Pelajaran 2 Sikap Tubuh
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
1) Badan tegak, kedua kaki rapat, dan lengan lurus di samping badan. 2) Pada hitungan satu, langkahkan tungkai kiri ke samping kiri. 3) Pada hitungan dua, tarik ujung kaki kanan
Berdiri dengan salah satu kaki lebih di depan kaki yang lain, lutut hanya..
Amati dan peragakan aktivitas pembelajaran gerakan ayunan kedua tangan setinggi bahu aktivitas gerak berirama berikut ini. Sikap awal, Berdiri tegak, langkahkan kaki
a) posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong agak kekanan dengan sedikit
Cara melakukan : a) Berdiri tegak, kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan. b) Rentangkan kedua lengan, badan dibungkukkan ke depan. c) Angkat salah satu kaki
Gerakan inti ketiga, satu kaki diayun ke depan, sedikit melompat, kedua tangan ayun lurus ke depan, tangan ditekuk di depan dada, melompat rendah, kemudian satu kaki
No Posisi tubuh manusia Uraian materi 1 Posisi Anatomi Manusia yang berdiri dalam posisi anatomis berdiri tegak dengan sikap sempurna, kedua kaki rapat, kedua lengan disisi tubuh
Sikap permulaan tegak langkah kaki kiri kedua lengan lurus ke depan Bilangan “1” putar lengan kanan ke samping kanan badan, langkahkan kaki kanan ke belakang.. Bilangan “23” liukkan
