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武崙國中111學年度第一學期 七年級健體領域 認知考 補考題庫
1. （ B ）當要瞭解全世界有哪些國家正遭受哪些危險疾病威脅，我可以到下列哪一個組織的 網 站查詢相關資料？ (A)縣市衛生局 (B)世界衛生組織 (C)衛生福利部 (D)各校健康中心。
2. （ B ）下列哪一種方式能夠幫助青少年正確瞭解自己？ (A)迷信算命，以星座來分析因果 (B) 學習紀錄生活中的想法與心情 (C)不接觸新朋友，也不跟陌生人溝通 (D)對於別人的意見一 律不聆聽、不接受。
3. （ D ）聽到其他人對於自己的評論，下列哪一種想法能夠幫助我們維持心理健康？ (A)對於 批評，要極力批評回去 (B)不贊同的時候，一直傷心難過 (C)不管是好的還是壞的，都無視 它 (D)對於讚美，表示感謝並且繼續維持。
4. （ C ）當我們察覺自己的健康出狀況時，下列哪一項是我們不適合尋求幫助的資源和對象？
(A)諮詢父母的經驗與意見 (B)向校護或健康老師詢問 (C)上網頁尋求網友的協助 (D)到醫 療院所向醫生問診。
5. （ D ）在青春期的時候，下列哪些作法是有益於生長發育？ (A)維持高壓力狀態 (B)每天運 動210分鐘 (C)嘗試挑戰菸、酒與檳榔 (D)作息正常、合理分配工作、休閒時間。
6. （ C ）下列哪一位同學對於健康的描述比較完整？ (A)阿健：「健康就是不生病。」 (B)康 康：「健康是每天都吃得很飽。」 (C)小平：「健康的行動比健康考100分更重要。」 (D) 大安：「健康是個人的事情，和其他人事物無關。」。
7. （ C ）「若以不健康的方式生活，再怎麼優美的裝飾也沒有用。」這句話說明了下列何者對健 康的重要性？ (A)遺傳 (B)環境 (C)生活型態 (D)醫療系統。
8. （ A ）小梅下午突然感覺到腹部不舒服，最不可能是下列哪一個器官發生問題？ (A)心臟 (B) 小腸 (C)膽囊 (D)胃。
9. （ C ）「寫作業的時候，看到題目後思考再做出判斷」這樣簡單的動作背後，需要人體各個系 統的配合。下列人體系統工作分配何者正確？ (A)肌肉骨骼→察覺作業的難易，思索解答 (B) 循環系統→負責吸收營養素，提供運作部位所需熱量 (C)神經系統→接收訊息，並思考判斷，
再發出動作指令 (D)呼吸系統→將氧氣帶到各個運作器官，將二氧化碳與廢棄物質帶走。
10. （ B ）小宇熱愛運動，運動後的大量流汗讓他覺得暢快，但隨之而來的味道常令旁人不悅，關 於體味的敘述，何者較恰當？ (A)大量流汗後若不馬上擦乾，會引發狐臭 (B)汗臭是皮膚上 的細菌分解汗水和皮脂所造成 (C)「香汗淋漓」是形容女生汗水，所以女生沒有汗臭困擾 (D) 汗水本身沒有臭味，流汗過後擦不擦汗和汗臭無直接關係。
11. （ A ）小牛要去海邊玩水，為了怕晒傷皮膚，去藥妝店選購防晒乳，看到了SPF和PA兩個數
值標示。請問：這兩個數值代表的意義，下列敘述何者錯誤？ (A)數值愈高代表品質愈好 (B)PA值是指防止UVA晒黑皮膚的效果 (C)SPF值指的是防止UVB傷害皮膚的效果 (D)SPF15 的防晒乳代表使用後，能延長至150分鐘之後被晒紅。
12. （ A ）下列何者不是社會文化影響個人性別發展的例子？ (A)火車站月臺增設夜間婦女車廂 (B)用藍色表示男性，用粉紅色表示女性 (C)以穿褲子圖示代表男性，穿裙子圖示代表女性 (D) 英雄動作片多以男性為主角，浪漫愛情片多以女性為主角。
13. （ D ）每次看到偶像劇的浪漫情節，小安總是會幻想著自己是女主角，也在想是不是有一天也 要有勇氣去跟喜歡的人告白，來談場轟轟戀戀的戀愛！你認為小安可能具有什麼樣的青春期心 理特質呢？ (A)注重自我形象 (B)尋求獨立自主 (C)重視同儕想法 (D)對未知的挑戰。
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14. （ D ）小綸雖然現在才國一，但是已經開始存錢，準備20 歲的時候去做整形手術送自己一個
生日禮物。因為她總是覺得，人緣不好的原因是自己長太醜，但你客觀的觀察，發現她只是沒 有自信。該怎麼做會對她最有幫助呢？ (A)鼓勵她繼續存錢，反正再美一點就會有自信 (B) 拿手術失敗的照片嚇她，讓她打消這個念頭 (C)酸她整太多形也沒用啦！不要浪費辛苦存的錢 了 (D)陪她多認識、肯定、悅納自己，就能找到自己的美。
15. （ C ）段考前，認真的小俊努力花了很多時間複習功課，但是還是覺得讀不完，想熬夜卻覺得 好累好累。知道小俊狀況的阿明在下課時間，默默地拿了一包藥粉給小俊，告訴小俊可以幫助 他提神，好準備考試。你會建議小俊做什麼選擇呢？ (A)這是來自好友的禮物，怎麼可以不領 情呢！ (B)有了藥物加持，就可以好好用功，太棒了！ (C)來路不明的藥物，可能會對身體 造成很大傷害，還是不要使用好了 (D)叫阿明先吃吃看，效果好再來吃。
16. （ A ）阿綺的鉛筆盒裡永遠都會有一個小折疊鏡，三不五時都要照一下鏡子，確定自己總是保 持完美的形象。你認為阿綺可能具有什麼樣的青春期心理特質呢？ (A)注重自我形象 (B)尋 求獨立自主 (C)重視同儕想法 (D)對未知的挑戰。
17. （ C ）阿花其實本來沒有看社群網站的習慣，但下課時同學們都在討論，讓她很猶豫到底要不 要使用。你認為阿花可能具有什麼樣的青春期心理特質呢？ (A)注重自我形象 (B)尋求獨立 自主 (C)重視同儕想法 (D)對未知的挑戰。
18. （ B ）下列何者符合心理健康的層面？(甲)有自信心(乙)焦慮不安(丙)追求幸福感(丁)飲食定 時定量。 (A)甲乙 (B)甲丙 (C)乙丙 (D)丙丁。
19. （ B ）人體的構造中，哪一個部位有重要的血管、神經、氣管與食道通過？ (A)頭部 (B)頸 部 (C)四肢 (D)軀幹。
20. （ C ）下列關於人體系統的敘述，何者不正確？ (A)由消化道、消化腺所組成的是消化系統 (B)由鼻、喉、氣管等呼吸道以及肺臟所組成的是呼吸系統 (C)包含腦、脊髓與神經元共同形 成複雜的體內網絡的是內分泌系統 (D)可以將身體的廢物排出的是泌尿系統。
21. ( D )00標準的籃球比賽中，防守的球員可以在禁區中停留的時間是多久？
(Ａ) 3 秒鐘 (Ｂ) 5 秒鐘 (Ｃ) 8 秒鐘 (Ｄ)沒有限制。
22. ( B )00無論是上體育課或從事戶外運動，首先要考慮的是什麼？
(Ａ) 運動量 (Ｂ) 安全 (Ｃ) 經費 (Ｄ)樂趣。
23. ( C )00靜態伸展應停留幾秒後在慢慢恢復姿勢，重複3~5次？
(Ａ)8~10秒 (Ｂ) 30~60秒 (Ｃ) 10~30秒 (Ｄ) 60秒以上。
24. ( D )00從事籃球運動前應該做好哪些部位的伸展操？
(Ａ)手指 (Ｂ)足部 (Ｃ)腰部 (Ｄ)全身的關節與肌肉。
25. ( C )00身體質量指數(BMI)的公式為？
(Ａ)體重(公斤)除以身高(公分)平方(Ｂ) 體重(公克)除以身高(公分)平方 (Ｃ) 體重(公斤)除以身高(公尺)平方(Ｄ) 體重(公克)除以身高(公尺)平方。
26. ( C )00下列何者為田徑比賽中的徑賽項目？
(Ａ)跳高 (Ｂ)跳遠 (Ｃ)100公尺 (Ｄ)擲鐵餅。
27. ( D )002下列有關2022年世界盃足球賽的敘述何者錯誤？
(Ａ) 舉辦國為卡達 (Ｂ)一共有32支隊伍參賽
(Ｃ) 每隔四年舉行一次 (Ｄ)本屆的冠軍為法國隊。
28. ( D )0田徑比賽中，抵達終點時是以身體的哪一部份到達終點線為主？
(Ａ)頭 (Ｂ)頸 (Ｃ)四肢 (Ｄ)軀幹。
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29. ( B )00正式的桌球比賽，一局中先得幾分且領先對手2分以上即贏得該局？
(Ａ) 8 分 (Ｂ) 11 分 (Ｃ) 15 分 (Ｄ) 21 分。
30.( D )00比賽輸了以後，不應有下列何種表現？
(Ａ)怨天尤人 (Ｂ)把責任推卸給裁判 (Ｃ)抱怨對手運氣好 (Ｄ)以上皆是。
31.( B )00田徑大隊接力比賽中，合法的接力區範圍是幾公尺？
(Ａ) 25 (Ｂ) 20 (Ｃ) 35 (Ｄ) 30。
32.( D )00籃球運球基本姿勢下列何者錯誤？
(Ａ)目光朝前 (Ｂ)雙膝彎曲 (Ｃ)護球動作 (Ｄ)手指盡量併攏。
33.( B )0小武今年13歲，請問他的最大預估心跳率為多少 (Ａ)210 (Ｂ)207 (Ｃ)204 (Ｄ)200 下/分鐘。
34.( A )0游泳時要如何避免溺水事件的發生？
(Ａ)游泳前要做好暖身運動 (Ｂ)游泳時要獨自行動 (Ｃ)有人溺水時要立刻下水營救
(Ｄ)在身體勞累時，以游泳的方式來消除疲勞最好。
35.( A )0想要練好籃球，應該要熟練哪幾項基本動作？
(Ａ)接球、傳球、運球、投籃 (Ｂ)傳球、灌籃、投籃
(Ｃ)接球、運球、投籃 (Ｄ)接球、運球、灌籃。
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( D )
桌球之所以廣受大眾歡迎，下列哪一項不是其優點？(Ａ)球體小、速度快 (Ｂ)球拍輕 (Ｃ)可以促進手眼協調 (Ｄ)需要用到桌球桌。
37.
( D )
一般而言，桌球的預備姿勢都是？(Ａ)雙腳自然開立 (Ｂ)兩肘彎曲 (Ｃ)手腕放鬆 (Ｄ)以上皆是。
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( B )
羽球單打比賽，發球者得分為零或偶數時，應站在何處發球？(Ａ)左發球區 (Ｂ)右發球區 (Ｃ)不限球區 (Ｄ)中間發球區
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( D )
下列哪一項不是慢跑的好處？(Ａ)可增強心肺功能 (Ｂ)有助於體重控制 (Ｃ)最方便的有氧運動 (Ｄ)是完全沒有
任何運動傷害的運動項目。
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( C )
以下關於慢跑的敘述何者有誤？(Ａ)跑步時，上身背脊伸直 (Ｂ)跑步時，雙手做適當的前後擺振 (Ｃ)跑步時，儘量先
以腳尖著地 (Ｄ)跑步時，肩部與頸部放輕鬆。
