Teknik Dasar Olahraga Senam Lantai Untuk Usia Dini JurPres
Teks penuh
Dokumen terkait
(b) Gerakan: lambungkan bola ke atas, setelah bola turun tendang menggunakan kaki bagian, dalam luar, atau punggung kaki (dengan kaki kanan atau kiri), gerakan
Ketika menendang, tekuk menghadap ke depan lutut kaki kanan atau yang digunakan untuk menendang dan ayunkan dari belakang ke arah bola, kemudian sentuhkan kaki
3) Guru memvariasikan ketrampilan gerak spesifik keseimbangan dengan kaki, secara bergiliran kanan kanan dan kiri sebagai tumpuan, dan berpindah arah gerakan ke utara,
Kemudian keseimbangan diperlukan pada saat meletakkan tangan kiri pada lantai/ matras di depan kaki kiri dalam satu garis lurus bersamaan dengan mengayunkan tungkai kanan ke
Ayunan kedua tangan di depan pusat yang berakhir di samping badan kanan dan kiri, kira- kira sejajar dengan bahu, bentuk kipas tergantung yaitu jari kipas menghadap ke bawah,
Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan tumit kaki diangkatkan ke atas.Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan diulangi
prabawa Gu mu ruh wa lik an Badan menghadap, jengkeng dengan kedua tumpuan lutut kanan bersama kedua tangan kebyok sampur, pandangan ke depan, berdiri kaki kiri srimpet lewatdepan
1 Saat bola di atas kepala, pukul bola menggunakan tangan kanan 2 Berdiri menghadap ke arah lapangan 3 Pegang bola dengan tangan kiri 4 Buka kaki selebar bahu, salah satu kaki berada
