第五章、 結論與建議
第二節 建議
本研究依據上述結論，針對中醫體質與心率變異相關性未來研究提出以下幾個 方面建議，以供未來醫師及學者參考。
一、 研究方法方面：
本研究採取問卷調查方式進行個案研究，蒐集相關資料。部分組別之受測者樣 本數不充足，以致比較結果無法達到統計上之顯著性。因此，建議類似分組實 驗受測者樣本數可適度增加。此外，研究並未對原住民族群進行深入訪談。因 此，建議未來研究可增加訪談等不同方式的調查。以此完善原住民族群中醫體 質與心率變異是否有所不同。
二、 研究時間方面：本研究僅以台灣北部某部落 20-65 歲泰雅族原住民族群中 醫體質與心率變異進行研究，自實施期間為 105 年 8 月 21 日至 105 年 10 月 31 日，僅持續調查一段時間。因時間之限制，無法深化原住民族群思考。因此，
建議未來研究可延長研究時間，將原住民族群從過去到未來對於自身生活習慣 與身體狀況方面是否有所改變，由此分析原住民族群的中醫體質與心率變異是 否有差異。
三、 研究物件方面：本研究是以台灣北部某部落 20-65 歲原住民族群為研究對 象，在實施問卷調查過程中發現，地域與年齡局限性強，故未來研究可適當將 年齡層進行延伸至兒童，拉升年齡層次；同時可針對臺灣東、西、南等部的一 些部落原住民進行調查，甚至以不同種族來探討其差異，以保證調查群體更加 完整。
四、 測量工具方面：本研究藉由心率變異儀器對於心率變異的量測有相當高信 效度，但並未有發表的研究針對心率變異的部分作量測，而以本研究執行的測 詴者內信度來看，心率變異儀器的量測數據是可信的。本研究將包含時間、環 境等都納入控制以降低其他幹擾因素對於心率變異度的影響，惟一無法控制的 是可能影響心率變異度原因之一的心理因素，包含環境的安靜度、燈光、人員、
檢測的先後順序等產生的心理壓力。本實驗已盡可能減低心理因素對於實驗結 果的衝擊。建議未來研究可儘量營造輕鬆的氛圍進行測試，以保證取得更為精 准的心率變異度。
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參考文獻
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82
附 錄
附錄一 中醫體質量表使用授權書
83
附錄二 中醫體質量表
中 醫 體 質 量 表
Body Constitution Questionnaire, BCQ
「中醫體質問卷（Body Constitution Questionnaire, BCQ）」係由中國 醫藥大學中醫學院蘇奕彰博士領導之體質與證型研究團隊所開發完 成，研究開始自1995年，於2007年完成第一版問卷，其間部分研究 經費曾獲行政院衛生署中醫藥委員會之補助（CCMP93-RD-026、 CCMP94-RD-107、CCMP95-RD-014、CCMP95-TP-036），特此致謝。
版權所有 翻印必究
BCQ_44 Taiwan Standard Version 1.0
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第一部分 基本資料
編號 收案日期 西元 年 月 日 性別 □男 □女 生日 西元 年 月 血型 型 身高 公分 體重 公斤 出生地 省（巿） 區
教育程度
□不識字□國小□國中（初中）□高中（職）
□專科 □大學□研究所□其它：
職業
居住地 省（巿） 區
習用母語 □國語 □閩南語 □客語 □其它 主要的工作或上學時間：□無 □不固定／輪班制
□固定：上午／下午____點～上午／下午____點
您每天大約都 點上床睡覺， 點起床 生活作息
您是否經常熬夜（超過晚上12:00以後才睡）□無 □偶爾 □經常 精神壓力 請您就目前的壓力感受，從0-10分中選出您的壓力分數： 。
0分表示無感覺壓力，10分表示壓力極大（分數愈高代表壓力愈大）
您平常喜歡吃哪種口味的食物（可複選）
□無特殊喜好 □酸味 □苦味 □甜味 □辛辣 □鹹味 您是否吃冰品（冰製品及冰飲料）？□無 □偶爾 □經常 飲食習慣
您是否吃油炸食品？□無 □偶爾 □經常 您平常抽菸的情形是：
□不抽菸 □偶爾抽(非每天) □每天一包以下 □每天一包以上 您平常喝酒的情形是：□無 □偶爾 □經常
您平常嚼檳榔的情形是：□無 □偶爾 □經常 個人史
您平常運動的情形是：□無 □偶爾 □經常
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疾病史
您是否罹患下列慢性疾病（經醫師確定診斷）？（可複選）
□無
□高血壓 □糖尿病 □高血脂症 □高尿酸 □甲狀腺疾病 □先天代謝異常
□肝炎帶原 □慢性肝炎 □肝硬化
□氣喘 □皮膚過敏 □過敏性鼻炎 □消化性潰瘍或腸胃障礙
□先天性心臟病 □冠狀動脈疾病 □心瓣膜疾病 □貧血
□肺氣腫與支氣管肺炎 □肺結核 □退化性關節炎 □骨質疏鬆
□紅斑性狼瘡 □類風濕性關節炎 □僵直性脊椎炎 □腎臟病 □精神疾病
□其他：
手術史
是否曾接受其他手術？ □無 □有。
手術原因： 手術日期：西元 年 月 手術原因： 手術日期：西元 年 月 手術原因： 手術日期：西元 年 月
自我評量 請為自己目前的健康狀態打個分數(0-100分)： 分
您對自己的健康狀態覺得：□很不滿意 □不滿意 □滿意 □很滿意
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■ 第二部分 BCQ 體質問卷 ■
題 號
請您回想在「最近的這一個月內」是否有出 現以下現象？
並在各題右方之「□」內，以「」選取此現 象出現的強度。
1
雖然沒有感冒，我喉嚨中會有痰。 □ □ □ □ □
2
我會覺得手心、腳掌心或身體會熱熱的。 □ □ □ □ □
3
我會覺得自己怕冷、手腳冰冷或需穿比較多的衣
服。 □ □ □ □ □
4
我會覺得頭重、頭昏不舒服。 □ □ □ □ □
5
我會覺得疲倦或無力不想動。 □ □ □ □ □
6
我會覺得口中黏黏的或口水黏稠。 □ □ □ □ □
7
我會覺得身體或下半身重重的。 □ □ □ □ □
8
突然站起來時，我會覺得眼前發黑。 □ □ □ □ □
9
我會覺得疲倦不想說話或沒力氣說話。 □ □ □ □ □
10
我的舌頭或口腔會破。 □ □ □ □ □
11
我會覺得眼睛乾澀，或看東西不清楚。 □ □ □ □ □
12
我的胸、腹部或四肢會悶痛不舒服。 □ □ □ □ □
13
我的胸、腹部或四肢會刺痛不舒服。 □ □ □ □ □
14
我會覺得睡眠時間夠，但仍想睡覺或睡不飽。 □ □ □ □ □
15
我會覺得氣不夠，需要深呼吸。 □ □ □ □ □
16
我的身體或手腳會有麻木感。 □ □ □ □ □
17
我會覺得胸口悶悶或緊緊的，好像有東西壓著。 □ □ □ □ □
18
我會耳鳴。 □ □ □ □ □
19
我的皮膚會無故出現瘀血烏青。 □ □ □ □ □
20
我的皮膚會乾燥、龜裂、變厚或變硬。 □ □ □ □ □
21
我的身體或四肢會看到扭曲變形的血管（靜脈曲
張） 。 □ □ □ □ □
22
我會感到腰部、膝蓋或足跟酸軟、疼痛、無力或
發冷。 □ □ □ □ □
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題 號
請您回想在「最近的這一個月內」是否有出現 以下現象？
並在各題右方之「□」內，以「」選取此現 象出現的強度。
23
沒有劇烈運動時，我會抽筋。 □ □ □ □ □
24
我會覺得呼吸深度短淺或喘。 □ □ □ □ □
25
我的身體側面或兩側上腹肋骨處
（位置見右圖中打×範圍）會有
悶、脹或疼痛的感覺。 □ □ □ □ □
26
我會口渴、嘴巴乾、嘴唇乾燥龜裂，且喝水後很
快又口渴。 □ □ □ □ □
27
我的四肢、身體、臉部或眼睛周圍會浮腫。 □ □ □ □ □
28
平躺時我的呼吸會變喘。 □ □ □ □ □
29
我的臉頰會發紅。
(部位請見附圖)□ □ □ □ □
30
我會覺得喉嚨乾，但嘴巴或嘴唇不會乾燥。 □ □ □ □ □
31
姿勢改變時，我會覺得天旋地轉。 □ □ □ □ □
32
我覺得我的聽力減退。 □ □ □ □ □
33
我吹到風會不舒服。 □ □ □ □ □
34
我的舌苔會厚厚或黏黏的。 □ □ □ □ □
35
我會覺得身體或頭面突然一陣熱熱的。 □ □ □ □ □
36
我會喜歡喝溫熱的東西。 □ □ □ □ □
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