MODUL PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani olahraga Kesehatan (PJOK)

(1)

MODUL PEMBELAJARAN

A. Identitas Modul

Nama guru :

Instansi :

Kelas / Fase : IV(Empat /B) Tahun Ajaran : 2023-2024

Mata Pelajran : Pendidikan Jasmani olahraga Kesehatan (PJOK) Jenjang : Sekolah Dasar (SD)

Alokasi Waktu : 4 X35 Menit

Judul Modul : Modul Pembelajaran PJOK

B. CP (Capaian Pembelajaran)

C. Tujuan pembelajaran

D. Profil Pelajar Pancasila

Bergotong Royong

Siswa mampu berkolaborasi dengan kelompok untuk dapat mengevaluasi berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia, diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, dan lain-lain dengan benar

Mandiri

Siswa mengeksplor diri secara mandiri untuk mengvaluasi variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia, diantaranya:

permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, dan lain-lain dengan benar

Kreatif

Siswa mengeksplor dirinya secara mandiri untuk mengevaluasi dirinya untuk mengevalusai berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia, diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, dan lain-lain dengan benar

Pada fase B ini,Peserta didik dapat menujukkan kemampuan dalam memvariasai dan

mengkombinasikan berbagai aktivitas pola gerak dasar dan ketrampilan gerak dilandasi dengan pengetahuan yang benar secara mandiri ,menerapkan prosedur aktivitas jasmani dan kebugaran untuk kesehatan ,menunjukkan perilaku tanggung jawab personal dan sosial dalam waktu tertentu secara konsisten,seta menerapkan nilai-nilai aktivitas jasmani

Peserta didik mengevaluasi aktivitas mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dasar

lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia, diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, dan lain-lain dengan benar

(2)

E. Sarana dan Prasarana 1) Engrang batok 2) Karung

3) Terompah /Bangkiak 4) Peluit

5) Stopwatch

6) Youtube,LCD, Whatsapp

F. Metode Pembelajaran 1) Ceramah

2) Tanya jawab 3) Tugas

G. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan

a) Menyiapkan kondisi peserta didik untuk mengikuti pembelajaran, seperti salam, menanyakan kabar dan mengabsen peserta didik

b) Menanyakan kepada peserta didik terkait materi yang sudah dipelajari c) Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang akan dicapai d) Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan pembelajaran,

memberikan orientasi terhadap materi yang akan dipelajari e) Peserta didik dikelompokkan secara hiterogen

2. Kegiatan inti

Fase 1 (Orintasi peserta didik kepada masalah)

a. Peserta didik megamati demonstrasi dari guru dan siswa yang berkopeten tentang variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, Baldoban dan lain-lain dengan benar.

b. Memberi kesempatan peserta didik untuk bertanya pada hal-hal yag kurang jelas.

Fase 2 (Mengorganisasikan peserta didik)

a. Peserta didik mengevaluasi mengenai aktivitas variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, baldoban dan lain-lain dengan benar.

Fase 3 (Membimbing penyusunan gerakkan individu dan kelompok)

a. Membantu peserta didik mempraktikkan aktivitas variasi pola gerak dasar lokomotor, non-lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia diantaranya: permainan egrang, balap karung, mendorong ban, bakiak atau sandal raksasa, dan lain-lain dengan benar.

Fase 4 (Mengembangkan dan meyajikan hasilkarya) a) Variasi gerak dasar dalam permaian egrang Baldoban b) Variasi gerak dasar dalam permaian egrang Batok c) Variasi gerak dasar dalam permainan Balap karung d) Variasi gerak dasar dalam permaian terompah

Fase 5 (menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah)

(3)

a. Mengevaluasi hasil penyelidikan peserta didik untuk di beri masukan

3. Penutup

a. Guru memberikan evaluasi proses pembelajaran b. Menyarankan untuk mengambil penilaian c. Menutup kegiatan Pembelajaran dengan do’a

Assesmen Penilaian

❖ Assemen sikap

No Nama Gotongroyong Mandiri Kreatif

1 2 3 4 5 Dst.

Keterangan : (BT:Belum Terlihat, ST:Sudah Terlihat, MB:Mulai berkembang, SM; Sudah Membudaya)

❖ Assesmen Ketrampilan

Rubrik penilaian ketrampilan

No Nama Permaian

egrang batok

Permainan Baldoban

Permainan Teompah bangkiak

NA (Nilai Akhir) 1.

2.

3.

4.

5.

Dst

Mengetahui Kepala Sekolah

Tulungagung , - -2024 Guru PJOK

(4)

MODUL PEMBELAJARAN

Nama guru :

Instansi :

Kelas / Fase : IV(Empat /B Tahun Ajaran : 2023-2024

Siswa mampu berkolaborasi dengan kelompok untuk dapat mengevaluasi pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

Mandiri

Siswa mengeksplor diri secara mandiri untuk dapat mengevaluasi pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

Kreatif

Siswa mengeksplor dirinya secara mandiri untuk mengevaluasi pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

(5)

E. Sarana dan Prasarana 1. Musik

2. Tape 3. Spiker 4. Peluit

5. Youtube,LCD, Whatsapp F. Metode Pembelajaran

1. Ceramah 2. Tanya jawab 3. Tugas

G. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan

a. Menyiapkan kondisi peserta didik untuk mengikuti pembelajaran, seperti salam, menanyakan kabar dan mengabsen peserta

b. Menanyakan kepada peserta didik terkait materi yang sudah dipelajari c. Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang akan dicapai d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan pembelajaran,

memberikan orientasi terhadap materi yang akan dipelajari e. Peserta didik dikelompokkan secara hitero

a. Peserta didik megamati demonstrasi dari guru dan siswa yang berkopeten tentang pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

a. Peserta didik mengevaluasi mengenai pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

Fase 3 (Membimbing penyusunan gerakkan individu dan kelompok) a. Membantu peserta didik mempraktikkan pola langkah dasar, gerak dan ayunan

lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar. peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak mengarah pada tarian daerah dengan benar.

Fase 4 (Mengembangkan dan meyajikan hasilkarya) a. Variasi langkah kaki

b. Variasi ayunan lengan

c. Variasi gerakan berirama senam Fa Mi Re

Fase 5 (menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah) a. hasil penyelidikan peserta didik untuk di beri masukan

(6)

3. Penutup

1 2 3 4 5 Dst.

No Nama Langkah kaki Ayunan

lengan

Senam Fa Mi Re

2.

3.

4.

5.

Dst

(7)

MODUL PEMBELAJARAN

Nama guru :

Instansi :

Siswa mampu berkolaborasi dengan kelompok untuk dapat mengevaluasi variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar

Mandiri

Siswa mengeksplor diri secara mandiri untuk dapat mengevaluasi variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar

Kreatif

Siswa mengeksplor dirinya secara mandiri untuk mengevaluasi variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar

peserta didik dapat memahami berbagai variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar

(8)

E. Sarana dan Prasarana 1. Matras

2. Peluit 3. Cone

4. Youtube,LCD, Whatsapp

F. Metode Pembelajaran 1. Ceramah

2. Tanya jawab 3. Tugas

4. Kegiatan Pembelajaran 1. Pendahuluan

b. Menanyakan kepada peserta didik terkait materi yang sudah dipelajaran c. Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang akan dicapai d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan pembelajaran,

memberikan orientasi terhadap materi yang akan dipelajari e. Peserta didik dikelompokkan secara hitero

a. Peserta didik megamati demonstrasi dari guru dan siswa yang berkopeten tentang variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar.

a. Peserta didik mengevaluasi mengenai variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar.

Fase 3 (Membimbing penyusunan gerakkan individu dan kelompok)

a. Membantu peserta didik mempraktikkan variasi pola gerak dominan senam lantai tanpa menggunakan alat dengan benar.Pada akhir fase ini peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai dengan mengguna-kan alat dengan benar.

Fase 4 (Mengembangkan dan meyajikan hasilkarya) a. Variasi pola gerak senam lantai tanpa alat

b. Variasi dan kombinasi c. Gerak keseimbangan

Fase 5 (menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah) a. Hasil penyelidikan peserta didik untuk di beri masukan

(9)

3. Penutup

1. Guru memberikan evaluasi proses pembelajaran 2. Menyarankan untuk mengambil penilaian 3. Menutup kegiatan Pembelajaran dengan do’a

1 2 3 4 5 Dst.

No Nama Variasi senam

lantai tanpa alat

Kombinasi Senam lantai

tanpa alat

Gerakan keseimbangn

2.

3.

4.

5.

Dst

(10)

MODUL PEMBELAJARAN

Nama guru :

Instansi :

Siswa mampu berkolaborasi dengan kelompok untuk dapat mengevaluasi gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

Mandiri

Siswa mengeksplor diri secara mandiri untuk dapat mengevaluasi gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

Kreatif

Siswa mengeksplor dirinya secara mandiri untuk mengevaluasi gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

peserta didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

(11)

E. Sarana dan Prasarana 1. Kolam Renang 2. Peluit

3. Baju renang

b. Menanyakan kepada peserta didik terkait materi yang sudah dipelajaran c. Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang akan dicapai

d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan pembelajaran, memberikan orientasi terhadap materi yang akan dipelajari

e. Peserta didik dikelompokkan secara hitero 2. Kegiatan inti

a. Peserta didik megamati demonstrasi dari guru dan siswa yang berkopeten tentang gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

a. Peserta didik mengevaluasi gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

Fase 3 (Membimbing penyusunan gerakkan individu dan kelompok) a. Membantu peserta didik mempraktikkan gerak dasar pengenalan air, gerakan

meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar Fase 4 (Mengembangkan dan meyajikan hasilkarya)

a. Gerak dasar renang gaya dada

b. Kombinasi dan koordinasi renang gaya dada c. Dasar-dasar keselamat di air

Fase 5 (menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah) a. Hasil penyelidikan peserta didik untuk di beri masukan

3. Penutup

a. Guru memberikan evaluasi proses pembelajaran b. Menyarankan untuk mengambil penilaian

(12)

c. Menutup kegiatan Pembelajaran dengan do’a

1 2 3 4 5 Dst.

No Nama Dasar renang

gaya dada

Kombinasi dan Koordinasi

Keselamatan di air

2.

3.

4.

5.

Dst

(13)

MODUL PEMBELAJARAN

Nama guru :

Instansi :

Siswa mampu berkolaborasi dengan kelompok untuk dapat menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

Mandiri

Siswa mengeksplor diri secara mandiri untuk dapat menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

Kreatif

Siswa mengeksplor dirinya secara mandiri untuk menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

peserta didik dapat memahami dan mampu menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

(14)

E. Sarana dan Prasarana 1. Air

2. Sabun 3. Masker

4. Hand seniteser

b. Menanyakan kepada peserta didik terkait materi yang sudah dipelajaran c. Menjelaskan tujuan pembelajaran atau kompetensi dasar yang akan dicapai

d. Menyampaikan cakupan materi dan penjelasan uraian kegiatan pembelajaran, memberikan orientasi terhadap materi yang akan dipelajari

e. Peserta didik dikelompokkan secara hitero

a. Peserta didik megamati demonstrasi dari guru dan siswa yang berkopeten tentang gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

a. Peserta didik mengevaluasi gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar

Fase 3 (Membimbing penyusunan gerakkan individu dan kelompok) a. Membantu peserta didik mempraktikkan gerak dasar pengenalan air, gerakan

meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar Fase 4 (Mengembangkan dan meyajikan hasilkarya)

a. Gerak dasar renang gaya dada

b. Kombinasi dan koordinasi renag gaya dada c. Dasar-dasar keselamat di aiar

Fase 5 (menganalisa dan mengevaluasi proses pemecahan masalah)

(15)

a. Hasil penyelidikan peserta didik untuk di beri masukan

3. Penutup

1 2 3 4 5 Dst.

No Nama Kerapian

berpakaian

Rajin mencuci tangan

Menerapkan protokol kesehatan

2.

3.

4.

5.

Dst

(16)

Satuan Pendidikan : SekolahDasar.Net

KELAS : 4(EMPAT)

: PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK)

1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5

1 4.6

1. Peserta didik dapat menunjukkan

kemampuan dalam mempraktikkan berbagai variasi pola gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai olahraga tradisional anak Indonesia

4 2

2 4.7

2. Peserta didik dapat memahami pola langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi, dan irama gerak dengan benar

4 2

3 4.8

3. Peserta didik dapat memhami variasi berbagai pola gerak dominan senam lantai

dengan mengguna-kan alat dengan benar. 3 2

4 4.9

4. Peserta didik dapat memahami gerak dasar pengenalan air, gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, gerakan mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang gaya dada menempuh jarak 15 meter dengan benar.

3 2

Maret April Mei Juni

PROGRAM SEMESTER 2 KURIKULUM MERDEKA BELAJAR SD NEGERI TAHUN PELAJARAN 2023-2024

MAPEL

NO NO.

ATP ATP JML SMT Januari Februari

(17)

5 4.10

Peserta didik dapat memahami dan mampu menerapkan konsep pemeliharaan kebersihan dan kesehatan alat reproduksi, serta kesehatan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular sesuai dengan pola perilaku hidup sehat.

3 2

Mengetahui Kepala Sekolah

Guru PJOK