PENGARUH PEMBERIAN RESPIRATORY MUSCLE TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP Pengaruh Pemberian Respiratory Muscle Training Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Anggota Club Sepeda Balap.

ii

PENGARUH PEMBERIAN RESPIRATORY MUSCLE TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN

KARDIORESPIRASI PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP

PROPOSAL SKRIPSI

Disusun Guna Memenuhi Sebagian Persyaratan Dalam Mendapatkan Gelar Sarjana Sains Terapan Fisioterapi

Disusun Oleh :

NIM: J 110 090 032

NOVI HIMAWAN WIJAYANTO

JURUSAN DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN

iii

PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI

PENGARUH PEMBERIAN

RESPIRATORY MUSCLE TRAINING

TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI

PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP

Skripsi ini telah disetujui untuk dipertahankan dalam ujian skripsi Program Studi Diploma IV Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah

Surakarta.

Diajukan oleh:

Novi Himawan Wijayanto J 110 090 032

Mengetahui,

Pembimbing I Pembimbing II

iv

PENGESAHAN SKRIPSI

Dipertahankan di depan Tim Penguji Skripsi Program Studi Diploma IV Fisioterapi dan diterima untuk memenuhi sebagian persyaratan dalam mendapatkan gelar Sarjana

Sains Terapan Fisioterapi

Hari :

Tanggal :

Tim Penguji Skripsi

Nama Penguji Tanda tangan

1. Sugiono, SST.FT ( )

2. Umi Budi Rahayu, SST. FT, M.Kes ( )

3. Wahyuni, SST.FT, M.Kes ( )

Disahkan oleh

Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta

v

DEKLARASI

Nama : Novi Himawan Wijayanto

Nim : J 110 090 032

Fakultas : IlmuKesehatan

Jurusan : Diploma IV Fisioterapi

Judul Skripsi : Pengaruh Pemberian Respiratory Muscle Training Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Anggota Club Sepeda Balap.

Menyatakan bahwa Skripsi tersebut adalah karya saya sendiri dan bukan karya orang lain, baik sebagian maupun keseluruhan, kecuali dalam bentuk kutipan yang telah disebutkan sumbernya. Demikian surat pernyataan ini di buat dengan sebenar-benarnya dan apabila pernyataan ini tidak benar, maka saya bersedia mendapatkan sanksiak ademis.

Surakarta,

Peneliti

vi

UCAPAN TERIMA KASIH

Ucap syukur kupanjatkan hanyalah pada-Mu ALLAH SUBHANAHUWA TA’ALA yang telah memberikan aku kehidupan yang bermakna dalam hidupku, memberikan kesehatan dan serta kemudahan sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini dengan baik.

Kupersembahkan skripsi ini kepada :

1. Allah SWT Rob Semesta Alam, Nabi Muhammad SAW Pemimpin Umat Muslim, Islamku, Indonesiaku tercinta dan almamaterku yang saya banggakan.

2. Untuk kedua ibu dan bapakku yang selalu mensupport ananda dari lahir maupun bathin, terimakasih juga atas limpahan materi serta doa-doa yang selalu engkau panjatkan sehingga ananda bisa menyelesaikan semua ini dengan lancar.

3. Untuk semua teman-teman ku yang selalu member motivasi dan dukungan yang selalu member motivasi dan nasihat yang tak pernah henti-hentinya. 4. Untuk semua teman seperjuangan fisioterapi DIV fisioterapi 2009 yang

selalu berbagi senang dan duka bersama selama ini

5. Untuk semua teman-teman bengkel yang selalu mendukung dan member semangat serta doa sehingga saya dapat menyelesaikan tugas akhir ini dengan lancer.

vii

viii

KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikumWr. Wb.

Puji syukur penulis panjatkan kepada Tuhan Yang Maha Esa yang telah mencurahkan rahmat dan berkah sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “PENGARUH RESPIRATORY MUSCLE TRAINING TERHADAP DAYA

TAHAN KARDIORESPIRASI PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP”. Diajukan guna melengkapi tugas – tugas dan demi melengkapi persyaratan untuk menyelesaikan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta. Selesainya skripsi ini tidak terlepas dari bantuan berbagai pihak, Oleh karena itu, pada kesempatan kali ini penulis menyampaikan penghargaan dan banyak ucapan terimakasih kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Bambang Setiadji, selaku Rektor Universitas Muhammadiyah Surakarta.

2. Bapak Arif Widodo, A.Kep, M.Kes, selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

3. Ibu Umi Budi Rahayu, SSt.FT, M.Kes, selaku Ketua Program Studi Fisioterapi Universitas Muhammadiyah Surakarta.

ix

6. Teman-teman seperjuangan di jurusan D-IV dan D-III Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.

7. Semua pihak yang telah banyak membantu penulis dan tidak dapat penulis sebutkan satu-persatu.

Penulis menyadari bahwa dalam penulisan dan penyusunan skripsi ini jauh dari sempurna untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi penulis dan pembaca.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Surakarta,

x

RINGKASAN

Novi Himawan Wijayanto 2013, 25 Halaman)

PENGARUH PEMBERIAN RESPIRATORY MUSCLE TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP

Latihan balap sepeda diklasifikasikan menjadi 3 tahap, di antaranya endurance, strengthening, dan power. Rencana latihan harus obyektif dan berdasarkan atas prestasi aktual atlitnya dalam tes maupun pertandingan juga menambahkan latihan beban untuk bersepeda. Dimana latihan endurance atau biasa disebut latihan katahanan sangat diperlukan untuk membentuk basik atau dasar fisik yang kuat bagi seorang atlet.

Latihan-latihan untuk meningkatkan daya tahan atau cardiorespiratory salah satunya adalah dengan memberi latihan respiratory muscle training, dimana dalam latihan tersebut akan memberikan beban berlebih pada jantung dan paru, sehingga mereka dapat bekerja lebih efektif dan efisien, terutama pada saat dibutuhkan untuk mensuplai darah pada waktu bekerja berat dan lama.

Pengaturan respon kardiovaskuler terhadap latihan diatur oleh beberapa mekanisme kontrol saraf. Ada mekanisme pengaturan yang independent yang mempengaruhi respon kardiovaskuler, dan tidak dibantu oleh pengaruh dari otak. Respon pembuluh darah setelah latihan respiratory muscle training adalah dengan memberikan stimulus kontrol saraf pada sistem kardiorespiratori yang bertujuan untuk efisiensi seluruh fungsi tubuh. Kontrol ini tidak hanya diatur oleh central nervous system, tetapi juga diatur oleh peningkatan suhu darah (blood temperature), keasaman dan pergeseran ke kanan kurva hbo2 disosiasi selama latihan. Di samping itu, dengan

faktor yang sama ditambah dengan po2 yang rendah akan menyebabkan terjadinya

vasodilatasi terhadap pembuluh darah arteri pada otot-otot yang aktif.

xi ABSTRAK

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA SKRIPSI, 2013 NOVI HIMAWAN WIJAYANTO

“PENGARUH PEMBERIAN RESPIRATORY MUSCLE TRAINING TERHADAP DAYA TAHAN KARDIORESPIRASI PADA ANGGOTA CLUB SEPEDA BALAP”.

Pembimbing:Isnaini Herawati, SSt.FT.MSc dan Sugiono, SSt.Ft.M.Kes

Tujuan: Tujuan dalam penelitian ini adalah untuk mengetahui manfaat dan kegunaan respiratory muscle training terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi.

Metode: Penelitian dilakukan dengan pendekatan kuantitatif jenis quasi eksperiment, dengan pendekatan pre and post test group with control design untuk mengetahui kegunaan respiratory muscle training terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi.

Hasil: Dari hasil uji komparatif Wilcoxon test mendapatkan hasil p < 0,05 yang berarti menunjukkan adanya pengaruh pemberian respiratory muscle training terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi. Pada uji beda pengaruh degan menggunakan Mann Whitney test menunjukkan bahwa terdapat perbedaan pengaruh pada kelompok respiratory muscle training dan kelompok kontrol, dimana kelompok respiratory muscle training lebih berpengaruh terhadap peningkatn V02Max dan daya tahan kardiorespirasi.

Kesimpulan: Kesimpulan dalam penelitian ini adalah terdapat manfaat dan kegunaan respiratory muscle training terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi.

xii ABSTRAK

PHYSIOTHERAPY IV STUDY DIPLOMA PROGRAM FACULTY OF HEALTH MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA THESIS, 2013 NOVI HIMAWAN WIJAYANTO

"EFFECT OF RESPIRATORY MUSCLE RESISTANCE TRAINING FOR CARDIORESPIRATORY MEMBERS OF BIKE RACING CLUB ".

Pembimbing: Isnaini Herawati, SSt.FT.MSc and Sugiono SSt.Ft.

Purpose: The purpose of this research is to investigate the benefits and usefulness of respiratory muscle training to increase cardiorespiratory endurance.

Methods: The study was conducted with the quantitative type of quasi- experimental approach , the approach pre and post test with control group design to determine the usefulness of respiratory muscle training to increase cardiorespiratory endurance.

Results: From the results of the comparative tests to get the Wilcoxon test p < 0.05, indicating the effect of respiratory muscle training to increase cardiorespiratory endurance. With on the influence of different test using Mann Whitney test showed that there were differences in the effect of respiratory muscle training group and the control group, in which a group of respiratory muscle training is more influential on increase V02Max and cardiorespiratory endurance.

Conclusion: The conclusion of this study is there is value and usefulness of respiratory muscle training to increase cardiorespiratory endurance.

xiii

HALAMAN PENETAPAN PENGUJI ... v

HALAMAN DEKLARASI ... vi

HALAMAN PERNYATAAN ... vii

HALAMAN UCAPAN TERIMA KASIH ... viii

HALAMAN RINGKASAN ... ix

HALAMAN ABSTRAK ... xi

HALAMAN KATA PENGANTAR ... xii

HALAMAN DAFTAR ISI ... xvi

HALAMAN DAFTAR TABEL ... xvii

HALAMAN DAFTAR GAMBAR ... xviii

HALAMAN DAFTAR LAMPIRAN ... xix

BAB I PENDAHULUAN A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. Rumusan Masalah ... 2

C. Tujuan Penelitian ... 3

xiv BAB II LANDASAN TEORI

A. KerangkaTeori ... 5

1. Daya Tahan Kardiorespirasi ... 5

2.Respiratory Muscle Training ... 7

3.Manfaat Respiratory Muscle Training ... 9

B. Kerangka Berpikir ... 13

C. Kerangka Konsep ... 13

D. Hipotesa ... 14

BAB III METODE PENELITIAN A. Jenis Penelitian ... 15

B. Lokasi danWaktu Penelitian ... 16

1. Lokasi Penelitian ... 16

F. Jalannya Penelitian... 17

xv

A. Hasil Penelitian ... 19

1. Karakteristik responden menurut umur ... 20

2. Karakteristik responden menurut 6MWT ... 20

B. Analisis Data ... 20

1. Uji pengaruh respiratory muscle training dan kelompok kontrol 20 2. Uji beda pengaruh respiratory muscle training dan kelompok kontrol ... 21

C. Pembahasan ... 22

1. Karakteristikal data ... 22

2. Pengaruh Respiratory muscle training terhadap daya tahan kardiorespirasi. ... 22

D. Keterbatasan Penelitian ... 24

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan... 25

B. Saran ... 25

xvi

DAFTAR TABEL

Tabel 4.1 Distribusi Responden Berdasarkan Umur ... 19

Tabel 4.2 Distribusi Responden Berdasarkan 6MWT ... 20

Tabel 4.3 Distribusi Responden Berdasarkan nilai mean 6MWT... 20

Tabel 4.5 Hasil uji Wilcoxon test ... 20

Tabel 4.6 Hasil uji Mann Whitney test ... 21

xvii

DAFTAR GAMBAR

Gambar 2.1 Latihan Respiratory Muscle Training. a. Diaphragmatic reeducation Inspiratory hiccups. b. Diaphragmatic

reeducation, c. Profound inspiration dan d. Inspiratory hiccups 9

Gambar2.2.Kerangka Berpikir ... 13

Gambar 2.3Kerangka Konsep ... 13

xviii

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran1 Data Responden ...

Lampiran2 Uji Data SPSS ...

Lampiran3 Inform Concernt ...