perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
i Skripsi
Dalam Rangka Penyusunan Skripsi Sebagai Salah Satu Syarat Guna
Memperoleh Gelar Sarjana Psikologi Program Pendidikan Strata 1 Psikologi
Oleh :
Toha Qori Ardiles
(G0110063)
Pembimbing :
dr. Nanang Wiyono, M.Kes.
Moh. Abdul Hakim, S.Psi., M.A.
PROGRAM STUDI PSIKOLOGI FAKULTAS KEDOKTERAN
UNIVERSITAS SEBELAS MARET
SURAKARTA
2014
PENGARUH OLAH RAGA FUTSAL SEBAGAI MEDIA EKSPRESI TERHADAP
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
iv
PERNYATAAN KEASLIAN
Dengan ini saya menyatakan dengan sesungguhnya bahwa dalam skripsi ini tidak
terdapat karya yang pernah diajukan untuk memperoleh gelar kesarjanaan di suatu
Perguruan Tinggi, dan sepanjang pengetahuan saya juga tidak terdapat karya atau
pendapat yang pernah ditulis atau diterbitkan oleh orang lain, kecuali yang secara
tertulis diacu dalam naskah ini dan disebutkan dalam daftar pustaka. Jika terdapat
hal-hal yang tidak sesuai dengan isi pernyataan ini, maka saya bersedia derajat
kesarjanaan saya dicabut.
Surakarta, November 2014
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
v MOTTO
“Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya...“
(Q.S. Al Baqarah: 286)
“...Niscaya Allah akan meninggikan orang-orang yang beriman di antaramu dan
orang-orang yang diberi ilmu pengetahuan beberapa derajat. Dan Allah Maha
mengetahui apa yang kamu kerjakan.”
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
vi
PERSEMBAHAN
Dengan Rahmat Allah yang Maha Pengasih dan
Penyayang kupersembahkan karya sederhana ini kepada:
Kedua orang tuaku yang senantiasa mencurahkan kasih
sayang, mendidik, serta mendo’akan putra putrinya
dalam setiap langkah yang ditempuh. Semoga Allah swt.
membalas segala pengorbanannya serta melimpahkan
rahmat dan ridho-Nya.
Adikku satu-satunya yang telah memberikan warna
dalam hidupku serta motivasi untuk terus maju dan
memberi contoh.
Istriku tercinta yang selalu mendorong dan menemaniku
dalam setiap langkah
Psikologi UNS 2010 Seventh Psyche, We are The One!
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
vii
KATA PENGANTAR
Puji syukur penulis panjatkan kehadirat Allah SWT. yang telah
melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan
skripsi ini dengan baik. Shalawat serta salam semoga tetap tercurahkan kepada
Nabi Muhammad SAW. yang telah membimbing manusia menuju jalan yang
telah diridhoi Allah SWT. Penulis menyadari bahwa terselesainya penyusunan
skripsi ini berkat bimbingan dan dorongan dari berbagai pihak. Oleh karena itu,
penulis mengucapkan terima kasih kepada:
1. Bapak Prof. Dr. Zainal Arifin Adnan, dr., SP.PD-KR-FINASIM, selaku dekan
Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta.
2. Bapak Drs. Hardjono, M.Si., selaku Ketua Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta serta penguji I.
3. Bapak dr. Nanang Wiyono, M.Kes., selaku pembimbing I yang telah
memberikan bimbingan, arahan, masukan, dan saran yang berharga kepada
penulis.
4. Bapak Moh. Abdul Hakim, S.Psi., M.A., selaku pembimbing II yang telah
meluangkan waktu dan selalu sabar memberikan arahan, bimbingan,
dorongan, dan motivasi yang sangat bermanfaat dalam penyelesaian skripsi.
5. Bapak Arif Tri Setyanto, S.Psi., M.Psi., Psi., selaku penguji II yang telah
memberikan bantuan, masukan, dan saran dalam penulisan skripsi ini.
6. Seluruh Bapak dan Ibu dosen dan karyawan Program Studi Psikologi Fakultas
Kedokteran UNS, terima kasih atas ilmu dan pengalaman yang telah
diberikan.
7. Seluruh adik-adik siswa SMP MTA Gemolong, seluruh pihak SMP MTA
Gemolong, khususnya Ust. Suradi, Ust. Yunus, Ust. Tamrin, Ust. Ratman,
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
viii
Asrama SMP MTA Gemolong yang telah membantu terlaksananya kegiatan
penelitian ini.
8. Keluargaku tercinta, Bapak Joko, Ibu Ari, Istriku Bunda Salma, Dik Rofi’,
Mbah Kusniyah, dan Mbah Karno yang selalu mencurahkan doa dan memberi
segala bentuk dukungan.
9. Teman-teman angkatan 2010 yang membersamai, serta kakak tingkat
2004-2009, dan adik tingkat 2011-2014, yang memberi tawa dan semangat kepada
penulis.
10.Teman-teman pengasuh dan pembina Asrama SMA MTA Surakarta yang
telah memberi semangat agar cepat lulus.
11.Semua pihak yang tidak dapat disebutkan satu persatu yang telah
berpartisipasi dalam penyusunan skripsi ini.
Semoga Allah swt. membalas kebaikan serta melimpahkan rahmat
kepada semua pihak yang telah membantu penulisan skripsi ini. Penulis
menyadari bahwa penulisan skripsi ini masih banyak kekurangan. Semoga karya
yang sederhana ini dapat memberikan manfaat bagi semua. Aamiin.
Surakarta, November 2014
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
ix DAFTAR ISI
Halaman Judul ... i
Halaman Persetujuan ... ii
Halaman Pengesahan ... iii
Halaman Pernyataan... iv
Motto ... ... v
Persembahan ... vi
Kata Pengantar ... vii
Daftar Isi... ... ix
Daftar Tabel ... xii
Daftar Gambar ... xiii
Daftar Lampiran ... xiv
Abstrak ... ... xv
BAB I. PENDAHULUAN ... 1
A. Latar Belakang Masalah ... 1
B. Perumusan Masalah ... 7
C. Tujuan Penelitian ... 7
D. Manfaat Penelitian ... 8
BAB II. TINJAUAN PUSTAKA ... 10
A. Stres ... 10
B. Stres pada Siswa Boarding School ... 13
1. Gambaran Situasi Belajar Siswa Boarding School ... 13
2. Stres pada Siswa Boarding School ... 17
3. Dampak Stres bagi Siswa Boarding School ... 21
C. Olah Raga Futsal pada Siswa Boarding School ... 24
D. Pengaruh Olah Raga Futsal terhadap Stres ... 27
E. Kerangka Pemikiran ... 31
F. Hipotesis Penelitian ... 32
BAB III. METODE PENELITIAN... 33
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
x
B. Definisi Operasional... 33
1. Variabel Tergantung: Stres ... 33
2. Variabel Bebas: Olah Raga Futsal ... 34
C. Subjek Penelitian ... 36
D. Teknik Pengumpulan Data ... 37
E. Uji Validitas dan Reliabilitas Penelitian ... 38
F. Desain Penelitian ... 39
G. Metode Analisis Data ... 41
BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 42
A. Persiapan Penelitian ... 42
1. Orientasi Kancah Penelitian ... 42
2. Persiapan Penelitian ... 43
3. Persiapan Eksperimen ... 45
4. Pelaksanaan Uji Coba... 46
5. Uji Validitas dan Reliabilitas ... 46
B. Pelaksanaan Penelitian ... 48
1. Penentuan Subjek Penelitian ... 48
2. Pengumpulan Data ... 51
a.Pengambilan Data Pretest ... 51
b.Pelaksanaan Eksperimen ... 52
c.Pengambilan Data Posttest ... 52
C. Hasil Penelitian ... 53
1. Uji Normalitas ... 55
2. Uji Homogenitas ... 55
3. Uji Hipotesis ... 56
D. Pembahasan ... 56
BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN ... 61
A. Kesimpulan ... 61
B. Saran ... 61
1. Bagi Siswa ... 61
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xi
3. Bagi Peneliti Selanjutnya ... 62
DAFTAR PUSTAKA ... 63
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xii
DAFTAR TABEL
Tabel 1. Rangkaian Kegiatan Olah Raga Futsal ... 35
Tabel 2. Penilaian Pernyataan Favorable dan Unfavorable ... 37
Tabel 3. Blue Print Skala Stres ... 38
Tabel 4. Reliabilitas Skala Stres... 47
Tabel 5. Sebaran Aitem Skala Setelah Uji-Coba ... 47
Tabel 6. Sebaran Aitem Skala untuk Penelitian ... 48
Tabel 7. Kategorisasi Tingkat Stres ... 49
Tabel 8. Hasil Kategorisasi Setelah Try Out ... 49
Tabel 9. Subjek Penelitian... 50
Tabel10.Subjek Penelitian Berdasarkan Kelompok Eksperimen (KE) dan Kelompok Kontrol (KK) ... 51
Tabel 11. Skor Pretest Subjek Penelitian ... 51
Tabel 12. Skor Posttest Subjek Penelitian ... 53
Tabel 13. Deskripsi Hasil Penelitian ... 53
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xiii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 1. Kerangka Pemikiran Penelitian “Pengaruh Olah Raga Futsal sebagai
Media Ekspresi terhadap Penurunan Stres pada Siswa Boarding
School” ... 32
Gambar 2. Desain Penelitian Pretest-Posttest Control Group Design ... 40
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xiv
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran A. Lembar Persetujuan Menjadi Responden ... 66
Lampiran B. Skala Stres ... 69
Lampiran C. Uji Reliabiltas Skala ... 74
Lampiran D. Skor Total Penelitian ... 77
Lampiran E. Uji Hipotesis ... 79
Lampiran F. Distribusi Jawaban Try Out ... 81
Lampiran G. Administrasi Penelitian ... 85
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xv ABSTRAK
PENGARUH OLAH RAGA FUTSAL SEBAGAI MEDIA EKSPRESI
TERHADAP PENURUNAN STRES PADA SISWA BOARDING SCHOOL
Toha Qori Ardiles
Program Studi Psikologi Fakultas Kedokteran Universitas Sebelas Maret Surakarta
Siswa boarding school merupakan siswa yang tinggal di asrama dan
wajib mengikuti seluruh rangkaian kegiatan yang diselenggarakan oleh sekolah dan asrama mulai dari bangun tidur sampai tidur kembali. Dengan demikian siswa yang tinggal di asrama mendapat berbagai stresor, antara lain siswa dituntut beradaptasi dengan lingkungan baru (asrama) dan kegiatan yang padat, serta tuntutan untuk jauh dari orang tua. Stresor-stresor yang dialami oleh mereka dapat
berefek positif yaitu menjadi eustres, yang dapat menjadi motivasi agar menjadi
lebih baik, namun yang menjadi perhatian apabila stresor-stresor tersebut
menjadikan siswa mengalami stres (distress). Stres adalah suatu keadaan yang
dialami oleh seseorang untuk melakukan sebuah usaha penyesuaian diri secara fisiologis dan psikologis yang diakibatkan oleh perubahan lingkungan yang diterima (Atkinson, dkk., 2010). Dampaknya adalah terganggunya kesehatan (fisiologis) dan menimbulkan perilaku maladaptif. Dampak tersebut dapat diatasi dengan melakukan olah raga futsal.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh olah raga futsal terhadap stres. Olah raga futsal merupakan salah satu cabang olah raga yang dimodifikasi dari olah raga sepak bola. Sedangkan pada penelitian ini olah raga futsal dilakukan dengan konsep bermain (rekreatif), yaitu tidak bersifat kompetitif, serta dilakukan dengan waktu yang ideal (30 menit). Harapannya dengan konsep tersebut siswa merasa relaks, gembira, dan lebih sehat secara fisik serta psikologis sehingga mampu menurunkan stres.
Subjek penelitian ini adalah siswa baru boarding school (kelas VII) SMP
MTA Gemolong. Desain penelitian ini adalah desain eksperimen pretest-posttest
control group design dengan dua kelompok, yaitu kelompok eksperimen
berjumlah sembilan orang dan kelompok kontrol berjumlah sembilan orang. Kelompok eksperimen melakukan kegiatan olah raga futsal sebanyak empat kali pertemuan, sedangkan kelompok kontrol tidak melakukan olah raga futsal. Metode pengumpulan data penelitian berupa skala stres berdasarkan aspek Crider, dkk. (1983) yang telah diujikan pada 60 siswa kelas VII, menunjukkan koefisien reliabilitas skala yang tergolong baik, yaitu sebesar 0,851. Teknik analisis data
menggunakan analisis statistik independent sample t-test dengan program SPSS
for Windows versi 16.00.
Berdasarkan hasil perhitungan uji independent sample t-test diperoleh
nilai F sebesar 6,882 dan nilai signifikansi (p) sebesar 0,043 (p<0,05). Hasil tersebut menunjukkan bahwa kegiatan olah raga futsal memiliki pengaruh yang
signifikan terhadap penurunan stres pada siswa boarding school.
perpustakaan.uns.ac.id digilib.uns.ac.id
commit to user
xvi ABSTRACT
THE EFFECT OF FUTSAL AS EXPRESSION MEDIA FOR REDUCING STRESS IN STUDENTS OF BOARDING SCHOOL
Toha Qori Ardiles
Department of Psychology, Faculty of Medicine Univesity of Sebelas Maret Surakarta
Students of Boarding school are students who live in dormitories and are required to follow the activities by the school and boarding ranging from waking to sleep again. Thus, students who live in dormitories get a variety of stressors, among others, students are required to adapt to the new environment (dorm) and a full schedule of activities, as well as demands for much of the elderly. Stressors by the positive effect that they can be eustres, which can be a motivation to be better, but that is a concern when the stressors that make students to be stress (distress). Stress is a condition experienced by a person to perform an adjustment effort is physiologically and psychologically caused by environmental changes are accepted. The impact is the disruption of health (physiological) and lead to maladaptive behavior. The impact can be mitigated by futsal.
This experiment to determine the effect of futsal to the stress. Futsal is one sport that is modified from football. The sport of futsal research done with the concept of having fun (recreation), which is not competitive, and performed with the ideal time (30 minutes). The hope with these concepts students feel relaxed, happy, and healthy physically and psychologically so as to reduce stress.
The subjects were new students (class VII) of SMP MTA Gemolong. The experiment design was a pretest-posttest control group design with two groups: an experimental group of nine people and a control group of nine people. The experimental group did futsal in four meetings, while the control group did not futsal. Research data collection method based on the stress scale aspects Crider, et al. (1983) which has been tested on 60 students of class VII shows the scale reliability coefficient is fair, that is equal to 0.851. Data were analyzed using statistical analysis of independent sample t-test with SPSS for Windows version 16.00.
Based on the results of independent sample t-test obtained F value of 6.882 and the value of significance (p) of 0.043 (p <0.05). These results indicate that the sport of futsal activities have a significant effect on reducing stress on students' boarding school.
