iii Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR ISI
A. Latar Belakang Penelitian ... 1
B. Rumusan Masalah Penelitian ... 6
C. Tujuan Penelitian ... 6
D. Manfaat Penelitian ... 7
E. Struktur Organisasi Skripsi ... 7
BAB II KAJIAN PUSTAKA ... 10
A. Permainan Sepak bola ... 10
B. Teknik Dasar Sepak bola ... 11
C. Tendangan (Shooting) ... 15
D. Power ... 20
E. Metode Latihan Power ... 21
F. Keterkaitan Power Dalam Shooting Sepak bola ... 24
G. Latihan Front Kick Kinesis Machine ... 24
H. Latihan Depth Jump ... 25
I. Penelitian Dahulu yang Relevan ... 27
J. Kerangka Berpikir ... 27
K. Hipotesis ... 28
BAB III METODE PENELITIAN ... 30
A. Desain Penelitian ... 30
B. Partisipan ... 31
C. Populasi dan Sampel ... 32
D. Instrumen Penelitian... 32
E. Prosedur Penelitian... 38
F. Analisis Data ... 42
BAB IV TEMUAN DAN PEMBAHASAN ... 44
A. Temuan Penelitian ... 44
iv Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
BAB V SIMPULAN, IMPLIKASI DAN REKOMENDASI ... 54
A. Simpulan ... 54
B. Implikasi ... 54
C. Rekomendasi ... 55
DAFTAR PUSTAKA ... 56
LAMPIRAN-LAMPIRAN ... 59
DAFTAR RIWAYAT HIDUP PENELITI ... 91
DAFTAR TABEL Tabel Halaman 4.1 Hasil Penghitungan test Power otot tungkai dan long pass kelompok latihan Front Kick Kinesis Machine ... 44
4.2 Hasil Penghitungan test Power otot tungkai dan Long pass Kelompok Latihan Depth Jump ... 45
4.3 Gaint Score latihan front kick kinesis machine dan latihan depth jump dalam tes power otot tungkai dan tes long pass ... 45
4.4 Hasil Uji Normalitas kelompok latihan front kick kinesis machine ... 46
4.5 Hasil Uji Normalitas kelompok latihan Depth Jump ... 47
4.6 Hasil Uji Paired sample t-Test ... 48
v Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu DAFTAR GAMBAR
Gambar Halaman
2.1 Mengoper bola (Passing) ... 12
2.2 Menggiring bola (Dribbling) ... 13
2.3 Menghentikan bola (kontrol)... 14
2.4 Long pass ... 15
2.5 Menendang bola menggunakan kaki bagian dalam ... 17
2.6 Menendang bola dengan punggung kaki ... 18
2.7 Menendang bola dengan kaki bagian luar ... 19
2.8 Langkah-langkah latihan kekuatan ... 22
2.9 Alat Kinesis Machine ... 25
2.10 Latihan Depth jump ... 26
3.1 Pre-test dan Post-test group design ... 31
3.2 Alat force platform 3D ... 34
3.3 Diagram lapangan tes tendangan jauh (Long pass)... 35
3.4 Alat Kinesis machine dan cara melakukan... 37
vi Yudi Galih Permana, 2016
PENGARUH LATIHAN FRONT KICK KINESIS MACHINE DAN LATIHAN DEPTH JUMP TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI DAN HASIL TENDANGAN LONG PASS DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA
Universitas Pendidikan Indonesia| repository.upi.edu | perpustakaan.upi.edu
3.6 Alur prosedur penelitian ... 40
3.7 Program Latihan ... 41
DAFTAR LAMPIRAN Lampiran Halaman 1. Hasil penghitungan test Power Otot tungkai dan long pass kelompok latihan Front kick kinesis machine dan Depth jump ... 59
2. Hasil Analisis statistik Paired Sample T-Test ... 61
3. Hasil Analisis statistik Independent Sample T-Test ... 62
4. Hasil Uji normalitas data kolomogorov smirnov ... 62
5. Surat-surat ... 64
