Mata pelajaran Pendidikan Jasmani
kelas Tahun 5
Bilangan murid 9 orang
Tajuk Gimnastik Asas (gayut dan ayun)
Masa 0800-0830
Standard kandungan 1.3 Berkebolehan melakukan kemahiran gayut dan ayun dengan lakuan yang betul. Standard pembelajaran Standard Pembelajaran:
1.3.1 Bergayut dan mengayun pada palang dengan genggaman atas, genggaman bawah, dan genggaman campuran dengan pelbagai posisi badan dan kaki.
2.3.1 Mengenal pasti posisi badan dan kaki yang sesuai semasa mengayun. 5.2.4 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti. Objektif pembelajaran 1. Psikomotor
Murid dapat melakukan aktiviti bergayut dan mengayun badan dengan kedua belah tangan di atas palang menggunakan genggaman tangan yang betul
2. Kognitif
Murid dapat mengenalpasti posisi badan, tangan dan kaki yang betul semasa semasa melakukan aktiviti bergayut dan mengayun badan di atas palang.
3. Afektif
Murid dapat menerima cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti Elemen merentasi kurikulum Keusahawanan, berani menanggung risiko
Bahan bantu mengajar Lombol, tilam
Bahagian/masa Aktiviti Fokus pembelajaran Pengelolaan/strategi aktiviti Catatan/alatan
Permulaan (3 minit)
Pemanasan badan : - Melakukan aktiviti
senamrobik
- Elak kecederaan - Memanaskan badan - Meningkatkan julat
pergerakan
- Mewujudkan keseronokkan
- Secara beramai-ramai Strategi :
- Kinestenik dan muzik
Bbm:
- Pembesar suara - skital
Nilai :
- Patuh arahan guru - Menghormati rakan Perkembangan (7 minit) (7 minit) aktiviti bergayut Aktiviti menghayun
- Berdiri dengan keadaan selesa di bawah palang gayut.
- Lonjak ke arah palang sambil menggenggam palang gayut
- Gayutkan badan dengan posisi badan yang betul
Variasi genggaman palang: - Genggaman atas - Genggaman bawah - Genggaman campuran
- Bergayut pada palang - Ayunkan badan ke belakang
dan ke hadapan
- Ayunkan badan sehingga badan menghayun ke belakang dan ke hadapan dengan baik
- Hentikan ayunan badan sedikit demi sedikit sehingga beransur-ansur berhenti - Lepaskan genggaman
tangan dan mendarat dengan kedua-dua belah tapak kaki
- Fleksikan lutut dan berdiri tegak semula
Posisi badan ketika bergayut pada palang
jenis-jenis genggaman
- Selepas guru menunjukkan demo aktiviti bergayut dan mengayun, murid akan melakukan aktiviti seorang demi seorang.
Strategi : - kinestenik
Alatan :
- Palang, tilam
Nilai :
- Semangat kesukanan - Tekun belajar
Kemuncak (10 minit)
Persembahan rutin pendek - Aplikasi kemahiran bergayut dan mengayun
Variasi genggaman : - Genggaman atas - Genggaman bawa - Genggaman campuran
Alatan :
- Palang, tilam
Nilai :
Senarai semak
Bi l
Nama murid Mengayun genggaman
atas
Mengayun genggaman
bawa
Mengayun genggaman
campuran
Catatan 1 Clance Farrel Ak
Clement
2 Dephney Deanayantie Ak Margrette
3 Kendrix Vincent Ak Vyner
4 Marie steffny Ak Atta
5
Mcmannement Essau Backhem Ak Putra Ganti
6 Ryan Mitchelle Ak Ray Stanley
7 Steven Ak Samat 8 Wellaxius Ak Sahap 9 Wilfred Bright Ak Desmond 1
0
Senarai semak
Bi
l Nama murid
Mengayun genggaman
atas
Mengayun genggaman
bawa
Mengayun genggaman
campuran
Catatan
1 Allvinchio Jay Anson Ak Jurek
2 Arrisya Carmen Ak Micheal 3 Dilly Nandes Ak Nileng 4 Griffin Arby Ak Lewis 5 Jerry Olson Ak Bill
Aprel
