• Tidak ada hasil yang ditemukan

Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta

N/A
N/A
Protected

Academic year: 2017

Membagikan "Staff Site Universitas Negeri Yogyakarta"

Copied!
6
0
0

Teks penuh

(1)

Suharj ana FI K UNY

CARA MENJAGA KESEHATAN

Berolahraga

m akan t erat ur

(2)

Suharj ana FI K UNY

CARA BEROLAHRAGA

Gunakan Prinsip FI TT

Frekuensi 2- 3 kali per m inggu I nt ensit as 70- 80% DJM

Tim e: ant ara 30- 60 m enit

(3)

Suharj ana FI K UNY

Weight Training

(4)

Suharj ana FI K UNY

POLA MAKAN

Gunakan Pedom an Um um Gizi Seim bang ( PUGS) , yait u:

60- 70% kebut uhan energi dari karbohidrat ,

(5)

Suharj ana FI K UNY

Menu Sehat Indonesia

(6)

Suharj ana FI K UNY

Istirahat

Referensi

Dokumen terkait

 Kosakat a pinj am an at au pungut an t er sebut ada yang m em punyai kesam aan bent uk dengan kosakat a yang ada ( bahasa I ndonesia) sehingga m em bent uk pasangan yang

y Masalah tran sportasi berkaitan den gan pem in dahan p g p baran g dari beberapa tem pat (sum ber/ origin ) secara lan gsun g ke beberapa tem pat tujuan (destin ation )..

Sem./Tahun Akademik Pengantar Ilmu.

Sehubungan dengan itu, perlu diupayakan (a) sistem persaingan yang sehat yang memberikan kesempatan berusaha dan perlakuan yang sama bagi semua golongan pengusaha,

-- sehat sehat dinamis dinamis yaitu yaitu normalnya normalnya fungsi fungsi alat alat--alat alat tubuh tubuh pada

PEN GGUN A J ASA Tourist Senang Sehat Pasien Sakit Sedih. T

hidangan yang sama untuk setiap harinya, menu seperti ini digunakan di restoran dan usaha makanan. • Menu Berputar; adalah menu

Bahwa unluk nengLrii 'fugas Akhir Skripsi Mahasiswa perlu ditetapkan lim Penguj inya.. Surat Kepuiusan Rektor