• Tidak ada hasil yang ditemukan

Kesan Latihan Pliometrik Dan Latihan Beb (1)

N/A
N/A
Info
Unduh - Bebas
Protected

Academic year: 2018

Membagikan "Kesan Latihan Pliometrik Dan Latihan Beb (1)"

Copied!
12
0
0

Memuat.... (Lihat teks lengkap sekarang)

Unduh sekarang ( 12 Halaman )

Teks penuh

Loading

Referensi

Unduh sekarang ( PDF - 12 Halaman - 346.91 KB )

Garis besar

Kesan Latihan Pliometrik Dan Latihan Beb (1)

Dokumen terkait

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Pliometrik Depth Jump Terhadap Power Otot Tungkai Pada Pemain Bulutangkis Universitas Muhammadiyah Surakarta.

pliometrik dengan metode depth jump dapat meningkatkan power otot tungkai. Depth jump merupakan salah satu bentuk latihan pliometrik

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DENGAN TUMPUAN DUA KAKI DAN SATU KAKI TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI ATLET SEPAKBOLA DI PS PADMA SLEMAN YOGYAKARTA.

Metode latihan pliometrik adalah metode yang sangat baik untuk meningkatkan power otot, sehingga dengan meningkatnya kecepatan dan kekuatan maka power tumpuan akan

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DAN KECEPATAN LARI TERHADAP KEMAMPUAN LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK PADA SISWA PUTRA KELAS VII SMP NEGERI 16 SURAKARTA TAHUN AJARAN 2008 2009

Dalam latihan power otot menggunakan latihan pliometrik, ada beberapa hal macam bentuk latihan yang dapat digunakan, ini disesuaikan dengan power otot yang

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI

Latihan single leg speed hop dengan knee tuck jump ini termasksud latihan dari pliometrik dimana latihan pliometrik adalah latihan yang menggunakan kekuatan otot,

Kesan Kecergasan Kardiovaskular Dan Daya Tahan Otot Kaki Melalui Latihan Simulasi Haji Dan Umrah

Ini bermakna untuk ujian daya tahan otot kaki menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang signifikan di antara ujian sebelum dan selepas menjalani latihan simulasi bakal haji dan

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAH

Latihan single leg speed hop dengan knee tuck jump ini termasksud latihan dari pliometrik dimana latihan pliometrik adalah latihan yang menggunakan kekuatan otot, dimana

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK SINGLE-LEG TUCK JUMP DAN DOUBLE-LEG TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI PADA PEMAIN SEPAKBOLA.

pengaruh yang signifikan latihan pliometrik single-leg tuck jump dan double-leg tuck jump terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai pada pemain sepakbola mahasiswa FIK UNM

PENGARUH LATIHAN PLIOMETRIK DEPTH JUMP DAN JUMP TO BOX TERHADAP POWER OTOT TUNGKAI PADA ATLET BOLAVOLI KLUB TUGUMUDA KOTA SEMARANG

Kata-kata kunci:Latihan pliometrik depth jump, latihan pliometrik jump to box dan power otot tungkai. Tujuan penelitian adalah untuk: 1) Mengetahui pengaruh latihan