• Tidak ada hasil yang ditemukan

ABSTRAK Almuttaqin. (NIM 6162121002

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2024

Membagikan "ABSTRAK Almuttaqin. (NIM 6162121002"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

i ABSTRAK

Almuttaqin. (NIM 6162121002) “PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG BOUND DAN LEG SQUAT JUMP TERHADAP POWER TUNGKAI ATLET CLUB PENCAK SILAT KOSIDO ACEH UTARA”.

(Pembimbing : Novita)

Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2021

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan single leg bound dan leg squat jump terhadap power tungkai atlet pencak silat club KOSIDO Aceh Utara, dengan terdapat dua bentuk latihan tersebut, yang dimana kedua bentuk latihan tersebut dirancang untuk meningkatkan power tungkai.

Penelitian ini dilakukan di Club KOSIDO Aceh Utara yang beralamat di. Jl.

Teupin Punti, Kecamatan Syamtalira Aron Kabupaten Aceh Utara Pengambilan data dimulai dari tanggal 27 Juli – 27 Agustus 2021, dengan jumlah sampel pada penelitian ini berjumlah 10 orang. Metode penelitian ini adalah Eksperimen dengan melakukan tes awal (pre test) yaitu power tungkai kemudian sampel diberikan perlakukan berupa latihan single leg bound dan leg squat jump dengan program latihan yang telah disusun. Kemudian setelah kurang lebih enam minggu menjalani latihan terprogram, sampel melakukan tes akhir (post test).

Analisis hipotesis yaitu, pengaruh latihan single leg bound dan leg squat jump terhadap peningkatan power tungkai atlet pencak silat club KOSIDO Aceh Utara, diperoleh thitung 13 dan ttabel 2,26 pada taraf nyata α = 0,05 maka thitung > ttabel. Berdasarkan kriteria pengujian hipotesis yaitu H0 ditolak dan Ha diterima, maka dalam penelitian ini menyatakan bahwa “terdapat pengaruh latihan single leg bound dan leg squat jump terhadap peningkatan power tungkai atlet pencak silat club KOSIDO Aceh Utara”.

Kata kunci : power, single leg bound, leg squat jump, pencak silat.

(2)

ii ABSTRACT

Almuttaqin. (NIM 6162121002) "INFLUENCE OF SINGLE LEG BOUND AND LEG SQUAT JUMP TRAINING ON LIMB POWER OF PENCAK SILAT CLUB ATHLETES KOSIDO NORTH ACEH".(Supervisor : Novita) Thesis : Faculty of Sport Science UNIMED 2021

This study aims to determine the effect of single leg bound and leg squat jump exercises on the leg power of the pencak silat club KOSIDO North Aceh athletes, with two forms of exercise, both of which are designed to increase leg power.

This research was conducted at Club KOSIDO Aceh Utara which is located at. Jl. Teupin Punti, Syamtalira Aron District, North Aceh Regency. Data collection started from 27 July to 27 August 2021, with the number of samples in this study amounting to 10 people. This research method is an experiment by conducting an initial test (pre test) namely leg power then the sample is given treatment in the form of single leg bound exercises and leg squat jumps with an exercise program that has been prepared. Then after approximately six weeks of programmed exercise, the sample did a final test (post test).

Hypothesis analysis, namely, the effect of single leg bound and leg squat jump exercises on increasing the leg power of the pencak silat club KOSIDO North Aceh, obtained tcount 13 and ttable 2.26 at the real level = 0.05, then tcount

> ttable. Based on the hypothesis testing criteria, namely H0 is rejected and Ha is accepted, this study states that "there is an effect of single leg bound and leg squat jump exercises on increasing the leg power of the pencak silat club KOSIDO North Aceh".

Keywords: power, single leg bound, leg squat jump, pencak silat.

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 668.63 KB )

Dokumen terkait

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dan Squat Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Sepak Bola Club Salatiga.

Begitu juga dalam penelitian ini latihan Double Leg Speed Hop dan Squat Jump adalah sesuatu latihan untuk meningkatakan daya ledak otot tungkai pemain bola, daya

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI FAKULTAS ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH MALANG 2020

Pengaruh Latihan Double Leg Speed Hop Dan Squat Jump Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Sepak Bola Club Salatiga (Doctoral dissertation,

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI

Latihan single leg speed hop dengan knee tuck jump ini termasksud latihan dari pliometrik dimana latihan pliometrik adalah latihan yang menggunakan kekuatan otot,

BAB I PENDAHULUAN. berfungsi sebagai barometer kemajuan dan alat ukur cita cita manusia. Juga

Sebagai tugas akhir saya dalam bentuk SKRIPSI dengan judul “Perbedaan Penambahan Squat Exercise pada Latihan Leg Press terhadap Peningkatan Kemampuan Vertical Jump

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SINGLE-LEG TUCK JUMP DAN DOUBLE-LEG TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN SEPAKBOLA.

pengaruh yang signifikan latihan pliometrik single-leg tuck jump dan double-leg tuck jump terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada pemain sepakbola mahasiswa FIK UNM

BAB V HASIL DAN PEMBAHASAN. pelatihan squat jump 10 repetisi 3 set meningkatkan vertical jump atlet bola voli

Penelitian tentang pelatihan double leg box bound 10 repetisi 3 set dan pelatihan squat jump 10 repetisi 3 set meningkatkan vertical jump atlet bola voli telah

PERBANDINGAN PENGARUH PLYOMETRIC SINGLE LEG JUMP DAN SINGLE LEG SKIPPING TERHADAP PENINGKATAN TINGGI LOMPATAN PADA PEMAIN BOLA VOLI UKM MVBT

Uji Beda Perbandingan Pengaruh Latihan Plyometric Single Leg Jump dan Latihan Single Leg Skipping terhadap Peningkatan Tinggi Lompatan pada Pemain Bola Voli UKM MVBT

Jennifer G. Inovero, Jeffrey C. Pagaduan, Fernando P. Florendo

The MCS-2 consists of ten 10 movement tasks such as the squat, bilateral counter movement jump, lunge-and-twist, bilateral broad jump to a unilateral land, single leg squat, bilateral