Pengaruh metode latihan interval anaerob dan power otot tungkai terhadap peningkatan kecepatan lari Agus Subardan TESIS
Teks penuh
Gambar
Dokumen terkait
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui (1) perbedaan pengaruh antara latihan Plyometrik Double Leg Bound dan latihan Plyometrik Alternate Leg Bound terhadap
Atas kehendak-Nya penulis dapat menyelesaikan tesis dengan judul ” PERBEDAAN PENGARUH METODE RECOVERY PASCA LATIHAN INTERVAL ANAEROB TERHADAP KADAR ASAM LAKTAT
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan squat jump dan penambahan latihan core stability pada latihan squat jump terhadap peningkatan power
Latihan interval anaerob dengan menggunakan rasio 1:10 ternyata memberikan pengaruh yang lebih baik terhadap peningkatan prestasi lari cepat 100 meter dari pada
Tujuan: Untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan rope jump dan squat jump dengan metode interval terhadap daya ledak otot tungkai pada pemain bola
Kelompok perenang yang memiliki power lengan tinggi memiliki peningkatan kecepatan renang 100 meter gaya front crawl yang lebih baik jika dilatih dengan latihan
Berdasarkan pada hasil kesimpulan dalam penelitian ini, ternyata latihan lari hollow sprints dan repetition sprints memberikan pengaruh terhadap peningkatan kecepatan lari
Skripsi ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan dengan metode circuit training terhadap peningkatan power otot tungkai dan power otot
