• Tidak ada hasil yang ditemukan

PENGARUH VARIASI LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN PADA ATLET RENANG PUTRA USIA 12-13 TAHUN SAILFISH SWIMMING CLUB MEDAN TAHUN 2021 - Digital Repository Universitas Negeri Medan

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2024

Membagikan "PENGARUH VARIASI LATIHAN RESISTANCE BAND TERHADAP KEKUATAN OTOT LENGAN PADA ATLET RENANG PUTRA USIA 12-13 TAHUN SAILFISH SWIMMING CLUB MEDAN TAHUN 2021 - Digital Repository Universitas Negeri Medan"

Copied!
2
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 2 Halaman )

Teks penuh

(1)

iv ABSTRACT

JUVIANTI BR SEMBIRING NIM : 6161121033. "The Effect of Resistance Band Exercise Variations on Arm Muscle Strength in Male Swimming Athletes aged 12-13 Years Sailfish Swimming Club Medan in 2021"

(Guidance: Mhd.Faisal Ansari Nasution)

Thesis : Faculty of Sport Science UNIMED, 2021

This study aims to determine the effect of variations in resistance band training on arm muscle strength in male swimming athletes aged 12-13 years at Sailfish Swimming Club Medan in 2021,This research was conducted at the Sailfish Swimming Club with a population of all male athletes from Sailfish Swimming Club and using a sample of 8 people. The time of the study was held from july 08 to september 06 2021 with a training frequency of 18 meetings with 3 times a week. This study uses an experimental research method with an instrument in the form of a test. The test instrument in this study was a test of arm muscle strength. The variables in this study are the independent and dependent variables.From the results of research that has been carried out the effect of the resistance band exercise on arm muscle strength male swimming athletes. And the results of data processing with statistical analysis, obtained: hypothesis, tcount = 11 and ttabel = 1,90 then t count> t tabel, thus Ho is rejected. So the it can be thet inclueded that there was an the effect of resistance band exercise on arm muscle strength male swimming athletes by age 12-13 years old Sailfish Swimming Club Medan in 2021

Key Words : Strength, Swimming, Resistance Band

(2)

v ABSTRAK

JUVIANTI BR SEMBIRING NIM : 6161121033.“Pengaruh Variasi Latihan Resistance Band Terhadap Kekuatan Otot Lengan Pada Atlet Renang Putra usia 12-13 Tahun Sailfish Swimming Club Medan Tahun 2021”

( Pembimbing: Mhd.Faisal Ansari Nasution)

Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED, 2021

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh variasi latihan resistance band terhadap kekuatan otot lengan padaatlet renang putra usia 12-13 tahun sailfish swimming club medan tahun 2021 Penelitian dilaksanakan di sailfish swimming club populasi pada penelitian ini sebanyak 30 atlet. Dengan menggunkan teknik purposive sampling maka total sample sebanyak 8 orang atlet. Penelitian diadakan dimulai dari 08 juli sampai dengan 06 september 2021 dengan frekuensi latihan sebanyak 18 kali pertemuan dan latihan ini dilaksanakan 3 kali seminggu. Penelitian ini menggunakan metode penelitian eksperimen one group pretest postest design dengan menggunakan alat expanding dynamometer atau di sebut juga dengan pull and push dynamometer.Instrumen test pada penelitian ini adalah test kekuatan otot lengan. Adapun yang menjadi variabel-variabel dalam penelitian ini adalah resistance band sebagai variabel bebas dan kekuatan otot lengan sebagai variabel terikat. Dari hasil penelitian yang telah dilakukan pengaruh variasi latihan resistance band terhadap kekuatan otot lengan pada atlet putra sailfish swimming club Medan. Dan hasil pengolahan data dengan analisis statistik, diperoleh : hipotesis , thitung = 11 dan ttabel = 1.90 maka t hitung > t tabel ,dengan demikian Ho ditolak.variasi Dengan demikian dapat disimpulkan terdapat pengaruh signifikan dari variasi latihan resistance band terhadap kekuatan otot lengan pada atlet renang putra usai 12-13 tahun sailfish swimming club medan tahun 2021

Kata Bantu :Kekuatan, Renang, Resistance Band

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 2 Halaman - 679.00 KB )

Dokumen terkait

HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT LENGAN, PANJANG LENGAN KESELURUHAN, DAN KETEBALAN LEMAK OTOT LENGAN TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA CRAWL 50 METER PADA ATLET PUTRI SPECTRUM SEMARANG TAHUN 2010.

50 meter, dan 4) Hubungan antara kekuatan otot lengan, panjang lengan keseluruhan, dan ketebalan lemak otot lengan terhadap kecepatan renang gaya crawl 50

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PULL - OVER DENGANLATIHAN MEDICINE BALL THROW TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGANDAN HASIL RENANG GAYA BEBAS 50 METER USIA 12 – 14 TAHUN PADA ATLETPUTRA CLUB BINA TIRTA MEDAN TAHUN 2012.

Untuk mengetahui manakah yang lebih signifikan dari latihan Pull Over dengan latihan Medicine Ball Throw terhadap peningkatan power otot lengan atlet renang

UPAYA MENINGKATAN KECEPATAN RENANG GAYA PUNGGUNG 50 METER MELALUI LATIHAN INTERVAL MENGGUNAKAN ALAT BANTU HAND PADDLES DENGAN SWIMMING FINS PADA ATLET PUTRA USIA 15-18 TAHUN CLUB BINA TIRTA MEDAN 2012.

penelitian dengan judul “ Upaya Meningkatkan Kecepatan Renang Gaya Punggung 50 Meter Melalui Latihan Interval Menggunakan Alat Bantu Hand Paddles Dengan Swimming Fins Pada Atlet

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN MEDICINE BALL THROW DENGAN LATIHAN DUMBBELL ARM SWINGS TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT LENGAN DAN HASIL KECEPATAN RENANG GAYA DADA 50 METER PADA ATLET PUTRA USIA 11-12 TAHUN CLUB RENANG BINA TIRTA MEDAN TAHUN 2012.

Perbedaan Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw Dengan Latihan Dumbbell Arm Swings Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Dan Hasil Kecepatan Renang Gaya Dada 50

BAB I PENDAHULUAN. Club Bina Tirta Medan merupakan salah satu Club renang yang ada dikota

Untuk mengetahui pengaruh yang lebih besar antara latihan Dumbbell Arm Swings dengan latihan Vertical Swing terhadap power otot lengan atlet renang putra gaya bebas

HUBUNGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN HASIL RENANG GAYA KUPU-KUPU PADA ATLET SWIMMING CLUB BANDA ACEH.

Berdasarkan rumusan masalah diatas, maka yang menjadi tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui hubungan kekuatan otot tungkai dan kekuatan otot lengan dengan hasil

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN DRILL CONTROLED ONE ARM DAN DRILL CATCH UP TERHADAP KECEPATAN RENANG GAYA BEBAS 50 METER PADA ATLET RENANG PUTRA DI PONTIANAK SWIMMING CLUB - Digilib IKIP PGRI PONTIANAK

x RINGKASAN SKRIPSI ―Perbedaan Pengaruh Latihan Drill Controled One Arm Dan Drill Catch Up Terhadap Kecepatan Renang Gaya Bebas 50 Meter Pada Atlet Renang Putra Di Pontianak

Pengaruh Latihan Kekuatan Otot Lengan Terhadap Kemampuan Tembakan Hukuman (Free Throw) Dalam Permainan Bola Basket Putra Club Adhyaksa Kepahiang

Penelitian ini menguji pengaruh latihan kekuatan otot lengan terhadap kemampuan tembakan hukuman (free throw) dalam permainan bola basket pada atlet putra Club Adhyaksa