HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS DENGAN REGULASI EMOSI PADA MAHASISWA AKHIR DI MASA PANDEMI COVID-19
OLEH
RAVENA JACKLINE LANTANG 802018287
TUGAS AKHIR
Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Guna Memenuhi Sebagian Dari Persyaratan Untuk Mencapai Gelar Sarjana Psikologi
Program Studi Psikologi
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA SALATIGA
2022
HUBUNGAN ANTARA MINDFULNESS DENGAN REGULASI EMOSI PADA MAHASISWA AKHIR DI MASA PANDEMI COVID-19
Ravena Jackline Lantang Krismi Diah Ambarwati
Program Studi Psikologi
FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS KRISTEN SATYA WACANA SALATIGA
2022
i
Abstrak
Dampak dari pandemi COVID-19 membawa pengaruh terhadap pengalaman internal dan eksternal mahasiswa akhir, mindfulness dipandang dapat berperan dalam mengurangi emosi negatif dan meningkatkan emosi positif lewat strategi regulasi emosi yang sesuai dengan individu. Tujuan dalam penelitian yaitu untuk mengetahui hubungan antara mindfulness dengan regulasi emosi pada mahasiswa akhir di masa pandemi COVID-19. Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif dengan jumlah partisipan 336 mahasiswa akhir Universitas Kristen Satya Wacana (UKSW). Teknik sampling yang digunakan dalam penelitian ini yaitu non-probability sampling yaitu incidental sampling. Skala pengukuran yang digunakan pada penelitian ini yaitu Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) dan Emotion Regulation Questionnaire (ERQ). Hasil penelitian menunjukkan bahwa tidak terdapat hubungan yang signifikan antara mindfulness dan regulasi emosi pada mahasiswa akhir dengan 𝑟𝑥𝑦 = - 0,055 dan p > 0.05. Hal ini berarti mindfulness tidak memiliki hubungan dengan regulasi emosi pada mahasiswa akhir Universitas Kristen Satya Wacana (UKSW). Hasil lainnya diperoleh regulasi emosi mahasiswa akhir UKSW berada pada kategori tinggi dan mindfulness pada kategori sedang.
Kata Kunci: mindfulness, mahasiswa akhir, pandemi COVID-19, regulasi emosi
ii
Abstract
The COVID-19 pandemic has an effect on the internal and external experiences of final year students. Mindfulness is believed to have a role in lowering negative emotions and promoting positive emotions through individualized emotion management skills. The aim of this study, is to find out the relationship between mindfulness and emotion regulation. This research employs quantitative approaches with 336 Satya Wacana Christian University final student as participants. The sampling technique in this research used non-probability sampling, namely incidental sampling. This research used the Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) and the Emotion Regulation Questionnaire (ERQ) as its assessment instruments.
The results show that there is no significant relationship between mindfulness and emotion regulation in final students with 𝑟𝑥𝑦 = - 0,055 and p > 0.05. This result means that mindfulness has no relation on emotion regulation of final students at Satya Wacana Christian University (SWCU). Other results obtained by SWCU final students where emotion regulation is in the high category and mindfulness is in the moderate category.
Keywords: emotion regulation, final student, mindfulness, pandemic COVID-19
