Sejarah dan Perkembangannya

(1)

BULUTANGKIS

MICRO TEACHING

AQSHA FATURAHMAN 220301502166

PJKR A

(2)

PENDAHULUAN

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk

tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Induk organisasi dunia adalah

BWF (Badminton World Federation), sedangkan di Indonesia sendiri adalah PBSI (Persatuan

Bulutangkis Seluruh Indonesia).

(3)

SEJARAH BULUTANGKIS

Bulu tangkis dikatakan berasal dan berkembang dari Mesir kuno pada 2000 tahun yang lalu. Namun ada juga yang mengatakan bahwa permainan bulu tangkis ini berasal dari India dan daratan Tiongkok. Berkembangnya permainan bulu tangkis ini dikenal luas oleh msyarakat dunia adalah pada abad pertengahan di Inggris, yaitu dari sebuah permainan tradisional anak-anak setempat yang bernama Battledore dan Shuttlecocks. Permainan tradisional ini sangat populer di kalangan masyarakat hingga pada akhirnya sebuah majalah bernama “Punch”

mempublikasikan permainan ini. Tujuan dari olahraga ini yaitu untuk mengumpulkan 21 point. Pemenangnya

ditentukan oleh siapa yang lebih dulu mendapat 21 point. Pemain bulu tangkis dibedakan menjadi paratai

tunggal dan partai ganda. Partai tersebut dapat dimainkan oleh putra maupun putri. Selain itu, partai ganda

juga dapat dimainkan secara ganda campuran

(4)

DEFINISI DALAM BULUTANGKIS

• Pemain : Seseorang yang bermain bulu tangkis.

• Pertandingan : Pertandingan di bulu tangkis Antara 2 sisi berlawanan yang masing masing terdiri atas satu atau 2 pemain.

• Tunggal : Suatu pertandingan di mana ada satu pemain di masing masing sisi yang berlawanan.

• Ganda : Suatu pertandingan di mana ada 2 pemain di masing masing sisi yang berlawanan.

• Sisi servis : Sisi yang punya hak untuk melakukan servis.

• Sisi penerima servis : Sisi yang berlawanan dengan sisi servis.

• Reli : Rangkaian pukulan yang diawali dengan servis sampai shuttle tidak dalam permainan.

• Pukulan : Gerakan rakyat pemain dengan niat untuk memukul shuttle.

(5)

LAPANGAN BULUTANGKIS

MENURUT BWF

_1. Lapangan harus berbentuk sebuah 4 persegi panjang yang ditandai dengan suatu garis yang lebarnya 40 mm

2. Garis harus mudah dikenali dan sebaiknya berwarna putih atau kuning.

3. Semua garis harus membentuk bagian bagian dari lapangan yang dibatasinya.

4. Tiang net harus berdiri tegak lurus dengan ketinggian 1,55 meter dari permukaan lapangan dan harus tetap vertikal sewaktu net ditarik dengan kencang

5. Tiang net harus diletakkan di atas garis samping untuk ganda terlepas apakah tunggal atau ganda yang dimainkan. Tiang atau alat bantunya tidak boleh masuk menjorok ke lapangan dari garis samping.

6. Net harus terbuat dari bahan halus berwarna gelap dengan ketebalan yang sama dengan jaring tidak kurang dari 15 mm dan tidak lebih dari 20 mm.

7. Lebar net harus 760 mm dan panjang minimum 6,10m.

8. Bagian atas dari net harus diberikan batasan pita putih selebar 75 mm secara lengkap di atas tali atau kabel yang berada di dalam pita itu. Pita harus tergantung pada tali atau kabel itu.

9. Tali atau kabel harus direntangkan secara kuat, rata dengan bagian atas tiang.

10. Puncak net dari permukaan lapangan harus 1,524 meter di tengah lapangan dan 1,55 meter di atas garis samping untuk ganda.

11. Tidak boleh ada jarak Antara net dan tiang. Dan jika diperlukan bagian ujung jaring dari net harus diikatkan ke tiang.

(6)

PERALATAN YANG DIBUTUHKAN

• Shuttlecock, Shuttle dapat dibuat dari bahan alamiah dan atau sintesis.

Dari bahan apapun shuttle dibuat, karakteristik terbang secara umum harus mirip dengan shuttle yang dibuat dari bulu alamiah dengan gabus yang ditutup selapis kulit tipis (Peraturan Bulutangkis)

• Raket, Panjang keseluruhan kerangka raket tidak boleh melebihi 680 mm dan lebamya tidak boleh melebihi 230 mm (Peraturan Bulutangkis)

• Sepatu dan Pakaian Olahraga

(7)

CARA PENGHITUNGAN ANGKA (SCORING SYSTEM)

1. Satu partai pertandingan (match) terdiri dari "the best of three games"

2. Satu game akan dimenangkan oleh pemain yang mendapatkan angka 21

3. Pihak yang memenangkan suatu reli mendapatkan tambahan 1 angka pada angkanya. Pihak yang memenangkan reli adalah jika pihak lawannya melakukan "fault" atau shuttle tidak dalam permainan karena jatuh di dalam permukaan lapangan lawannya;

4. Jika angka menjadi 20 sama, maka yang mendapatkan 2 angka lebih dulu akan memenangkan game itu;

5. Jika angka menjadi 29 sama, pihak yang mencapai angka ke-30 memenangkan game itu;

6. Pihak yang memenangkan sebuah game harus melakukan servis lebih dulu pada game

berikutnya.

(8)

TEKNIK DASAR DALAM BULUTANGKIS

Teknik Pegangan (Grip)

• American Grip, Yaitu raket dipegang pada ujung tangkainya, bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang yang pipih.

• Inggris Grip, Caranya adalah raket dipegang pada tangkainya, bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai raket yang sempit.

• Shakehand Grip, Cara memegang raket dimana raket dipegang pada bagian tangkainya seperti cara inggris tetapi setelah raket dimiringkan maka tangkai dipegang seperti orang berjabat tangan.

• Forehand Grip

• Backhand Grip

(9)

Teknik Servis

Backhand

• Posisi badan menghadap nett.

• Posisi shuttle diatas pusar.

• Pandangan ke arah shuttle dan lawan.

• Posisi raket di depan dada

Forehand

• Posisi badan menghadap nett.

• Posisi shuttle diatas pusar.

• Pandangan ke arah shuttle dan lawan.

• Raket diayun dari bawah lengan.

(10)

Teknik Pukulan (Stroke)

Underhand

, Jenis pukulan ini dominan digunakan dalam permainan bulutangkis. Seperti halnya teknik dasar “pukulan dari atas kepala”, untuk menguasai teknik dasar ini, pertama-tama, harus trampil berlari sambil melakukan langkah lebar, dengan kaki kanan berada di depan kaki kiri untuk menjangkau jatuhnya kok.

Ada dua jenis pukulan underhand:

• Clear Underhand, pukulan atau dorongan yang diarah kan tinggi ke belakang.

• Flick Underhand, pukulan atau dorongan mendatar ke arah belakang.

(11)

TEKNIK DASAR DALAM BULUTANGKIS

Lob

, Pusatkan perhatian lebih untuk menguasai pukulan overhead lob ini, karena teknik pukulan lob ini banyak

kesamaannya dengan teknik smes dan dropshort. Pukulan overhead lob adalah bola yang dipukul dari atas kepala, posisinya biasanya dari belakang lapangan dan diarahkan keatas pada bagian belakang lapangan.

Ada dua jenis overhead lob :

• Deep lob/Clear, bolanya tinggi ke belakang.

• Attacking lob/Clear, bolanya tidak terlalu tinggi

Dropshot

, Bola overhead (di atas) yang dipukul di bagian belakang kepala (samping telinga sebelah kih). Dibanding dengan overhead yang biasa, pukulan di belakang kepala ini relatif lebih sulit. Karena untuk bisa melakukan pukulan

(teknik) ini diperlukan ekstra kekuatan kaki, kelenturan, footwork yang balk, dan koordinasi. Biasanya pukulan ini dilakukan secara terpaksa karena untuk melakukannya harus dengan pukulan backhand.

(12)

Smash

, yaitu pukulan overhead (atas) yang diarahkan ke bawah dan dilakukan dengan tenaga penuh. Pukulan ini identik sebagai pukulan menyerang. Karena itu tujuan utamanya untuk mematikan lawan. Pukulan smes adalah bentuk pukulan keras yang sering digunakan dalam permainan bulutangkis. Dropshot (Pukulan Potong) Adalah pukulan yang dilakukan seperti smes. Perbedaannya pada posisi raket saat perkenaan dengan kok. Bola dipukul dengan dorongan dan sentuhan yang halus. Dropshot(pukulan potong) yang balk adalah apabila jatuhnya bola dekat dengan net dan tidak melewati garis ganda.

Netting

, pukulan yang dilakukan dekat net, diarahkan sedekat mungkin ke net, dipukul dengan sentuhan tenaga halus sekali. Pukulan netting yang baik yaitu apabila bolanya dipukul halus dan melintir tipis dekat sekali dengan net.

(13)

Teknik Pukulan (Stroke)

Return Smash

, pukulan yang lebih identik dengan pola pertahanan. Namun demikian pengembalian smash yang baik bisa menjadi serangan balik. Jenis-jenis pengembalian smash:

• Pengembalian pendek, yaitu pengembalian dimana bolanya jatuh dekat net. Banyak terjadi pada permainan tunggal.

Tujuannya untuk memaksa lawan berlari jauh.

• Pengembalian drive (mendatar),lebih banyak dilakukan pada permainan ganda. Tujuannya untuk tidak memberi kesempatan lawan melakukan serangan.

• Pengembalian panjang, yaitu pengembalian bola ke arah belakang lagi. Pukulan ini blasanya hanya bisa dilakukan oleh pemain yang sudah trampil dan mempunyai pergelangan tangan kuat.

(14)

TEKNIK DASAR DALAM BULUTANGKIS

Backhand Overhead

, Pukulan ini bisa dlkategorikan paling sulit, terutama bagi pemain pemula. Karena secara

biomekanik teknik pukulan ini selain menuntut koordinasi anggota badan yang sempurna, juga penguasaan grip dan timing yang tepat. Tanpa ketiga hal tersebut, tenaga besar sekalipun tidak bisa menghasilkan kualitas pukulan yang baik.

Drive

, pukulan cepat dan mendatar banyak digunakan dalam permaianan ganda. Tujuannya untuk menghindari lawan menyerang atau sebaliknya memaksa lawan mengangkat bola dan berada pada posisi bertahan. Pukulan ini menuntut ketrampilan grip, reflek yang sepat dan kekuatan pergelangan tangan.