KATA PENGANTAR
Puji syukur saya penjatkan kehadirat Allah SWT, yang atas rahmat-Nya sehingga saya dapat menyelesaikan makalah yang berjudul “Bahaya Perokok Aktif dan Pasif ”. Penulisan makalah ini merupakan salah satu tugas yang diberikan dalam mata kuliah Biologi Universitas Negeri Jakarta.
Dalam penulisan makalah ini penulis menyampaikan ucapan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada Dra Windhiyanti selaku dosen Konsep Dasar IPS saya yang telah memberikan tugas dan petunjuk kepada kami, sehingga kami dapat menyelesaikan tugas ini.
Dalam Penulisan makalah ini saya merasa masih banyak kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi, mengingat akan kemampuan yang saya miliki. Untuk itu, kritik dan saran dari semua pihak sangat saya harapkan demi penyempurnaan pembuatan makalah ini.
Depok, 21 Mei 2014
DAFTAR ISI
HALAMAN JUDUL
KATA PENGANTAR...1 DAFTAR ISI...2
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang...3 B. Rumusan Masalah...3 C. Tujuan...4
BAB II ISI
A. Pembahasan...5 - 10
BAB III PENUTUP
A.Kesimpulan dan Saran ...11
BAB I
PENDAHULUAN
A. LATAR BELAKANG
Dalam pergaulan sehari-hari, kita tidak dapat dipisahkan dari rokok. Hampir setiap orang di dunia mengenalnya. Beberapa orang menganggap, mengkonsumsi rokok merupakan hal yang tidak dapat di pisahkan dari kehidupan sehari-hari.Di dalam kenikmatan sebatang rokok , tersimpan juga bahaya yang begitu besar. Banyak zat kimia yang sangat berbahaya yang terkandung dalam sebatang rokok. Lebih dari 1000 jenis bahan kimia yang berbahaya
terkandung di dalamnya. Meskipun masyarakat mengetahuinya, tak sedikit dari mereka yang mengabaikan bahaya tersebut.Dampak dari rokok itu sendiri tidak hanya orang yang
menghisap secara langsung rokok tersebut. Namun juga orang di sekitarnya yang juga
menghirup udara di sekitar perokok tersebut, atau disebut perokok pasif. Akibatnya, kerugian yang di akibatkan asap rokok tersebut hampir tidak di ketahui oleh perokok pasif tersebut. Akibatnya, banyak orang tidak bersalah yang merasakan dampak negatif dari rokok tersebut.
B. RUMUSAN MASALAH
1. Pengertian perokok aktif dan perokok pasif ?
2. Menjelaskan Proses Asap Rokok Masuk ke Dalam Tubuh ?
3. Bahaya Kesehatan Bagi Perokok Pasif?
4. Dampak perokok pasif terhadap kesehatan ?
5. Sebutkan akibat rokok bagi kesehatan ?
6. Sebutkan Faktor Seseorang Merokok ?
7. Sebutkan bahan yang terkandung dalam rokok?
8. Bagaimana cara Menghindari Rokok ?
C. TUJUAN
3. Supaya kita memahami perbedaan antara perokok aktif dan perokok pasif
4. Agar kita mengetahui bahan-bahan kimia yang ada / terkandung dalam rokok yang dapat membahayakan kita, bahkan membuat kematian
5. Untuk mengetahui penyakit yang di timbulkan oleh rokok. 6. Untuk mengetahui cara menghindari atau menghentikan rokok
BAB II ISI
PEMBAHASAN
Pengertian perokok aktif dan perokok pasif
1. Perokok Aktif
rokok yang dihembuskan orang sedang merokok tersebut dalam ruang tertutup maupun terbuka.
2. Perokok Pasif
Perokok pasif adalah orang yang tidak merokok tetapi menghirup udara yang tercemar asap yang dihembuskan oleh orang yang sedang merokok di dalam ruangan tertutup. Kondisi ini mengganggu pernafasan dan menimbulkan akibat yang lebih berat dibanding perokok aktif.
Proses Asap Rokok Masuk ke Dalam Tubuh
Asap rokok mengandung zat2 yang berbahaya bagi tubuh seperti nikotin, tar dan karbon monoksida
Ketika menghisap rokok, asap rokok akan terhisap ke dalam tubuh melalui batang tenggorok. Masuk ke dalam tabung bronkial dan asap tersebut akan mengendap di alveoli ( di dalam paru2. Tar dan residu lainnya akan mengendap di sepanjang jalur pernafasan, endapan ini akan menghambat pernafasan dan merusak alveoli, karena alveoli berfungsi untuk
mensuplai oksigen ke dalam aliran darah maka sirkulasi oksigen akan teganggu atau semakin berkurang.
Nikotin masuk ke dalam tubuh dalam bentuk partikel2 halus yang menempel pada partikel tar dalam asap rokok, masuk ke dalam paru2 nikotin dengan cepat masuk ke dalam aliran darah dan mencapai otak dalam waktu kurang lebih 10 detik. 5 sampai 10 detik kemudian nikotin akan tersebar ke seluruh tubuh. nikotin akan meningkatkan detak jantung dan menurunkan tekanan darah. Pada tahap ini perokok akan merasakan rasa nyaman dan lebih terjaga. tetapi setelah setengah dari nikotin hilang dari darah , perokok akan merasakan lemas dan hilang konsentrasi. kemudian si perokok membutuhkan asap rokok lagi untuk memasukkan nikotin ke dalam tubuh supaya mendapatkan kembali rasa nyaman, hal ini terus berlanjut berulang2, dan inilah yang dinamakan sugesti, ini sangat berbahaya karena dengan sugesti berlebih akan meningkatkan asupan asap rokok yang merupakan carrier dari zat2 berbahaya, sehingga lebih banyak zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh. masuknya nikotin dalam darah juga menyebabkan turunnya temperatur tubuh dan ini akan mengganggu stabilitas metabolisme tubuh.
Tar akan menumpuk pada tenggorokan hingga ke paru2, Asap rokok panas akan membakar bulu2 halus pada tenggorokan (cilia) yang sebenarnya berfungsi untuk mencegah/menyaring zat2 berbahaya masuk ke dalam paru2.. dan ini sangat berbahaya karena zat2 berbahaya akan lebih mudah masuk ke dalam paru2.
Bahaya Kesehatan bagi Perokok Pasif
Bahan berbahaya dan racun dalam rokok tidak hanya mengakibatkan gangguan kesehatan pada orang yang merokok, namun juga pada orang-orang di sekitarnya yang tidak merokok seperti bayi, anak-anak dan ibu-ibu yang terpaksa menjadi perokok pasif oleh karena ayah atau suami mereka merokok di rumah.
Ternyata menghirup asap rokok orang lain lebih berbahaya dibandingkan menghisap rokok sendiri. Bahaya yang harus ditanggung perokok pasif 3 kali lipat dari bahaya perokok aktif. Sebanyak 25 persen zat berbahaya yang terkandung dalam rokok masuk ke tubuh perokok, sedangkan 75 persennya beredar di udara bebas yang berisiko masuk ke tubuh orang di sekelilingnya (perokok pasif).
beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang tidak merokok namun secara rutin menghirup asap rokok orang lain memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena penyakit jantung, kanker dan tumor paru-paru.Penelitian ini berdasarkan pada pengamatan terhadap 910 orang dewasa selama hampir dua puluh tahun. Pada mulanya 44% dari relawan mengaku tinggal bersama perokok, sementara 53% lainnya mengaku menghisap asap rokok saat mereka berada di tempat kerja.Setelah beberapa tahu, 249 relawan meninggal dikarenakan penyakit jantung, stroke, kanker paru-paru. Ini dua hingga tiga kali lebih tinggi dibandingkan dengan jumlah relawan yang hidup pada lingkungan yang bebas asap rokok.
Berikut ini adalah dampak kesehatan bagi perokok pasif antara lain :
1. Mempunyai risiko lebih tinggi untuk menderita kanker paru-paru.
2. Pada janin, bayi dan anak-anak mempunyai risiko yang lebih besar untuk menderita kejadian berat badan lahir rendah, bronchitis dan pneumonia (radang paru), infeksi telinga dan asma.
3. Menimbulkan kumatnya penderita asma dan gejala-gejala lain yang membahayakan bagi para penderita alergi lainnya.
4. Dapat membahayakan fungsi jantung bagi yang menderita jantung koroner, karena menghirup asap yang mengandung karbon monoksida yang melebihi kadar yang dianggap aman bagi kesehatan. Keberadaan karbon monoksida dalam darah mencegah darah untuk menyerap jumlah oksigen yang normal dibutuhkan. Dengan demikian orang harus bernafas lebih cepat dan jantung harus memompa lebih kuat untuk mendapatkan oksigen yang diperlukan. Kondisi ini akan memberikan beban yang lebih berat pada jantung.
5. Anak-anak yang orang tuanya merokok lebih mudah menderita penyakit pernafasan
Secara garis besar rokok tembakau berhubungan dengan penyakit jantung melalui: a. Meningkatkan denyut jantung
b. Meningkatkan vasokontriksi perivel yang menyebabkan naiknya tekanan darah
c. Melepaskan asam lemak dari tempat penyimpanan adi pasa sehingga peredaran lemak bebas, darah meningkat yang menyebabkan arteriosclerosis.
d. Mengurangi pengangkutan oksigen ke dalam jaringan melalui kompetisi dengan kandungan janin.
Akibat Rokok Bagi Janin
a. Merokok sigaret selama kehamilan dapat mengurani bobot lahir bayi
b. Merokok sigaret berkaitan dengan meningkatkan kemungkinan kejadian neonata dan kematian bayi dalam kandungan
c. Meningkatnya kemungkinan terjadinya keguguran
Pengaruh Rokok Pada Ketahanan Tubuh
a. Paparan kronis asap rokok dapat menyebabkan energi limfosis T.
b. Nikotin merupakan komponen immunosubpersitive yang utama baik seluler maupun humoral
c. Efek nikotin terhadap limfosit T. tetap ada meskipun paparan atelah dihentikan d. Mempengaruhi jumlah limfosit T. dan rendahnya rasio CDA / SDB
e. Mempengaruhi fungsi dan bentuk sel-sel inflam makrofag.
Faktor penyebab seseorang merokok
1. Faktor Individu atau perorangan :
a. Adanya kepercayaan bahwa rokok dapat mengatasi semua persoalan
b. Bagi generasi muda adanya tekanan kelompok sebaya untuk dapat diterima / diakui dalam kelompoknya.
c. Sebagai pernyataan tidak puas terhadap sistem atau nilai sosial yang berlaku d. Sebagai pernyataan sudah dewasa atau ikut zaman (mode)
e. Ingin coba-coba, kurang pengawasan dari orang tua serta beberapa alasan lain.
2. Faktor Lingkungan:
b. Bersekolah di tempat atau lingkungan yang rawan terhadap obat yang sering di salahgunakan
c. Bergaul dengan para pengedar dan pemakai
Bahan kimia yang terkandung dalam rokok
Rokok mengandung + 4000 elemen zat kimia, 1.200 diantaranya dinyatakan berbahaya bagi kesehatan karena merupakan bahan kimia. Beracun serta 43 dari bahan tersebut merupakan bahan penyebab kanker. Bahan-bahan tersebut antara lain :
1. Tar
Tar merupakan komponen dalam asap rokok ynag tinggal seabgai sisa sesudah dihilangkan nokotin dan tetasan carian yang bersifat lengket dan menempel pada paru-paru dan
menyebabkan kanker.
2. Karbonmonoksida (CO)
Merupakan zat yang mengikat hemoglobin dalam darah yang membuat darah tidak mampu meningkat oksigen sehingga oksigen terlepas dari ikatannya. Karbon monoksida berupa gas beracun dan tidak berbau yang menyebabkan pembuluh.
3. Nicotin
Merupakan zat adiktif yang mempengaruhi saraf dan peredaran darah. Zat ini besifat karsinogen. Dan mampu memicu kanker paru-paru yang mematikan. Nicotin menyebabkan meningkatnya. Nicotin menyebabkan meningkatnya tekanan darah dan mempercepat denyut jantung, namun nikotin tidak menyebabkan ketergantungan fisik tetapi toleransi terhadap kerjanya makin lama makin meningkat. Dalam 1 batang rokok terdapat 2 – 3 mg nikotin. 4. Zat kimia lainnya
Zat kimia antara lain : amoniak, aformaidehida, asetaldehida, hidrogen dan lain-lain zat tersebut menghentikan gerak silia pada saluran pernafasan selama 6 – 8 jam. Sehingga gas menghambat pengeluaran silukus dan fungsi sel-sel silia sehingga menghambat pula eksekusi tar dari dinding sel nafas.
Cara Mengatasi agar Terhindar Rokok
Berikut cara mengatasi agar terhindar dari rokok:
1. Ganti permen nikotin dengan permen karet atau permen mints sehingga menghilangkan aroma rokok pada mulut. Hilangnya rasa rokok pada mulut akan membuat kitamelupakan rokok untuk seterusnya.
2. Buatlah kegiatan lain untuk mengisi waktu luang. Misal sehabis makan, kita bisa mengunyah permen atau makanan penutup. Saat ngeblog, kita bisa makan kudapan. Saat antre kendaraan, kita bisa browsing atau membaca buku. Tidak mudah memang, tetapi bila dilakukan dengan tekad penuh maka akan mudah untuk dilakukan.
3. Berolahraga dan minum cukup air akan membantu kita melupakan rokok. Aktivitas ini akan membuat tubuh kita tambah sehat dan membantu mengeluarkan toksin serta zat beracun lain dari tubuh. Olahraga bisa dilakukan dilingkungan yang banyak orang sehingga kita juga bisa bergaul.
4. Jauhi material terkait rokok. Jauhi segala macam material (bahan) yang menggugah selera merokok seperti korek api, asbak. Karena jika benda-benda tesebut berada di sekitar, bukan tidak mungkin akan memicu kembali gairah untuk merokok.
5. Bulatkan tekad
Begitu berencana untuk berhenti merokok, buatlah sebuah harapan dan target dalam sebuah catatan pribadi. Setiap kali merasa menyerah pada godaan, buka kembali catatan
pribadi untuk mengingat akan tujuan awal.
6. Berpikir positif
Pikiran memegang peranan vital dalam mewujudkan tujuan dan cita-cita seseorang. Tanamkan selalu dibenak bahwa kita mampu dan bisa untuk melepaskan godaan-godaan merokok
BAB III
PENUTUP
Rokok adalah produk yang didalamnya terdapat 4000 zat kimia yang sangat berbahaya. Merokok dapat mengakibatkan munculnya penyakit yang berbahaya bagi kesehatan tubuh
manusia. Ada banyak sekali penyakit yang di akibatkan oleh rokok diantaranya adalah penyakit jantung, kanker paru-paru ,dll. Merokok itu tidak hanya merugikan bagi pelakunya saja, tapi juga bagi orang-orang yang ada di sekitarnya khususnya bagi perokok pasif , karena
Menjadi perokok pasif berbahaya tiga kali lipat daripada perokok aktif . Maka perlu diwaspadai bagi orang-orang yang tidak merokok untuk menghindar dari asap rokok khususnya bagi wanita dan anak-anak yang cenderung lebih tinggi beresiko terkena berbagai
penyakit.
SARAN
Mengingat begitu besar bahaya merokok bagi kesehatan, hendaknya perokok aktif harus menghormati perokok pasif. Jika terpaksa ingin merokok janganlah sampai merugikan perokok pasif. Mereka yang tidak merokok ingin hidup sehat, tetapi menjadi perokok pasif
karena ulah perokok aktif. Tentu yang paling baik adalah dengan menghentikan kegiatan merokok untuk keuntungan bagi banyak orang yaitu bagi perokok aktif maupun perokok
pasif.
DAFTAR PUSTAKA
Danusanto, H.(1991).Rokok dan Perokok. Jakarta:Aksara
http://ujikurniawan.wordpress.com/2009/03/31/zat-zat-yang-terkandung-dalam-rokok/
