KONTRIBUSI KELENTUKAN TUBUH BAGIAN ATAS DAN KELENTUKAN TUBUH BAGIAN BAWAH TERHADAP
KEMAMPUAN KAYANG PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 SUNGKAI SELATAN
LAMPUNG UTARA 2009/2010 (Skirpsi)
Oleh
HAFI ROMANSA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG
BANDAR LAMPUNG 2011
ABSTRAK
KONTRIBUSI KELENTUKAN TUBUH BAGIAN ATAS DAN KELENTUKAN TUBUH BAGIAN BAWAH TERHADAP
KEMAMPUAN KAYANG PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 SUNGKAI SELATAN
LAMPUNG UTARA 2009/2010 Oleh
HAFI ROMANSA
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui dan mendapatkan data secara empiris mengenai (1) Seberapa besar kontribusi kelentukan tubuh bagian atas terhadap kemampuan kayang? (2) Seberapa besar kontribusi kelentukan tubuh bagian bawah terhadap kemampuan kayang? (3) Seberapa besar kontribusi kelentukan tubuh bagian atas dan kelentukan tubuh bagian bawah terhadap kemampuan kayang?
Jenis penelitian yang digunakan adalah deskriptif korelasi. Dengan populasi sebanyak 135 siswa, dengan pengambilan sampel 20% dari populasi teknik purfosif random sampling yaitu 27 siswa. Teknik pengumpulan data untuk tes kelentukan menggunakan alat trunk extention (digital). Dan tes kemampuan kayang menggunakan penilaian kemampuan kayang dengan rentang nilai 1 sampai dengan 5.
Teknik analisis data menggunakan teknik korelasi Product Moment dan korelasi ganda yang dilanjutkan dengan mencari koefisien determinan untuk menentukan berapa besar kontribusi yang diberikan.
Hasil penelitian menunjukkan: pertama, diperoleh koefisien korelasi sebesar 0,831 artinya ada hubungan yang signifikan kelentukan tubuh bagian atas
terhadap kemampuan kayang dengan kontribusi sebesar 69,056 %. Kedua, didapat koefisien korelasi sebesar 0,723 artinya ada hubungan yang signifikan kelentukan tubuh bagian bawah terhadap kemampuan kayang, dengan kontribusi sebesar 52,273 %. Ketiga, didapat koefisien korelasi ganda sebesar 0,902 ini berarti terdapat hubungan signifikan kelentukan tubuh bagian atas dan kelentukan tubuh bagian bawah terhadap kemampuan kayang dengan kontribusi sebesar 68,89%.
KONTRIBUSI KELENTUKAN TUBUH BAGIAN ATAS DAN KELENTUKAN TUBUH BAGIAN BAWAH TERHADAP
KEMAMPUAN KAYANG PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 SUNGKAI SELATAN
LAMPUNG UTARA 2009/2010 Oleh
HAFI ROMANSA
Skripsi
Sebagai Salah Satu Syarat untuk Mencapai Gelar SARJANA PENDIDIKAN
Pada
Jurusan Ilmu Pendidikan
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS LAMPUNG
BANDAR LAMPUNG 2011
Judul Skripsi : KONTRIBUSI KELENTUKAN TUBUH BAGIAN
ATAS DAN KELENTUKAN TUBUH BAGIAN BAWAH TERHADAP KEMAMPUAN KAYANG
PADA SISWA KELAS X SMA NEGERI 1 SUNGKAI SELATAN LAMPUNG UTARA 2009/2010
Nama Mahasiswa : Hafi Romansa
Nomor Pokok Mahasiswa : 0513051017
Program Studi : Penjaskes
Fakultas : Keguruan dan Ilmu Pendidikan
MENYETUJUI 1. Komisi Pembimbing
Drs. H. Sudirman Husin, M.Pd. Drs. Herman Tarigan, M.Pd. NIP. 19581021 198503 1 003 NIP. 19601231 198803 1 018
2. Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan
Drs. Baharuddin Risyak, M.Pd NIP. 19510507 198103 1 002
MENGESAHKAN 1. Tim Penguji
Ketua : Drs. H. Sudirmain Husin, M.Pd. …………
Sekretaris : Drs. Herman Tarigan M.Pd. …………
Penguji
Bukan Pembimbing : Drs. Ade Jubaedi, M.Pd. …………
2. Dekan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan
Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si NIP. 19600315 198503 1 003
Tanggal Lulus Ujian Skripsi: ……….2011
PERNYATAAN
Nama : Hafi Romansa
NPM : 0513051017
Tempat tanggal lahir: Ketapang, 02 Maret 1988
Dengan ini menyatakan bahwa skripsi dengan judul “Kontribusi Kelentukan Tubuh Bagian Atas dan Tubuh Bagian Bawah Terhadap Kemampuan Kayang Pada Siswa Kelas X SMA Negeri 1 Sungkai Selatan Lampung Utara 2009/2010” adalah benar-benar hasil karya penulis berdasarkan penelitian yang dilaksanakan pada tanggal 28 Oktober 2010. Skripsi ini bukan hasil menjiplak dan ataupun hasil karya orang lain.
Demikian pernyataan ini penulis buat dengan sebenar-benarnya, dan apabila terdapat kesalahan dan melanggar peraturan yang berlaku saya bersedia diberikan sanksi akademik sebagaimana peraturan yang berlaku.
Bandar Lampung, Februari 2011
Hafi Romansa
Penulis dilahirkan pada tanggal 2 Maret 1988 di Ketapang, kecamatan Sungkai Selatan, kabupaten Lampung Utara, provinsi Lampung. Penulis adalah anak kedua dari tiga bersaudara pasangan bapak M.Sholeh.AE S.Pd dan ibu Roslina.
Pendidikan yang ditempuh adalah Pendidikan sekolah dasar (SD) Negeri 2 Kota Agung Lampung Utara tamat pada tahun 1999, melanjutkan sekolah lanjutan pertama (SLTP) Negeri 6 Kotabumi tamat pada tahun 2002, dan sekolah menengah Atas (SMA) Negeri 2 Kotabumi tamat pada tahun 2005.
Pada tahun 2005, penulis diterima sebagai mahasiswa pada program studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan Jurusan Ilmu Pendidikan Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan FKIP Universitas Lampung melalui program penelusuran kemampuan akademik dan bakat (PKAB).
Pada tahun 2006 sampai dengan sekarang penulis aktif di Lembaga Riset Jaringan Isu Publik, Lingkaran Survei Indonesia (LSI) dan Jaringan Survei Indonesia (JSI). Penulis juga merupakan pengurus LSM SIGER (Suara hati Generasi Reformasi).
MOTTO
dan Pencapaian Luar Biasa
(Hafi Romansa)
PERSEMBAHAN
Kupersembahkan Karyaku Ini Untuk Papa dan Mama yang sangat saya muliakan,
yang telah memberikan segalanya untuk saya,
telah membesarkan saya, mendidik dan membimbing dengan kasih sayang dan penuh kesabaran serta selalu mendoakan dalam setiap sujudnya untuk keberhasilanku Saudaraku tersayang, uhti tia dan alfarabi terimakasih atas segala dukungan dan kasih
SANWACANA Asalamualaikum. Wr. Wb
Puji syukur Alhamdulillah pada Allah SWT, yang senantiasa melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, hingga akhirnya penulis dapat menyelesaikan skripsi ini. Sholawat dan Salam semoga selalu tercurah kepada baginda Rasulullah SAW yang mulia.
Skripsi dengan judul “Kontribusi Kelentukan Tubuh Bagian Atas Dan Kelentukan Tubuh Bagian Bawah Terhadap Kemampuan Kayang Pada Siswa Kelas X SMA Negeri 1 SungkaiSelatan Lampung Utara” adalah dalam rangka memenuhi salah satu syarat untuk mendapatkan gelar Sarjana Pendidikan di Universitas Lampung. Dalam kesempatan ini penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Dr. Hi. Bujang Rahman, M.Si selaku Dekan FKIP Universitas Lampung.
2. Bapak Drs. Baharuddin, M.Pd selaku Ketua Jurusan Ilmu Pendidikan dan segenap dosen dan karyawan FKIP Universitas Lampung.
3. Bapak Drs. Usman Adam, M.Pd selaku Ketua Program Studi Pendidikan Jasmani dan Kesehatan FKIP Universitas Lampung.
4. Bapak Drs. H. Sudirman Husin, M. Pd selaku Pembimbing pertama sekaligus Pembimbing Akademik yang telah memberikan bimbingan, pengarahan dan motivasi serta kepercayaan kepada penulis.
5. Bapak. Drs. Herman Tarigan, M.Pd selaku Pembimbing kedua yang telah bersedia memberikan bimbingan, waktu dalam proses penyelesaian skripsi ini. 6. Bapak Drs. Ade Jubaedi,M.Pd selaku Penguji Utama yang telah memberikan
memberikan bimbingan, waktu, saran dan kritik dalam proses penyelesaian skripsi ini.
7. Bapak dan Ibu Dosen Program Studi Penjaskes FKIP Unila yang telah memberikan ilmu pengetahuan dan keteladanan selama penulis menjalani studi.
8. Kepala SMA Negeri 1 Sungkai Selatan Lampung Utara yang telah memberikan izin untuk melaksanakan penelitian.
9. Teman-Teman Penjaskes Angkatan 2005, terimakasih atas kebersamaan selama kuliah dan semoga kita sukses selalu. Amin.
10. Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah membantu penyelesaian skripsi ini.
Akhir kata, penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, akan tetapi sedikit harapan semoga skripsi yang sederhana ini dapat berguna dan bermanfaat bagi kita semua. Amiin.
Wasalamualaikum Wr. Wb. Bandar Lampung, Februari 2011 Penulis
DAFTAR ISI
Halaman
DAFTAR TABEL... vi
DAFTAR GAMBAR... vii
I. PENDAHULUAN... 1 A. Latar Belakang... 1 B. Identifikasi Masalah... 5 C. Batasan Masalah... 6 D. Rumusan Masalah... 6 E. Tujuan Penelitian... 7 F. Manfaat Penelitian... 7
G. Ruang Lingkup Penelitian... 8
H. Penjelasan Judul... 8
II. TINJAUAN PUSTAKA... 10
A. Pendidikan Jasmani... 10
1. Pengertian Pendidikan Jasmani... 10
2. Tujuan Pendidikan Jasmani... 11
3. Fungsi Pendidikan Jasmani... 12
4. Ruang Lingkup Pendidikan Jasmani SMA... 13
B. Teori Belajar Gerak... 15
1. Pengertian Belajar Gerak... 15
2. Tahapan Belajar Gerak... 16
C. Unsur Kondisi Fisik... 19
D. Hakekat Kekuatan... 21
E. Hakekat Kelentukan... 23
F. Makna Kelentukan Bagi Usia Remaja... 28
G. Senam Dasar... 31
H. Gerakan Kayang... 32
I. Metodik Belajar Kayang... 34
... J. Titik Berat Badan... 40
K. Kerangka Pikir... 41
L. Hipotesis Penelitian... 43
A. Metode Penelitian... 44
B. Variabel Penelitian... 45
C. Populasi dan Sampel... 46
1. Populasi... 46
2. Sampel... 46
D. Instrumen Penelitian... 46
1. Instrumen Tes Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 46
2. Instrumen Tes Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 47
3. Instrumen Tes Kemampuan Kayang... 49
E. Teknik Analisis Data... 49
IV. HASIL DAN PEMBAHASAN... 54
A. Deskripsi Hasil Penelitian... 54
1. Variabel Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 54
2. Variabel Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 55
3. Variabel Kemampuan Kayang... 56
B. Hasil Penelitian... 57
1. Kontribusi Kelentukan Tubuh Bagian Atas Terhadap kemampuan Kayang... 57
2. Kontribusi Kelentukan Tubuh Bagian Bawah Terhadap kemampuan Kayang... 58
3. Kontribusi Kelentukan Tubuh Bagian Atas dan Kelentukan Tubuh Bagian Atas Terhadap kemampuan Kayang... 58
C. Pembahasan... 59
V. SIMPULAN DAN DARAN... 62
A. Simpulan... 62
B. Saran ...62
DAFTAR PUSTAKA... 64
DAFTAR TABEL
Halaman
1. Interpretasi Koefisien Korelasi... 51
2. Distribusi Frekuensi Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 54
3. Distribusi Frekuensi Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 55
4. Distribusi Frekuensi Kemampuan Kayang... 56
5. Data Hasil Tes Kelentukan Tubuh Bagian Atas, Kelentukan Tubuh Bagian Bawah dan Kemampuan Kayang... 69
6. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 70
7. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 71
8. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kemampuan Kayang... 71
9. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Atas Dengan Kemampuan Kayang... 74
10. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Bawah Terhadap kemampuan Kayang... 76
11. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Atas dan Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 79
12. Tabel Z... 82
13. Tabel Nilai Kritis L Untuk Liliefors... 83
DAFTAR GAMBAR
Halaman
1. Otot Perut... 25
2. Otot Pada Bahu... 26
3. Otot Lengan... 26
4. Otot-Otot Punggung... 27
5. Gerakan Kayang... 33
6. Latihan Gerakan Kayang Dari Telentang... 35
7. Latihan Gerakan Kayang Dari Berdiri Dibantu Dua Orang... 36
8. Latihan Gerakan Kayang Dari Berdiri Dibantu Satu Orang... 37
9. Latihan Gerakan Kayang Kaki Lebih Tinggi... 38
10. Latihan Gerakan Kayang Angkat Salah Satu Kaki... 39
11. Latihan Gerakan Kayang Kombinasi... 39
12. Letak Titik Berat Badan... 40
13. Kerangka Pikir... 45
14. Trunk Extention Test(Digital)... 47
15. Kemampuan Kayang... 49
16. Diagram Batang Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 55
17. Diagram Batang Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 56
DAFTAR LAMPIRAN
Halaman
1. Surat Keterangan Penelitian dari FKIP Unila... 67
2. Surat Izin Penelitian dari FKIP Unila... 68
3. Surat Keterangan Penelitian dari Kepala Sekolah SMAN 1 Sungkai Selatan Lampung Utara... 69
4. Data Hasil Tes Kelentukan Tubuh Bagian Atas, Kelentukan Tubuh Bagian Bawah dan Kemampuan Kayang... 70
5. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kelentukan Tubuh Bagian Atas... 71
6. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 72
7. Tabel Kerja Uji Normalitas Data Kemampuan Kayang... 73
8. Menghitung Rerata dan Standar Deviasi ... 74
9. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Atas Dengan Kemampuan Kayang... 75
10. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Bawah Dengan Kemampuan Kayang... 77
11. Tabel Kerja Hubungan Kelentukan Tubuh Bagian Atas dan Kelentukan Tubuh Bagian Bawah... 79
12. Tabel Z... 81
13. Tabel Nilai Kritis L Untuk Liliefors... 82
14. Harga Kritik dari r Product-Moment... 83
15. Gambar siswa melakukan pemanasan sebelum melakukan tes... 85
16. Gambar tes kelentukan tubuh bagian atas... 86
17. Gambar tes kelentukan tubuh bagian bawah... 87
18. Gambar tes kemampuan kayang... 88
19. Gambar Foto Peneliti di SMA Negeri 1 Sungkai Selatan Lampung Utara... 89
20. Gambar Foto Bersama di Lokasi SMA Negeri 1 Sungkai Selatan Lampung Utara... 90
21. Kartu Bimbingan Skripsi Pembimbing I... 91
