Langkah
Merawat Gigi
dan Kesehatan
Mulut
Topik apa yang akan dipelajari?
01 03
02 04
Teknik menyikat gigi
Dental checkups
Macam makanan sehat
Fun with flossing
Teknik
Menyikat Gigi
01
Manfaat menyikat gigi
American Dental Association (ADA)
merekomendasikan kegiatan menggosok gigi 2x sehari pada pagi dan malam hari. Ada beberapa manfaat gosok gigi sebelum tidur maupun di pagi hari yang bisa Anda dapatkan jika melakukannya secara teratur, yaitu:
● Membersihkan sisa makanan
● Mencegah bau mulut
● Meminimalkan risiko penyakit gigi mulut
Guessing game
Kamu menggunakan saya di mulut kamu 2x sehari, saya kecil dan saya memiliki bulu.
Apakah saya?
Baca teka-teki di bawah ini dengan keras dan anak-anak harus menebaknya!
Saya putih dan lengket, di sikat gigi saya biasa berada. Apakah saya?
Saya tipis dan dapat membersihkan gigi di mana
sikat tidak bisa mencapai.
Apakah saya?
? ? ?
___________ ___________ ___________
Mari menghitung bersama
Sikat gigi Makanan manis Dental Floss Pasta Gigi Hitung jumlah alat perawatan gigi dan tulis jumlah yang benar di kotak yang sesuai
Sikatlah gigi
minimal 2 menit
Word games
F L _ S S B _ U S H
R I N S _ C A V _ T Y
G _ M S U G _ R
T E _ T H S M _ L E
Complete the wordsby filling in the remaining letter
Macam
Makanan Sehat
02
Apa makanan yang mengganggu kesehatan gigi mulut?
Beberapa jenis makanan dan atau minuman yang berisiko mengganggu kesehatan gigi dan mulut, antara lain:
• Makanan dan atau minuman yang terlalu keras, seperti es batu, kerupuk, dan cangkang kepiting.
• Makanan bertekstur lengket, contohnya dodol, permen, dan olahan sagu.
• Minuman berwarna, misalnya kopi, teh, dan soda.
• Makanan dan minuman yang cita rasanya terlalu
manis atau asam.
Apa makanan yang baik untuk kesehatan gigi mulut?
Kesehatan gigi dan mulutmu akan terjaga dengan baik bila kamu mengonsumsi beberapa makanan yang menyehatkan gigi berikut ini secara teratur dengan porsi yang tepat:
•Buah-buahan yang kaya vitamin C dan serat: Kandungan serat pada buah akan membantu membersihkan rongga mulut
•Sayuran hijau: Aneka sayuran hijau adalah sumber vitamin A yang baik untuk gigi.
•Susu dan produk turunannya: segala jenis susu dan produk turunannya (seperti keju, yoghurt, dan kefir) mengandung banyak vitamin D yang efektif menjaga kekuatan gigi.
Sebaiknya kamu tidak lupa berkumur atau menyikat gigi sisa makanan dan minuman tersebut tidak tertinggal di mulut
•Beragam jenis ikan: ternyata ikan juga merupakan sumber vitamin D yang bermanfaat bagi kesehatan gigi.
Dental Check-Up
03
Tujuan dari pemeriksaan gigi 6 bulanan adalah untuk mendeteksi dini penyakit gigi atau faktor pemberat penyakit gigi, sehingga dapat segera diberikan tindakan perawatan yang bisa menyembuhkan penyakit gigi tersebut.. Padahal,
semakin rutin kita melakukan pemeriksaan 6 bulanan, semakin cepat masalah gigi dan mulut yang akan terdeteksi, maka perawatan pun akan semakin sederhana dan proses penyembuhan menjadi semakin besar, lebih sedikit juga
perawatan gigi yang tidak perlu dilakukan, sehingga biaya kunjungan gigi yang dikeluarkan semakin murah dan hemat, risiko sakit pun akan semakin kecil.
Fun with flossing
04
Dental flossatau benang gigi adalah alat berbentuk tali yang digunakan untuk membersihkan kotoran atau sisa makanan di sela gigi. Alat ini bisa menjangkau area gigi yang tidak terjamah oleh
sikat atau obat kumur. Sedangkan teknik membersihkan gigi menggunakan benang disebut denganflossing.Cara ini bisa mengatasi masalah gigi, salah satunya plak. Plak yang berasal dari
penumpukan sisa makanan adalah penyebab gigi berlubang dan radang gusi.
Penggunaan benang gigi bisa menjangkau seluruh permukaan gigi dengan maksimal. Caranya dengan mengambil benang berukuran 45 sentimeter, kemudian tempatkan di sela-sela gigi dan
gerakkan turun naik.
What have we learned?
● Sikat gigi dua kali sehari
● Sikat gigi setidaknya selama 2 menit
● Gunakan pasta gigi fluoride dan sikat gigi yang sesuai
● Gunakan benang gigi setiap hari
● Membantu
menghilangkan sisa makanan di sela-sela gigi
● Jadwalkan pemeriksaan rutin ke dokter gigi tiap 6 bulan
● Identifikasi masalah gigi sejak dini
● Pencegahan dan perawatan gigi mulut
Sikat Gigi Benang Gigi Kontrol rutin
Basic dental care
CREDITS:This presentation template was created by Slidesgo, and includes icons by Flaticon, and infographics & images by Freepik
Please keep this slide for attribution
Do you have any questions?
