• Tidak ada hasil yang ditemukan

Menghitung Indeks Massa Tubuh untuk Memperkuat Kebugaran!

N/A
N/A
Iis Marliah

Academic year: 2023

Membagikan "Menghitung Indeks Massa Tubuh untuk Memperkuat Kebugaran!"

Copied!
3
0
0

Teks penuh

(1)

di pagi yang cerah Pak Handi guru olahraga SMP Bina budaya mengajak murid-muridnya menghitung indeks massa tubuh atau umt lewat serangkaian aktivitas Pandi akan menggunakan angka indeks massa tubuh untuk mengajak muridnya mengukur tingkat kebugaran diri dan mengajak mereka menerapkan pola hidup yang lebih sehat pertama pahamly meminta peserta didik di kelasnya berbaris berdasarkan tinggi badan tanpa saling

memberitahu atau berkomunikasi satu sama lain dalam aktivitas ini paham dia mengajak peserta didik mengamati

membandingkan dan melakukan penaksiran tinggi badan teman terhadap tinggi badan diri sendiri untuk memvalidasi perkiraan semua peserta didik diminta menuliskan tinggi badannya di

kertas kecil lalu mencocokkan dengan teman di kanan dan kirinya aktivitas kedua pahami melemparkan pertanyaan-pertanyaan pemantik dulu untuk menggali pentingnya mengetahui imt banjir di aktivitas ketiga Pak Hamdi menuliskan rumus dan

menempelkan gambar grafik imt di papan tulis kegiatan ini

membutuhkan keterampilan peserta didik menyelesaikan operasi hitung dan mengkonversi satuan panjang untuk membantu

mereka Paham di memberi contoh terlebih dahulu di aktivitas ke- 4 pahami mengambil satu stiker kecil mencari titik yang

bersesuaian antara usia 13 tahun dan imt 18,98 di grafik imt laki- laki lalu menempelkan stiker itu pada grafik pada kegiatan ini paham dia juga ikut melatih kemampuan peserta didiknya untuk membaca grafik sekaligus mengartikannya dan sebagai aktivitas terakhir Pak Hamdi mengajak peserta didiknya merefleksikan kegiatan yang baru dilakukan dikaitkan dengan pola hidup sehat yang perlu dijalani lewat rangkaian Aktivitas ini pahami juga

menyampaikan tentang perilaku hidup sehat sesuai tahapan usia peserta didiknya yaitu awal periode remaja di tahapan ini besar kemungkinan peserta didiknya sudah terpapar media sosial dengan standar-standar berat badan ideal tertentu yang kemudian dikaitkan dengan ajakan-ajakan diet demi mendapatkan berat badan ideal bahasan ini bisa paham dimanfaatkan pula untuk berdiskusi tentang pentingnya mengkonsumsi makanan sehat dalam porsi yang sesuai berolahraga juga berbincang soal body shaming atau

perundungan yang melibatkan bentuk tubuh sebagai guru PJOK rangkaian kegiatan tadi adalah dalam rangka menuju capaian Pembelajaran mata pelajaran PJOK berikut adalah capaian

pembelajaran PJOK acuan Pak Handi dalam aktivitas tadi paham

(2)

ini

mengajak siswa menggunakan Kemampuan memerasinya pertama di tahapan proses pengetahuan para peserta didik yang telah memiliki data tentang tinggi badan diri mencoba

memperkirakan dan membuat penafsiran tinggi badan dengan cara membandingkan di tahap selanjutnya peserta didik yang telah mengetahui cara menghitung imt menerapkan cara

mengkonversi satuan panjang dan memasukkannya dalam rumus untuk mendapatkan angka imt Mereka pun membaca dan

mengartikan angka tersebut dalam grafik dan yang terakhir pada tahap menalar peserta didik diajak mengaitkan data yang sudah dimiliki dengan pola hidup dan kebiasaan sehari-hari paham nih masih dapat melanjutkan aktivitasnya dengan mengajak peserta didik menghitung takaran gizi dalam menu makan keseharian mereka Mari kita simak Contoh aktivitas pembelajaran lain yang menyertakan kemampuan numerasi di dalamnya di sekolah berbeda butirta sedang membagikan dua artikel sebagai

pembuka diskusi dengan murid-murid kelas 10 di mata pelajaran Ekonomi selama sebulan ke depan Bu Tirta meminta peserta didiknya secara berkelompok Untuk melakukan riset mendalam terkait dua artikel tersebut butirta membuka dengan diskusi untuk mengajak peserta didik melihat keterkaitannya dengan mata pelajaran Ekonomi serta hal-hal yang akan mereka lakukan dalam riset untuk membantu peserta didiknya berpikir dengan lebih terstruktur Bu Tirta menggunakan tabel berikut dan

mengisinya bersama meski terkesan sederhana kegiatan Bu Tirta memasukkan ajakan membangun kemampuan numerasi

sekaligus literasi sepertinya lewat mata pelajaran yang diampu yaitu ekonomi dalam kegiatan tersebut Bu Tirta Tengah

memperkenalkan profesi petani dan peternak yang ternyata tak kalah keren dan menguntungkan alih-alih ceramah Bu Tirta mengajak peserta didik menyadari hal tersebut lewat riset data yang faktual aktivitas numerasi yang butir terlibatkan di kegiatan ini antara lain satu membangun kemampuan berpikir abstrak membayangkan hal berupa konsep dan mengaitkan atau mencari relevansinya dengan situasi kehidupannya 2 membangun

kemampuan memprediksi dan yang ketiga membangun

kemampuan klasifikasi data lewat kegiatan tersebut Bu Tirta juga mengajak peserta didik untuk mengetahui potensi lokal

daerahnya lagi-lagi tanpa menggurui Tapi lewat fakta yang tersaji dari kedua contoh tadi terbukti bahwa numerasi tidak eksklusif dimiliki oleh mata pelajaran matematika semata karena numerasi

(3)

sebenarnya adalah kemampuan dan keterampilan berpikir dalam alur yang terstruktur dan logis untuk meningkatkan kemampuan nomerasi butuh guru yang kreatif berani untuk mengeksplorasi dan memasukkan aktivitas menalar memprediksi mengabstraksi atau mengklasifikasi data dalam mata pelajarannya nah

bagaimana dengan kita sendiri apakah sebagai pendidik kita sudah cukup bersahabat dengan numerasi selamat mencoba [Musik]

Referensi

Dokumen terkait

Tujuan Penelitian: Menganalisis hubungan antara asupan karbohidrat, asupan lemak dan indeks massa tubuh dengan tingkat kebugaran mahasiswa di Unit Kegiatan

Ada hubungan antara indeks massa tubuh dengan volume oksigen maksimum pada pemain futsal MUFC karanganyar. Kata kunci: Futsal, Kelincahan, VO 2 Max, Indeks

Tidak ditemukannya hubungan antara indeks massa tubuh dengan kebugaran jasmani pada penelitian ini dikarenakan meskipun indeks massa tubuh para pekerja sebagian

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan antara teknik pengukuran komposisi tubuh, yaitu indeks massa tubuh (IMT) dan lingkar pinggang dengan

Bagaimana hubungan antara teknik pengukuran komposisi tubuh berdasarkan indeks massa tubuh dan lingkar pinggang dengan kebugaran kardiorespirasi pada mahasiswi FK

Meskipun hasil penelitian ini menunjukkan bahwa indeks massa tubuh dan massa lemak memberikan hubungan positif terhadap densitas tulang, namun indeks massa tubuh dan massa lemak

Hubungan Indeks Massa Tubuh dengan Derajat Keparahan Akne Vulgaris Mahasiswa FK

Pendahuluan Indeks massa tubuh IMT merupakan salah satu indikator status gizi yang dapat memprediksi keseimbangan asupan kalori yang berasal dari makanan yang dikonsumsi dengan