Modul Ajar Atletik: Lempar Lembing untuk Kelas XII Fase F

(1)

(2)

LEMBAR PENGESAHAN MODUL AJAR ATLETIK (LEMPAR LEMBING)

Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Fase : XII / F

Nama Peyusun : ULIL KAMBRI, S.Pd NIP : 19721124 200501 1 007 Pangkat/Golongan : Penata Tk I / III d

Jabatan : Guru Mata Pelajaran PJOK Unit Kerja : SMA Negeri 1 Sungai Tarab

Disahkan oleh

Kepala SMA Negeri 1 Sungai Tarab

Drs. Febriorza

NIP. 19670220 199511 1 001

(3)

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT atas limpahan rahmat dan karunianya sehinggga penyusunan modul ajar atletik (lempar lembing) Kelas XII Fase F lanjutan Tahun Ajaran 2024/2025 terselesaikan dengan baik.

Modul pembelajaran adalah dokumen yang berisi tujuan, langkah dan media pembelajaran, serta asesmen yang dibutuhkan dalam satu topic berdasarkan Alur Tujuan Pembelajaran. Oleh sebab itu dengan adanya modul pembelajaran ini, diharapkan akan menghasilkan kualitas pembelajaran yang baik dan peserta didik mampu memahami apa itu lempar lembing dan bagaoimana cara melakukan lempar lembing tersebut.

Adapun tujuan penyusunan modul ajar ini adalah sebagai acuan dan pedoman yang harus dikerjakan oleh guru dalam proses pembelajaran untuk menghasilkan kegiatan pembelajaran yang menarik dan memberikan makna bagi peserta didik. Mudah-mudahan dengan adanya modul pembelajaran ini dapat meningkatkan proses pembelajaran di kelas, sehingga mampu memenuhi segala kebutuhan peserta didik.

Terimakasih penulis ucapkan kepada Bapak Drs. Febriorza selaku Kepala Sekolah, Ibu Uslinda Reni, S.Pd sebagai Pengawas Pendamping, rekan guru dan semua pihak yang ikut berpartisipasi dalam penyusunan modul pembelajaran ini. Modul pembelajaran ini masih jauh dari kata sempurna, oleh karena itu Penulis mengharapkan saran dan masukan yang bersifat membangun dari semua pihak untuk perbaikan modul pembelajaran ini pada masa- masa yang akan datang.

Sungai Tarab, 15 Desember 2024 Penulis,

Ulil Kambri , S.Pd

NIP. 19721124 200501 1 007

DAFTAR ISI

(4)

1. Lembar pengesahan : ... i

2. Kata Pengantar : ... ii

3. Daftar Isi : ... iii

4. Informasi Umum : ... 4.1 Identitas : ... 1

4.2 Capaian Pembelajaran 4.3 Kompetensi Awal : ... 2

4.4 Profil Pelajar Pancasila 4.5 Sarana Prasarana ... 3

4.6 Target Peserta Didik : 5. Kompetensi Inti : ... 4

5.1 Model Pembelajaran 5.2 Tujuan Pembelajaran 5.3 Pemahaman Bermakna 5.4 Pertanyaan Pemantik 5.5 Kegiatan Pembelajaran 6. Asesmen : ... 14

6.1 Diagnostik 6.2 Formatif 6.3 Sumatif ... 15

7. Refleksi Peserta Didik dan Guru : ... 18

8. Remedial dan Pengayaan : ... 19

9. KKTP : ... 21 Lampiran

1. Analisis Individual 2. Analisis klasikal 3. LKPD

4. Bahan bacaan guru dan Peserta didik (Bahan Ajjar) 5. Glosarium

6. Daftar Pustaka

(5)

INFORMASI UMUM

4.1 Identitas

Nama Penyusun : Ulil Kambri, S. Pd Asal Sekolah : SMA Negeri 1 Sungai tarab Tahun Penyusunan : 2024

Jenjang : SMA

Kelas/Fase : XII/ F Lanjutan

Perkiraan Jumlah Peserta didik : 36 Peserta didik Alokasi waktu : 6 x 45 menit

Kode Perangkat : PJOK E.10 Jumlah Pertemuan : 3 x Pertemuan

Kata Kunci : Atletik (Lempar Lembing)

4.2 Capaian Pembelajaran

Pada akhir fase F, peserta didik menerapkan dan menghaluskan keterampilan gerak spesifik yang menantang dan menganalisis dampak penerapan konsep gerak pada capaian keterampilan gerak. Mereka juga mengembangkan dan menerapkan strategi gerak untuk kesuksesan capaian keterampilan gerak pada situasi gerak yang tidak familier dan menantang. Peserta didik memeragakan fair play, perilaku etis, pendekatan kepemimpinan, dan strategi kolaborasi dalam berbagai konteks gerak. Mereka menginvestigasi dampak partisipasi terhadap kebugaran dan kesehatan dan serta merancang strategi peningkatan manfaatnya.

No Elemen Capaian

1 Terampil Bergerak

Peserta didik merancang,

menerapkan dan menghaluskan

keterampilan gerak spesifik di dalam

berbagai situasi gerak yang

menantang. Peserta didik

menciptakan dan mengembangkan

strategi gerak untuk mendapatkan

Keberhasilan capaian keterampilan

gerak melintasi berbagai situasi

gerak yang menantang. Peserta didik

menerapkan konsep gerak di dalam

situasi gerak baru yang menantang

dan menganalisis dampak tiap

konsep pada capaian keterampilan

gerak..

(6)

2 Belajar melalui gerak

Peserta didik mentransfer dan mengadaptasi strategi

gerak yang telah dikuasai dalam situasi gerak yang berbeda. Peserta didik memperagakan fair play dan mengevaluasi pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani bagi individu dan kelompok. Peserta didik merencanakan, menerapkan, dan

menyempurnakan strategi

pengambilan keputusan dalam kerja

tim yang mempertunjukkan

keterampilan kepemimpinan dan kolaborasi.

3 Bergaya hidup aktif

Peserta didik berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran dan menginvestigasi dampak partisipasi yang teratur terhadap kesehatan.

Peserta didik berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran di luar ruang dan /atau lingkungan alam, dan merancang strategi peningkatan pemanfaatannya. Peserta didik merancang strategi peningkatan aktivitas kebugaran untuk kesehatan.

4 Memilih hidup yang menyehatkan

Peserta didik mengevaluasi risiko kesehatan akibat gaya hidup dan tindaka pencegahan melalui aktivitas jasmani serta mempromosikannya menggunakan berbagai media;

mengevaluasi pilihan makanan sehat berdasarkan analisis kandungan gizi sesuai kebutuhan aktivitas jasmani;

dan mempraktikkan pertolongan pertama sesuai prinsip dan prosedur operasional standar (POS) untuk mengelola situasi yang mengancam kesehatan dan keselamatan sendiri atau orang lain.

4.3Kompetensi Awal

1. Apa tujuan dari permainan lempar cakram ?

2. Bagaimana cara memegang cakram yang baik dan benar?

3. Bagaimana Teknik dasar dalam permainan lempar cakram?

4. Sebutkan apa saja manfaat dari permainan lempar cakram!

(7)

4.4Profil Pelajar Pancasila

Profil Elemen Sub Elemen

Bernalar Kritis Mengajukan Pertanyaan

Mengajukan pertanyaan untuk menganalisis secara kritis

permasalahan yang kompleks dan abstrak

Mengidentifikasi, mengklarifikasi, dan mengolah informasi dan gagasan

Secara kritis mengklarifikasi serta menganalisis gagasan dan informasi yang kompleks dan abstrak dari berbagai sumber. Memprioritaskan suatu gagasan yang paling relevan dari hasil klarifikasi dan analisis.

Bergotongroyong Kerjasama Membangun tim dan mengelola kerjasama untuk mencapai tujuan bersama sesuai dengan target yang sudah ditentukan.

Komunikasi untuk mencapai tujuan bersama

Aktif menyimak untuk memahami dan menganalisis informasi, gagasan, emosi, keterampilan dan keprihatinan yang disampaikan oleh orang lain dan kelompok menggunakan berbagai simbol dan media secara efektif, serta menggunakan berbagai strategi komunikasi untuk menyelesaikan masalah guna mencapai berbagai tujuan bersama

4.5 Sarana dan Prasarana

•

Materi Ajar

•

^Laptop

•

^Infokus

•

LKPD

•

Cakram

•

Lapangan

•

Tali pembatas

•

Pluit dan stopwatch 4.6 Target Peserta Didik

No Kategori Peserta Didik Jumlah Peserta

Didik/Kelas Pjok 1 Pjok 2 Pjok 3 1 Peserta didik regular/tipikal (umum, tdk mengalami

kesulitan dalam mencerna dan memahami materi ajar)

30 31 29

(8)

2 Peserta didik dengan kesulitan belajar (seperti

gaya belajar yang terbatas/hanya satu gaya) 1 0 1 3 Peserta didik dengan pencapai tinggi (Mencerna

dan memahami secara cepat dan mampu mencapai keterampilan berfikir aras tinggi /HOTS dan mampu memimpin)

3 4 5

Jumlah ₃₄ ₃₅ ₃₅

5. KOMPETENSI INTI

5.1 Model Pembelajaran Yang Digunakan

Pertemuan 1 : Discovery Learning

Pertemuan 2 : Problem Based Learning (PBL) Pertemuan 3 : Problem Based Learning (PBL) Pendekatan Pembelajaran : sientifik, student center

Metode : diskusi, kerja terbimbing, pengamatan 5.2 Tujuan Pembelajaran

Tujuan Pembelajaran Alur Tujuan Pembelajaran 10.1

Mempraktikkan

latihan permainan bola besar terkait kesehatan (physical fitness related

health) dan

mempromosikannya melalui media yang sesuai.

10.1.1

Menjelaskan apa itu lempar cakram

10.1.2

Mempraktikan teknik dasar dalam permainan lempar cakram

10.1.3

Mempraktikan cara memegang cakram dalam permainan lempar cakram

10.1.4

Mempraktikan sikap awalan dalam permainan lempar cakram

10.1.5

Mempraktikan gerakan melempar dan akhiran dalam permainan lempar cakram

10.1.6

Mempraktikan model latihan dalam permainan lempar cakram

5.3 Pemahaman Bermakna

Kemampuan siswa untuk mempraktikan dan menganalisis gerak spesifik akan membantu siswa untuk melakukan permainan lepmar cakram dengan lebih baik dan menyenangkan, sehingga permainan dilakukan dalam waktu yang cukup lama dan dalam intensitas yang memadai. Dengan demikian pembelajaran aktivitas permainan lempar cakram yang dilakukan dengan baik dapat menyumbang pada peningkatan kebugaran jasmani siswa.

Seiring dengan kemampuan menunjukkan keterampilan gerak bermain blempar cakram akan berkembang pula kepercayaan diri, kemampuan bekerjasama, dan bertanggungjawab atas penampilan bermain yang ditampilkannya.

5.4 Pertanyaan Pemantik

1. Mengapa perlu menguasai keterampilan gerak spesifik dan bermain lempar cakram?

2. Bagaimana perasaanmu mengikuti pembelajaran ini?

(9)

3. Jika ada hal yang tidak kamu sukai terjadi, apakah yang kamu lakukan?

4. Supaya meraih angka dengan cepat, perilaku kelompok apakah yang perlu dilakukan?

5. Untuk bisa bermain melempar cakram, apakah yang perlu kamu lakukan?

6. Mengapa pemain lempar cakram perlu mengetahui apa-apa saja yang tidak boleh dilakukan dalam sebuah pertandingan?

5.5 Kegiatan Pembelajaran Pertemuan ke-1 ( 6 x 45 menit)

Ringkasan Materi Metode Model Pengaturan peserta didik per kelompok

(5-6 orang) Materi : Analisis tujuan dan teknik dasar passing permainan bola basket

Kegiatan Pembuka

●Membaca Basmalah, berdo’a, membaca Al-Qur’an, melafalkan Asmaul Husnah dan menyanyikan lagu Indonesia Raya

●Memeriksa kerapian dan kebersihan ruang kelas serta mencek kehadiran peserta didik

●Memberikan motivasi kepada peserta didik terkait bagaimana manusia itu harus mampu beradaptasi dengan perubahan yang terjadi di masyarakat

●Tujuan pembelajaran pada pertemuan ini adalah peserta didik mampu memahami gerak permainan bola basket

●Melakukan asesmen diagnostik kognitif

Kegiatan Inti Stimulus (Stimulation) Siswa mempelajari

indicator tugas teknik dasar gerak spesifik Chest pass, bounce pass, overhad pass, dan permainan sederhana bola basket

Diskusi kelompok

Discovery Learning - Pra baca

 Peserta didik mengamati gambar yang memperlihatkan Gerakan chest pass

 Peserta didik mengemukakan pendapat mereka mengenai gambar tersebut dan

mengaitkannya dengan materi Teknik dasar bola basket Mengidentifikasi Masalah (Problem Statment)

Factor penyebab kegagalan passing, chest pass

Selama

membaca  Peserta didik dibagi ke dalam 6 kelompok belajar, dimana masing -masing kelompok terdiri

(10)

 Posisi kaki terlalu lebar

 Badan tidak tegap

 Lemparan yang belum terarah

 Kekuatan lemparan belum ada

dari 5 orang bergantian

melakukan Gerakan chest pass dengan memperhatikan

keberagaman karakteristik yang dimiliki oleh peserta didik, dan setiap peserta didik memiliki perannya masing- masing dalam kelompok

 Masing- masing kelompok menganalisis gambar tersebut dan menjawab pertanyaan yang muncul dalam LKPD

(menganalisis gambar) Literasi Mengumpulkan data (Data Collecting)

- Pasca

membaca  Setiap peserta didik dalam kelompok mengemukakan pendapatnya terkait pertanyaan dalam LKPD

 Masing- masing kelompok mendiskusikan untuk

menemukan jawaban terbaik dari kelompoknya

Mengolah Data (Data Procesing)

Masing- masing kelompok menuliskan jawaban pada tempat yang telah disediakan dan mendesainnya ke dalam bentuk presentasi (canva) (menulis kreatif) Literasi Verifikasi (Verification)

Setiap kelompok

mempresentasikan hasil diskusi di depan kelas untuk

memperoleh tanggapan dari kelompok lain

Menyimpulkan (Generalization)

Setiap kelompok menyimpulkan hasil diskusi dan melakukan penyempurnaan analisis melalui tanggapan yang dilontarkan oleh kelompok lain

Penutup

 Guru memberi penguatan terkait pembelajaran yang sudah dilakukan. Dan

(11)

mengajukan pertanyaan pengalaman menarik selama kegiatan pembelajaran

 Guru menyampaikan evaluasi berupa pertanyaan singkat.

 Mengingatkan materi dan bahan ajar berikutnya.

 Mengakhiri pelajaran dengan mengucapkan salam kepada peserta didik Pertemuan ke-2 ( 6 x 45 menit)

Ringkasan Materi Metode Model Pengaturan peserta didik per kelompok

(5-6 orang) Materi : Analisis Teknik dasar shooting dalam permainan bola basket

Kegiatan Pembuka

●Membaca Basmalah, berdo’a, membaca Al-Qur’an, melafalkan Asmaul Husnah dan menyanyikan lagu Indonesia Raya

●Memeriksa kerapian dan kebersihan ruang kelas serta mencek kehadiran peserta didik

●Memberikan motivasi kepada peserta didik (Allah tidak akan merubah nasib suatu kaum, jika mereka tidak ingin merubahnya sendiri)

●Tujuan pembelajaran pada pertemuan ini adalah peserta didik mampu mengidentifikasi factor pendorong dan factor penghambat masuknya bola ke ring

●Melakukan asesmen diagnostik kognitif

Kegiatan Inti

6. Asesmen

6.1 Asesmen Diagnostik

Berilah tanda (v) pada kolom setuju/tidak setuju berdasrkan pemahamanmu!

No Pernyataan Setuju Tidak

Setuju 1 Kebugaran berdampak terhadap Kesehatan

2 Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat 3 Dalam olahraga kita harus bergerak

4 Bermain bola basket dapat meningkatkan kebugaran 5 Permainan bola basket adalah permainan yang mudah 6 Tujuan permainan bola basket sangat simple

7 Dalam permainan bola basket kita tidak harus berlari 8 Dalam permainan bola basket kita tidak perlu bugar 9 Kebugaran di dapat karna melakukan warming up 10 Kebugaran di dapat karna melakukan cooling down 6.2 Asesmen Formatif

1. Penugasan 2. Diskusi kelompok 3. Pengamatan 6.3 Asesmen Sumatif

(12)

Indikator Penilaian

No Soal

Bentuk Soal

Indikator Soal

Soal Kunci Jawaban Skor Memahami

Teknik dasar passing dalam permainan bola basket

1 Essay Disajikan sebuah ilustrasi, dari ilustrasi tersebut peserta didik diminta menarik kesimpula n Teknik dasar passing bola basket

Ketika dalam permainan bola basket seorang pemainan hanya melakukan dribbling dan shooting, tidak pernah

melakukan Gerakan passing berarti kekompakan tim tesebut sudah tidak ada karna tidak adanya operan bola sesame tim

Berdasarkan jawaban peserta didik terkait Teknik dasar passing dalam permainan bola basket

berdasarkan ilustrasi

20

2 Essay Disajikan ilustrasi Teknik dasar passing untuk menentuk an faktor peyebab terjadinya situasi di atas

Baca kembali dengan teliti ilustrasi pada soal no 1, jelaskanlah faktor apa yang meyebabkan terjadinya situasi tersebut

Ketidaktahuan pemain dengan Teknik dasar dalam

permainan bola basket

20

3 Essay Disajikan contoh Gerakan passing dalam bola basket dan factor pengham bat terjadiny a passing tersebut

Apa saja yang membuat

passing dalam bola basket tersebut tidak dijalankan

Rasa takut akan terjadinya kesalahan dalam melakukan passing

20

4 Essay Disajikan ilustrasi apabila tidak

Apakah tim tersebut bisa optimal dalam bermain

Sangat susah untuk tim yang tidak

menjalankan

20

(13)

terjadi passing dalam permainan bola basket

passing untuk meraih

kemenangan

5 Essay Disajikan sebuah gambar terkait Teknik dasar passing dalam permaina n bola basket

Perhatikan gambar berikut!

Guna Gerakan yang dilakukan oleh pemain

Memudahkan mengoper bola sesame tim Memudahkan jalannya strategi karna passing dengan jarak dekat

20

Pengolahan nilai : jumlah skor perolehan x 5

7. Refleksi Peserta Didik dan Guru Refleksi Peserta Didik

1 Apa yang ananda rasakan setelah pembelajaran ini?

2 Apakah pembelajaran pada materi ini sulit?

3 Hal baru apa yang ananda dapatkan dari pembelajaran dengan materi ini?

4 Hal apa saja yang ananda sukai selama kegiatan pembelajaran berlangsung?

5 Hal apa saja yang harus diperbaiki untuk pertemuan selanjutnya agar kegiatan pembelajaran berlangsung maksimal ?

Refleksi Guru

1 Apakah metode pembelajaran yang digunakan sudah efektif dalam memfasilitasi pemahaman terhadap materi?

2 Apakah tujuan pembelajaran pada materi ini tercapai?

3 Apakah media pembelajaran yang digunakan guru sudah sesuai, atau ada yang perlu diperbaiki?

4 Apakah strategi yang diterapkan sudah mendorong peserta didik untuk berpartisipasi aktif dalam pembelajaran?

5 Apakah materi yang diajarkan sudah dipahami oleh peserta didik secara menyeluruh?

8. Pengayaan dan Remedial 1. Pengayaan

a) Peserta Pengayaan

(14)

Pengayaan diberikan untuk peserta didik yang telah mencapai dan/atau melampaui KKTP. Rerata KKTP pada capaian dalam modul PJOK ini adalah 75

b) Bentuk Pelaksanaan Pengayaan

c) Dari analisis hasil tes juga akan diperoleh informasi peserta didik yang akan mengikuti pembelajaran pengayaan (x). Pelaksanaan pembelajaran pengayaan menggunakan salah satu bentuk kegiatan dengan ketentuan :

⮚ Jika KKTP ≤ x < 100, maka peserta didik diarahkan untuk memperdalam materi masih dalam cakupan TP. Bentuk pelaksanaan pembelajaran pengayaan dilaksanakan melalui belajar kelompok atau belajar mandiri.

⮚ Jika x = 100, peserta didik diarahkan untuk memperdalam dan memperluas materi dan menjadi Teman Tutor Sebaya (TTS) didalam kelasnya. Bentuk pelaksanaan pembelajaran pengayaan dilaksanakan melalui belajar kelompok, belajar mandiri atau pembelajaran berbasis tema.

d) Penilaian

Pembelajaran pengayaan diakhiri dengan penilaian sesuai dengan rubrik penilaian masing-masing mata pelajaran.

Daftar Nilai Pengayaan

Sekolah : SMAN 1 Sungai Tarab

Mapel : PJOK

Kelas / Semester :

No Nama Siswa Bentuk Pengayaan Nilai Pengayaan Ttd Siswa 1

2 2. Remedial

a) Peserta Remedial

Remedial diberikan untuk peserta didik yang capaian pembelajarannya belum tercapai sesuai dengan ketidaktercapaiannya pada Indikator – indikator Tujuan Pembelajaran

b) Bentuk Pelaksanaan Remedial

Setelah guru melaksanakan analisis hasil tes, maka guru akan memperoleh informasi ketuntasan hasil belajar secara klasikal (n). Pelaksanaan pembelajaran remedial menggunakan salah satu bentuk kegiatan dengan ketentuan :

⮚ Jika n < 65%, maka dilaksanakan pembelajaran ulang yang diikuti dengan pemberian tugas.

⮚ Jika 65% ≤ n < 75%, maka dilaksanakan bimbingan secara kelompok yang diikuti dengan pemberian tugas.

⮚ Jika 75% ≤ n < 90%, maka dilaksanakan pemanfaatan tutor sebaya yang diikuti dengan pemberian tugas.

⮚ Jika 90% ≤ n < 100%, maka dilaksanakan bimbingan secara individu yang diikuti dengan pemberian tugas.

Seluruh kegiatan pembelajaran remedial diakhiri dengan pemberian tes ulang.

c) Penilaian

(15)

Pemberian nilai TP bagi peserta didik yang mengikuti remedial di SMAN 1 Sungai Tarab adalah sesuai dengan nilai capaian yang diperoleh peserta didik setelah mengikuti tes ulang.

Daftar Nilai Remedial

Sekolah : SMAN 1 Sungai Tarab

Mapel :

Fase / Semester :

No Nama Siswa Bentuk Remedial Nilai Remedial Ttd Siswa 1

2 3 4 5

(16)

KRITERIA KETUNTASAN TUJUAN PEMBELAJARAN (KKTP)

Satuan Pendidikan : SMA NEGERI 1 SUNGAI TARAB

Mata Pelajaran : PJOK

Fase : E/X

Tahun Pelajaran : 2024 / 2025

N O

Capaian

Tujuan Pembelajaran Indikator Ketercapaian KRITERIA KETUNTASAN

Pembelajaran Tujuan Pembelajaran

1

Pada akhir fase E, peserta didik menerapkan dan menghaluskan keterampilan gerak spesifik yang menantang dan menganalisis dampak penerapan konsep gerak pada capaian keterampilan gerak.

Mereka juga

mengembangkan dan menerapkan strategi gerak untuk

kesuksesan capaian keterampilan gerak pada situasi gerak yang tidak familier

Peserta didik mampu Menganalisis gerak dalam permainan bola basket

sudah mampu Menjelaskan tujuan dari permainan bola

basket

Belum mencapai, remedial di seluruh bagian

( 0 - 70 % )

Sudah mencapai ketuntasan, perlu remedial ( 71 - 85

% )

Sudah mencapai ketuntasan, perlu pengayaan atau

tantangan lebih ( 86 - 100 % )

2

Sudah mampu

Mengidentifikasi Teknik dasar dalam permainan bola basket

( 0 - 70 % )

% )

3

Sudah mampu

Mengidentifikasi Teknik lanjutan permainan bola basket

( 0 - 70 % )

% )

4 Sudah mampu

Mengidentifikasi macam- macam passing dalam bola basket

( 0 - 70 % )

% )

(17)

5

Sudah mampu

Mengidentifikasi macam- macam shooting dalam permainan bola basket

( 0 - 70 % )

% )

6

Sudah mampu

Mengidentifikasi Teknik dribling dalam permainan bola basket

( 0 - 70 % )

% )

Mengetahui, Sungai Tarab, Agustus 2024

Kepala SMA Negeri 1 Sungai

Tarab Guru Mata Pelajaran,

Drs. FEBRIORZA Ulil Kambri, S.Pd

NIP. 19670220 199511 1 001 NIP. 19721124 200501 1 007

(18)

LAMPIRAN 1. Analisis Individual

Semester : 1 (Ganjil)

Kelas : X Fase E

Capaian Pembelajaran

0% - 70% 71% - 85% 86% - 100% 0% - 70% 71% - 85% 86% - 100% 0% - 70% 71% - 85% 86% - 100% 0% - 70% 71% - 85% 86% - 100% 0% - 70% 71% - 85% 86% - 100% 0% - 70% 71% - 85% 86% - 100%

1 Afin Avanza 2 Alfath Zaki Abbidullah 3 Alif Ma'ruf

4 Amelia Putri Cahaya 5 Assyifa Nurul Huda 6 Chika Ramadhani 7 Faizah Eka Putri 8 Fakhri Ramadhan 9 Fitri Adinda 10 Habib bullah 11 Hafiz Putra 12 Hanifus Salam 13 Jesyca 14 Kevin Hidayat 15 Lufia Yuninda 16 Mazaya Yolanda Hidayat 17 Muhammad Hadi 18 Muhammad Luthfi Rankito 19 Muhammad Rizieq Asyukri 20 Nabillah Alfauziah 21 Naszra Yohanda NO

Pada akhir fase E, peserta didik menerapkan dan menghaluskan keterampilan gerak spesifik yang menantang dan menganalisis dampak penerapan konsep gerak pada capaian keterampilan gerak. Mereka juga mengembangkan dan menerapkan strategi gerak untuk kesuksesan capaian keterampilan gerak pada situasi gerak yang tidak familier dan menantang. Peserta didik memeragakan fair play, perilaku etis, pendekatan kepemimpinan, dan strategi kolaborasi dalam berbagai konteks gerak. Mereka menginvestigasi dampak partisipasi terhadap kebugaran dan kesehatan dan serta merancang strategi peningkatan manfaatnya.

Peserta didik mampu menganalisa gerak dalam permainan bola basket Tujuan Pembelajaran

Indikator 1.1.1 Indikator 1.1.2 Indikator 1.1.3

Ket

NAMA SISWA Indikator 1.1.4 Indikator 1.1.5 Indikator 1.1.6

(19)

22 Niko Septiawan 23 Olivia Juelda

24 Pelangi Ramadani Syafitri 25 Putri Bintang Lovena 26 Raditya Argani Makhfirullah 27 Rafit Rahman

28 Robbitul Aditama 29 Sindy Aulia Putri 30 Velisa Ananda 31 Zhaffi Huraira 32 Fauzi Azima Hendra 33 Khalid Rahman Akbari 34

35 36

100%

Indikator 1.1.1 menjelaskan tujuan dari permainan bola basket

Indikator 1.1.2 mempraktekan gerak teknik dasar passing dalam permainan bola basket Indikator 1.1.3 mempraktekan gerak teknik dasar catching dalam permainan bola basket Indikator 1.1.4 mempraktekan gerak teknik dasar shooting dalam permainan bola basket Indikator 1.1.5 mempraktekan gerak teknik dasar dribbling dalam permainan bola basket Indikator 1.1.6 mempraktekan gerak teknik dasar pivot dan lay up dalam permainan bola basket

Jumlah Persentase (%)

Mengetahui,

NIP. 19670220 199511 1 001

Sungai Tarab, Agustus 2024 Guru Mata Pelajaran,

Ulil Kambri, S.Pd Drs. FEBRIORZA

Kepala SMA Negeri 1 Sungai Tarab

NIP. 19721124 200501 1 007

(20)

PROGRAM PERBAIKAN DAN PENGAYAAN

MATA PELAJARAN : PJOK SEMESTER : 1 ( Genap )

KELAS/FASE : X / E

TAHUN PELAJARAN : 2024/2025 Tabel 1 DIAGNOSIS SISWA YANG GAGAL

No Nama Siswa NIS Jenis Kesulitan Latar Belakang Usaha Pelaksanaan

Masalah Bantuan Bantuan

1 2 3 4 5 6 7

1

Sukar Memahami materi Belum menguasai semua materi tentang Analisis gerak permainan bola basket

Memberikan tambahan materi tentang analisis gerak permainan bola basket

Memberikan soal tambahan mengenai materi tentang gerak permainan bola basket

2

Kepala SMA Negeri 1 Sungai

Tarab Guru Mata Pelajaran,

Drs. FEBRIORZA Ulil Kambri , S.Pd

NIP. 19670220 199511 1 001 NIP. 19721124 200501 1 007

TABEL 2 PERBAIKAN

(21)

No Nama Siswa NIS

Jenis Materi Perbaikan

Tindak

Lanjut Keterangan Materi Pelajaran Materi Pokok Pembelajaran

Perbaikan Sikap

Pengetahuan Keterampilan Religi Sosial

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1

Analisis gerak permainan

bola basket √ Dilakukan

perbaikan Kompeten

Kepala SMA Negeri 1 Sungai Tarab Guru Mata Pelajaran,

Drs. FEBRIORZA Ulil Kambri , S.Pd

NIP. 19670220 199511 1 001 NIP. 19721124 200501 1 007

(22)

2. Analisis Klasikal

PEMERINTAH PROVINSI SUMATERA BARAT

DINAS PENDIDIKAN

CABANG DINAS PENDIDIKAN WILAYAH IV SMAN 1 SUNGAI TARAB

Jalan Ladang Koto Sungai Tarab, Telp. (0752) 579130

Laman: sman1sungaitarab.sch.id, Pos-el: [email protected]

ANALISIS KLASIKAL

KRITERIA KETERCAPAIAN TUJUAN PEMBELAJARAN ( KKTP ) Satuan Pendidikan : SMA Negeri 1 Sungai Tarab

Kelas/Fase : X/E

Tahun Ajaran : 2024/2025 Tujuan

Pembelajaran:

: Peserta didik mampu memahami gerak pada permainan bola basket

Indikator TP : 1. Mempraktikan latihan pengembangan permainan bola besar

: 2. Mempraktikan teknik dasar permainan sepak bola : 3. Mempraktikan teknik dasar permainan bola basket : 4. Mempraktikan teknik dasar permainan bola voli

: 5. Mempraktikan latihan pengembangan permainan bola besar

6. Mempraktikan teknik dasar permainan sepak bola :

NO TP

KRITERIA CUKUP

0-70%

BAIK 71 – 85%

SANGAT BAIK 86 – 100%

1.1.

1

Peserta didik ....%

(....) sudah mampu Menjelaskan tujuan permainan bola basket

....% (.... orang) belum mampu Menjelaskan tujuan permainan bola basket

....% (....orang) Sudah mampu Menjelaskan tujuan permainan bola basket

....% (....orang) Sudah mampu Menjelaskan tujuan permainan bola basket 1.1.

2

(....) sudah mampu

Mengidentifikasi teknik dasar permainan bola basket

....% (.... orang) Belum mampu Mengidentifikasi teknik dasar permainan bola basket

....% (.... orang) Sudah mampu Mengidentifikasi teknik dasar permainan bola basket

1.1.

3

Mengidentifikasi teknik dasar passing dalam permainan bola basket

....% (.... orang) Belum mampu Mengidentifikasi teknik dasar passing dalam permainan bola basket

....% (.... orang) Sudah mampu Mengidentifikasi teknik dasar passing dalam permainan bola basket

1.1. Peserta didik ....% ....% (.... orang) ....% (.... orang) ....% (.... orang)

(23)

4 (....) sudah mampu

Mengidentifikasi teknik shooting dalam permainan bola basket

Belum mampu Mengidentifikasi teknik shooting dalam permainan bola basket

Sudah mampu Mengidentifikasi teknik shooting dalam permainan bola basket

1.1.

5

Mengidentifikasik an teknik dribbling dalam permainan bola basket

....% (.... orang) Belum mampu Mengidentifikasik an teknik dribbling dalam permainan bola basket

....% (.... orang) Sudah mampu Mengidentifikasik an teknik dribbling dalam permainan bola basket

Mengetahui Sungai Tarab, Agustus 2024

Kepala SMAN 1 Sungai Tarab Guru Mata Pelajaran

Drs. FEBRIORZA

Nip. 19670220 199511 1 001

Ulil Kambri, S.Pd

NIP. 19721124 200501 1 007

3. Lembar Kerja Peserta Didik

(24)

A. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu mengalisis tujuan pada permainan bola basket B. Petunjuk Belajar

 Kerjakan LKPD berikut ini berdasarkan petunjuk yang telah diberikan

 Apabila mendapat kendala atau kurang jelas silahkan bertanya dengan guru

C. Langkah- langkah kegiatan 1) Aktivitas kelompok

 Bentuklah kelompok- kelompok belajar yang terdiri dari 5-6 orang peserta didik per kelompok

 Masing-masing kelompok akan mempraktekan teknik dasar permainan bola basket

 Masing- masing kelompok mengidentifikasi pertanyaan yang muncul setelah melihat gerakan teman sekelompok

 Masing- masing kelompok akan mempresentasikan hasil kerja di depan kelompok lain

 Silahkan kerjakan pada tempat yang telah disediakan 1. Apakah tujuan dari permainan bola basket?

………..

2. Apa saja teknik dasar dalam permainan bola basket!

………..

LKPD 1

(25)

3. Apa saja faktor yang menyebabkan tercapainya tujuan permainan bola basket!

………..

4. Apa cara memperbaiki gerakan teknik dasar yang belum benar!

………..

A. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu mengidentifikasi teknik dasar chest pass dalam permainan bola basket

B. Petunjuk Belajar

C. Langkah- langkah kegiatan

 Bentuklah kelompok- kelompok belajar yang terdiri dari 5-6 orang peserta didik per kelompok dan mengamati gambar teknik passing dalam permainan bola basket

LKPD 2

(26)

 Masing- masing kelompok akan mendiskusikan tentang teknik dasar passing dalam permainan bola basket :

1. Berdasarkan pengamatan ananda, apakah hal yang harus diperhatikan dalam melakukan teknik chest pass!

2. Menurut ananda, apa yang menjadi faktor agar dapat melakukan chest pass secara tepat

3. Menurut ananda, apa faktor yang menyebabkan belum tepatnya melakukan chest pass

 Masing- masing kelompok akan mempresentasikan hasil kerja di depan kelas

A.

Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu melakukan teknik passing bounce pass

B.

Petunjuk Belajar

 Apabila mendapat kendala atau kurang jelas silahkan bertanya LKPD 3

(27)

dengan guru

C.

Langkah- langkah kegiatan

 Masing- masing kelompok akan mendiskusikan pertanyaan yang muncul dalam LKPD ini

 Silahkan kerjakan pada tempat yang telah disediakan

D.

Aktivitas kelompok

Perhatikanlah gambar- gambar berikut!

1

1. Setelah mengamati gambar di atas, posisi tubuh yang benar dalam melakukan passing bounce pass ....

………

……….

………

2. Apakah hal yang harus diperhatikan dalam melakukan bounce pass ...

………

3. Apakah tujuan dari teknik passing bounce pass

………

(28)

………

…………

4. Untuk mengatasi permasalahan kesalahan dalam melakukan bounce pass, solusi apa yang dapat kelompokmu berikan saat ini!

………

A. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu menganalisa gerak passing overhead pass dalam permainan bola basket

LKPD 4

(29)

C. Langkah- langkah kegiatan

 Masing- masing kelompok akan mendiskusikan gambar- gambar perubahan sosial

 Masing- masing kelompok mengidentifikasi pertanyaan yang muncul setelah melihat gambar

 Silahkan kerjakan pada tempat yang telah disediakan D. Aktivitas kelompok

Perhatikan gambar berikut!

1. Setelah mengamati gambar di atas, posisi tubuh yang benar dalam melakukan passing bounce pass ....

………

……….

………

2. Apakah hal yang harus diperhatikan dalam melakukan bounce pass ...

………

(30)

3. Apakah tujuan dari teknik passing bounce pass

………

…………

4. Untuk mengatasi permasalahan kesalahan dalam melakukan bounce pass, solusi apa yang dapat kelompokmu berikan saat ini!

………

A. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu melaukan gerakan dribbling dalam permainan bola basket

C. Langkah- langkah kegiatan

 Masing- masing kelompok akan mendiskusikan pertanyaan yang muncul dalam LKPD

 Masing- masing kelompok akan mempresentasikan hasil kerja di LKPD 5

(31)

depan kelas

 Silahkan kerjakan pada tempat yang telah disediakan

1. Setelah mengamati gambar di atas, posisi tubuh yang benar dalam melakukan dribbling ....

………

……….

………

2. Apakah hal yang harus diperhatikan dalam melakukan dribbling...

………

3. Apakah tujuan dari teknik dribbling

………

…………

5. Untuk mengatasi permasalahan kesalahan dalam melakukan dribbling, solusi apa yang dapat kelompokmu berikan saat ini!

………

(32)

………

E. Tujuan Pembelajaran

Peserta didik diharapkan mampu menganalisa gerak shooting dalam permainan bola basket

F. Petunjuk Belajar

G. Langkah- langkah kegiatan

 Masing- masing kelompok akan mendiskusikan gambar- gambar perubahan sosial

 Masing- masing kelompok mengidentifikasi pertanyaan yang muncul setelah melihat gambar

 Silahkan kerjakan pada tempat yang telah disediakan H. Aktivitas kelompok

Perhatikan gambar berikut!

LKPD 6

(33)

1. Setelah mengamati gambar di atas, posisi tubuh yang benar dalam melakukan shooting ....

………

……….

………

2. Apakah hal yang harus diperhatikan dalam melakukan shooting...

………

3. Apakah tujuan dari teknik shooting

………

…………

4. Untuk mengatasi permasalahan kesalahan dalam melakukan shooting,

(34)

solusi apa yang dapat kelompokmu berikan saat ini!

………

4. Bahan Bacaan Guru dan Peserta Didik

PERMAINAN BOLA BASKET

5. Sejarah permainan bola basket

James Naismith yang mencatatkan namanya dalam sejarah sebagai pencetus permainan bola basket ini. Awalnya ide tersebut muncul karena saat musim dingin, banyak permainan olahraga yang tidak bisa dilakukan oleh para muridnya.

Keinginannya untuk membuat sebuah permainan yang dapat dimainkan di dalam ruangan tertutup, menggerakannya untuk membuat permainan bola basket.

Profesinya sebagai instruktur pendidikan jasmani di perguruan tinggi Springfield College yang terletak di Massachusetts, Amerika Serikat, memudahkan Naismith untuk terus berinovasi dalam olahraga hasil kreasinya tersebut. Permulaannya, tahun 1891, permainan bola basket dilakukan menggunakan bola sepak. Jadi tidak langsung menggunakan bola basket seperti sekarang ini. Saat itu, Naismith

merancang permainan bola basket dengan cara melemparkan bola ke dalam

(35)

keranjang buah persik. Keranjang yang digantungkan di tembok di gedung olahraga tersebut menjadi penentu skor.

Jumlah pemainnya pun setiap tim terdiri dari sembilan orang. Dan saat itu belum ada teknik dribble. Lalu bagaimana donk cara menggiring bola? Caranya dilempar ke teman satu tim. Seiring dengan waktu, permainan ini mulai berkembang.

Terutama setelah basket mulai digemari oleh berbagai kalangan dan berbagai macam usia, permainan ini semakin mengalami penyempurnaan-penyempurnaan hingga menjadi seperti permainan bola basket yang sekarang kita kenal.

Permainan ini cepat menyebar ke publik. Dan pada tahun 1895, digelarlah

pertandingan bola basket yang pertama kali mempertemukan dua perguruan tinggi, yakni Minnesota School of Agriculture dengan Hamline College.

Meski dilakukan di dalam ruangan, tidak lantas menjadikan permainan bola basket sebagai olahraga yang membiarkan pemainnya bisa bersantai. Tajamnya pandangan, kekuatan nafas, kecepatan berlari, kelihaian dalam mengelabui, kemampuan menembak tepat sasaran, dan ketangkasan tangan menjadi

kemampuan yang harus dimiliki agar menjadi pemain bola basket yang baik. Maka jangan heran kalau Grameds bakal mandi keringat saat melakukan permainan ini.

6. Teknik dasar permainan bola basket

Setelah menguasai teknik memegang bola, kita perlu banget menguasai teknik mengoper bola ke teman. Sebab dalam permainan , kita tidak mungkin membawa bola tanpa melakukan operan sama sekali. Teknik ini memiliki beberapa cara, kita bahas lebih detail di bawah ya.

a. Chest Pass (Operan Dada)

Operan ini merupakan teknik dasar dalam melakukan oper. Karena sangat umum digunakan. Kalau Grameds menonton pertandingan bola basket, pernah tidak memperhatikan seorang pemain melakukan operan yang sikunya menekuk sehingga bolanya sejajar dengan dada dan kedua tangan memegang bola? Kalau pernah, itulah yang dimaksud chest pass.

Cara sederhana untuk melatih operan ini adalah dengan memantulkan

bola ke dinding yang ada di depanmu sambil mengambil posisi tubuh

seperti paragraf di atas.

(36)

b. Overhead Pass (Operan di Atas Kepala)

Kalau kamu berada dalam kepungan lawan dan dijaga ketat atau rekan satu timmu jauh, kamu bisa banget menggunakan operan ini nih,

Grameds. Memang operan ini seringkali digunakan untuk meloloskan dari penjagaan lawan, sementara temanmu berada di daerah yang minim penjagaan namun jaraknya jauh.

Cara melakukan operan ini adalah dengan kedua tangan memegang bola dan diposisikan di atas kepala dan siku menekuk. Dengan bertumpu pada lekukan tangan, bola dilemparkan sampai posisi tangan jadi lurus. Oh ya, agar maksimal, bola dilepaskan dengan menggunakan jentikan ujung jari- jari.

Bounce Pass (Operan Memantul)

d)

e)

Operan ini dilakukan dengan cara memantulkan bola ke lantai. Operan ini dilakukan untuk melewati hadangan lawan yang ketat dan rekan satu tim sulit dijangkau.

f) Bounce pass dilakukan dengan cara posisi badan tegak lurus. Siku dalam

kondisi ditekuk ke samping badan dengan bola berada di depan badan.

Dorong bola dengan menggunakan ujung jari tangan namun telapak

tangan menghadap ke arah luar.

(37)

Teknik dribble ( Menggiring Bola)

Menggiring bola atau dribble dalam permainan bola basket dilakukan dengan tujuan untuk mengendalikan arah bola sambil memantulkan bola basket ke lantai berulangkali. Jika kaki melangkah, baik berjalan atau berlari, bola harus dipantulkan ke lantai.

Melalui teknik dribble, Grameds bisa mengetahui kelincahan seorang pemain basket. Biasanya, pemain yang berposisi sebagai point guard memiliki

kemampuan dribble yang mumpuni, bahkan tidak jarang menjadi pemain yang paling baik dalam men-dribble bola. Maka tidak heran jika point guard seringkali menjadi playmaker dalam sebuah tim. Stephen Curry, John Stockton, dan Earvin

“Magic” Johnson merupakan nama-nama besar dunia bola basket yang berposisi sebagai point guard.

Teknik ini dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan. Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi

dan dribble rendah. Dribble tinggi biasanya dilakukan saat pemain berada dalam

keadaan bebas. Sementara dribble rendah seringkali digunakan saat pemain berada

dalam pressure lawan.

(38)

Shooting (Teknik Menembak Bola)

Kemampuan mencetak skor sangat bergantung pada skill dalam

melakukan shooting bola ke dalam ring lawan. Semakin baik kemampuan shooting, semakin besar kemungkinan untuk meraup poin-poin tinggi. Sebab posisi

menembak menentukan besarnya nilai yang akan didapatkan.

Pemain yang berperan utama sebagai penembak bola ke ring lawan

dijuluki shooting guard. Mereka diambil dari pemain-pemain yang memiliki akurasi tembak yang handal. Michael Jordan dan Kobe Bryant adalah contoh legenda bola basket yang berposisi sebagai shooting guard.

Grameds perlu banget melatih insting, agar dapat mengetahui teknik shooting mana yang harus digunakan dalam kondisi yang terjadi. Sebab setiap kondisi belum tentu bisa dilakukan dengan sembarang shoot.

Teknik shooting memiliki beberapa cara. Mari kita bahas yuk, Grameds.

Lay Up Shoot

Shoot

ini juga disebut shoot melayang. Sebab shoot ini dilakukan di akhir dribble dan begitu dekat dengan ring, pemain melakukan lemparan bola dengan satu tangan menuju target. Lemparan tersebut dilakukan sambil melompat seakan melayang. Jika Grameds ingin mahir melakukan shoot ini, berlatihlah bersama teman agar bisa menghindari hadangan dari blocker.

Jump Shoot

Pemain tidak bergerak maju ataupun mundur. Lalu melompat di saat titik tertinggi untuk melempar bola. Prinsip dalam melakukan jump shoot ada empat, yakni bow,eye, elbow, follow through.

Slam Dunk

Teknik shoot ini merupakan teknik yang paling ditunggu-tunggu penonton.

Teknik ini merupakan gerakan yang seringkali bisa membuat komentator kegirangan

dan heboh karena cantiknya gerakan shoot ini. Oleh sebab itu, tim yang dapat

memasukkan bola dengan cara ini seringkali terangkat moralnya. Dan juga bisa

(39)

meruntuhkan semangat tim yang kebobolan dengan cara ini.

Awalnya, slam dunk hanyalah sebuah pertunjukan. Namun, secara perlahan teknik ini dibutuhkan untuk memenangkan pertandingan. Slam dunk merupakan

menembak bola dengan melayang dan melompat ke udara, tidak sekedar melempar bola atau hanya melambungkan bola.

Rebound

Teknik berguna untuk memanfaatkan pantulan bola yang gagal masuk ke dalam ring basket. Jika tembakan yang gagal berasal dari tim Grameds,

maka rebound berguna untuk memanfaatkan kemelut di depan ring. Namun jika yang tembakannya gagal adalah tim lawan, rebound dapat dimanfaatkan untuk menjauhkan bola dari daerah pertahanan Grameds.

Basket untuk Pemula (Teori & Praktik) oleh Yolis Y.A. Djami merupakan buku yang dapat membantu Grameds mengetahui segala hal yang penting dalam

permainan basket. Terdapat sembilan bab di dalamnya, dan semua bab yang ada dapat membantu kamu memahami permainan bola basket ini.

Permainan bola basket memiliki beberapa aturan sebagai berikut:

1. Pemain

Setiap tim dalam permainan bola basket terdiri dari lima orang pemain ditambah beberapa pemain cadangan. Kelima pemain inti tersebut terbagi pada beberapa posisi, yakni center (5 – C), power forward (4 – PF), small forward (3 – SF), shooting guard (2 – SG), dan point guard (1 – PG).

Pergantian pemain dilakukan saat bola mati. Pergantian pemain juga bebas

dilakukan berapa kali.

(40)

2. Aturan Waktu Membawa Bola

Perbasi menetapkan beberapa aturan waktu. Pertama, peraturan tiga detik. Saat berada di area pertahanan lawan, Grameds tidak boleh lebih dari tiga detik. Lebih dari itu akan dicatat sebagai pelanggaran.

Kedua, peraturan delapan detik. Waktu yang dibolehkan sebuah tim untuk memainkan bola di daerah pertahanannya sendiri adalah selama delapan detik.

Lebih dari itu, pelanggaran.

Ketiga, peraturan 24 detik. Ini merupakan waktu yang dibolehkan untuk sebuah tim dalam melakukan serangan. Tidak boleh lebih.

3. Aturan lainnya



Tidak ada batasan bagaimana caranya melemparkan bola, namun tidak diperboleh memukul atau meninju bola.



Membawa bola dengan berlari atau berjalan akan dianggap sebagai bentuk pelanggaran. Bola hanya boleh dibawa dengan cara di-dribble.



Batas yang diijinkan seorang pemain melakukan pelanggaran adalah empat kali.

Jika melakukan pelanggaran lagi, maka pemain akan didiskualifikasi.

 Double dribble

tidak diperkenankan. Maksudnya, jika seorang pemain melakukan dribble kemudian berhenti dan memegang bola dengan kedua tangannya, maka pemain tidak diperbolehkan untuk melakukan dribble lagi Alat-alat yang dibutuhkan dalam permainan bola basket adalah sebagai berikut:

1. Bola Basket

Bahan: Kulit asli, kulit sintetis, atau karet.

Berat: FIBA 576 gram; NBA 650 gram Keliling bola: FIBA 74,9 cm; NBA 76 cm

2. Ring dan Net Ring

Ukuran Ring: 18 inchi

Letak: 10 kaki dari lantai digantungkan pada papan 3,5 x 6 kaki.

3. Pencatat Waktu

4. Seragam tim dan sepatu.

(41)

G. Ukuran Lapangan Bola Basket

Lapangan bola basket terdiri atas beberapa bagian, detailnya kita bahas di bawah ya, Grameds.



Panjang lapangan: 28 m



Lebar lapangan: 15 m



Diameter lingkaran tengah lapangan: 3,6 m



Jarak three point line ke ring basket: 6,75 m



Jarak garis busur ke ring: 1,25 m



Tinggi ring basket: 3,05 m



Jarak tiang ring ke garis akhir: 1 m



Diameter ring basket: 45 cm



Luas papan pantul ring: 1,8 m x 1,95 m



Ukuran kotak tengah papan pantul ring: 59 cm x 45 cm



Jarak papan pantul ring ke garis akhir: 1,2 m

(42)

5. Glosarium

NO Istilah Pengertian

1 Passing Gerakan mengoper bola kepada teman satu tim 2 Shooting Gerakan untuk berusaha melempar/memasukan bola

ke dalam ring

3 Dribbling Menggiring bola menuju pertahanan lawan 4 Overhead pass Mengoper bola dengan cara di atas kepala

5 Bounce pass Mengoper bola dengan cara memantulkan dulu ke lantai

6 Chest pass Mengoper bola setinggi dada

7 Pivot Teknik memutar badan dengan berporos pada satu kaki

8

Catching Menangkap bola

9

Lay up Gerakan 2 langkah lalu melompat sebelum memasukan bola ke dalam ring

10

Rebound Bola muntahan dari ring

(43)

6. Daftar Pustaka

Dinarta, Marta. 2003. Dasar-dasar Mengajar Bola Basket. Bandar Lampung:

Cerdas Jaya.

Hoedaya, Danu. 2004. Bola Basket Konsep dan Metode. Jakarta: Direktorat Jenderal Olahraga.

Oliver, Jon. 2007. Dasar-Dasar Bola Basket ( Diterjemahkan oleh wawan eko).

Bandung: Pakar Karya.

Syarifudin dan Sohibul Mikroj, 2021. Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Untuk SMP Kelas VII. Jakarta Pusat Kurikulum dan Perbukuan Badan Penelitian dan Pengembangan dan Perbukuan Kementrian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi.