ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ ﻲﺷزرو
- نﺎﺘﺴﺑﺎﺗ 1396
ةرود 9 ، ةرﺎﻤﺷ 2
، ص : –181 171
ﺖﻓﺎﻳرد ﺦﻳرﺎﺗ :
25 / 01 / 93
ﺦﻳرﺎﺗ شﺮﻳﺬﭘ : 11 / 03 / 94
ﺮﻴﺛﺄﺗ هﻮﻴﺷ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﻲﺷزرو ﺮﺑ حﻮﻄﺳ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ وIL-6
IL-10 شﻮﻣ يﺎﻫ
ﻲﻳاﺮﺤﺻ ﻎﻟﺎﺑ ﺮﻧ
ﺣ ﺪﻣﺎ ﺮﮔزﺮﺑ
1
– ا يﺪﺳو مﺎﻬﻟ –2
ﻣ دﺮﻓ نﺎﻴﺟﺮﺑ ﻪﺑﻮﺒﺤ
3
1 و 2 . ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو يژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺮﺘﻛد
، ناﺮﻬﺗ
، ناﺮﻳا 3 . ﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺮﺘﻛد يﻮﺠﺸﻧاد هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو يژﻮ
ناﺮﻬﺗ
، ناﺮﻬﺗ
، ناﺮﻳا
هﺪﻴﻜﭼ
زا فﺪﻫ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ ﻲﺳرﺮﺑ ﺮﺿﺎﺣ ﺮﻴﺛﺄﺗ
هﻮﻴﺷ يﺎﻫ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﺷزرو ﺮﺑ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ حﻮﻄﺳ وIL-6
IL-10 نزو لﺮﺘﻨﻛ و
شﻮﻣ يﺎﻫ ﻲﻳاﺮﺤﺻ ﻎﻟﺎﺑ ﺮﻧ دﻮﺑ . ﻲﺑﺮﺠﺗ ﺶﻫوﮋﭘ ﻦﻳا رد
، 40 رﺎﺘﺴﻳو داﮋﻧ ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ شﻮﻣ ﺮﺳ )
ﻦﺳ ﺎﺑ 8 ﻪﺘﻔﻫ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ و
نزو
±10 170 مﺮﮔ (
، ﻪﺑ رﻮﻃ ﻲﻓدﺎﺼﺗ ﻪﺑ ﺞﻨﭘ يوﺎﺴﻣ هوﺮﮔ ﺖﺸﻫ
ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،لﺮﺘﻨﻛ ﻲﻳﺎﺗ ET-)
Endurance Training (
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، (HIIT-High Intensity Interval Training)
، ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﻲﻣواﺪﺗ ﻲﺷزرو ﺪﻳﺪﺷ
ST-Sprint Training) (
راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ITW-Incline Treadmill
Workout) (
ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ .
ﺘﻨﻛ هوﺮﮔ لﺮ ﭻﻴﻫ ﻪﻧﻮﮔ ﻣﺎﻧﺮﺑ ﺔ و ﺖﺷاﺪﻧ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ
تﺪﻣ ﻪﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يﺎﻫ ﺖﺸﻫ
و ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﺪﻧداد مﺎﺠﻧا
IL-6. IL-10 و هداد و ﺪﺷ هﺪﻴﺠﻨﺳ اﺰﻳﻻا شور ﺎﺑ زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ ﺎﻫ
شور ﺲﻧﺎﻳراو ﻞﻴﻠﺤﺗ يرﺎﻣآ ﻪﻓﺮﻄﻜﻳ
ﺎﺑ 05 / P<0 ﺪﻧﺪﺷ ﻞﻴﻠﺤﺗ .
ﺞﻳﺎﺘﻧ ﭘ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ،داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋ وIL-6
IL-10
ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ زا ﺲﭘ ﺖﺸﻫ
،ﻪﺘﻔﻫ ﭻﻴﻫ رد هوﺮﮔ زا ﻚﻳ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ يﺎﻫ
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ توﺎﻔﺗ
ﺎﻨﻌﻣ يراد ﺖﺷاﺪﻧ
) 05 / P<0 (.
ﻪﺑ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ زا ﻞﺻﺎﺣ يﺎﻫﺮﺘﻣارﺎﭘ ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ ﻲﻣ ﺮﻈﻧ
ﺪﺳر ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﻳﺎﭘ IL-10ﺔ
ﺖﺤﺗ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ
ﺗ ﺮﻴﺛﺄ هرود ﻚﻳ
ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﻤﻧ
ﺪﺑﺎﻳ
، حﻮﻄﺳ ﺎﻣا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد تاﺮﻴﻴﻐﺗ شﻮﺨﺘﺳد ﺮﺘﺸﻴﺑIL-6
ﻲﻣ دﻮﺷ . ﺪﻨﭼﺮﻫ
ﻪﺑ ﻲﻤﻧ ﺮﻈﻧ رد ﺪﻧاﻮﺘﺑ ﺪﺳر ﻪﻧﻮﻤﻧ
يﺎﻫ ﻢﻟﺎﺳ ) و ﻲﻗﺎﭼ و يرﺎﻤﻴﺑ ﺪﻗﺎﻓ (...
ﺪﻨﻛ دﺎﺠﻳا يﺮﻴﮕﻤﺸﭼ تاﺮﻴﻴﻐﺗ .
يﺮﺗﺮﺑ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
نزو لﺮﺘﻨﻛ رد ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
، رد ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ ﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ .
هژاو يﺪﻴﻠﻛ يﺎﻫ
ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا 6
ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا ، 10
،ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﻲﻣواﺪﺗ .
لﻮﺌﺴﻣ ةﺪﻨﺴﻳﻮﻧ :
ﻦﻔﻠﺗ : 09128493369 Email:H.barzegar@ut.ac.ir
ﻪﻣﺪﻘﻣ تاﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻴﻔﻣ ﺮﻄﺧ ﺶﻫﺎﻛ ﺮﺑ ﻢﻈﻨﻣ ﻲﺷزرو
يﺎﻫ يرﺎﻤﻴﺑ يرﺎﻤﻴﺑ ﻞﺜﻣ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ ﻲﺒﻠﻗ يﺎﻫ
رﺪﻨﺳ ،ﻲﻗوﺮﻋ و
عﻮﻧ ﺖﺑﺎﻳد و ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ م 2
ﻪﺑ نﺎﻃﺮﺳ عاﻮﻧا و ﺖﺳا هﺪﻴﺳر تﺎﺒﺛا
. ﻮﻴﺷ ة ﻢﻛ ﻲﮔﺪﻧز ﺗ
كﺮﺤ
ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﻲﻓﺎﺿا ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ دﻮﺟو و
ﻦﻳﺎﻛﻮﭙﻳدآ ﺘﻟا ﺶﻳاﺰﻓا و ﺎﻫ ﻚﻴﻤﺘﺴﻴﺳ بﺎﻬ
ﺮﺠﻨﻣ ﻲﻣ دﻮﺷ ) 2 ( . ﻲﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يژﺮﻧا فﺮﺼﻣ ﺶﻳاﺰﻓا و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻊﻤﺠﺗ زا ﺖﻌﻧﺎﻤﻣ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ
دﻮﺷ . يرﺎﻤﻴﺑ ﺎﺑ ﻪﻠﺑﺎﻘﻣ رد لﺎﻌﻓ ﻲﮔﺪﻧز ﻚﺒﺳ ﻲﺘﻇﺎﻔﺣ ﺮﺛا لﺎﺣ ﻦﻳا ﺎﺑ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ
ار ﻲﻣ ناﻮﺗ ﺮﺛا ﻪﺑ
داد ﺖﺒﺴﻧ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ )
5 .(
ﻲﻨﻤﻳا هﺎﮕﺘﺳد ﻪﺑ
ناﻮﻨﻋ يراﺰﺑا ياﺮﺑ ﺎﻨﺷزﺎﺑ لﻮﻠﺳ ﻲﺳ ﻪﻧﺎﮕﻴﺑ داﻮﻣ زا يدﻮﺧ يﺎﻫ
يزﺎﺘﺳﻮﺌﻤﻫ ﻆﻔﺣ و
ﺖﺳا هدﺮﻛ اﺪﻴﭘ ﻞﻣﺎﻜﺗ نﺪﺑ .
ﻲﻣ ﺖﻓﺎﻳ ﻲﻟﻮﻠﺤﻣ ﻞﻣاﻮﻋ نﺪﺑ تﺎﻌﻳﺎﻣ ﺮﻳﺎﺳ و نﻮﺧ رد ﻪﻛ ﺪﻧﻮﺷ
ﻲﻣ ﺪﻨﻧاﻮﺗ
ﺔﻨﻣاد هدﺮﺘﺴﮔ يا زا ﻪﻄﺳاو ﺎﻫ ﺪﻨﻧاﺰﻴﮕﻧاﺮﺑ ار ﻲﻨﻤﻳا لﺎﻤﻋا و .
زا يداﺪﻌﺗ ﻪﻄﺳاو ﻦﻳا
ﺶﻘﻧ ﻪﻛ لﻮﻠﺤﻣ يﺎﻫ
ﻜﻠﻤﻋ رد ﻲﻤﻬﻣ ﺮ
ﺪﻧراد ﻲﻨﻤﻳا هﺎﮕﺘﺳد د
، ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﻦﻳﺎﻛﻮﻔﻨﻟ ﻞﻣﺎﺷ ﺎﻫ
يﺎﻫ ﻪﺘﺧﺎﺳ هﺪﺷ ﺖﻴﺳﻮﻔﻨﻟ زا و ﺎﻫ
ﻣ ﻦﻳﺎﻛﻮﻧﻮ يﺎﻫ ﻪﺘﺧﺎﺳ هﺪﺷ ﺖﻴﺳﻮﻧﻮﻣ زا ﺎﻫ
ﺘﺴﻫ ﺪﻨ . ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﻪﻧ ﺎﻫ
ﺎﻬﻨﺗ ﻲﭘ رد كﺮﺤﻣ ﺪﻨﻧﺎﻣ ﻚﻳژﻮﻟﻮﺗﺎﭘ يﺎﻫ
ﺖﻧﻮﻔﻋ ﺐﻴﺳآ و ﺎﻫ ازآ ﻲﻧﻼﻀﻋ يﺎﻫ
د ﻲﻣ ﺪﻧﻮﺷ كﺮﺤﻣ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد ﻪﻜﻠﺑ ، ﻨﻧﺎﻣ ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ يﺎﻫ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪ يﺎﻫ
ﻴﻧ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا يﺎﻫرﺎﺸﻓ و يژﺮﻧا ناﺮﺤﺑ ،ﻲﻧﻮﻣرﻮﻫ يﺎﻫرﺎﺸﻓ ،ﻦﻴﮕﻨﺳ ﻲﻣ ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺰ
ﺪﻧﻮﺷ ) 9 .(
ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ يﺎﻫ
ﺎﺑ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا ﺮﻴﺛﺄﺗ
ﺰﻐﻣ رد ﻲﮕﺘﺴﺧ ﺰﻛاﺮﻣ ﺮﺑ ﺐﺟﻮﻣ
ﻲﻣ يﺰﻛﺮﻣ ﻲﮕﺘﺴﺧ دﺎﺠﻳا ﺪﻧﻮﺷ
) 30 .(
نﺎﻴﻣ رد
ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﺎﻫ
، ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا 6
ﺎﻬﺘﻟا ﺶﻘﻧ دراد ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ و ﻲﺑ
. ﺖﻴﺳﻮﭙﻳدآ ﺎﻫ
ﺖﻴﺳﻮﻧﻮﻣ ، و ﺎﻫژﺎﻓوﺮﻛﺎﻣ ،ﺎﻫ
ﺖﺳﻼﺑوﺮﺒﻴﻓ لﻮﻠﺳ و ﺎﻫ
ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا ﺪﻴﻟﻮﺗ ﻲﻠﺻا ﻊﺑﺎﻨﻣ قوﺮﻋ لﺎﻴﻠﺗوﺪﻧا يﺎﻫ 6
دوﺪﺣ و ﺪﻨﺘﺴﻫ 35
ﺪﺻرد
ﮔ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﻲﻣ ﺢﺷﺮﺗ ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ زا نآ نﻮﺧ شدﺮ دﻮﺷ
) 21 .(
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد نآ ﺮﻳدﺎﻘﻣ
ﻲﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﺎﺗ 100 ﭘ و ﺪﺑﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا ﺮﺑاﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ زا ﺲ
ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺑ ور دور
) 33
، 32
، 26 .(
يﻮﺳ زا
ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا ﺮﮕﻳد 10
ﻪﺑ ناﻮﻨﻋ ﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﻚﻳ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ بﻮﻛﺮﺳ ﺐﺟﻮﻣ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ ﻦ
ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫ
TNFα, IL-1B, IL-1a, IL-8) (
ﻲﻣ ﻮﺷ ﺮﺑ ﻪﻛ ،د رﺎﻛوزﺎﺳ ﺲﭘ يﺎﻫ ﻪﻤﺟﺮﺗ ﻲﻣ ﺮﺛا ﺎﻬﻧآ يا ﺐﺟﻮﻣ و دراﺬﮔ
نژ ﺐﻳﺮﺨﺗ ﻲﻣ ﺎﻬﻧآ يﺎﻫ
دﻮﺷ ) 9 .(
ﻦﻴﻣﻻﻮﻛﺎﺗﺎﻛ ﺎﻫ
ﮔ ، ﻦﻳﺪﻧﻼﮔﺎﺘﺳوﺮﭘ و ﺎﻫﺪﻴﻳﻮﺌﺗرﻮﻛﻮﻛﻮﻠ ﺪﻴﻟﻮﺗ ﺎﻫ
IL-10
ار
ﺶﻳاﺰﻓا هﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ رد ﻲﻣ
ﺪﻨﻫد ) 19
، 4 (.
رد صﻮﺼﺧ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺮﺑ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هدﺮﺘﺴﮔ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ود ﻦﻳا
ﻳا و ﺖﺳا ﻪﺘﻓﺮﮔ مﺎﺠﻧا يا ﻦ
ﺖﺤﺗ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ود ﺮﻴﺛﺄﺗ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﻲﺷزرو يﺎﻫ ،
ﺦﺳﺎﭘ يﺎﻫ هداد نﺎﺸﻧ ار ﻲﺗوﺎﻔﺘﻣ ا
ﺪﻧ . تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد
ﺛا ،ﻲﻟﻮﻃ و ﻲﻌﻄﻘﻣ ﺪﻴﻳﺄﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ ﺮ
) 20،24،25 (
و ﻪﺑ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﺮﺑ نآ يﺎﻫ
ﺶﻴﭘ ﺪﺿ و ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا ﺖﺳا هﺪﺷ هرﺎﺷا ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا
) 17
، 14 .(
ﻪﻄﺑار دﻮﺟو ا
ﻲﮔدﺎﻣآ نﺎﻴﻣ ﻲﻤﺋاد و سﻮﻜﻌﻣ ،يﻮﻗ ي
و ﻲﻧﺪﺑ لﻮﻠﺳ يﺎﻫ ﻞﺜﻣ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫﺮﻛرﺎﻣ و نﻮﺧ ﺪﻴﻔﺳ ﺷ ﺖﺑﺎﺛ IL-6
ﺖﺳا هﺪ . ﻲﻟﺎﺣرد
IL-10ﻪﻛ ﻚﻳ
و ﺖﺳا ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﻪﺑ
رﻮﻃ ﺖﺳا طﻮﺑﺮﻣ ﻲﻧﺪﺑ ﻲﮔدﺎﻣآ ﻪﺑ ﻲﺘﺒﺜﻣ )
24 .(
1ﺮﭽﻴﻓ نارﺎﻜﻤﻫ و
) 2004 ( ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ﻲﻧﻼﻀﻋ ﻲﻧژ نﺎﻴﺑ ناﺰﻴﻣ
زا ﺲﭘ IL-6
هد ﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ ﻮﻧاز ﻲﺘﻣﺎﻘﺘ
ﻪﺑ ترﻮﺻ
يﺮﻴﮕﻤﺸﭼ ﻲﻣ ﺶﻫﺎﻛ
ﺪﺑﺎﻳ ) 12 (
، ﺎﻣا ﺠﻴﺘﻧ ﺔ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ ﺴﺑور ﻦ ﻲﻠﺴﻧا نارﺎﻜﻤﻫ و 2
) 2007 ( ﻚﻳ داد نﺎﺸﻧ
ﺪﻳﺪﺷ نﺪﻳود ﻪﺘﻔﻫ رﺎﻬﭼ
ﻪﺘﻔﻫ يا ﻦﻣﺰﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ارIL-6
ﻪﺑ ﺖﺳا ﻪﺘﺷاد هاﺮﻤﻫ )
31 .(
رد ﺔﻨﻴﻣز ﻦﻳا ﺦﺳﺎﭘ
ﻮﺘﻳﺎﺳ ود ﻦﻳﻮﻛ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﻦﻳﺎﻛ نارﺎﻜﻤﻫ و 3
) 2014 ( ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ود
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ
حﻮﻄﺳ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو و IL-6
IL-10
ﺲﭘ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺴﻠﺟ ﻦﻳﺮﺧآ زا
ﺮﺠﻨﻣ ﺪﺷ ) 22 (.
ﻪﺑ نﺎﺼﺼﺨﺘﻣ ﻪﺟﻮﺗ هزوﺮﻣا ﻣﺎﻧﺮﺑ
ﺔ ﻢﻛ ﻢﺠﺣ و ﻻﺎﺑ تﺪﺷ ﺎﺑ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺖﺳا هﺪﺷ ﺮﺘﺸﻴﺑ
. سﺎﺳاﺮﺑ
ﺞﻳﺎﺘﻧ تﺎﻘﻴﻘﺤﺗ شزرو لﻮﻃ رد ﻲﺑﺮﭼ نﻮﻴﺳاﺪﻴﺴﻛا ﺶﻳاﺰﻓا ﺐﺟﻮﻣ تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ﻦﻳا )
34 (
، دﺮﻜﻠﻤﻋ دﻮﺒﻬﺑ
لﺎﻌﻓﺮﻴﻏ ناﻮﺟ داﺮﻓا رد ﻦﻴﻟﻮﺴﻧا )
6 ( و ﺮﻇ ﺶﻳاﺰﻓا ﻠﻀﻋ ﻲﺸﻳﺎﺴﻛا ﺖﻴﻓ
ﺔ ﻲﺘﻠﻜﺳا ) 16
، 8
، 7 ( ﻲﻣ دﻮﺷ و
شﻮﻣ رد ﻲﺘﺣ رﺪﻨﺳ ﺎﺑ يﺎﻫ
و ﺦﺳﺎﭘ ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ م يﺮﺗﺪﻴﻔﻣ يﺎﻫ
دراد ﻲﭘ رد اد
در ) 18 .(
نﻮﺴﺒﻣﺎﺗ و 4
نارﺎﻜﻤﻫ ) 2010 ( ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ ﺶﺷ
ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ تﺪﺷﺮﭘ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هﺎﻣ داﺮﻓا IL-6
ﻢﻛ كﺮﺤﺗ ﺪﺷ ) 35 ( . ﺖﻴﮕﻴﻟ نارﺎﻜﻤﻫ و5
) 2012 ( ﺮﻛ شراﺰﮔ ﺪﻧد
ود ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ
حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ
ﺶﻫﺎﻛ و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑIL-6
هﺪﻧﺮﻴﮔ
IL-6يﺎﻫ ﻲﻣ دﻮﺷ
، ﻲﻟﺎﺣرد ﻪﻛ حﻮﻄﺳ وIL-6
IL-10
ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ ﺎﻨﻌﻣ
ﺖﺷاﺪﻧ يراد )
23 ( . نﺎﻤﻫ رﻮﻃ ﻲﻣ هﺪﻫﺎﺸﻣ ﻪﻛ ﻳﺎﺘﻧ دﻮﺷ
ﻦﻳا رد تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺞ
ﻮﺴﻤﻫ ﻪﻨﻴﻣز ﺖﺴﻴﻧ
. هﺎﮔﺪﻳد ﻪﺑ ﻪﺟﻮﺗ ﺎﺑ رد ﺪﻳﺪﺟ
ﻨﻴﻣز ﺔ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺑ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺪﻳﺪﺷ يﺎﻫ ﺦﺳﺎﭘ
يﺎﻫ
مﺎﻬﺑا ،ﻚﻳژﻮﻟﻮﻳﺰﻴﻓ و ﻚﻳژﻮﻟﻮﺗﺎﭘ ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد ﺎﻫ
ﻪﺘﺴﺟﺮﺑ ﺮﺗ ﻲﻣ دﻮﺷ . ﺖﺳا هﺪﺷ شراﺰﮔ ﻪﻛ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يﺎﻫ
رﺎﻛ رﺎﻜﻫار ﻚﻳ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺪﻳﺪﺷ ا
ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد نﺎﻣز يﺪﻣ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
يﺎﻫ ﻲﻣواﺪﺗ ﻲﺷزرو
، ﺸﻴﺑ نﺎﻣز ﺎﺑ و ﺖﺳا ﺮﺘ
ﻲﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﺦﺳﺎﭘ يﺎﻫ ﺪﻴﻔﻣ ار يﺮﺗ ﻪﺑ ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺷاد هاﺮﻤﻫ )
15 .(
ﻪﺘﺷﺬﮔ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺐﻠﻏا ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ هﻮﻴﺷ
يﺎﻫ
نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﻦﻳﺮﻤﺗ يﺎﻫ ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﻧﺎﮔاﺪﺟ ار ﻲﺑوﺎﻨﺗ و ﻲﻣواﺪﺗ هدﺮﻛ
ﺪﻧا . ﻦﻳازا ور رد ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ نآ ﺮﺑ نﺎﻘﻘﺤﻣ ﺮﺿﺎﺣ
ﺴﻳﺎﻘﻣ و ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﺎﺗ ﺪﻧﺪﺷ ﺔ
ﺮﻴﺛﺄﺗ هﻮﻴﺷ يﺎﻫ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﻦﻳﺮﻤﺗ يﺎﻫ ﻲﺷزرو
،ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺑوﺎﻨﺗ
ﺪﻳﺪﺷ
،
ﻲﻣواﺪﺗ ﺷ راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ ﺮﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﺪﻳﺪ ﺮﺑ
ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ
IL-6 يﺎﻫ
IL-10 و ادﺮﭙﺑ و ﺪﻧز ﻲﭘ رد ﻦﻳا ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ
1. Fischer
2. Robson-Ansley 3. Kevin
4. Thompson 5. Leggate
لاﺆﺳ ﺪﻧا ﺎﻳآ ﻪﻛ ﺖﺸﻫ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ هﻮﻴﺷ ﺎﺑ
نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ ﻲﻣ
ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﺎﻫرﻮﺘﻛﺎﻓ ﻦﻳا
و دﻮﺷ ﺎﻳآ ﻴﺑ ﻦ ﻦﻳا هﻮﻴﺷ يﺎﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ توﺎﻔﺗ ، ﺎﻨﻌﻣ يراد
؟دراد دﻮﺟو
و داﻮﻣ شور ﺎﻫ
ﻣ رد ﻌﻟﺎﻄ ﺔ ﻲﺑﺮﺠﺗ - ،ﺮﺿﺎﺣ ﻲﻫﺎﮕﺸﻳﺎﻣزآ 40
رﺎﺘﺴﻳو داﮋﻧ ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ شﻮﻣ ﺮﺳ )
ﻦﺳ ﺎﺑ 8 ﻪﺘﻔﻫ و
نزو ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ
±10 170 مﺮﮔ ( رد ، ﺞﻨﭘ يوﺎﺴﻣ هوﺮﮔ ﺖﺸﻫ
و ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،لﺮﺘﻨﻛ ﻲﻳﺎﺗ
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، ﻲﻣواﺪﺗ راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ يور ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و ﺪﻳﺪﺷ ﻲﻓدﺎﺼﺗ ﻞﻜﺷ ﻪﺑ
ﺪﻧﺪﺷ ﻢﻴﺴﻘﺗ .
تر ﻲﻳﺎﻣد ﻂﻳاﺮﺷ رد ﺎﻫ
±2 22 ﺟرد ﺔ ﻲﺘﻧﺎﺳ داﺮﮔ ﺧﺮﭼ ، ﺔ ﻲﻜﻳرﺎﺗ - ﻲﻳﺎﻨﺷور 12:12 نوﺪﺑ و
ﺲﻔﻗ رد ﻲﻳاﺬﻏ ﺖﻳدوﺪﺤﻣ ﻦﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ رد يﺎﻫ
ﻲﻠﭘ ﻦﻠﻴﺗا ﺪﻧﺪﺷ يراﺪﻬﮕﻧ .
ﺎﺑ يرﺎﮔزﺎﺳ ﻪﺘﻔﻫ ود زا ﺲﭘ
و ﻂﻴﺤﻣ ﻪﺑ رﻮﻈﻨﻣ ،ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻂﻳاﺮﺷ ﺎﺑ تﺎﻧاﻮﻴﺣ ﻲﻳﺎﻨﺷآ تر
ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ﻪﻧازور ﻪﺘﻔﻫ ﻚﻳ تﺪﻣ ﻪﺑ ﺎﻫ 8
ﺮﺑ ﺮﺘﻣ
تﺪﻣ ﻪﺑ و ﻪﻘﻴﻗد 10
هﺎﮕﺘﺳد يور ﻪﺟرد ﺮﻔﺻ ﺐﻴﺷ ﺎﺑ ﻪﻘﻴﻗد راﻮﻧ
نادﺮﮔ ﺪﻧدﺮﻛ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ .
لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ
ﭻﻴﻫ ﻪﻧﻮﮔ ﻣﺎﻧﺮﺑ ﺔ ﺖﺷاﺪﻧ ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ .
تﺪﻣ ﻪﺑ ،ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ﺖﺸﻫ
و ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ رد ﻪﺴﻠﺟ
ﻞﺻا ﺖﻳﺎﻋر ﺎﺑ ﻪﺘﻔﻫ ﻪﻓﺎﺿا
رﺎﺑ تﺪﻣ ﻪﺑ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺖﺤﺗ 45
ﺪﻨﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ ﻪﻘﻴﻗد .
ﺖﻋﺮﺳ راﻮﻧ نادﺮﮔ
ﻦﻳا ﻲﻃ ﺖﺸﻫ زا ﻪﺘﻔﻫ 15 ﺎﺗ ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ 20
ﺘﻔﻫ نﺎﻳﺎﭘ رد ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ ﺔ
ﺖﻓﺎﻳ ﺶﻳاﺰﻓا ﻢﺘﺸﻫ .
هوﺮﮔ
تﺪﻣ ﻪﺑ ،ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖﺸﻫ
و ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ د ﻪﺴﻠﺟ ﻪﺘﻔﻫ ر ﻪﺑ ترﻮﺻ راﺮﻜﺗ ود 6 ﻪﻘﻴﻗد ﺎﺑ يا
ﺖﻋﺮﺳ 15 ﺎﺗ 35 ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ )
ﺘﻔﻫ رد ﺔ ﻲﻧﺎﻳﺎﭘ ( لﺎﻌﻓ ﺖﺣاﺮﺘﺳا و 6
ﻪﻘﻴﻗد يا ) ﺎﺑ ﺖﻋﺮﺳ 15 ﺮﺑ ﺮﺘﻣ
ﻪﻘﻴﻗد ( ﺪﻧدﺮﻛ ﻦﻳﺮﻤﺗ .
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﻣواﺪﺗ
تﺪﻣ ﻪﺑ ﺖﺸﻫ و ﻪﺘﻔﻫ ﺞﻨﭘ ﺎﺑ ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ
ﻪﻧازور ﻻﺎﺑ تﺪﺷ 20
ﻪﻘﻴﻗد ) زا ﺖﻋﺮﺳ ﻲﺠﻳرﺪﺗ ﺶﻳاﺰﻓا 15
ﺎﺗ ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ 40
ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ (
يور راﻮﻧ
نادﺮﮔ ﺪﻧﺪﻳود . ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هوﺮﮔ يور
راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ ﻪﻧازور
30 و ﻪﻘﻴﻗد 5 ﻪﺘﻔﻫ رد ﻪﺴﻠﺟ ﻳور
راﻮﻧ ﺮﺒ
راﺪﺒﻴﺷ نادﺮﮔ )
زا ﺐﻴﺷ ﻲﺠﻳرﺪﺗ ﺶﻳاﺰﻓا 5
ﺎﺗ ﻪﺟرد 15 ﻪﺟرد ( ﺪﻧﺪﻳود ) لوﺪﺟ 1 .(
لوﺪﺟ 1 . ﻣﺎﻧﺮﺑ ﺔ ﻪﺘﻔﻫ ﺖﺸﻫ لﻮﻃ رد ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ هوﺮﮔ
يﺎﻫ ﻨﻳﺮﻤﺗ ﻲ
ﻪﺘﻔﻫ يﺎﻫ
ﻲﻨﻳﺮﻤﺗ ﺖﻋﺮﺳ
) ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ (
هوﺮﮔ ET ﺖﻋﺮﺳ
) ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ (
هوﺮﮔ HIIT ﺖﻋﺮﺳ
) ﺮﺘﻣ ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ (
هوﺮﮔ ST ﺖﻋﺮﺳ
) ﻪﻘﻴﻗد ﺮﺑ ﺮﺘﻣ (
هوﺮﮔ ITW
ﺘﻔﻫ ﺔ لوا 15
15 15
15
ﺘﻔﻫ ﺔ مود 16
20 20
16
ﺘﻔﻫ ﺔ مﻮﺳ 16
25 25
16
ﺘﻔﻫ ﺔ مرﺎﻬﭼ 17
25 30
17
ﺘﻔﻫ ﺔ ﻢﺠﻨﭘ 18
30 33
18
ﺘﻔﻫ ﺔ ﻢﺸﺷ 19
30 35
19
ﺘﻔﻫ ﺔ ﻢﺘﻔﻫ 19
35 37
19
ﺘﻔﻫ ﺔ ﻢﺘﺸﻫ 20
35 40
20
247*
260.125 237*
267.5 283.375
150 170 190 210 230 250 270 290
sprint ITW
interval endurence
control
مﺎﻤﺗا زا ﺲﭘ رود
ة ،ﻦﻳﺮﻤﺗ تﺎﻧاﻮﻴﺣ نزو هزاﺪﻧا
يﺮﻴﮔ و ﺪﺷ 48 ﺴﻠﺟ ﻦﻳﺮﺧآ زا ﺲﭘ ﺖﻋﺎﺳ ﺔ
و ﻦﻳﺮﻤﺗ
8 ﺎﺑ ﻲﻳﺎﺘﺷﺎﻧ ﺖﻋﺎﺳ ﻲﺑ
شﻮﻫ
،ﺮﺗا ﺎﺑ تﺎﻧاﻮﻴﺣ ندﺮﻛ نﻮﺧ
يﺮﻴﮔ ناﻮﻴﺣ ﺐﻠﻗ زا ﻪﺑ
ﺔﻠﻴﺳو ﮓﻧﺮﺳ 10 ﻲﺳ ﻲﺳ
ترﻮﺻ ﻦﻳرﺎﭙﻫ ﻪﺑ ﻪﺘﺸﻏآ ﺖﻓﺮﮔ
. ﻪﻟﻮﻟ ﻞﺧاد ﻪﺑ نﻮﺧ ﻪﻠﺻﺎﻓﻼﺑ دﺎﻣ ﻪﺑ ﻪﺘﺸﻏآ يﺎﻫ
ة دﺎﻘﻌﻧاﺪﺿ ﺪﺷ ﻪﺘﺨﻳر و
تﺪﻣ ﻪﺑ 30 ﻗد رد ﻪﻘﻴ يﺎﻣد 4 ﺟرد ﺔ ﻲﺘﻧﺎﺳ داﺮﮔ ﻬﮕﻧ تﺪﻣ ﻪﺑ ﺲﭙﺳ و ﺪﺷ يراﺪ 15
ﺖﻋﺮﺳ ﺎﺑ ﻪﻘﻴﻗد
3200 ﺪﺷ ژﻮﻴﻔﻳﺮﺘﻧﺎﺳ ﻪﻘﻴﻗد رد رود .
يﺎﻣد رد و جاﺮﺨﺘﺳا ﻪﻧﻮﻤﻧ زا ﺎﻤﺳﻼﭘ 70
- ﺟرد ﺔ ﻲﺘﻧﺎﺳ داﺮﮔ
يراﺪﻬﮕﻧ ﺪﺷ . ﻪﺑ رﻮﻈﻨﻣ ﻲﻳﺎﻴﻤﻴﺷﻮﻴﺑ يﺎﻫﺮﺘﻣارﺎﭘ ﺶﺠﻨﺳ و IL-6
IL-10
اﺰﻳﻻا شور زا زا هدﺎﻔﺘﺳا ﺎﺑ
ﺖﻴﻛ يﺎﻫ ﺳ ﺖﻛﺮﺷ ﺖﺧﺎ
Persongen Biomedicine
ﻦﻴﭼ ﺖﻗد ﺎﺑ 8 ﻲﻠﻴﻣ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻜﻴﭘ ﺮﺘﻴﻟ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
هداد ﺎﻫ ﻚﻤﻛ ﻪﺑ مﺮﻧ راﺰﻓا
SPSS 19
شزادﺮﭘ ﺪﺷ ﺲﻧﺎﻳراو ﻞﻴﻠﺤﺗ يرﺎﻣآ شور زا و ﻪﻓﺮﻄﻜﻳ
ﺪﺷ هدﺎﻔﺘﺳا .
ﻴﻠﻛ ﺔ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻪﺑ ترﻮﺻ ﻦﻴﮕﻧﺎﻴﻣ نﺎﻴﺑ رﺎﻴﻌﻣ فاﺮﺤﻧا±
هﺪﺷ ﺢﻄﺳ و ﺎﻨﻌﻣ ﻞﻗاﺪﺣ ﺞﻳﺎﺘﻧ يراد ﺎﺑ
05 /
P <0 رد
ﺪﺷ ﻪﺘﻓﺮﮔ ﺮﻈﻧ .
ﻪﺘﻓﺎﻳ ﺎﻫ
ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ نﺎﻳﺎﭘ رد داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺖﺸﻫ
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ
، تر نزو ﺎﻫ رد ﻂﻘﻓ هوﺮﮔ يﺎﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﻲﺷزرو ﻲﺑوﺎﻨﺗ و ﺪﻳﺪﺷ ﻲﻣواﺪﺗ ﺪﻳﺪﺷ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﺎﻨﻌﻣ
راد دﻮﺑ ) 001 / 0 و 005 / 0
p= ( . ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
ﺴﻧ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هوﺮﮔ رد نزو توﺎﻔﺗ ﻪﺑ ﺖﺒ
ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هوﺮﮔ ﺎﻨﻌﻣ
دﻮﺑ راد ) 018 / 0
p= (
) ﻞﻜﺷ 1 (.
ﻞﻜﺷ 1 . نزو توﺎﻔﺗ تر
ﺎﻫ رد هوﺮﮔ ﺎﻫ ي ﺞﻨﭘ ﻪﻧﺎﮔ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ نﺎﻳﺎﭘ رد )
مﺮﮔ ﻪﺑ (
26.4
23.9 25.0
26.9 25.7
10 12 14 16 18 20 22 24 26 28
sprint ITW
interval endurance
control
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ داد نﺎﺸﻧ ﺞﻳﺎﺘﻧ زا ﺲﭘ
ﺖﺸﻫ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ ﻲﺷزرو
ﺎﺑ هﻮﻴﺷ يﺎﻫ رد نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﭻﻴﻫ
ﻚﻳ هوﺮﮔ زا ﺎﻫ
توﺎﻔﺗ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﺎﻨﻌﻣ
يراد ﺎﺸﻣ ﺪﺸﻧ هﺪﻫ . هوﺮﮔ رد توﺎﻔﺗ هوﺮﮔ ﻪﺑ ﺖﺒﺴﻧ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يﺎﻫ
رد لﺮﺘﻨﻛ وIL-6
IL-10
ﻪﺑ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺐﻴﺗﺮﺗ )
000 /
,P=1 000 /
P=1 ( ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ،
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ )
714 / 0
p= و 000 / 1
p= ( ﺪﻳﺪﺷ ﻲﻣواﺪﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ، )
000 / 1
p= و 000 / 1
p= ( ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و
راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو )
000 / 1
p= و 000 / 1
p= ( ) ﻞﻜﺷ يﺎﻫ 2 و 3 .(
ﻞﻜﺷ 2 . توﺎﻔﺗ ردIL-6
هوﺮﮔ يﺎﻫ ﺞﻨﭘ ﻪﻧﺎﮔ ) ﺮﺘﻴﻟ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻧﺎﻧ (
ﻞﻜﺷ 3 . توﺎﻔﺗ IL-10 رد هوﺮﮔ يﺎﻫ ﺞﻨﭘ ﻪﻧﺎﮔ ) ﺮﺘﻴﻟ ﺮﺑ مﺮﮔﻮﻧﺎﻧ (
71.8 60.0 61.3
61.2 67.4
10 18 26 34 42 50 58 66 74
sprint ITW
interval endurance
control
ﺚﺤﺑ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺔ
داد نﺎﺸﻧ ﺮﺿﺎﺣ ﺖﺸﻫ
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ هﻮﻴﺷ ﺎﺑ
نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ توﺎﻔﺗ
ﺎﻨﻌﻣ راد رد ي
ﺮﻳدﺎﻘﻣ وIL-6 IL-10
رد تر ﺎﻫ نﺎﺸﻧ اﺪﻧ د . ﺪﻨﭼﺮﻫ توﺎﻔﺗ
IL-10 رد نﺎﻳﺎﺷ ،دﻮﺒﻧ ﻪﺟﻮﺗ ندﻮﺑ ﺮﺘﻤﻛ
دوﺪﺣ
10 يﺪﺻرد ،ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ ردIL-6
ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ راﺪﺒﻴﺷ ﺢﻄﺳ ﺮﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و
ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ .
ﺐﻠﻏا ﻪﻨﻴﻣز ﻦﻳا رد ﻪﺘﺷﺬﮔ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺮﻴﺛﺄﺗ
هﻮﻴﺷ ﻦﻳﺮﻤﺗ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ ار
ﻪﺑ ترﻮﺻ ﻪﻧﺎﮔاﺪﺟ ﻦﻳا يور ﺮﺑ
ﺘﻛﺎﻓ هدﺮﻛ ﻲﺳرﺮﺑ ﺎﻫرﻮ ﺪﻧا
. ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ ﺎﻬﻨﺗ ﺴﻳﺎﻘﻣ و ﻲﺳرﺮﺑ ﻪﺑ ﻪﻛ يا
ﺔ ﺮﻴﺛﺄﺗ ود ﻮﻴﺷ ة ﻲﺑوﺎﻨﺗ و ﻲﻣواﺪﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ
IL-6 ﺮﺑ
IL-10 و نارﺎﻜﻤﻫ و ﻮﻠﻧاﻮﻫ ﻪﺑ طﻮﺑﺮﻣ ،ﺪﺷ هﺪﻫﺎﺸﻣ )
1390 ( ﺖﺳا . ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ ﻌﻟﺎﻄﻣ
ﺔ رﻮﻛﺬﻣ
ﺪﻧدﺮﻛ هرﺎﺷا ﺖﺸﻫ
وﺎﻨﺗ و ﻲﻣواﺪﺗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺖﺴﻧاﻮﺘﻧ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑ
ﻣ ﺎﻨﻌ ود ﻦﻳا راد
دﻮﺷ رﻮﺘﻛﺎﻓ )
3 .(
يﺪﻴﻣآ نارﺎﻜﻤﻫ و 1
) 2013 ( ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هرود ﻚﻳ ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ و ﻚﻳﺮﺘﻣوﺰﻳا
ﻚﻴﻧﻮﺗوﺰﻳا نارﺎﻤﻴﺑ يور
ﻲﺒﻠﻗ ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺎﻨﻌﻣ
IL-10راد ﺸﻧ ﺪ ، ﻲﻟﺎﺣرد ﻪﻛ حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛIL-6
ﺎﻨﻌﻣ يراد
داد نﺎﺸﻧ ار )
10 ( . ﻖﺣ سﺎﻨﺷ نارﺎﻜﻤﻫ و )
1392 ( ﺪﻧدﺮﻛ شراﺰﮔ هدزاود
ﻔﻫ ﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖ
ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﺎﻨﻌﻣ
حﻮﻄﺳ راد تر IL-6
ﺪﺷ قﺎﭼ يﺎﻫ
، رد تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻳا ﺎﻣا
IL-10
ﺎﻨﻌﻣ دﻮﺒﻧ راد ) 1 ( .
ﻦﺴﻧﺎﻴﺘﺴﻳﺮﻛ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ نارﺎﻜﻤﻫ و 2
) 2010 ( ﺪﻧداد نﺎﺸﻧ هدزاود
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺘﻔﻫ ﻢﻛ
ﺐﺟﻮﻣ تﺪﺷ
ﺮﻴﻴﻐﺗ ﺎﻨﻌﻣ
IL-6 راد ﺪﺸﻧ ) 11 (
، ﻲﻟﺎﺣرد ﻪﻛ نارﺎﻜﻤﻫ و نﻮﺴﺒﻣﺎﺗ )
2010 ( ﺪﻧدﺮﻛ هﺪﻫﺎﺸﻣ ﺶﺷ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هﺎﻣ
ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺷزرو ﺎﻨﻌﻣ
IL-6راد ﺪﺷ ) 35 ( . تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ ﺞﻳﺎﺘﻧ زا هﺪﺷدﺎﻳ
ﻦﻳا ﻪﻧﻮﮔ ﻲﻣ ﺖﺷادﺮﺑ دﻮﺷ
ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﻪﻛ
IL-10
ﺖﺤﺗ ﺮﺘﻤﻛ ﺮﻴﺛﺄﺗ
ﻲﻣ راﺮﻗ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ هرود ﻚﻳ دﺮﻴﮔ
، ﻲﻟﺎﺣرد ﻪﻛ ﺎﺑ طﺎﺒﺗرا رد
IL-6
ﺮﺘﺸﻴﺑ تاﺮﻴﻴﻐﺗ نﺎﻳﺎﺷ
ﺖﺳا ﻪﻈﺣﻼﻣ ﺖﺳا ﺮﺘﺸﻴﺑ قﺎﭼ و رﺎﻤﻴﺑ داﺮﻓا رد تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻳا و
. ﻪﺑ رﻮﻃ ﺶﻳاﺰﻓا ﻲﻠﻛ
IL-10
ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﺶﻳاﺰﻓا ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد ﺮﺘﺸﻴﺑ بﻮﻛﺮﺳ ﺖﻬﺟ رد ،ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫ
ﺎﻬﻧآ ﻲﻣ ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﺑﺎﻳ
و ﻪﺑ ﺮﻈﻧ
ﻲﻣ ﺪﺳر هرود ﻪﻛ يﺎﻫ هﺎﺗﻮﻛ تﺪﻣ تاﺮﻴﻴﻐﺗ ﺐﺟﻮﻣ ﺪﻧاﻮﺘﻧ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ نﺎﻳﺎﺷ
رد ﻪﻈﺣﻼﻣ ﻳﺎﭘ ﺮﻳدﺎﻘﻣ
ﺔ ﻦﻳا
ﺎﺳ دﻮﺷ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟاﺪﺿ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳ .
داﺮﻓا رد ﻪﻛ ﺖﺳا هﺪﺷ شراﺰﮔ ﻦﻳﺮﻤﺗ
ﺮﻳدﺎﻘﻣ هدﺮﻛ ﺖﺣاﺮﺘﺳا مﺎﮕﻨﻫIL-6
ﺮﺘﻤﻛ ﺖﺳا هﺪﻳزروﺮﻴﻏ داﺮﻓا زا )
13 .(
يﻻﺎﺑ ﺮﻳدﺎﻘﻣ ﺖﺳا هﺪﺷ شراﺰﮔ ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ ﺎﺑIL-6
ﻲﺑ ﻲﻛﺮﺤﺗ و
رﺪﻨﺳ و و دراد ﻲﻤﻴﻘﺘﺴﻣ طﺎﺒﺗرا ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ م ﺎﺑ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻲﻧﺪﺑ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺮﻳدﺎﻘﻣ
IL-6ﺮﺘﻤﻛ ا هاﺮﻤﻫ ﺖﺳ ) 13 ( .
ﻦﺳرﺪﭘ ) 3
2012 ( رد ﻌﻟﺎﻄﻣ ﻚﻳ ﺔ يروﺮﻣ دﺮﻛ شراﺰﮔ حﻮﻄﺳ ﺶﻫﺎﻛ ﺐﺟﻮﻣ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
و IL-6
1. Amidei
2. Christiansen 3. Pedersen
حﻮﻄﺳ ﺶﻳاﺰﻓا هﺪﻧﺮﻴﮔ
IL-6يﺎﻫ ﻲﻣ دﻮﺷ ﻪﻛ ، نﺎﺸﻧ ةﺪﻨﻫد ﺖﻴﺳﺎﺴﺣ ﺶﻳاﺰﻓا ﺖﺳاIL-6
) 27 ( . ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ
داﺮﻓا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻲﮕﺘﺴﺑاو هدﺮﻜﻧ دﺎﻳز
ي او ،ﻲﻧﺪﺑ ﻲﮔدﺎﻣآ ﺶﻳاﺰﻓا ﺎﺑ و ﺪﻧراد ﻲﻧﻼﻀﻋ نژﻮﻜﻴﻠﮔ ﻪﺑ ﻪﺑ ﻲﮕﺘﺴﺑ
ﻲﻧﻼﻀﻋ نژﻮﻜﻴﻠﮔ ﺰﻴﻧ و
ﺦﺳﺎﭘ
IL-6يﺎﻫ ﺶﻫﺎﻛ ﻲﻣ ﺪﺑﺎﻳ ) 28 (.
ﺎﺠﻧآ زا ﻪﻛ ﻢﻬﻣ ﻊﺑﺎﻨﻣ زا ﻲﻜﻳ ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ
ﻮﺘﻳﺎﺳ ﺢﺷﺮﺗ ﻦﻳﺎﻛ
يﺎﻫ ﺶﻴﭘ ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻊﻤﺠﺗ ﺶﻫﺎﻛ و نزو لﺮﺘﻨﻛ ،ﺖﺳا ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا ﻲﻣ
ﺪﻧاﻮﺗ ﺶﻫﺎﻛ ﻪﺑ
ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ حﻮﻄﺳ ﻦﻣﺰﻣ يﺎﻫ
ﺶﻴﭘ ﻪﻠﻤﺟ زا ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا دﻮﺷ ﺮﺠﻨﻣ IL-6
. رد لﺎﺳ يﺎﻫ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﺮﻴﺧا يﺎﻫ
و ﻪﺘﻓﺮﮔ راﺮﻗ نﺎﺼﺼﺨﺘﻣ ﻪﺟﻮﺗ درﻮﻣ ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻻﺎﺑ تﺪﺷ ﺎﺑ ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﻲﺷزرو شراﺰﮔ
ﻲﻳﺎﻫ رد ﺔﻨﻴﻣز يﺪﻨﻣدﻮﺳ
ا ﺮﺘﺸﻴﺑ ﻦﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ﻦﻳ ﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ﺎﻫ
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺎ ﻄﻴﺣ رد ﻲﻣواﺪﺗ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا يﺎﻫ ﺔ
يرﺎﻤﻴﺑ يﺎﻫ ﻲﻜﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ
ﺖﺳا هﺪﺷ ﻪﺋارا .
ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ ﺰﻴﻧ ﺮﺿﺎﺣ داد نﺎﺸﻧ
ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ
ﻲﻣواﺪﺗ ﺪﻳﺪﺷ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و
توﺎﻔﺗ ﺎﻨﻌﻣ لﺮﺘﻨﻛ هوﺮﮔ ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ نﺎﻳﺎﭘ رد تﺎﻧاﻮﻴﺣ نزو رد يراد ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ و
ﺖﺷاد
، تﺎﻨﻳﺮﻤﺗ يﺮﺗﺮﺑ زا نﺎﺸﻧ ﻪﻛ ﺪﻳﺪﺷ
دراد نزو ﺶﻫﺎﻛ و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻊﻤﺠﺗ ﺶﻳاﺰﻓا لﺮﺘﻨﻛ رد .
ﻪﺑ رﻮﻃ ﺶﻫوﮋﭘ ﺞﻳﺎﺘﻧ ندﻮﺑ ﻮﺴﻤﻫﺎﻧ ﻲﻠﻛ ز رد ﺎﻫ
ﻨﻴﻣ ﺔ ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻦﻳﺎﻛﻮﺘﻳﺎﺳ ﺮﺑ ﻲﺷزرو يﺎﻫ ﺎﻫ
ﻲﻣ ﺪﻧاﻮﺗ ﻪﺑ ﻌﻣﺎﺟ ﺔ ﻣ رﻮ ﻪﻌﻟﺎﻄﻣ د ) داﺮﻓا و قﺎﭼ ،رﺎﻤﻴﺑ ،ﻢﻟﺎﺳ (....
ﻞﻜﺗوﺮﭘ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ ﻲﺷزرو يﺎﻫ تﺪﻣ ﺮﻈﻧ زا
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ و ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ عﻮﻧ و تﺪﺷ ،نﺎﻣز درﻮﻣ ﺖﻓﺎﺑ
ﻪﻧﻮﻤﻧ يﺮﻴﮔ ) و ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ،ﺎﻤﺳﻼﭘ (...
ددﺮﮔزﺎﺑ . زا
ﺖﻳدوﺪﺤﻣ يﺎﻫ ﺮﺿﺎﺣ ﺶﻫوﮋﭘ ﻲﻣ
ناﻮﺗ مﺪﻋ ﻪﺑ هزاﺪﻧا يﺮﻴﮔ ﺮﻴﻐﺘﻣ ﺖﻓﺎﺑ ﺢﻄﺳ رد ﺎﻫ دﺮﻛ هرﺎﺷا
. ﻦﻳازا ور ﻪﺑ
ﻲﻣ ﻪﻴﺻﻮﺗ ناﺮﮕﺸﻫوﮋﭘ رد ار ﺎﻫﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻳا ﻲﺗآ تﺎﻌﻟﺎﻄﻣ رد دﻮﺷ
ﺖﻓﺎﺑ يﺎﻫ نﺪﺑ ﻒﻠﺘﺨﻣ )
ﺖﻓﺎﺑ ،ﺎﻤﺳﻼﭘ
ﻲﻧﻼﻀﻋ ﺖﻓﺎﺑ و ﻲﻳﺎﺸﺣا ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ،يﺪﻠﺟﺮﻳز ﻲﺑﺮﭼ (
ﻲﺑﺎﻳزرا ﺪﻨﻨﻛ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﺎﺗ و ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ ﻞﺑﺎﻗ ﺮﺘﺸﻴﺑ
ﻲﺳرﺮﺑ ﺷﺎﺑ ﺪ .
ﻪﺠﻴﺘﻧ يﺮﻴﮔ
رد ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ حﻮﻄﺳ ﺮﺿﺎﺣ وIL-6
IL-10
ﺖﺤﺗ ﺮﻴﺛﺄﺗ هﻮﻴﺷ نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ يﺎﻫ ﺮﻴﻴﻐﺗ يرﺎﻣآ ﺮﻈﻧ زا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ
ﺖﻓﺎﻴﻧ
، حﻮﻄﺳ ﺎﻣا ﺖﺤﺗIL-6
ﺮﻴﺛﺄﺗ ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﺑوﺎﻨﺗ و ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا يﺎﻫ توﺎﻔﺗ
دوﺪﺣ 10 ار يﺪﺻرد
داد نﺎﺸﻧ . ﻪﺑ ﺮﻈﻧ ﻲﻣ ﺪﺳر
IL-10 حﻮﻄﺳ ﻴﻴﻐﺗ شﻮﺨﺘﺳد ﺪﻧاﻮﺘﻧ تاﺮ
ﻴﮕﻤﺸﭼ يﺮ ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد يﺎﻫ
دﺮﻴﮔ راﺮﻗ ﻲﺷزرو .
رد
IL-6صﻮﺼﺧ ﺮﻴﻐﺘﻣ ﻦﻳا ﻪﻛ ﺪﺷ هداد نﺎﺸﻧ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد
ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ يﺎﻫ ﻲﺷزرو رد
ﻢﻟﺎﺳ داﺮﻓا ﺦﺳﺎﭘ
يﺎﻫ نﺎﻳﺎﺷ ﻲﻬﺟﻮﺗ نﺎﺸﻧ ار ﻲﻤﻧ ﺪﻫد ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺦﺳﺎﭘ رد ﺮﻴﻴﻐﺗ ﻦﻳا و ﻲﺷزرو يﺎﻫ
داﺮﻓا ﻦﻳا رد نﻮﮔﺎﻧﻮﮔ
ًﺎﺒﻳﺮﻘﺗ ﺖﺳا ﻪﺑﺎﺸﻣ .
ﻲﻣ ناﻮﺗ ﺖﻔﮔ ﻴﻟﺎﻌﻓ ﺖ يﺎﻫ ﺮﮔا ﻲﺷزرو ﺶﻫﺎﻛ ار بﺎﻬﺘﻟا ﺪﻨﻧاﻮﺘﻧ
ﻲﻣ ،ﺪﻨﻫد ﺪﻨﻨﻛ لﺮﺘﻨﻛ ار ﻦﻣﺰﻣ بﺎﻬﺘﻟا ﺶﻳاﺰﻓا ﺪﻨﻧاﻮﺗ .
ًﻻﺎﻤﺘﺣا ﺦﺳﺎﭘ ﻦﻳا ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﻪﺑ ﺎﻫ رد ﻲﺷزرو يﺎﻫ
ﺪﺷﺎﺑ ﻪﺘﺴﺟﺮﺑ ﻚﻴﻟﻮﺑﺎﺘﻣ تﻻﻼﺘﺧا ﺎﺑ و قﺎﭼ داﺮﻓا .
ﻦﻴﻨﭽﻤﻫ سﺎﺳاﺮﺑ ﺞﻳﺎﺘﻧ ﻌﻟﺎﻄﻣ ﺔ ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ ﺮﺿﺎﺣ
ﻲﺑوﺎﻨﺗ ﺪﻳﺪﺷ ﻲﻣواﺪﺗ و رﺎﻛ
ا ﺸﻴﺑ يﺪﻣ ﺎﺑ ﻪﺴﻳﺎﻘﻣ رد ﻲﺑﺮﭼ ﺖﻓﺎﺑ ﻊﻤﺠﺗ ﺶﻫﺎﻛ و نزو لﺮﺘﻨﻛ رد يﺮﺘ
دراد ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲﺷزرو ﺖﻴﻟﺎﻌﻓ .
ﻲﻧادرﺪﻗ و ﺮﻜﺸﺗ ﻲﺸﻫوﮋﭘ و ﻲﺷزﻮﻣآ ﺖﻧوﺎﻌﻣ يرﺎﻜﻤﻫ زا ار دﻮﺧ ﻲﻧادرﺪﻗ و سﺎﭙﺳ ﺐﺗاﺮﻣ نﺎﮔﺪﻨﺴﻳﻮﻧ ﺪﻜﺸﻧاد
ة ﺖﻴﺑﺮﺗ
ﻲﻣ زاﺮﺑا ناﺮﻬﺗ هﺎﮕﺸﻧاد ﻲﺷزرو مﻮﻠﻋ و ﻲﻧﺪﺑ ﺪﻧراد
.
ﻊﺑﺎﻨﻣ ﺬﺧĤﻣ و
1 . ﻖﺣ سﺎﻨﺷ
، حور ﻪﻟا
؛ ﻲﺳاور
، ﻲﻠﻋ ﺮﻐﺻا
؛ يدﺮﻛ
، ﺎﺿرﺪﻤﺤﻣ
؛ ﺐﺷ ﺰﻴﺧ
، ﻪﻤﻃﺎﻓ
؛ ﺖﻌﻳﺮﺷ هداز
، ﺪﻤﺤﻣ
) 1392 .(
» ﺮﺛا 12 ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا ﺮﺑ ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻦﻳﺮﻤﺗ ﻪﺘﻔﻫ 6
و 10 ﻦﻴﺗﺎﻔﺴﻧ و 1 ﻲﻳﺎﻤﺳﻼﭘ شﻮﻣ
يﺎﻫ
قﺎﭼ ﺮﻧ ﻲﻳاﺮﺤﺻ
«
، ﻠﺠﻣ ﺔ ﻲﺷزرو ﻲﺘﺴﻳز مﻮﻠﻋ
، رود ة 5 ش ، 4 ص ، 122 - 109 .
2 . يرﻮﺧاﺮﻴﻣ
، اﺮﻫز ) 1390 .(
ﻣا ﻞﻤﻜﻣ فﺮﺼﻣ ﺮﺛا ﺎﮕ
- 3 ﺮﺑ حﻮﻄﺳ ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا ﻲﺘﺣاﺮﺘﺳا 6
ﻦﻴﻛﻮﻟﺮﺘﻨﻳا و
10 ﻪﺒﺨﻧ دﺮﻣ نﺎﻧاﺮﻘﻳﺎﻗ رد هﺪﻨﻳاﺰﻓ ﻦﻳﺮﻤﺗ زا ﺲﭘ ،
نﺎﻳﺎﭘ ﻣﺎﻧ ﺔ ﻲﺳﺎﻨﺷرﺎﻛ ﺪﺷرا
، سرﺪﻣ ﺖﻴﺑﺮﺗ هﺎﮕﺸﻧاد .
3 . ﻮﻠﻧاﻮﻫ
، زﺮﺒﻳﺮﻓ
؛ دار ﻲﻓرﺎﻋ
، هﺮﻫﺎﻃ
؛ داز يﺪﻤﺣا
، دﺎﺠﺳ
؛ ﻲﺘﻳاﺪﻫ
، يﺪﻬﻣ ) 1390 .(
» ﺮﻴﺛﺄﺗ ﻦﻳﺮﻤﺗ عﻮﻧ ود
ﻲﺘﻋﺮﺳ - ﺑوﺎﻨﺗ و ﻲﺘﻣﺎﻘﺘﺳا ﻲ
- و تﺪﺷ ﺎﺑ ﻢﺠﺣ
يﺎﻫ ﻒﻠﺘﺨﻣ ﺮﺑ ﺢﻄﺳ ﻲﺑﺎﻬﺘﻟا يﺎﻫﺮﻛرﺎﻣ
«
، ﻠﺠﻣ ﺔ
ناﺮﻳا ﺪﻴﭙﻴﻟ و ﺖﺑﺎﻳد ،
رود ة 2 ش ، 11 ص 202 - 193 .
4. Agarwal SK, Marshall GD. (2000). "Beta-adrenergic modulation of human type-1/type-2 cytokine balance". J Allergy Clin Immunol; Vol. 3, No. 105, PP: 91-98.
5. Albert CM, Campos H, Stampfer MJ, Ridker PM, Manson JE, Willett WC, Ma J.( 2002).
"Blood levels of long-chain n-3 fatty acids and the risk of sudden death". N Engl J Med;
Vol. 6, No. 346, PP: 1113–11183.
6. Babraj JA. (2009). "Extremely short duration high intensity interval training substantially improves insulin action in young healty males". BMC Endocrine Disorders; Vol. 1, No. 9, PP: 1-8.
7. Burgomaster KA. (2008). "Similar metabolic adaptations during exercise after low volume sprint interval and traditional endurance training in humans". J Physiol; Vol. 1, No. 586, PP: 151-60.
8. Burgomaster KA, Hughes SC, Heigenhauser GJ, Bradwell SN, Gibala MJ. (2005). "Six sessions of sprint interval training increases muscle oxidative potential and cycle endurance capacity in humans". J Appl Physiol; Vol. 6, No. 98, PP: 1985-90.
9. Cannon JG. (2000). "Inflammatory cytokines in nonpathological states". News Physiol Sci.; Vol. 6, No. 15, PP: 298– 303
10. Christina Amidei, Mary Lou Sole. (2013). "Physiological responses to passive exercise in adults receiving mechanical ventilation". AJCC; Vol. 4, No. 22, PP: 337-348.
11. Christiansen T, Paulsen SK, Bruun JM, Pedersen SB, Richelsen B. (2010). "Exercise training versus diet-induced weight-loss on metabolic risk factors and inflammatory markers in obese subjects: a 12-week randomized intervention study". Am J Physiol Endocrinol Metab; Vol.3, No. 298, PP: 824–831.
12. Fischer CP, Plomgaard P, Hansen AK, Pilegaard H, Saltin B, Pedersen BK. (2004).
"Endurance training reduces the contraction-induced interleukin-6 mRNA expression in human skeletal muscle". Am J Physiol Endocrinol Metab; Vol. 6, No. 287, PP: 1189-94.
13. Fischer CP. (2006). "Interleukin-6 in acute exercise and training: what is the biological relevance?" Exerc Immunol Rev; Vol. 3, No. 12, PP: 6-33.
14. Frydelund-Larsen L, Akerstrom T, Nielsen S, Keller P, Keller C, Pedersen BK. (2007).
"Visfatin mRNA expression in human subcutaneous adipose tissue is regulated by exercise". Am J Physiol Endocrinol Metab; Vol. 1, No. 292, PP: 24-31.
15. Gaesser GA, Angadi SS. (2011). "High-intensity interval training for health and fitness:
can less be more?" J Appl Physiol.; Vol. 6, No 111, PP: 1540–1541.
16. Gibala MJ, Little JP, van Essen M, Wilkin GP, Burgomaster KA, Safdar A, et al. (2006).
"Short-term sprint interval versus traditional endurance training: similar initial adaptations in human skeletal muscle and exercise performance". J Physiol; Vol. 575, No. 3, PP: 901-11.
17. Haider D, Pleiner J, Francesconi M, Wiesinger G, Muller M, Wolzt M. (2006). "Exercise training lowers plasma visfatin concentrations in patients with type 1 diabetes". Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism; Vol. 11, No. 91, PP: 47-72.
18. Haram PM, Kemi OJ, Lee SJ, Bendheim MO, Al-Share QY, Waldum HL, et al. (2009).
"Aerobic interval training vs. continuous moderate exercise in the metabolic syndrome of rats artificially selected for low aerobic capacity". Cardiovasc Res; Vol. 4, No. 81, PP:
723-730.
19. Kalinski P, Vieira PL, Schuitemaker JH, de Jong EC, Kapsenberg ML. (2001).
"Prostaglandin E2 is a selective inducer of interleukin-12 p40 (IL-12p40) production and an inhibitor of bioactive IL-12p70 heterodimer". Blood; Vol.8, No. 97, PP: 3466-3469.
20. Kasapis C, Thompson P. (2005). "The Effects of Physical Activity on Serum C-Reactive Protein and Inflammatory Markers": A Systematic Review. Journal of the American College of Cardiology; Vol. 10, No. 45, PP: 1563-9.
21. Kern PA, Ranganathan S, Li C, Wood L, Ranganathan G. (2001). Adipose tissue tumor necrosis factor and interleukin-6 expression in human obesity and insulin resistance. Am J Physiol Endocrinol Metab; Vol. 9, No. 280, PP: 745-751.
22. Kevin A Zwetsloot, Casey S John, Marcus M Lawrence, Rebecca A Battista, R Andrew Shanely. (2014). "High-intensity interval training induces a modest systemic inflammatory response in active young men". J of inflammation research; Vol. 7, No. 12, PP: 9-17.
23. Leggate M, Carter WG, Evans MJ, Vennard RA, Sribala-Sundaram S, Nimmo MA.
(2012). "Determination of inflammatory and prominent proteomic changes in plasma and
adipose tissue after high-intensity intermittent training in overweight and obese males". J Appl Physiol; Vol. 9, No. 112, PP: 1353–1360.
24. Markovitch D, Tyrrell R, Thompson D. (2008). "Acute moderate-intensity exercise in middle-aged men has neither an anti-nor proinflammatory effect". Journal of applied physiology; Vol. 1, No. 105, PP: 260-65.
25. Meilhac O. (2001). "Role of arterial wall antioxidant defense in beneficial effects of exercise on atherosclerosis in mice. Arterioscler Thromb Vasc Biol"; Vol. 2, No. 21, PP:
1681-8.
26. Pedersen BK, Hoffman-Goetz L. (2000). "Exercise and the immune system:regulation, integration and adaption". Physiol Rev; Vol. 5, No. 80, PP: 1055–1081.
27. Pedersen P K. (2012). "Muscular interleukin-6 and its role as an energy sensor". JMSSE;
Vol. 8, No. 15, PP: 392-396.
28. Pedersen P K, Febbraio MA. (2008). "Muscle as an endocrine organ: focus on muscle- derived interleukin-6". Physiol Rev; Vol. 88, No. 4, PP: 1379–406.
29. Pretolani M. (1999). "Interleukin-10 an anti-inflammatory cytokine with therapeutic potential". Clin Exp Allergy; Vol. 3, No. 29, PP: 1164-1171.
30. Robson Ansle. (2006). "Elevated plasma interleukin-6 levels in trained male Triathletes following an acute period of intense interval training". Eur J Appl Physiol; Vol.6, No. 99, PP: 353–360
31. Robson-Ansley PJ, Blannin A, Gleeson M. (2007). "Elevated plasma interleukin-6 levels in trained male triathletes following an acute period of intense interval training". Eur J Appl Physiol; Vol. 4, No. 99, PP: 353-60.
32. Steensberg, A, A. D. Toft, H. Bruunsgaard, M. Sandmand, J. Halkjaer-Kristensen, B. K.
Pedersen. (2001). "Strenuous exercise decreases the percentage of type 1 T cells in the circulation". J Appl Physiol; Vol. 7, No. 91, PP: 1708-1712.
33. Suzuki K, Nakaji S, Yamada M, Totsuka M, Sato K, Sugawara K. (2002). "Systemic inflammatory response to exhaustive exercise". Cytokine kinetics. Exerc Immunol Rev;
Vol. 3, No. 8, PP: 6-48.
34. Talanian JL. (2007). "Two weeks of high-intensity aerobic interval training increase the capacity for fat oxidation during exercise in women". J Appl Physiol; Vol. 2, No. 102, PP:
1439-47.
35. Thompson D, Markovitch D, Betts JA, Mazzatti DJ, Turner J, Tyrrell RM. (2010).
"Timecourse of changes in inflammatory markers during a 6-month exercise intervention in sedentary middle-aged men: a randomized-controlled trial". J Appl Physiol; Vol. 8, No.
108, PP: 769–779.
The Effect of Different Modes of Training on Plasma Levels of IL-6 and IL-10 in Male Mature Wistar Rats
Hamed Barzegar1 - Elham Vosadi2 - Mahboobeh Borjian Fard3 1, 2.PhD of Exercise Physiology, University of Tehran, Tehran, Iran 3.
PhD Student of Exercise Physiology, University of Tehran, Tehran, Iran (Received: 2015/5/5;Accepted: 2016/10/28)
Abstract
The aim of this study was to investigate the effect of different modes of training on plasma levels of IL-6 and IL-10 and weight control in adult male rats. In this experimental study, 40 male Wistar rats (age: 8 weeks old, mean weight: 170+10 g) were randomly divided into 5 groups (each group 8 rats):
control, endurance training (ET), high-intensity interval training (HIIT), sprint training (ST) and incline treadmill workout (ITW). Control group had no training program while other groups received training for 8 weeks and 5 sessions per week. IL-6 and IL-10 were assessed using ELISA kit and the data were analyzed by one-way ANOVA (P<0.05). The results showed no significant differences in plasma levels of IL-6 and IL-10 between training groups and control group (P<0.05). According to the parameters of this study, it seems that plasma baseline levels of IL-10 cannot change by training. But IL-6 levels are more prone to changes in response to training although it does not seem that it can make significant changes in healthy subjects (no diseases, obesity…). Also, high intensity training was superior in weight control.
Keywords
endurance training, high-intensity interval training, IL-6, IL-10, sprint training.
Corresponding Author: Email: H.Barzegar@ut.ac.ir ; Tel: +989128493369
