－情感關係的發展與維繫
與同性或異性相處、溝通的課題在青少年成長的過程中一直存在著，
尤其是當遇到心儀的對象時更是如此，而當兩性要交往前一般會遇到兩個 問題：(1)遇到心儀的對象要如何表達呢?(2)如何維繫彼此的感情呢?
一般兩性交往的過程可分為以下四個階段：
1. 團體活動：如班級聯誼、社團聯誼。
2. 團體約會：如兩對的約會或者有電燈泡的約會。
3. 單獨約會：一男一女單獨邀約，彼此是一種「朋友關係」，其又因目的 與頻率的不同，可分為三種：社交約會、與某對象較頻繁的邀約、將要 固定對象。
4. 固定對象：此時就是俗稱的「戀愛」，墬入情網，是一種不斷加深互動 深度的過程，直到最後階段的「兩心相許」，彼此已是一種「男女朋友 關係」。此時雙方已互許對方，所以也就不再與其他異性單獨交往
由此可知，兩性交往與一般人際交往一樣都是「循序漸進」，所以男女
間正常社交約會，並不等於談戀愛！那究竟何謂戀愛呢?當我們邂遘心儀的 對象時或對某位對象感興趣時，可先去思索自己期望與對方的關係，如果 想跟對方將來有可能發展為穩定的男女朋友關係，則當然要適切表達，若 目前沒此想法，則可選擇不要表達，只要將對對方的此份情感埋在心中，
獨自品嚐即可。不過有時我們對於心儀的對象只是「欣賞」，而非「喜歡」
對方，此時我們就應持「交朋友」而非「追男女朋友」的態度來與對
方來 往。
1. 採取「主動」認識心儀對象的策略：
就像認識朋友一樣，對於自己感興趣的對象，當然也應該採取主動認識的 方式，以展現自信和大方的氣質來吸引對象。再者，也可以多參加學校的社團 活動、班際活動，甚至校外活動等，以增加認識對象的機會。此外，對於在路 上邂逅心儀的對象，也可以採取搭訕方式，畢竟搭訕也是一種認識新朋友、拓 展人際圈的方式，只是在搭訕要把握「自然而然」、「心機不重」及「尊重對方」
等原則，並遵守搭訕的禮儀，如：搭訕一定要搭自己想認識的對象、不要在對 方和朋友說話說到一半時，打斷別人、被人家擺臉色時，也不要腦羞成怒，口 出惡言等。
Step Step
Step Step２ ２ ２ ２： ： ： ：溝通秘笈 溝通秘笈 溝通秘笈 溝通秘笈 Step Step
Step Step1 1 1 1： ： ：心動時分 ： 心動時分 心動時分 心動時分
2. 學習使用「欣賞」來代替「喜歡」或「愛」：
「欣賞」就是稱讚對方的優點，所以在稱讚時要具體，且所稱讚的優點
要確實是對方的優點，包括外表與內在，不過也要注意不要變成性騷擾，如：
小姐你的胸部好大等。
3. 邀約方式的原則：
(1) 先以「團體邀約」，不要直接就進入「單獨邀約」。
(2) 儘量自已以「當面口頭」或「電話」的邀約方式，不要透過傳話方式。
(3) 約會內容應「具體」且「有趣」。
(4) 表現「誠意」與「尊重」。
有效的溝通技巧 ＝「口語」＋「非口語」
我們是戀人？還是朋友呢？從單獨約會要進 入固定男女朋友戀愛的
穩定兩性關係時，我們必須反問自己，他/她確實是我的夢中情人嗎？不論 你們是否已經進入兩性交往的戀愛階段，你都需要 退一步去思索你們彼 此是否信任？自己是否能完全接納這個人嗎？雙方的溝通是否良好？能 討論彼此對事情的看法與人生價值觀嗎？或是會因害怕衝突而避而不談 呢？因為這些正是兩性交往要從單獨約會的普通朋友，進入到固定男女朋 友的穩定兩性關係的四個基礎：
1. 彼此信任(Trust）
2. 無條件接納(Unconditional Acceptance) 3. 良好的溝通(Good Communication) 4. 平衡的關係(The Balancing Act)
不管你們現在是戀人以上或朋友以上、戀人未滿的階段，當你們想透
過約會來讓彼此有更多機會去相互了解時，規劃約會時要遵守以下原則：
1. 具保護性：有危險狀況的約會自己除了不要規劃外，也不要前往赴約。
2. 具多樣性：約會內容不是一成不變的，永遠只有一個約會內容，這樣 是很枯燥乏味的。
3. 具溝通性：約會的目的是促進雙方的認知與了解，所以在安排約會內 容時要讓彼此都能有溝通的機會。
4. 具變換性、趣味性：約會內容需動靜配合，團體活動與兩人私下活動 交替，甚至在必要時還必須使個人有私下獨處的機會與時間，而非一 天到晚都膩在一起，因那樣是會累死人的，彼此都要給彼此一些空間。
5. 愛是需要學習的成長課題，其要素是關懷、責任、尊重與瞭解：千萬 不要把愛當作公式，也不要以為表現出好的行為就夠了，愛應該以感 覺的分享與溝通為主，逐漸提昇溝通的層次：陳詞濫調的對話給予 訊息與報告事實表達意見分享情感自我表露---親密關係。
Step Step Step
Step3 3 3： 3 ： ： ：朋友以上 朋友以上 朋友以上 朋友以上， ， ， ，戀人未滿 戀人未滿 戀人未滿 戀人未滿!? !? !? !?
參考資料 參考資料 參考資料 參考資料：
1. 八個經典愛情問題解析
http://blog.sina.com.tw/xingfujixu/article.php?pbgid=107249&entryid=598140 2. http://www.young.gov.tw/ourclass.asp?OC1Key=3
督 導：郭淑娟 主任、鮑順聰 老師 編 輯：溫雅婷
有個失戀的男孩，在公園里因為不甘心而懊惱。一個哲學家笑道："
你不過是損失了一個不愛你的人，而他損失的是一個愛他的人，他的損失 比你大，你恨他做什麼？不甘心的人應該是他呀!"其實轉個念想想，人生 的喜恕哀樂也可以因為看的角度不同而有所不同，所以我們來玩玩一個簡 單的轉向思考游戲吧!
問題一問題一
問題一問題一：：：：如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，桌上還爬著蟑螂，
你會因為它很方便，就一而再、再而三地光臨嗎？
回應回應
回應回應：：：：你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受啊！可同樣 的情況換個場合，自己或許就會做類似的蠢事。不少男女都曾抱怨過他們 的情人或另一半品性不端、三心二意、不負責任。明知道在一起沒什麼太 好的結局，甚至恨已經比愛還要多，但卻"不知道為什麼"還要和他攪和下 去，分不了手。說穿了，只是為了不甘、為了習慣，而這不也和光臨餐廳 一樣？
問題二問題二
問題二問題二：：：如果你不小心丟掉： 100塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的地 方，你會花200塊錢的車費去把那100塊找回來嗎？
回應回應
回應回應：：：：這又是一個超級蠢問題。可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。
做錯了一件事，明知自己有問題，卻死也不肯認錯，反而花加倍的時間來 找藉口，讓別人對自己的印象大打折扣。就跟被人罵了一句話，卻花了無 數時間難過，道理相同。為一件事情發火，不惜損人不利已，不惜血本，
不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？失去一個人的感情，明知一切已無 法挽回，卻還是那麼傷心，而且一傷心就是好幾年，還要借酒澆愁、形銷 骨立。其實這樣一點用也沒有，只是損失更多。
Step4 Step4 Step4
Step4： ： ：戀人以下 ： 戀人以下 戀人以下 戀人以下!? !? !? !?
1. 在情感關係中，男孩可以依賴女孩嗎?
2. 男人不壞，女人就真的不愛嗎?
3. 如果情感出軌，或戀情無以為繼而即將分手，那麼過去的
海誓山盟是謊言嗎?
4. 在愛情中犧牲自己，抓得住褪色的愛情嗎?
5. 對於是否要接納一個出軌又再回頭的人，你有何想法呢?
想想看！上述問題可擇一思考，再將你的想法寫在回條上，
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