第四章、 研究結果與討論
第一節 研究對象基本資料、中醫體質與心率變異之分佈情形及現況
38
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在熬夜習慣方面，以「偶爾熬夜」最多，計65人（61.9%），其次依序為「無 熬夜」25人（23.8%）、「經常熬夜」15人（14.3%）。自覺精神壓力平均為5.59 分（標準差為2.39分）。在特殊飲食習慣中，以「有特殊飲食習慣」居多，計63 人（57.3%），「無特殊飲食習慣」較少，計47人（42.7%），而有特殊口味喜好 的63位個案中，以「鹹味」（34人，54.0%）的人數最多，其次依序為「甜味」
（30人，47.6%）、「辛辣」（29人，46.0%）、「酸味」（23人，36.5%）、「苦味」
（8人，12.7%）。冰品的飲食頻率中，「偶爾」最多，計85人（78.0%），其次分 別為「無」與「經常」各有12人（11.0%）。在油炸食品的飲食頻率中，以「偶 爾」最多，計92人（83.6%），其次依序為「無」11人（10.0%）、「經常」7人（6.4%）。
在抽菸習慣中，以「不抽菸」最多，計81人（75.0%），其次依序為「每天 一包以下」12人（11.1%）、「偶爾抽(非每天)」10人（9.3%）、「每天一包以上」
5人（4.6%）。在喝酒習慣中，以「無」最多，計69人（62.7%），其次依序為「偶 爾」34人（30.9%）、「經常」7人（6.4%）。在嚼檳榔習慣中，以「無」最多，
計94人（85.5%），其次依序為「偶爾」12人（10.9%）、「經常」4人（3.6%）。 在運動習慣中，以「偶爾」最多，計73人（66.4%），其次依序為「無」26人（23.6%）、
「經常」11人（10.0%）。
慢性病史中，以「有慢性病史」居多，計72人（65.5%），「無慢性病史」較 少，計38人（34.5%），個案平均的慢性病史有1.66個（標準差為2.06個）。在 接受其他手術情形方面，以「無」居多，計71人（64.5%），「有」較少，計39 人（35.5%）。
在健康狀態分數的自評結果中，平均得分為68.17分（標準差為16.96分），
對於目前健康狀態的回應中，以自覺「滿意」者最多，計52人（51.5%），其次 依序為「不滿意」43人（42.6%）、「很不滿意」與「很滿意」各有3人（3.0%）。
表 4-1-1人口學變項之次數分配表（N = 110）
類別 人數 有效百分比（%） 平均數 標準差 性別
男性 42 39.6
女性 64 60.4
年齡 40.72 11.58
身高 159.58 6.94
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類別 人數 有效百分比（%） 平均數 標準差
體重 66.33 12.51
BMI 25.94 4.49
正常(18.5-未滿24) 37 35.2 過重(24-未滿27) 29 27.6
肥胖(27以上) 39 37.1
教育程度
國小 23 21.3
國中(初中) 27 25.0
高中(職) 35 32.4
專科 9 8.3
大學 13 12.0
研究所 1 0.9
有無職業
無職業 19 22.1
有職業 67 77.9
母語
泰雅族語 63 57.8
國語 45 41.3
閩南語 1 0.9
主要的工作或上學時間:
無 26 24.8
不固定/輪班制 30 28.6
固定 49 46.7
睡眠時數 7.86 1.23
您是否經常熬夜(超過晚上12:0以 後才睡)
無 25 23.8
偶爾 65 61.9
經常 15 14.3
精神壓力 5.59 2.39
特殊飲食習慣
無特殊飲食習慣 47 42.7
有特殊飲食習慣 63 57.3
口味喜愛（複：N = 63）
酸味 23 36.5
苦味 8 12.7
甜味 30 47.6
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類別 人數 有效百分比（%） 平均數 標準差
辛辣 29 46.0
鹹味 34 54.0
您是否吃冰品(冰製品及冰飲料)?
無 12 11.0
偶爾 85 78.0
經常 12 11.0
您是否吃油炸食品?
無 11 10.0
偶爾 92 83.6
經常 7 6.4
您平常抽菸的情形
不抽菸 81 75.0
偶爾抽(非每天) 10 9.3
每天一包以下 12 11.1
每天一包以上 5 4.6
您平常喝酒的情形
無 69 62.7
偶爾 34 30.9
經常 7 6.4
您平常嚼檳榔的情形
無 94 85.5
偶爾 12 10.9
經常 4 3.6
您平常運動的情形
無 26 23.6
偶爾 73 66.4
經常 11 10.0
慢性病史 0.00 10.00 1.66 2.06
無慢性病史 38 34.5
有慢性病史 72 65.5
是否曾接受其他手術?
無 71 64.5
有 39 35.5
健康狀態分數(0-100分) 68.17 16.96 健康狀態
很不滿意 3 3.0
不滿意 43 42.6
42
類別 人數 有效百分比（%） 平均數 標準差
滿意 52 51.5
很滿意 3 3.0
綜上所述，此次研究的人口學變項中，男女比例、BMI比例、飲食習慣比 例劃分基本平衡。平均年齡為41歲，身高為160，體重為66，睡眠時間近八小 時，精神壓力值為5.59，健康狀態為68.17。而中低文化者、有職業者、母語為 泰雅族語與國語者、對自身健康狀態感到不滿意或滿意者占大多數。在生活習慣 中，偶爾吃冰、偶爾吃油炸、不抽菸、不喝酒、無嚼檳榔、偶爾運動者占多數。
在身體狀況方面，偶爾熬夜、有慢性病史、無接受其他手術者占多數。此外，固 定時間工作或上學的占近半數；喜甜、鹹、辣者皆占五成左右。
二、中醫體質
（一）陰虛
如表4-1-2所示，個案在陰虛體質量表各項目的反應情形中，以「我會覺得
頭重、頭昏不舒服」（M = 1.98, SD = 0.95）得分最高，其他依序為「我會覺得眼 睛乾澀，或看東西不清楚」（M = 1.90, SD = 1.07）、「除了早上第一次解尿外，我 的小便顏色深黃或茶色」（M = 1.90, SD = 0.85）、「我會耳鳴」（M = 1.84, SD = 0.97）、「我的身體或手腳會有麻木感」（M = 1.80, SD = 1.04）、「我會覺得手心、
腳掌心或身體會熱熱的」（M = 1.69, SD = 0.97）、「我的大便乾硬」（M = 1.65, SD = 0.74）、「我的皮膚會乾燥、龜裂、變厚或變硬」（M = 1.64, SD = 0.80）、「沒有劇 烈運動時，我會抽筋」（M = 1.64, SD = 0.93）、「我會口渴、嘴巴乾、嘴唇乾燥龜 裂，且喝水後很快又口渴」（M = 1.61, SD = 0.84）、「突然站起來時，我會覺得眼 前發黑」（M = 1.57, SD = 0.81）、「我覺得我的聽力減退」（M = 1.54, SD = 0.85）、
「我的舌頭或口腔會破」（M = 1.51, SD = 0.83）、「我的小便量少」（M = 1.50, SD = 0.80）、「我會覺得喉嚨乾，但嘴巴或嘴唇不會乾燥」（M = 1.49, SD = 0.75）、「沒 有劇烈運動時，我的腰部會容易扭傷」（M = 1.48, SD = 0.90）、「我會覺得身體或 頭面突然一陣熱熱的」（M = 1.44, SD = 0.75）、「姿勢改變時，我會覺得天旋地轉」
（M = 1.43, SD = 0.80），而以「我的臉頰會發紅」（M = 1.42, SD = 0.71）得分最
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低。
表 4-1-2陰虛體質量表之描述性分析（N = 110）
題號 題目內容 平均數 標準差 排序
2 我會覺得手心、腳掌心或身體會熱熱的 1.69 0.97 6
4 我會覺得頭重、頭昏不舒服 1.98 0.95 1
8 突然站起來時，我會覺得眼前發黑 1.57 0.81 11
10 我的舌頭或口腔會破 1.51 0.83 13
11 我會覺得眼睛乾澀，或看東西不清楚 1.90 1.07 2
16 我的身體或手腳會有麻木感 1.80 1.04 5
18 我會耳鳴 1.84 0.97 4
20 我的皮膚會乾燥、龜裂、變厚或變硬 1.64 0.80 8
23 沒有劇烈運動時，我會抽筋 1.64 0.93 9
26 我會口渴、嘴巴乾、嘴唇乾燥龜裂，且喝水後很快又口渴 1.61 0.84 10
29 我的臉頰會發紅 1.42 0.71 19
30 我會覺得喉嚨乾，但嘴巴或嘴唇不會乾燥 1.49 0.75 15
31 姿勢改變時，我會覺得天旋地轉 1.43 0.80 18
32 我覺得我的聽力減退 1.54 0.85 12
35 我會覺得身體或頭面突然一陣熱熱的 1.44 0.75 17
37 沒有劇烈運動時，我的腰部會容易扭傷 1.48 0.90 16 38 除了早上第一次解尿外，我的小便顏色深黃或茶色 1.90 0.85 3
39 我的小便量少 1.50 0.80 14
40 我的大便乾硬 1.65 0.74 7
如表4-1-3所示，經計算，個案以「無陰虛情形」者居多，計64人（58.2%），
平均得分為25.00分（標準差為3.16分）；「有陰虛情形」的人數較少，計46人
（41.8%），平均得分為39.39分（標準差為9.45分）；全體對象平均得分為31.02 分（標準差為9.67分）。
表 4-1-3陰虛體質之次數分配表（N = 110）
陰虛情形 人數 有效百分比（%） 平均數 標準差 無陰虛情形 64 58.2 25.00 3.16 有陰虛情形 46 41.8 39.39 9.45 全體對象 110 100.0 31.02 9.67
綜上所述，陰虛體質的反應情形中，「無陰虛情形」者居多。其中，以「我 會覺得頭重、頭昏不舒服」、「我會覺得眼睛乾澀，或看東西不清楚」、「除了早上
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第一次解尿外，我的小便顏色深黃或茶色」感受最深，平均數皆達到 1.90 以上。
而以「我會覺得身體或頭面突然一陣熱熱的」、「姿勢改變時，我會覺得天旋地 轉」、「我的臉頰會發紅」感受最低，平均數皆在 1.45 以下。
（二）陽虛
如表4-1-4所示，個案在陽虛體質量表各項目的反應情形中，以「我會喜歡
喝溫熱的東西」（M = 2.31, SD = 1.09）得分最高，其他依序為「我會覺得疲倦或 無力不想動」（M = 2.05, SD = 0.93）、「我會感到腰部、膝蓋或足跟酸軟、疼痛、
無力或發冷」（M = 1.94, SD = 1.09）、「我會覺得自己怕冷、手腳冰冷或需穿比較 多的衣」（M = 1.93, SD = 1.05）、「我的身體或手腳會有麻木感」（M = 1.80, SD = 1.04）、「我會覺得氣不夠，需要深呼吸」（M = 1.69, SD = 1.02）、「我會覺得疲倦 不想說話或沒力氣說話」（M = 1.65, SD = 0.92）、「沒有劇烈運動時，我會抽筋」
（M = 1.64, SD = 0.93）、「我的大便不成形」（M = 1.60, SD = 0.56）、「我會覺得呼 吸深度短淺或喘」（M = 1.58, SD = 0.90）、「突然站起來時，我會覺得眼前發黑」
（M = 1.57, SD = 0.81）、「我會覺得胸口悶悶或緊緊的，好像有東西壓著」（M = 1.52, SD = 0.92）、「沒有劇烈運動時，我的腰部會容易扭傷」（M = 1.48, SD = 0.90）、「沒有喝很多水，我仍覺得小便量多」（M = 1.45, SD = 0.75）、「姿勢改變 時，我會覺得天旋地轉」（M = 1.43, SD = 0.80）、「我吹到風會不舒服」（M = 1.42, SD = 0.83）、「我在天亮前會因拉肚子而起床」（M = 1.41, SD = 0.68）、「我會覺得 嘴巴淡淡的沒有味道」（M = 1.40, SD = 0.72），而以「平躺時我的呼吸會變喘」（M
= 1.35, SD = 0.80）得分最低。
表 4-1-4陽虛體質量表之描述性分析（N = 110）
題號 題目內容 平均數 標準差 排序
3 我會覺得自己怕冷、手腳冰冷或需穿比較多的衣 1.93 1.05 4
5 我會覺得疲倦或無力不想動 2.05 0.93 2
8 突然站起來時，我會覺得眼前發黑 1.57 0.81 11
9 我會覺得疲倦不想說話或沒力氣說話 1.65 0.92 7
15 我會覺得氣不夠，需要深呼吸 1.69 1.02 6
16 我的身體或手腳會有麻木感 1.80 1.04 5
17 我會覺得胸口悶悶或緊緊的，好像有東西壓著 1.52 0.92 12 22 我會感到腰部、膝蓋或足跟酸軟、疼痛、無力或發冷 1.94 1.09 3
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題號 題目內容 平均數 標準差 排序
23 沒有劇烈運動時，我會抽筋 1.64 0.93 8
24 我會覺得呼吸深度短淺或喘 1.58 0.90 10
28 平躺時我的呼吸會變喘 1.35 0.80 19
31 姿勢改變時，我會覺得天旋地轉 1.43 0.80 15
33 我吹到風會不舒服 1.42 0.83 16
36 我會喜歡喝溫熱的東西 2.31 1.09 1
37 沒有劇烈運動時，我的腰部會容易扭傷 1.48 0.90 13
41 我的大便不成形 1.60 0.56 9
42 我會覺得嘴巴淡淡的沒有味道 1.40 0.72 18
43 沒有喝很多水，我仍覺得小便量多 1.45 0.75 14
44 我在天亮前會因拉肚子而起床 1.41 0.68 17
如表4-1-5所示，經計算，個案以「無陽虛情形」居多，計68人（61.8%），
平均得分為25.31分（標準差為3.07分）；「有陽虛情形」較少，計42人（38.2%）， 平均得分為40.76分（標準差為9.47分）；全體對象平均得分為31.21分（標準 差為9.82分）。
表 4-1-5陽虛體質之次數分配表（N = 110）
陽虛情形 人數 百分比（%） 平均數 標準差 無陽虛情形 68 61.8 25.31 3.07 有陽虛情形 42 38.2 40.76 9.47 全體對象 110 100.0 31.21 9.82
綜上所述，陽虛體質的反應情形中，「無陽虛情形」者居多。其中，以「我 會喜歡喝溫熱的東西」，「我會覺得疲倦或無力不想動」、「我會感到腰部、膝蓋或 足跟酸軟、疼痛、無力或發冷」、「我會覺得自己怕冷、手腳冰冷或需穿比較多的 衣」感受最深，平均數皆達到1.90以上。而以「我在天亮前會因拉肚子而起床」、
「我會覺得嘴巴淡淡的沒有味道」，「平躺時我的呼吸會變喘」感受最低，平均數 皆在1.41以下。
（三）痰濕
如表4-1-6所示，個案在痰濕體質量表各項目的反應情形中，以「我會覺得
睡眠時間夠，但仍想睡覺或睡不飽」（M = 2.19, SD = 1.12）得分最高，其他依序
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為「我會覺得疲倦或無力不想動」（M = 2.05, SD = 0.93）、「雖然沒有感冒，我喉 嚨中會有痰」（M = 1.98, SD = 0.89）、「我會覺得頭重、頭昏不舒服」（M = 1.98, SD
= 0.95）、「我的身體或手腳會有麻木感」（M = 1.80, SD = 1.04）、「我會覺得身體 或下半身重重的」（M = 1.75, SD = 1.00）、「我的皮膚會乾燥、龜裂、變厚或變硬」
（M = 1.64, SD = 0.80）、「我的胸、腹部或四肢會悶痛不舒服」（M = 1.56, SD = 0.81）、「我會覺得口中黏黏的或口水黏稠」（M = 1.53, SD = 0.80）、「我會覺得胸 口悶悶或緊緊的，好像有東西壓著」（M = 1.52, SD = 0.92）、「我的四肢、身體、
臉部或眼睛周圍會浮腫」（M = 1.50, SD = 0.84）、「我的胸、腹部或四肢會刺痛不 舒服」（M = 1.43, SD = 0.81）、「我的身體側面或兩側上腹肋骨處會有悶、脹或疼 痛的感覺」（M = 1.40, SD = 0.72）、「我的皮膚會無故出現瘀血烏青」（M = 1.32, SD
= 0.77）、「我的身體或四肢會看到扭曲變形的血管(靜脈曲張)」（M = 1.29, SD = 0.63），而以「我的舌苔會厚厚或黏黏的」（M = 1.26, SD = 0.60）得分最低。
表 4-1-6痰濕體質量表之描述性分析（N = 110）
題號 題目內容 平均數 標準差 排序
1 雖然沒有感冒，我喉嚨中會有痰 1.98 0.89 3
4 我會覺得頭重、頭昏不舒服 1.98 0.95 4
5 我會覺得疲倦或無力不想動 2.05 0.93 2
6 我會覺得口中黏黏的或口水黏稠 1.53 0.80 9
7 我會覺得身體或下半身重重的 1.75 1.00 6
12 我的胸、腹部或四肢會悶痛不舒服 1.56 0.81 8
13 我的胸、腹部或四肢會刺痛不舒服 1.43 0.81 12
14 我會覺得睡眠時間夠，但仍想睡覺或睡不飽 2.19 1.12 1
16 我的身體或手腳會有麻木感 1.80 1.04 5
17 我會覺得胸口悶悶或緊緊的，好像有東西壓著 1.52 0.92 10
19 我的皮膚會無故出現瘀血烏青 1.32 0.77 14
20 我的皮膚會乾燥、龜裂、變厚或變硬 1.64 0.80 7
21 我的身體或四肢會看到扭曲變形的血管(靜脈曲張) 1.29 0.63 15 25 我的身體側面或兩側上腹肋骨處會有悶、脹或疼痛的感覺 1.40 0.72 13 27 我的四肢、身體、臉部或眼睛周圍會浮腫 1.50 0.84 11
34 我的舌苔會厚厚或黏黏的 1.26 0.60 16
如表4-1-7所示，經計算，個案以「無痰濕情形」居多，計68人（61.8%），
平均得分為20.69分（標準差為2.98分）；「有痰濕情形」較少，計42人（38.2%），