, iklan: komsos@parokisanmare.or.id

25 September 2016 Tahun VII – No. 38

Berbagilah dengan Sesamamu!

Kisah orang kaya dan Lazarus menarik kalau kita melihat

lebih dalam lagi kedua figur itu. Tuhan Yesus mengangkat

figur orang kaya tanpa napa dalam kisah ini untuk

mengatakan kepada kaum Farisi bahwa sebenarnya Tuhan

itu mahabaik dan Ia menganugerahkan segala sesuatu untuk

kebaikan dan kemakmuran hidup manusia.

Masalah yang dimiliki oleh orang kaya ini adalah masalah

kepribadiannya sendiri. Ia menjadikan kekayaan sebagai

tujuan hidupnya dan lupa kepada Tuhan yang

menciptakannya dan manusia yang menjadi sesamanya. Ia

tidak takut dengan Tuhan bahkan melupakan Tuhan sebagai

sumber kehiduoan dan asal segala sesuatu. Ia juga buta mata

hatinya terhadap sesamanya yang miskin dan menderita.

Oleh karena itu ia tidak berbagi dengan sesama yang miskin

dan menderita. Yesus berkata: “Apa yang kamu lakukan

untuk saudaraKu yang paling hina ini, kalian lakukan untuk

(2)

2

-Aku” (Mat 25:40).

Lazarus adalah gambaran kaum pinggiran masa kini. Mereka yang miskin jasmani dan

rohani, menderita sakit, tersingkir dalam masyarakat luas tetapi masih memiliki modal yang

kuat yakni rasa percaya yang besar kepada Tuhan. Mereka percaya bahwa Tuhan akan

melakukan yang terbaik bagi hidup mereka. Mereka-mereka inilah yang akan lebih dahulu

dijemput oleh para Malaikat ke pangkuan Abraham.

Oleh karena itu nada-nada penyesalan, bersungut-sungut karena kehidupan yang diwarnai

aneka penderitaan itu bisa dihapus ketika kita menyadari bahwa Tuhan tetap mengasihi

kita. Tuhan tidak lupa dengan kita. Bukankah kita diciptakan seperti wajahNya sendiri?

Bukankah kita ini adalah biji mata Tuhan?

Apa yang harus kita lakukan sebagai

pengikut Kristus? St. Paulus dalam

suratnya yang pertama kepada Timotius

mengajak semua orang yang dibaptis

dan percaya kepada Kristus untuk

menghayati nilai-nilai Injili dengan baik

dalam hidupnya. Timotius mewakili

Gereja yang disapa oleh Paulus “manusia

Allah” diajak untuk menjauhi semua

kejahatan, kejarlah keadilan, ibadah,

kesetiaan,

kasih,

kesabaran,

dan

kelembutan. Semua ini haruslah ditaati

sambil menanti kedatangan Tuhan

Yesus Kristus. Di samping itu hidup

kudus tanpa cela haruslah dimiliki oleh

setiap orang. Semua ini dapat berhasil

kalau orang mengandalkan Yesus di

dalam hidupnya.

Sabda Tuhan pekan ini mengajak kita semua untuk bertumbuh dalam semangat saling

berbagi dengan sesama yang paling miskin karena banyak Lazarus ada di antara kita.

Gerakan saling berbagi ini berasal dari dalam diri pribadi yang tentunya harus dialami di

dalam keluarga masing-masing. Orang tua sebagai pendidik pertama seorang insan, mesti

membentuk semangat berbagi di dalam diri anak-anak atau menciptakan situasi supaya

anak-anak merasakan semangat berbagi itu sendiri.

Kalau berbagi merupakan sebuah kebiasaan, sebuah budaya di dalam keluarga maka dengan

demikian akan memiliki pengaruh yang luas dalam kehidupan bersama dalam masyarakat.

Mari berbagi sebagai saudara!

(3)

- 3 -

Ditulis oleh: Chatarina Puramdari

Lingkungan Yohanes de Britto Wil. I

Ziarah Iman, Kurban, dan Belarasa

Dalam persiapan untuk Ziarah Kerahiman

Allah, kami umat LInkgungan Yohanes de Brito Wilayah I merencanakan untuk sekaligus mengunjungi 9 gereja. Namun, mengingat rencana gereja wajib yang hendak kami kunjungi sangat berjauhan, dan mengingat peserta ziarah adalah keluarga dengan putra putri yang masih kecil, maka kami memutuskan untuk mengunjungi tujuh gereja. Itupun menjelang Hari H, salah satu gereja karena satu dan lain hal tidak bisa kami kunjungi.

Maka pada 12 September, bertepatan dengan saudara kita Umat Muslim merayakan HAri Raya Kurban kami ber-71 orang berziarah mengunjungi 6 gereja yaitu Gereja St. Bernadet (Ciledug), St. Servatius (Kampung Sawah), St. Klara (Bekasi Utara), St. Leo Agung (Jatibening), Gereja Salib Suci (Cilincing), dan St. Maria Diangkat Ke Surga (Katedral).

Kami berangkat pk 07.00 dari pelataran Goa Maria dengan dilepas oleh Rm. Alphonsus Setyo Gunawan. Rombongan kami terdiri dua bus dan 4 mobil pribadi. Para peserta terdiri 2 bayi (usia 2 bulan dan 2 tahun), 6 anak-anak, 14 OMK dan 47orang dewasa. Dalam perjalanan menjelang sampai di tempat peziarahan, dibacakan sejarah gereja dan riwayat Orang Kudus yang menjadi pelindung.

Selama peziarahan ada yang berbeda kami rasakan. Kalau berziarah biasanya kami kebanyakan berdoa untuk diri kami sendiri, dalam peziarahan ini kami diajak untuk berbela rasa, merasa empati kepada umat di paroki-paroki yang belum mempunyai gedung gereja permanen. Di Gereja St. Klara, kami disambut Pasutri Riko dan Mika, Sie Dana dari paroki tersebut, yang menjelaskan mengenai permasalahan yang dihadapi. Di Gereja ruko ini sangat berkesan karena kami bisa berbagi tugas dalam ibadat bersama umat dari Paroki St. Anna, Duren Sawit. Keseluruhan perjalanan ziarah hari itu ditutup dengan misa Kudus di Gereja Katedral. Ini merupakan kesempatan yang sangat langka. Bahkan salah seorang warga berucap, “Betapa bahagianya kami berada di tempat ini .. biarlah kudirikan di sini tiga kemah, satu untuk Engkau, satu untuk Musa dan satu untuk Elia..”

(4)

4

-Pengisian Database OMK SanMaRe

Untuk meningkatkan database Orang Muda Katolik (OMK) SanMaRe, kami mengajak teman-teman meluangkan waktu untuk mengisi data diri kalian (wajib) lewat mengakses QR berikut: Waktu dan data kalian sangat berarti bagi perkembangan gereja. GBU

Untuk informasi dan gagasan: Ig: @omksanmare

(5)

- 5 -

Pola Makan dan Diabetes

Nasi dan semua pangan yang karbohidrat tinggi

(gandum, jagung, singkong, kentang dsb), apalagi karbohidrat olahan, seperti mie (terutama mie instan), roti dll., oleh aktivitas enzyme di dalam lambung (juga dalam ludah), akan diubah menjadi zat gula glukosa (C6H12O6). Glukosa ini diserap masuk ke dalam aliran darah melalui dinding lambung dan usus kecil.

Peningkatan kadar glukosa di dalam darah, akan memicu pembentukan enzyme insulin di dalam pankreas. Insulin ini bertugas mengantarkan glukosa dalam aliran darah untuk masuk ke dalam sel sel di dalam tubuh. Di dalam sel, glukosa diubah

menjadi Adenosine TriPhosphate (ATP) agar bisa digunakan sebagai energi (tenaga untuk aktivitas tubuh). Apabila kelebihan, akan ditabung di dalam otot dan liver sebagai glycogen. Apabila masih berlebih juga, maka akan dikumpulkan oleh tubuh sebagai lemak.

Ketika kandungan gula itu sering berlebih (overload) akibat pola makan salah, lambat laut pankreas akan rusak yang berakibat tidak mampu lagi memproduksi insulin yang cukup untuk mengantar glukosa masuk ke dalam sel sel tubuh. Ketika glukosa dalam sel berkurang, ATP tidak terbentuk dan berakibat badan menjadi tidak bertenaga, lemah lesu, bahkan sampai pingsan.

Pada kondisi ini, ginjal berusaha mengeluarkan kelebihan gula melalui urine. Inilah sebabnya penderita diabetes itu beser. Karena glukosa tidak diubah menjadi energi, tubuh akan meminta tambahan energi (kalori), permintaan tubuh ini diterjemahkan oleh otak menjadi “rasa lapar dan haus”. Itulah sebabnya, penderita diabetis selalu lapar dan haus.

Secara alami, tubuh melakukan pertahanan diri agar tetap eksis. Tubuh berusaha mencari sumber lain untuk dijadikan energi, maka digunakanlah lemak yang ada. Sayangnya, metabolisme lemak menjadi energi ini meninggalkan sampah berupa senyawa ketone (pasien diabetes yang berat, napasnya tercium bau acetone). Ketone ini akan meracuni tubuh (catatan : golongan keton, salah satunya adalah

acetone)

Selain keracunan keton, juga asupan makanan dalam sel kurang. Sebab, tak ada glukosa yang diantar oleh insulin untuk masuk ke dalam sel. Akibatnya, terjadi degradasi di semua sel sel tubuh sehingga terjadi degradasi fungsi regenerasi sel. Salah satu akibat tampak yang paling umum adalah, ketika kaki atau anggota tubuh lain korengan (luka), tidak dapat pulih, bahkan kemudian membusuk. Bagian tubuh yang membusuk ini disebut gangrene. Apabila tidak segera diambil tindakan (membuang bagian tubuh yang ‘terkena’ gangrene), gangrene

TIPS SEHAT

(6)

6

-itu akan meluas dan menyebabkan kematian.

Kebutuhan glukosa ideal pada tubuh seseorang bervariatif, sesuai frekuensi / jenis kegiatan fisik yang dilakukan, faktor usia, faktor penyakit generatif, dll. Usia yang semakin bertambah, kebutuhan glukosa juga tidak sebanyak ketika masih muda.

Secara umum, ketika usia sudah menginjak 30 tahun, kita sudah harus memulai belajar untuk mengatur asupan makanan secara cerdas agar dihasilkan pola makan yang sehat. Salah satu tip yang paling mudah dan rasional adalah jangan makan karbohidrat terlalu banyak (baca: sampai kenyang banget) menjelang tidur. Makan malam secukupnya, maksimal 3 jam sebelum tidur. Makan malam dengan karbohidrat yang rendah (banyak sayuran dan buah) adalah cara cerdas paling mudah untuk diikuti. Apakah harus nasi? Sebab, kalau belum

makan nasi, rasanya seperti “belum makan”! Nah, untuk ini, kita harus belajar menggendalikan ‘nafsu makan’ dengan mengoptimalkan kerja otak agar bisa mengatur pola pikir tentang arti kenyang (mind set). Lebih bagus lagi apabila kita mau memahami ilmu tentang berapa kalori yang diperlukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan normal.

Apabila kita paham hal ini, kita akan mengatur tubuh melalui mind set bahwa ‘makan’ (meal) itu tidak harus nasi. Apapun jenis makanannya, yang penting kalori cukup untuk tubuh.

Semakin maju lagi pola pikir kita, kita akan sadar bahwa ada ternyata dua jenis kenyang: - Kenyang ilmiah (yang sedang dijelaskan di atas)

- Kenyang tak ilmiah, yakni kenyang demi nafsu makan.

Silakan anda jujur dengan diri sendiri, dapatkan jawabnya dari diri Anda sendiri.

Agenda Tahun Suci Luar Biasa Kerahiman Allah

1. Gerakan Rohani Pekan Pertama Oktober (merupakan yang ke-9 dan terakhir)

 7 Oktober 2016: Jumat Pertama Adorasi.

 8 Oktober 2016: Misa pukul 17.00 Novena dan Amal Kasih.

 16 Oktober 2016: Rekoleksi Kerahiman Allah dalam Menjalani Usia Emas atau Lansia.

* Amal Kasih dinyatakan dalam amplop putih, tersedia di pintu Gereja

**Umat minimal mengikuti rekoleksi 1 x dalam masa Tahun Suci Luar Biasa Kerahiman Allah

2. Ziarah 9 gereja di Keuskupan Agung Jakarta

(7)

- 7 -

 JADWAL LITURGI 

HARI MINGGU BIASA XXVII, 02 Oktober

Bacaan

:

Hab. 1:2-3; 2:2-4; Mzm.

95:1-2,6-7,8-9;Ul:8; 2Tim. 1:6-8,13-14; Luk. 17:5-10

Saran

Lagu

:

PS 377, 649, 650, 654, 656, 657, 758,

691, 695, 697, 854, 960

HARI MINGGU BIASA XXVIII, 09 Oktober

Bacaan

:

2Raj. 5:14-17; Mzm. 98:1,2-3ab,3cd-4; Ul:lih.

2b; 2Tim. 2:8-13; Luk. 17:11-19

Saran

Lagu

:

PS 331, 539, 544, 546, 549, 562, 600,

664, 665, 668, 671, 673, 676, 699, 807, 955

Sabtu, 01 Oktober, pukul 17.00

Koor dan Tatib:

Keluarga Kudus

Pemazmur: G. Cahyo Nugroho

Putra/i Altar: Antonius Totonafo Harefa,

Michael

Cathney

,

Giacinta Maretha Prita Pradita

,

Gabriela

Alexander Putri

,

Yohanna Emarina

,

Helena Keren

Imanuela

,

Nicholas Yabes Condi

,

Fransiska

Wahyuni Novita Kristiani Br.M

,

Estherania V

Prodiakon:

Yuliana Yelly

,

Agnes A. Sayan

Rampisela

,

Albertus Sugianto Supriadi

,

Wahid

Gunawan

,

Hesti Purbaningsih

,

Yasinta Fatmawati

,

Yustinus F. Irjayanto

,

Agnes Bertha Tabarani

Sabtu, 08 Oktober, pukul 17.00

Koor dan Tatib:

Sta. Agatha

Pemazmur: Margaretha Cindy

Putra/i Altar: Clara Tanjung Paramesti,

Natalia Sekar

Dinda Kartika

,

Gregorius Febrian Winto

,

Florentia

Lentera Kasih Rosari

,

Fransiska Yola Yunita

,

Teresa

Amely Digrazia

,

Maragaretha Sheren Angela Asroyo

,

Elisabeth Lovisia Eva Karensa

,

Thomas Aldi Adi

Saputro

,

Ignathius Rahardianto Patiung

Prodiakon:

Saly Listiyadhi

,

Heru Yuniriyanto

,

Didi

Hartanto

,

Veronika Kani

,

Yosep Yendi

,

Rudyanto

Gunawan

,

Dwi Respati

,

Bambang Sulistyo P.

Minggu, 02 Oktober, pukul 06.30

Koor dan Tatib:

Sta. Ursula

Pemazmur: Maria iola Sinulingga

Putra/i Altar: Kayla Putri Cahyono,

Purba Sangga

Becik

,

Arindra Sarwonawadya

,

Ashley Soetardi

,

Avila Revabelle

,

Kevin Bagasksatria

,

Inez Maharani

,

Susan Mahadewi Gadis

,

Anjani Cita Permata

,

Chelsea Novelia Prodigma

,

Girlani Oktafandi

Prodiakon:

A. Haryanto

,

Anna Retno Hapsari

,

Probel Gultom

,

J. Sumardi

,

Cynthia Catharina

,

Prima Widi Hatmi

Koor dan Tatib:

St. Fransiskus Maria

Pemazmur: -

Putra/i Altar: Rafael Christian ,

Bernadette Nathania

Sukieche

,

Fransiska Wahyuni Novita Kristiyani Br. M

,

Estherania N

,

Maria Carolina Itu Leba

,

Benedict

Matthew Sukieche

,

Maria Carmelitta Ome Leba

,

Gregorius Rio Alfrian

Prodiakon:

F. A. Soedjarno

,

Donanta Octaviardi

,

Noegroho Tjiptorahardjo

,

Joachim Sulistyo

,

Kamilus

Arifin

,

Maria Yoke Edna

Koor dan Tatib:

WARSEN

Pemazmur: Berlina

Putra/i Altar: Rodulfus David Dharmautama,

Jessica Nadia Agustin

,

G. Nathaniel Orion

,

M. David Christopher

,

Gabriela Fawnia Santosa

,

TB.

Tegar Surya Christy

,

Noel Ruben Guido Sagala

,

FX. Gayu Gotama Bangga

,

Maximillian Guido Yosa

Adiyatma

,

V. Ayodya Koesyudawisama

Prodiakon:

Ronald C. Sampayan

,

Thomas Erwin

Kurniawan

,

Y. Budi Purwanto

,

Y. T. Mudjihardjo

,

A. Darmawan

,

Metty Suprapti

,

Antonius E. Nelwan

,

Agung Wahyu Wibowo

,

F. P. Narendra

,

Heribertus

Darno

,

Agus Munandar

,

Esther Meinelsa Manurung

,

Rinto Setiono

,

Royandi Ernestus DP

,

Gunawan

Koor dan Tatib:

Sta. Theresia

Pemazmur: Christa Elizabeth Parengkuan

Putra/i Altar: Benedictus Aryo Dewantono,

Kerri

Maria Gunawan

,

Maria Aurelia Larasati Hendrarto

,

Maria Audriana Saraswati

,

Thomas Nicholas Sulistyo

,

Timothy Luke Lumy

,

Mikael Josafat

,

Adrian Alfa

Sebastian Kullit

,

Gabriella Putri

,

Theresia Aurora

Rosarian Adliana

Prodiakon:

Petrus Lazarus Mardjono

,

Hadi Susanto

,

Hendrawan Thiodorus

,

Y. Martahan Sitorus

,

Ignatius

Sudarmadi

,

Adrianus Nggala

,

George Pangemanan

,

Gunawan Gunarso

,

Didik Wiryawan AP

,

Fl.

Rismantoro

,

J. Suharno

,

Lucas Hanifa Natahusada

,

(8)

8

-Wibowo

,

Agustinus Fadjar AS

,

Haryono Widarta

,

Daniel Bala Batti

,

Lily Irene Tantra

,

Hartawan

Makmur

,

Heru Santosa

,

Georgino Godong

Yuliana Yelly

,

Agnes A. Sayan Rampisela

,

A. Sugianto Supriadi

,

Wahid Gunawan

,

Saras Damai

Susetyo

,

Irwan Wijaya

,

Agustono Widjaja

Koor dan Tatib:

St. Ignatius

Pemazmur: Priadi

Putra/i Altar: A. Widiatmoko Prabowo,

Ig. Prayogo

,

Fr. Mariana Rasendrya Z.

,

M. Kiara Anindita

,

J. Marie Yohana

,

Patricia Dias Riandari

,

Jonathan

Mark

,

Eudes Pendar Gandlewa Hening

,

H. Pavel

Galis Hening

,

Fortunatus Narendra Narthapandya

Prodiakon:

Paul August Liqui

,

Soetojo Dharmadi

,

Tjhong Vincentius

,

Gatot Kusumo Atmojo

,

Bayu

Rajasa

,

Arden Andreas Barus

,

Fifi Amaliawaty

,

Florentina Ratna Supeni H.

,

Grace Theresia Supit

,

I. Y. Supriyanto

Koor dan Tatib:

St. Andreas

Pemazmur: Ignatius Eddy Wijaya Harijanto

Putra/i Altar: Eugenia Puspa Pitaloka,

Maria Natania

Pangastuti

,

Claudia Michelle Ivane

,

Stefani Nathania

Sanchia

,

Petrus Jason Bhaskara

,

Maria Kinarkinanti

Aditya

,

Renata Majandra Aditya

,

Dennise Joyliem

,

Jesslyn

Prodiakon:

Helfina M. Tisnakusuma

,

Indri

Prijatmodjo

,

Maryono Suwargo

,

Romualdus Ponidjan

,

Probel Gultom

,

Johanes Sumardi

,

Cynthia Catharina

,

Prima Widi Hatmi

,

Ronald C. Sampayan

,

Yohanes

Budi Purwanto

 PENGUMUMAN 

1. Telah dibuka pendaftaran Fun Walk Langkah Indonesia Muda 88 Tahun Sumpah Pemuda di depan aula SanMaRe setelah misa Sabtu & Minggu.

2. Penyuluhan baptisan bayi akan dilaksanakan pada hari Minggu, 2 Oktober 2016 pukul 15.00 di ruang 301. Baptisan bayi akan dilaksanakan pada hari Minggu, 9 Oktober 2016 pukul 10.30. Pendaftaran dapat melalui Sekretariat SanMaRe

3. Sie Kematian SanMaRe mengundang Bapak/Ibu untuk menghadiri acara sosialisai Pengurusan Kematian yang akan diadakan pada hari Minggu, 16 Oktober 2016 pukul 19.00 – 21.00 WIB di Aula SanMaRe. Peserta: KorWil, KaLingk, Sie Kematian Lingkungan, Legio Maria, KaSie Kesehatan, Voulenteer dan para sponsor (Oasis, Golden Gate serta simpatisan). Setiap Lingkungan diharapkan mengirimkan 2 Sie Kematian. Peserta mohon membawa buku catatan untuk acara ini.

4. Pelatihan Penggunaan aplikasi BIDUK rencananya akan diadakan dua kali yaitu pada:  Hari Minggu, 2 Oktober Jam 10.30-14.30 WIB di Ruang 301

Peserta: KorWil, Kalingk, SekLingk/SiePendataan Lingk untuk wilayah 1, 3, 5 dan 7  Hari Minggu, 9 Oktober, Jam 10.30-14.30 WIB di Ruang 301

Peserta: KorWil, Kalingk, SekLingk/SiePendataan Lingk untuk wilayah 2, 4, 6 dan 8 Mohon membawa notebook untuk pelatihan ini.

5. Akan saling menerimakan Sakramen Pernikahan: Pengumuman ke II

 Albert Lucius dari Lingk. Sta. Theresia dengan Jeane Cindy dari paroki St. Andreas – Kedoya

Pengumuman ke III

 Christofer Kevin Broto dari Lingk. St. Yohanes de Brito dengan Fransisca Cindy Widjayanti Hadi dari Paroki St. Matius – Bintaro

Barangsiapa mengetahui adanya halangan untuk perkawinan tersebut, WAJIB memberitahu pastor kepala paroki.